حلق مهاجم المنتخب السعودي صالح الشهري بالمنتخب الوطني السعودي بعيدا في الصدارة، بعد أن أحرز هدف الفوز الوحيد في مرمى منتخب فيتنام، ضمن منافسات التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2022، في المباراة التي أقيمت بالعاصمة الفيتنامية هانوي. وسجل الشهري هدفه السادس في آخر 10 مباريات لعبها مع المنتخب السعودي، حيث ارتفعت حصيلته التهديفية إلى 6 أهداف، إذ سجل هدفين أمام منتخب فيتنام، وهدفين أمام منتخب فلسطين، وهدف أمام منتخب سنغافورة، وهدف أمام المنتخب العماني، بينما ساهم أيضا في صناعة هدفين أمام منتخب اليمن وأوزباكستان. وبفضل هدف صالح الشهري الوحيد في اللقاء ثبت الأخضر صدارته للمجموعة الثانية (B).
- هدف صالح الشهري يحتفل بقدوم حفيده
- هدف صالح الشهري بـــ400ريال
- هدف صالح الشهري يكشف
- ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس بالانجليزي
- ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس وامراضه
هدف صالح الشهري يحتفل بقدوم حفيده
تفاصيل الحالة الصحية لصالح الشهري المهاجم الدولي السعودي – المنصة المنصة » مشاهير » تفاصيل الحالة الصحية لصالح الشهري المهاجم الدولي السعودي تفاصيل الحالة الصحية لصالح الشهري المهاجم الدولي السعودي، حيث تعرض الاعب السعودي خلال اللقاء الذي جمع فريقه مع فريق الشارقة الى إصابة وكانت ذلك من ضمن تصفيات مجموعات دوري أبطال آسيا، وبالتزامن مع تلك الحالة ققد تساءل الكثير من المتابعين له لمعرفة تفاصيل الإصابة والحالة الصحية لصالح الشهري المهاجم الدولي السعودي، وهو ما سوف نتطرق الحديث عنه وعن أبرز أعمال ومسيرته الكروية.
هدف صالح الشهري بـــ400ريال
واصل صالح الشهري نجاحاته مع المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، بعدما قاده إلى تحقيق الفوز على فيتنام بهدف دون مقابل، يوم الثلاثاء، وليحافظ "الأخضر" على صدارة المجموعة الثانية برصيد 16 نقطة في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم 2022. واختار الاتحاد الآسيوي للعبة الشهري رجلا للمباراة بعد تألقه وقيادته المنتخب السعودي للفوز على فيتنام وسط أرضها وجماهيرها بالهدف الذي أحرزه في الدقيقة 31 من عمر اللقاء، وهي المرة الثانية التي يحصل فيها على "رجل المباراة" بعد لقاء عمان. صالح الشهري
ووصل المهاجم البالغ من العمر "28 عاما" إلى هدفه السابع في مسيرته مع المنتخب الأول، حيث لعب بقميص "الأخضر" 12 مباراة، وتعد هذه مشاركته الأولى في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم، حيث كانت أول مواجهة دولية له أمام جامايكا في نوفمبر 2020 بلقاء ودي، وشهدت المواجهة أول هدف دولي له أيضا، وذلك بعد سبعة أيام من إتمامه للسابعة والعشرين من عمره. هدف صالح الشهري في مرمي الشباب بالدوري السعودي - بطولات. ووصلت عدد دقائق الشهري مع منتخب بلاده إلى 701، من ضمنها 10 مباريات كلاعب أساسي، بمعدل هدف كل 100 دقيقة تقريبا. وخلال المباريات التي لعبها أمام 10 منتخبات، زار اللاعب الذي يرتدي القميص رقم "11" شباك كل من جامايكا وفلسطين "هدفين" إلى جانب سنغافورة وفيتنام "هدفين" وعمان.
هدف صالح الشهري يكشف
منقذ الهلال صالح الشهري | أهداف جنونية في الدقائق الأخيرة!! | مهاجم سفاح - YouTube
وبات صالح الشهري أكثر لاعب تسجيلا للأهداف بالنسبة للمنتخب السعودي في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم 2022، بعدما وصل إلى 6 أهداف، خلفه فهد المولد وسالم الدوسري برصيد "4 أهداف لكلاهما". ولعب مهاجم الهلال السعودي دورا هاما في المباريات التي شارك بها مع المنتخب، إذ كانت أهدافه حاسمة في التصفيات النهائية، بعدما منح "الأخضر" هدف توسيع الفارق أمام فيتنام عندما سجل الهدف الثالث في المباراة التي انتهت 3-1، وبعد خمسة أيام سجل أيضا هدف المباراة الوحيد على عمان ليمنح السعودية فوزا هاما في مسقط، ومجددا تمكن من تكرار مساهمته بالهدف الذي أحرزه أمام فيتنام في هانوي.
هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن التهاب البنكرياس؟ إقرأ بالتفصيل عنه في هل هي اعراض التهاب البنكرياس؟ إعرف أكثر مع اطلب طبيب غذاء مريض التهاب البنكرياس هذا بالنسبة لـ الاكل الممنوع لمرضى التهاب البنكرياس ولكن على الجهة الأخرى يوصي الطبيب خلال فترة علاج مريض التهاب البنكرياس أن يُدرج الأطعمة ذات الدهون المنخفضة في نظامه الغذائيّ، وهذا يمهل البنكرياس وقتًا للتعافيّ دون أن يبذل جهدًا في هضم الدهون الثقيلة من أية أطعمة خارجية. ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس الصناعي. ومن ضمن الأطعمة التي ينصح بها فيما يخص ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس هي: الأطعمة بنسبة الألياف العالية مثل الخضروات والفاكهة والفول والعدس والحبوب الكاملة والتي تساعد في تخفيف نسب الدهون الثلاثية الاعتدال في استهلاك نسبة الألياف وتقسيمها على الوجبات على مدار اليوم حتى لا تتباطيء عملية الهضم تناول الخضروات والفاكهة المضادة للأكسدة نَظرًا لدورها في معالجة التهاب البنكرياس لخواصها الغذائية. تلقي القدر الكافي من البروتين عبر اللحوم الخالية من الدهون. المكملات الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة مثل زيت نواة النخيل وجوز الهند لدورها في تحسين امتصاص مريض التهاب البنكرياس للعناصر الغذائية.
ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس بالانجليزي
كما تلعب القرفة دوراً هاماً في تنظيم هرمونات الجسم بالإضافة إلى احتوائها على أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟ - أفضل إجابة. لذلك تعد القرفة من الأطعمة التي تذكر في رأس القائمة عند السؤال عن ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس. الاطعمة التي ينصح بتجنبها لمريض التهاب البنكرياس
القهوة والمشروبات الداكنة
الكحوليات
الأطعمة الجاهزة والمقلية المشبعة بالدهون
السكريات المصنعة والمواد الحافظة
اللحوم الحمراء التي تحتوي على نسية عالية من الدهون
المعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض
نصائح لمريض التهاب البنكرياس
بعد الإجابة عن سؤال ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس ينبغي إعطاء بعض النصائح في الحياة العامة لمرضى التهاب البنكرياس:
الامتناع عن التدخين إذ يعد سبباً هاماً لحدوث التهاب البنكرياس
عدم شرب الكحول لأنها تسبب عودة التهاب البنكرياس وتلفاً فيه وتعطيلاً لوظيفته. اتباع حمية غذائية فقيرة بالشحوم والكوليسترول والدهون المشبعة
تناول الخضار ذات الأوراق الخضراء الغنية بالألياف التي تسهل عملية الهضم
ممارسة الرياضة بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية. فيديو يشرح عن ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس
وهكذا نكون قد اجبنا عن سؤال ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس، واهم الأطعمة المسموحة والممنوعة لمريض التهاب البنكرياس بالإضافة الى دور العسل في علاج مريض البنكرياس.
ماذا ياكل مريض التهاب البنكرياس وامراضه
الابتعاد عن المقليات وكل ما هو مُشبع بالدهون مثل الوجبات السريعة لأنها تُنهك البنكرياس وتعيقه عن التعافي. تجنب مشتقات الألبان، ووضع المايونيز على الطعام والبطاطس المقرمشة وكذلك أنواع اللحوم المصنعة لأنها غنية بالدهون. الحَد من نسبة النشويات المُكررة في وجبات مريض التهاب البنكرياس مثل الخبز الأبيض نَظرًا لتحفيزها البنكرياس لإنتاج نسبة أكبر من الأنسولين. إيقاف الأطعمة عالية السكر من تغذية مرضى التهاب البنكرياس نَظرًا لرفعها للدهون الثلاثية وبالتالي تمهيدها للإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد. تنظيم الوجبات لتكون ستة وجبات صغيرة على فترات زمنية قصيرة بدلًا من الثلاث وجبات الرئيسية بفجوات زمنية أكبر. الالتزام بالمعدل المسموح من الدهون يوميًا وهو الأقل من 30 جرامًا على مدار جميع الوجبات. اللحوم العضوية ليس مُحبذًا تناولها في مرحلة التعافيّ من التهاب البنكرياس خاصة النوع الأحمر منها. ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس ؟ إعرف الممنوعات من الأطعمة. قَطع كل الأطعمة والمشروبات بالسكريات المضافة سواء معجنات أو حلويات أو مشروبات للطاقة. هذا بالنسبة لـ الاكل الممنوع لمرضى التهاب البنكرياس والمحظورات التي لا يجب أن يتعداها خلال فترة علاجه، وهذا حتى يضمن التعافيّ السريع للبنكرياس وعودته لكفاءته الوظيفية في أقرب وقت ممكن.
إليك قارئي العزيز أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها مرضى Pancreatitis فيما يلي: منتجات الألبان: وقد ينصحك الطبيب المعالج بتناول أي نوع من منتجات الألبان بشرط أن تكون خالية أو على الأقل قليلة الدسم، وفي حال تعذر وجود منتجات ألبان قليلة أو خالية الدسم يمكنك تناول حليب الصويا، كما يمكنك تناول حليب اللوز أيضًا. الأطعمة البروتينية: يمكنك عزيزي القارئ من تناول الأطعمة البروتينية ذات الدسم القليل، حيث يمكنك تناول الأسماك البيضاء، بالإضافة لإمكانية تناول البروتينات النباتية التي تتمثل في العدس والفول، والفاصوليا، واللوبيا والفول. كما يمكنك تناول المكسرات ولكن عليك الانتباه أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ولهذا يمكنك تناولها بقدر قليل، ومن خلال التزامك بمثل هذه الأنواع من البروتينات ستعطي لجسمك ما يلزمه من السعرات الحرارية، بالإضافة لتجنب تكرر نوبات الألم. ما هي أعراض التهاب البنكرياس وكيف يتم علاجه - موقع مُحيط. البطاطا الحلوة: عند سؤال البعض عن ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟ ، تجد الكثير يعرف أن من أفضل الأطعمة المسموح بها لهؤلاء المرضي هي البطاطا الحلوة، وذلك لاحتوائها على البيتا كاروتين والذي يؤثر بشكل فعال على صحة البنكرياس. القرع والجزر: يعتبر الجزر والقرع من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ومن أفضل الأطعمة لمرضى Pancreatitis، وذلك حيث تمد الجسم بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين k، وفيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين A، وهذا بالإضافة للنحاس والكالسيوم والمنغنيز.