قد تكون مصاب بصداع التوتر ، وعليك استشارة الطبيب من أجل إجراء بعض الفحوصات، والمساعدة في التشخيص، ويصاب بعض الأفراد بالصداع التوتري، والذي يؤدي إلى ألم أو ضغط في مؤخرة الرأس ، أو حول الجبهة، أو احساس غريب في الراس، ويشتكي الفرد قائلاً: أحس بشعور غريب في رأسي، أو يشعر أن شيئاً يضغط على الجمجمة. يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعاً عند الأفراد البالغين، وقد يكون الصداع عرضياً أو مزمناً، ويعاني الفرد من العديد من بعض الأعراض مثل ألم خفيف أو متوسط في الجزء الأمامي أو جانبي الرأس، أو الجزء العلوي، أو مشاكل في النوم، أو مشاكل في التركيز. توجد العديد من الأسباب التي تحفز الصداع التوتري والتي ينصح الفرد بالابتعاد عنها ومنها ما يلي:
الضغط العاطفي أو العقلي. القلق أو الاكتئاب. عدم الحصول على قسط كافي من الراحة. نقص الحديد. إجهاد العينين. التدخين. مشاكل الأسنان. الإفراط في الكافيين. الشعور بشيء بارد في الراس الابيض. تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الألم مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) ، أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ولكن يجدر التنبيه إلى عدم الإفراط في استخدامها. للمزيد:
التدليك لعلاج الصداع
8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري
الشعور بشيء بارد في الراس بثبات واتزان
تاريخ النشر: 2015-08-18 05:38:48
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
قبل عدة أشهر، وبشكل مفاجئ بدأت أشعر بشيء عالق في حلقي بالقرب من الحنجرة من أسفلها، الشعور به يضايقني كثيرًا جدًا لدرجة أتمنى أني أفتح حلقي بسكين، وأخرج هذا الشيء. كنت أظن أنه مجرد صدمة برد؛ لأنه كان سنويًا يأتيني التهاب في اللوزتين بسبب البرد، لكن هذا أول مرة يأتيني وأول مرة أشعر به في حلقي. كنت في تلك الفترة أمارس الرياضة، وأجهد نفسي بعض الشيء، فظننت أنه بسبب أني آخذ بعض الأنفاس الباردة من الفم عند الجري الكثير، حيث إنه لا يكفي النفس الذي آخذه من أنفي - مع الجهد طبعًا. ذهبت للطبيب، وطبعًا لأن نظام الطب هنا متعب وكله مواعيد أقلها أسبوع إلى عشرة أيام، وأحيانًا أكثر من شهر، إلى الآن زرت أكثر من خمسة أطباء، وكل واحد أقوم له بنوع مختلف من الفحوصات، وكلهم يعطوني أدوية حموضة. أشعر بشيء عالق في حلقي بالقرب من الحنجرة.. ساعدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وخلاصة كل هذا أن عندي حموضة، وحسب قول الدكتور الأخير أنا عندي جرثومة حموضة المعدة، وهي منتشرة بين الناس، وأمرها سهل، وذلك حسب نتيجة فحص التنفس. صرف لي بعض الأدوية ومن ضمنها دواء (omizac أوميزاك)، والآن موعدي القادم بعد أسبوع للقيام بفحص التنفس للتأكد من وجود الجرثومة.
الشعور بشيء بارد في الراس عند الوضوء
ومن المهم جدا ضبط مستوى فيتامين (D) من خلال أخذ حقنة فيتامين (D) جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (D) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، مع أهمية أخذ حقن فيتامين (ب) المركب المغذية للأعصاب Neurobion في العضل يوما بعد يوم عدد 6 حقن، مع الحرص على ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة كاملة يوميا؛ لأن المشي في المناطق المفتوحة يبعث على الحيوية والنشاط، ويحسن الحالة المزاجية مما ينعكس إيجابا على الصحة العامة للإنسان. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الشعور بشيء بارد في الراس الاخضر
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب خالد
أشكركم على الرد وبارك الله فيكم وجعلكم دائما في خدمة الإسلام والمسلمين.. ورمضان مبارك
أمريكا فلسطيني
كل الاحترام لهذا الموقع الفاضل...
أمريكا وليدة يوسف.. السودان
انا نفس الشيء
أمريكا وليد
جزاكم الله خير للفادة
الشعور بشيء بارد في الراس الابيض
ولذلك من المهم المحافظة على نظافة الفم بالتعود على استعمال الغرغرة، والتعود على تفريش الأسنان بانتظام، كما يجب تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة، خصوصا المكيفات الباردة وتيار الهواء البارد المباشر أثناء النوم. وللتغلب على انسداد الأنف مما يسهل التنفس بشكل طبيعي، ويقلل من احتقان الحلق، وصعوبة البلع، والحرص على الاستنشاق بالماء المالح من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح على كوب ماء والاستنشاق به مثل الوضوء تماما، وفي وقته والحرص على تناول مشروب ساخن من العسل والليمون والزنجبيل مع شرب عصير البرتقال والليمون الطازج للحصول على كمية كافية من فيتامين C، A المهمين لسلامة وحيوية الخلايا، مع أهمية تجنب التباين في درجة الحرارة وعدم الانتقال السريع من الجو البارد إلى الدافئ والعكس. ومن المهم الحرص على أخذ قسط كاف من النوم؛ لأن الجسم يفرز مواد مسكنة ليلا أثناء النوم تسمى Endorphins، وهي في الواقع مسكنة قوية تساعد في ضبط العمليات الحيوية ليلا لكي يستيقظ الإنسان، وكله حيوية ونشاط، ولذلك ننصحك بالنوم ليلا مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، والقيلولة لمدة ساعة، أو أقل ظهرا، والاستيقاظ مبكرا، وسوف ينعكس ذلك على حالتك الصحية العامة -إن شاء الله-.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
هذه الأعراض لا تدل على أمر خطير، ولكن لا بد من عرض الأمر على الطبيب لمعرفة الأسباب، وفي الغالب يكون الأمر بسيطاً، ولا يحتاج إلى الكثير من الفحوصات، لكن لابد من مراجعة الطبيب. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ريما
هل وجدت الحل لانني اعاني من ذلك ايضا
انت الغلا كله وانت نظر عيني. انت الغلا كله وانت نظر عيني فارس النشمي انت الغلا كله للمنشد فارس النشمي انشوده رائعه للتواصل الفيس بوك. يا طير طاير بالسما ميل على حبيبي وقول ل. أجمل بطاقات عيد الحب 2019 أحلى كروت عيد الحب رومانسية للحبيب للفيسبوك Valentines Day Cards 2020 صور 2019 – بواسطة الغلا كلة. 11092015 انت الغلا كله وانت نظر عيني. امعذبك من له ارجووك صافيني. انت الغلا كله وانت نظر عيني. آنت آلغلآ يآ آروع آلخلق وآلنآس وآنت. التعديل الأخير تم بواسطة الرمش الذبوحي. ستبقى عيناك تربكني مهما اعتدت رؤيتها. أقرب الناس إنت يا نظر عيني. 15M ratings 277k ratings See thats what the app is perfect for. 2020-10-15T154634Z Comment by منفى. آنت آلغلآ يآ آروع آلخلق وآلنآس وآنت آلسوآلف بين نفسي وبيني. 20 talking about this. وأبعد الناس إنت وإنت في عيني. حفظت في خافقي حبك وتقديرك واخلصت لك بالغلا من كل واجداني اغليك وان كان ابغلي واحد غيرك انت الغلا الاولي وانت الغلا الثاني. هيمان متوله والشوق يكويني. اليوم زاد عمرك سنة محتار ويش أهديلك أنا تبي عمري تبي روحي إنت بس تدلل واطلب. كلمات اغنية كبير الشوق اصالة
كلمات اغنية اجرح اريج السيد Camisole Top Women T Shirts For Women
شاهد أيضاً
بلاط حمامات مودرن
03042020 ديكورات حمامات مودرن صغيرة نقدم لكم الان من خلال موقع محتوى مجموعة مميزة وأنيقة …
انت الغلا كله وانت نظر عيني بان
الغلا أنته قصيدة تحمل عبق الأصالة والمعاني التي تتسم بالغزل العذري العفيف والعاطفة الجياشة برعت في تصويرها الشيخة علياء بنت خليفة آل مكتوم إذ مزجت خلجات النفس وآلام الفراق ومعاناة الصبر وتأجج نار الحب. 11122016 The latest tweets from p65y2. 291 talking about this. Save Image
انت الغلا م Quotes Tattoo Quotes Math
انت الغلا حب Character Shoes Hann Sport Shoes
انت الغلا Movie Posters Movies Poster
أنت يا غلا م Words Quotes When You Love
انت الغلا كله Casual Wedding Attire Wedding Couple Poses Photography Casual Wedding
Pin By ʝɛɛɬɛƙ Al3nzii On الغلا كله Tattoo Quotes Quotes Tattoos
29092019 The latest tweets from Hlal_577. انت الغلا. انت الغلا – عبدالعزيز الحقباني حصريا 2020ant alghala – abdulaziz alhaqbani ملاحظة. من مواضيع سوير. انت الغلا كل الغلا والغلا انت وش هي حياتي ياحياتي بدونك قدام كل الكون ياخلي اعلنت قلبي وعقلي والمشاعر يبونك ماهنت عندك وانت بالقلب ماهنت كلي معك بالحب فدوت عيونك 8 مم راق لي ا. اجيك ضامي وارتوي قبل لاوصلك واوصلك واضمي وارتوي وارجع اضماك القاك فيني والتقي فيك داخلك واخاف لاشوفك ولاعاد القاك اميرة روحي يسلمو ع الاختيار الرائع في الكلمات يعطيك العافيه بنتظار جديدك.
انت الغلا بوسط الحشا دوم ساكن وانت الحبيب اللي خذا القلب كله..
إقرأ أيضا: رسائل شوق للحبيب البعيد