يعيش الأفراد في مجتمع متشابك من العلاقات الإجتماعية المتباينة ، مما يفرض علينا أحيانا التمسك ببعض الأخلاق العليا ، حتى نستطيع التعامل مع الآخرين بطريقة صحيحة ، وبالتالي يمكن الرقي بالمجتمع ، ويعتبر التسامح أحد الصفات والأخلاق التي يجب التحلي بعا قدر الإمكان. مبادئ التسامح الخمسة. مفاهم التسامح المختلفة:
– التسامح في الدين الإسلامي: يعرف التسامح في الإسلام بأنه المبدأ الإنساني الذي يحث الإنسان على نسيان ما مضى من الأحداث المؤلمة والأذى الناتج عن بعض المواقف بإرادته ، والعزوف عن فكرة الإنتقام ، بالإضافة إلى التفكير الإيجابي تجاه الآخرين ، والحرص على عدم إصدار أحكام عليهم أوإلقاء التهم ، وأخيرا الإيمان بأن البشر خطائون وعلينا التماس الأعذار والشعور بالرحمة والعطف. – مصطلح التسامح: يعني التسامح اصطلاحا القدرة عن العفو عن الآخرين ، وعدم مقابلة الإساءة بإساءة مثلها ، والحرص على التمسك بالأخلاق الراقية التي حث عليها جميع الرسل ، الأنبياء والأديان ، مما يعود على المجتمع بالخير عن طريق تحقيق التضامن والوحدة بين أفراده ، وتحقيق المساواة والعدل والحرية خلال احترام العقائد والثقافات المختلفة. – التسامح لدى حقوق الإنسان: يعتبر التسامح أحد القيم المتعلقة بالحقوق التي يتمتع بها النظام الديموقراطي مثل حرية التعبير عن الرأي ، المساواة أمام القانون ، احترام الأقلية ، حقوق الأسرى وعدم إلحاق الأذى بهم ، والتسامح هنا يشير إلى تقبل اختلافات الصفات الإنسانية ، الخلقية والفكرية ، والإقرار بحقوق جميع الأفراد مع اختلاف طوائفهم ، واحترام آراء الآخرين وعدم التعدي عليهم.
- مبادئ التسامح الخمسة
- أهمية التسامح في حياتنا - سطور
- علاج فروة الرأس الملتهبة
- علاج حساسيه فروه الراس
- علاج فروه الراس الملتهبه
مبادئ التسامح الخمسة
بعد مرور يومين ذهب سهيل لزيارة براء ووجده منهك من التعب كما يبدوا عليه الحزن والغضب، فقال له ما بك يا يا صديقي واعتذر عن غيابه الفترة الماضية لانشغاله بسفر والده، فقال له ما حدث من علي وأنه أخبره ما دار من حديث في المدرسة، فقال سهيل ما أتفه هذا الولد بإمكانك يا صديقي أن تذهب للمدرسة وتسأل الزملاء وستعرف أنه يكذب، أنت تعلم جيداً أنه يغار من صداقتنا فلا تجعلها تتأثر بهذا الحديث. ذهب الصديقان إلى المدرسة بعد أن تم الله شفاء براء وواجهوا علي وبكى بكاء شديد وأخبرهم أنه مخطأ وأنه يغار من علاقتهم وأنه شديد الحب لبراء ولكن براء لا يكترث لصداقتهم ويهتم دائماً بسهيل، فسامحاه الصديقان وقالوا له يا علي مرحباً بك كصديق ثالث، وقال براء عندما تجد يا صديقي علاقة طيبة زيدها طيبة وجمال بوجودك ولكن لا تفرقها أبداً وأنصرف الثلاث في حب يجمعهم العفو والتسامح وتفهم الأمور.
أهمية التسامح في حياتنا - سطور
قد يعتقدون أن مفهوم التسامح والغفران في علم النفس خطأ في مواقف معينة إذا كان الطرف الآخر غير نادم، على سبيل المثال أو إذا كان يُنظر إلى السلوك السلبي على أنها لا تغتفر، أو على مستوى القيم الشخصية، قد يحمل الشخص ضغينة لأن هدف التسامح ثانوي بالنسبة للأهداف الأخرى التي تنطوي على العدالة أو الحماية الذاتية أو الهيمنة الاجتماعية. على الرغم من أهمية المبادئ في توجيه السلوك الإنساني البشري، إلا أن العوامل الفكرية لها تأثير قوي أيضًا، حيث أظهرت الأبحاث النفسية العديد من الفوائد الفكرية الجديدة للتسامح، وإحدى الفوائد الرئيسية هي أن المسامحة يمكن أن تساعد في شفاء العلاقات الاجتماعية والشخصية، حتى في العلاقات القريبة والراعية، لا مفر من أن يؤذي الناس بعضهم البعض ويسيئون إلى بعضهم البعض من وقت لآخر. وبالتالي إذا لم يقدم الناس التضحيات المطلوبة لمسامحة بعضهم البعض، فسيجدون صعوبة في الحفاظ على العلاقات الوثيقة بمرور الوقت. وفائدة ثانية من التسامح والمغفرة عاطفية عندما يغفر الناس فإنهم يحررون أنفسهم من الأعباء العاطفية المتمثلة في المرارة والاستياء والكراهية، ويمكن أن تكون تجربة إطلاق المشاعر السلبية قوية وتحويلية، خاصةً إذا كانت مصحوبة بمشاعر إيجابية، مثل الحب أو الامتنان أو الشعور بالنمو، فائدة ثالثة تتعلق بالصحة الجسدية قد تساعد التخفيضات في الغضب والعداء المزمنين أيضًا على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي، إذن هناك العديد من الأسباب الوجيهة لاعتبار المغفرة خيارًا.
وإذا قدر للأبوين عدم الاستمرار في حياة زوجية سعيدة، وكان الانفصال مقدرا عليهما فلابد أن يتم ذلك دون هدم قيم الاحترام بينه الطرفين، وأن تستمر علاقة التفاهم والتعامل بينهما بود واحترام من أجل رعاية الأبناء دون إحداث أضرار نفسية عميقة قد تترك آثارا مدمرة على حياتهم وخبرات سيئة في الحياة. وهناك أمر آخر وارد الحدوث داخل الأسرة وهو التمييز بين الولد والبنت، فيشعر الولد بأنه مميز عند أهله أكثر من أخته الفتاة، وأن له حقوقا تفوق حقوقها، كما لا يجب الإسراف في تدليل الفتيات واستخدام الشدة مع الأولاد بحجة أن يخرجوا للحياة رجالا يتحملون المسئولية، بل يفضل التوازن في المعاملة بين الطرفين حتى لا تتولد غيرة قد تتحول في المستقبل إلى عداوة بين الأخوة. كيف ننشر ثقافة التسامح في المدرسة؟ ولا شك أن أحد أدوار المدرسة الرئيسية بث القيم الأخلاقية الرفيعة إلى جانب إكساب التلاميذ المعارف المختلفة، ولا يجب أن يتم ذلك عن طريق التلقين، ولكن عن طريق التعامل الصحيح مع التلاميذ، فلا يتم التفريق في المعاملة بين المختلفين دينيا، أو تمييز تلميذ على آخر لعلو مكانة أبوه مثلا، وإنما تكون المساواة في المعاملة سائدة بين الجميع، ولا يفرق بين طالب وآخر سوى اجتهاده وتحليه بالأخلاق الحميدة ليكون قدوة لزملائه.
توصيات أخرى لعلاج فروة الرأس الحساسة
كما قد يساعد اتباع التوصيات الآتية على مقاومة وعلاج فروة الرأس الحساسة:
التوقف عن استخدام المستحضرات التي تسببت بالتحسس من الأصل، مثل الشامبو أو الزيوت الطبيعية:
تدليك الفروة بحركات دائرية بأطراف الأصابع. تطبيق كمادات باردة على الفروة يوميًّا لمدة 10 دقائق متواصلة في كل مرة. توصيات أخرى، مثل: عدم الإفراط في غسل الشعر، وتجنب أدوات التصفيف الحرارية. علاج فروة الرأس الملتهبة. الوقاية من حساسية الرأس
بدلًا من البحث عن طرق لعلاج فروة الرأس الحساسة، من الممكن خفض فرص ظهور الإصابة من خلال الالتزام بالآتي:
اختبار أي مستحضر جديدة للشعر على منطقة صغيرة من الجلد قبل البدء باستخدامه. محاولة تطبيق الصبغة بعيدًا عن الفروة وجذور الشعر. استخدام شامبو خالي من المعطرات ومن بعض المواد الضارة والمثيرة للتحسس، مثل: الكحوليات، والبارابين. غسل الشعر بوتيرة أقل شتاًء. تطبيق واقي الشمس على الفروة عند الخروج نهارًا إذا كان الشخص مصابًا بترقق الشعر أو الصلع. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 26 تموز 2021
علاج فروة الرأس الملتهبة
الشامبو المحتوي على حمض الساليسيليك. الشامبو المحتوي على الفحم. الشامبو المحتوي على كبريتيد السيلينيوم. الشامبو المحتوي على مركب الكيتوكونازول، المضاد لفطريات الرأس. إن حدث تهيج أو حكة أو احمرار وإحساس بحرقان في الرأس من استخدام منتج شعر معين، كالصبغات على سبيل المثال، فيجب إيقافه على الفور، والتوجه للطبيب إذا تسبب في رد فعل تحسسي، كالطفح الجلدي أو ضيق التنفس. التهاب الجريبات مشكلة جلدية تلتهب فيها جريبات (بصيلات) الشعر، تتسبب فيها البكتيريا، وعادة ما تكون بكتيريا المكورات العنقودية، التي تدخل الجلد عن طريق جريبات الشعر التالفة، مسببة التهابًا وظهور دوائر حمراء معبأة بالصديد حول كل بصيلة شعر، وقد تتسبب في الشعور بألم أو حكة. أسباب التهاب الجريبات قد تصاب فروة الرأس بالتهاب الجريبات من خلال: حلق جلد فروة الرأس لإزالة الشعر أو نتفه. تكرار لمس فروة الرأس، خاصة إن كانت الأيدي متسخة وملوثة. علاج فروه الراس الملتهبه. ارتداء قبعات ضيقة، وعدم تهوية فروة الرأس. سخونة منطقة فروة الرأس وتعرقها لمدة طويلة. استخدام منتجات الشعر المهيجة لفروة الرأس، كالصبغات والشامبو غير الطبي. علاج التهاب الجريبات إن كانت الحالة بسيطة فقد تشفى الحالة وحدها وتخف الأعراض، بوضع قماشة دافئة على مكان الالتهاب، أما الحالات الشديدة فقد تحتاج للأدوية، كالمضادات الحيوية، أو الكريمات العلاجية، أو أنواع الشامبو الطبية، أو العلاج بالضوء، وكذلك فإن إيقاف سبب العدوى لعدة أسابيع، مع إبقاء فروة الرأس نظيفة وباردة وجافة، يسهمان في العلاج.
3. الخضوع للعلاجات الطبية
في حال كان سبب جفاف فروة الرأس هو مشكلة جلدية، فمن الممكن لعلاج هذه المشكلة أن يساعد على ترطيب وعلاج جفاف الفروة، وهذه بعض الخيارات العلاجية المتاحة:
الشامبو المضاد للقشرة. مراهم الستيرويدات الموضعية. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 23 تشرين الأول 2020
علاج حساسيه فروه الراس
ختامًا عزيزتي، بعد معرفتكِ لأشهر أمراض فروة الرأس وأسبابها وعلاجها، ننصحكِ بالتوجه إلى الطبيب عند شككِ في الإصابة بأي منها، لتشخيصها سريعًا، ووصف العلاج المناسب، لمنع تفاقم حالتكِ. تواجه كل أم العديد من المشكلات الصحية، يمكنكِ الاطلاع على المزيد من المقالات التي تضم نصائح وحلولًا علاجية لمختلف الأمراض في قسم الصحة.
بحيث يتم الجمع بين 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب من الماء، ويتم صب الخليط في زجاجة بها رشاش ويستخدم على الشعر وفروة الرأس مع الخل، مما يجعل من المؤكد أن تشبع منه فروة الرأس، مع لف الرأس في منشفه، والسماح للخليط بالبقاء لمده 15 دقيقه إلى ساعة، ثم يتم غسل الشعر كالمعتاد. 3- استخدام زيت شجره الشاي:
زيت شجره الشاي يتميز بعامل الفطرية الطبيعية ومضاد للبكتيريا القوية ويستخدم عاده لعلاج القشرة، قد يساعد علي الحد من الحكة وجفاف فروه الراس، سينثيا ب. جفاف فروة الرأس: أسباب وأعراض وعلاجات - ويب طب. اولسن وهو مؤلف "زيت الشاي وشجره الإسعافات الاوليه" وقد أوصى فيه باضافة من 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى 1/2 كوب شامبو الطفل واستخدامه يوميا حتى تتحسن حاله فروه الراس. ثم تمييع اثنين أو ثلاث قطرات من زيت شجره الشاي في ملعقة واحده من الزيت النباتي ثم تدليك مباشر في فروه الرأس قد تساعد أيضا على الإفراج عن بصيلات الشعر وشفاء الفروة الجافة. 4- استخدام عصير الليمون:
في كتاب "الاستخدامات الاستثنائية للأشياء العادية" يتم اقتراح استخدام عصير الليمون الطازج لعلاج حكة فروة الرأس الجافة، وهذا يتم بتدليك ملعقتين من عصير الليمون الطازج مباشره في فروه الرأس، ثم شطفه بالماء، ومن الممكن استخدام ملعقة صغيرة من عصير الليمون مختلطة في كوب واحد من المياه.
علاج فروه الراس الملتهبه
يتم تكرارها مره واحدة على الأقل يوميا حتى الحكة والجفاف يختفي، يتميز عصير الليمون أنه قد يخفف تساقط الشعر عندما يستخدم باستمرار مع مرور الوقت.
فروه الراس الجافة تؤدي لظهور القشرة أو في بعض الحالات أكثر خطورة مثل الصدفية أو الاكزيما، ومعظم الوقت يبحث البعض عن علاجات منزلية لتخفيف هذه الاعراض دون الحاجة إلى العلاج المهني، ولكن لابد من استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لعده أسابيع بعد استخدام المنتجات الأكثر من المضادة أو العلاجات المنزلية، قد تحتاج أيضا إلى زيارة الطبيب إذا كانت فروة الرأس تبدا في البكاء أو نزيف، لأنها غالبا ما تتطلب شيئا أكثر من الترطيب. علاجات طبيعية لفروة الرأس الجافة:
1- استخدام زيت بذور السمسم:
زيت السمسم قد يساعد على مكافحة جفاف فروه الرأس ويخفف من الحكة، في كتاب "العلاجات البديلة" أوصى بيل غوتليب أن التدليك ب زيت السمسم مباشرة في فروه الرأس قبل النوم كل ليله، يساعد في الحصول على أفضل النتائج، وقضاء ما لا يقل عن 10 دقائق من التدليك في المنطقة المتضررة بأكملها، مع لف الرأس في منشفه ساخنة وتترك لمدة حوالي 10 دقائق أو السماح لها أن تبقى طوال الليل للترطيب الأمثل، ثم استخدام الشامبو وشطف فروة الرأس والشعر بدقه في الصباح، ويفضل مواصلة هذا العلاج طالما كان ذلك ضروريا. 2- استخدام خل التفاح:
خل التفاح يتميز بأعلى الأرصدة الهيدروجينية لصحة فروة الرأس ومن الممكن أن يساعد في تخفيف الحكة والجفاف، في كتاب "دليل العشبية كامله: نهج طبيعي لشفاء الجسم" ، تقترح ستايسي المبردة تطبيق خل التفاح على الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع لعلاج حكة فروه الرأس الجافة.