قم بالنقر على الموافقة على تسجيل موعد الاختبار
قم بتحديد الطريقة المناسبة للسداد
قم بالدخول على منصة الدفع
قم بتحديد طريقة الدفع المناسبة
قم بالعودة من جديد لمنصة تفاصيل الاختبار بعد سداد الرسوم
قم باستكمال الخطوات المطلوبة لحجز الاختبار. موعد اختبار الرخصة المهنية 1443
تقوم هيئة تقويم التعليم والتدريب بالمملكة العربية السعودية، لأكثر من مرة خلال العام الواحد، بعقد اختبار الرخصة المهنية للمعلمين والمعلمات بالمملكة، بحيث يمكن للمعلمين الراغبين في تجديد الرخصة أو الراغبين في استخراجها للمرة الأولى، التسجيل بالاختبار والحصول على الرخصة المهنية لمزاولة المهنة، ولم تقم الهيئة حتى الآن بالإعلان عن موعد الاختبار القادم، ولكن من المنتظر أن يتم إعلانه بعد الانتهاء من إعلان نتيجة الاختبار السابق. طالبة لدى كلية الطب جامعة الإسكندرية ومحررة لدى عدد من المواقع الإلكترونية، أحب القراءة والكتابة ودراستني وأسأل الله التوفيق والسداد دائمًا.
الرخصة المهنية للمعلمين تعرف على طريقة التسجيل في الاختبارات وأهمية الحصول عليها 1442 - صبايا
29 نوفمبر، 2021 الأخبار فتحت هيئة تقويم التعليم والتدريب باب التسجيل في اختبار الرخصة المهنية للوظائف التعليمية الفترة الأولى (الاختبار التخصصي) بالنظام الورقي. وأوضحت الهيئة أن فترة التسجيل المبكر في اختبار الرخصة المهنية تبدأ من يوم الاثنين الموافق 29/11/2021 وتمتد حتى يوم 2/1/2022 فيما يكون موعد الاختبار الورقي خلال الفترة من 22 فبراير وحتى 26 فبراير 2022. وكانت هيئة تقويم التعليم والتدريب قد أجرت تعديلات على بعض ضوابط الرخص المهنية للوظائف التعليمية، ومنها أن تطبيق الضوابط سيكون فقط على المعلمين وكذلك الراغبين في ممارسة مهنة التعليم في القطاعين العام والخاص بالمملكة العربية السعودية. وشملت التعديلات شروط الحصول على الرخصة المهنية وهي أنه لا بد من الحصول على المؤهل المناسب وفق اشتراطات الجهات ذات العلاقة، واستيفاء سنوات الخبرة اللازمة لكل مستوى من مستويات الرخصة المهنية وفق ما هو محدد في اللائحة، وتوفر اختبارات مهنية سارية الصلاحية (الاختبار التربوي العام والاختبار التخصصي) وتحقيق الدرجة المطلوبة لكل مستوى، كما أنه لا بد عند التقدم بطلب إصدار الرخصة، يجب ألا يكون قد مضى أكثر من اثني عشر شهرًا على إعلان نتيجة الاختبار الأحدث (الاختبار التربوي العام أو الاختبار التخصصي).
أعلنت مصادر حكومية رسمية، يوم الجمعة 18 ديسمبر / كانون أول 2020، عن تفعيل رابط التسجيل لاختبارات الرخصة المهنية للمعلمين والمعلمات في جميع مناطق المملكة العربية السعودية. وقالت المصادر الحكومية في بيان صحفي على موقع تويتر إنه يمكن للراغبين التسجيل في اختبار الرخصة المهنية للمعلمات والمعلمين حتى يوم الخميس المقبل 9 / 5 / 1442 أو 24 ديسمبر 2020. بدورها، أفادت هيئة تقويم التعليم والتدريب في تصريح لها إن التسجيل في اختبارات الرخصة المهنية يكون لمعلمين التعليم الأهلي الذين لم يسبق لهم اجتياز أو الدخول لاختبارات كفايات المعلمين قديما. وأضافت الهيئة أن المرحلة الأولى لإصدار الرخصة المهنية للمعلمين عام 2020 = 2021 تشمل تدشين نظام الرخص في الأول من ديسمبر الحالي، موضحة أن الثانية انطلقت في السادس من ذات الشهر. رابط التسجيل في الرخصة المهنية للمعلمين: اضغط هنا — هيئة تقويم التعليم والتدريب (@EtecKsa) December 16, 2020 وبينت أن هذه المرحلة تتضمن تسجيل المعلمين المجتازين لاختبار كفايات وإصدار الرخص لهم، فيما الثالثة بتاريخ 15 كانون أول وتشمل تسجيل المعلمين في الاختبارات بشكل رسمي عبر الرابط أعلاه.
قياس ضغط الدم الخطوات توضح كيفية قياس ضغط الدم قياس ضغط الدم ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم من الأمور التي تشيع بين الكثير من الأشخاص، لذا معرفة العديد من الخطوات الخاصة بكيفية قياس الضغط من الأمور الضرورية لمساعدة العديد من الأشخاص الموجودين في محيطنا خاصة إذا كانوا من كبار السن. كيفية قياس اضغط هنا. وأهم المعلومات التي يجب إدراكها قبل الشروع في قياس ضغط أي من الأشخاص أن الضغط الطبيعي للإنسان هو 80/120 زئبق، أي نسبة تقل أو تزيد عن هذه النسبة تكون إما حالة عارضة لا تشكل خطراً أو تكون مؤشراً على إصابة خطيرة، لذا بعض الأشخاص يحتاجون إلى تسجيل نسبة ضغط الدم الخاصة بهم على مدار اليوم بأكمله، وبعد قيامهم بمجموعة معينة من الأنشطة لمعرفة المؤشرات التي تدل عليها نسبة ضغط الدم. الخطوات توضح كيفية قياس ضغط الدم هذه مجموعة من المعلومات حول قياس ضغط الدم، ويجب أن تطرق في حالة القياس بقياس ضغط الدم الخاص بك أو بأحد الأشخاص، أما أهم هذه المعلومات فهي. نسبة الضغط الطبيعي لدى الإنسان هي 80/120. قبل الشروع في قياس الضغط الدم لابد للشخص أن يكون في حالة هدوء تامة واسترخاء، فيجب أن لا يتم قياس الضغط وهو في وضع الوقوف أو أثناء قيامه بنشاط معين.
كيفيه قياس الضغط الطبيعي
ابتعد عن التوتر واشعر بالاسترخاء، كما ويفضل تفريغ المثانة. قُم بإزالة الملابس الضيقة من حول الأكمام. طريقة أخرى لقياس ضغط الدم
ومن إحدى الطرق الشائعة لقياس ضغط الدم هي الطريقة التقليدية والتي تتضمن استخدام جهاز الضغط اليدوي الذي يضم مضخة وسماعة، وتعتمد هذه الطريقة على الخطوات الآتية:
اجلس ومد ذراعيك بمستوى قلبك، ومن ثم يتم وضع الكفة الخاصة بالجهاز حول الذراع وعادة ما يفضل وضع وسادة لدعم الذراع. ابدأ بضخ الكفة حتى تمنع تدفق الدم في الذراع لبضع ثوانٍ فقط. ابدأ من بعدها بتخفيف الضغط في الكفة بشكل تدريجي وبطيء مع استخدام السماعة للاستماع إلى النبض. انظر لشاشة الجهاز الرقمية حيث تظهر قيمة الضغط، أو قد يخبرك الطبيب بذلك. أهم المعلومات حول ضغط الدم
إليك بعض المعلومات التي قد تساعدك عند قياس وقراءة ضغط الدم:
إنَّ معدل ضغط الدم الطبيعي لمن لا يتناول أدوية الضغط هو أقل من 80/120 ملليمتر زئبقي. جدول قياس ضغط الدم المنخفض - طبيب ويب. إنَّ قراءات ضغط الدم ستختلف وغير ثابتة دائمًا، فهو يتغيّر مع ممارسة الرياضة أو الإثارة والانفعال. إنَّ قراءة واحدة لارتفاع ضغط الدم لا تعني بالضرورة بأن ضغط الدم لديك مرتفع، حيث يفضل إعادة القياس مرة أخرى وفي أوقات مختلفة للتأكد من ذلك.
ارتفاع ضغط الدم المرحلة الأولى: تُعد المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم عندما تتراوح القراءة باستمرار بين 139-139 مليمترًا زئبقيًّا لضغط الدم الانقباضي و80-89 مليمترًا زئبقيًّا لضغط الدم الانبساطي. ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية: تحدث هذه المرحلة عندما تتراوح قراءة ضغط الدم باستمرار حول 140/90 مليمترًا زئبقيًّا أو أعلى، وفي هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم، يصف الطّبيب أدويةً لعلاج ضغط الدم إلى جانب إجراء تغييرات في نمط الحياة. كيفية قياس الضغط - موقع مصادر. أزمة ارتفاع ضغط الدم: تتطلب هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم عنايةً طبيةً، ففي حال تعدّت القراءة فجأةً 180/120 مليمترًا زئبقيًّا يجب الانتظار مدة خمس دقائق ثم أخذ القراءة من جديد، فإذا بقيت مرتفعةً بصورة غير طبيعية، يجب الاتصال بالطبيب فورًا؛ إذ يمكن أن يكون الفرد يعاني من نوبة فرط ضغط الدم، وإذا كان ضغط الدم أعلى من تلك القراءة والفرد يعاني من أعراض تشير إلى تلف في الأعضاء مثل؛ وجود ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس ، أو ألم في الظهر أو الشعور بخدران، أو ضعف أو تغيير في الرؤية، أو صعوبة في الكلام يجب عدم الانتظار حتى نزول ضغط الدم، بل يجب الاتصال بالطوارئ فورًا. المراجع
↑ Markus MacGill (February 6, 2019), "What is a normal blood pressure? "
كيفية قياس الضغط بجهاز الزئبق
يجب أن يكون موضوعًا بشكل مباشر على نبض الشريان العضدي الذي وجدنا مكانه منذ قليل. قم بوضع أذن السماعة بداخل أذنك. يجب أن تكون السماعة موجهة لأعلى وموجهة نحو طرف أنفك. 5
وضعية المقياس والمضخة. يجب أن يتم وضع المقياس في مكان يمكنك رؤيته. [٤]
أمسك المقياس بلطف في راحة يدك اليسرى إذا كنت تقوم بقياس ضغط الدم لنفسك. إذا كنت تقوم بأخذ قياس ضغط دم فرد آخر، فيمكنك الإمساك بالمقياس في أي وضعية ترغب بها طالما أنك قادر على رؤيته بوضوح. يمكنك أن تمسك بالمضخة في يدك اليمنى. إذا لزم الأمر، قم بتدوير مسمار المضخة، باتجاه عقارب الساعة لإغلاق صمام تدفق الهواء. ملء كفة جهاز قياس الضغط بالهواء. [٥]
قم بالضغط السريع على المضخة حتى تصبح غير قادر على الاستماع إلى صوت نبضك عبر سماعة الجهاز. توقف ما إن تصبح قراءة المقياس أعلى من مستوى ضغط دمك العادي بـ 30 إلى 40 مللي متر زئبقي. إذا كنت لا تعرف مقياس ضغط الدم الطبيعي، قم بملء ذراع الجهاز بالهواء حتى تصبح قراءة المقياس بين 160 إلى 180 مللي متر زئبقي. تفريغ الهواء من ذراع الجهاز. كيفية قياس الضغط بجهاز الزئبق. قم بفتح صمام تدفق الهواء عن طريق لف المسمار عكس اتجاه عقارب الساعة. اترك الذراع يفرغ من الهواء بشكل تدريجي.
قائمة تحقق لأخذ قياسات ضغط الدم الموثوقة والصحيحة. التحضير
اختر مكانًا هادئًا
انتظر ساعتين بعد وجبة رئيسية
لا تشرب قهوة أو تُدخّن قبل 30 دقيقة من القياس
تجنّب أي أنشطة قبل القياس
إفراغ المثانة والأمعاء إذا لزم الأمر
اجلس في هدوء لمدة 5 دقائق قبل إجراء القياس
إن أمكن، لا تُجرِ القياس في حال شعرت أنك غير مرتاح أو شعرت بضغط عصبي
اخلع الملابس الضيقة من فوق عضدك. كيفيه قياس الضغط الطبيعي. لتجنب الانقباض، يجب عدم طي الأكمام ورفعها - فهي لا تتداخل مع حزام الهواء إذا تم وضعها بشكل مسطح
في أثناء القياس
لا تتحدّث
اجلس في وضع يكون فيه الظهر مدعومًا
ضع حزام الهواء فوق العضد
(2-3 سم فوق الكوع)
ضع ذراعك في وضع مريح في مستوى قلبك
ابقِ ساقيك غير متقاطعتين
ضع قدميك على سطح مستوٍ
وقت القياس
أجرِ القياس مرتين يوميًا:
صباحًا: قبل تناول الأدوية أو الطعام
مساءً: قبل الذهاب للنوم أو أخذ دش أو تناول الأدوية
نظرًا لتقلب ضغط الدم باستمرار، أجرِ قياسين على الأقل في كل مرة وسجّلهما بالتاريخ والوقت. يُرجى الضغط هنا لمزيد من المعلومات عن تقنية MAM من ميكرولايف. انتظر دقيقة واحدة بين القياسات
المزيد من المعلومات
طالع مقالاتنا
كيفية قياس اضغط هنا
الاستماع بشكل جيد إلى أصوات النبض؛ حيث تمثّل القيمة المحاذية لأول صوت نبض حادّ يتمّ سماعه قراءة الضغط الانقباضي ، وتمثّل القيمة المحاذية لآخر صوت يتمّ سماعه قيمة الضغط الانبساطي. [٣]
تسجيل القراءات وتوثيقها. [٣]
الاستراحة لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل الشروع بإجراء قياس آخر. [١]
نصائح لقياس الضغط بدقة
توجد العديد من النصائح التي من شأنها جعل قياس ضغط الدم أكثر دقّة ، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: [٤] [٢]
الجلوس المريح لمدة لا تقلّ عن خمس دقائق قبل البدء بعملية القياس. تفريغ المثانة جيدًا قبل قياس ضغط الدم. تجنب التدخين أو شرب المشروبات المحتوية على الكافيين لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. تجنب ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة قبل قياس ضغط الدم. الجلوس بشكل صحيح على كرسي بدلًا من الأريكة، وذلك لضرورة اتخاذ الظهر وضعًا مستقيمًا أثناء عملية القياس. طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي - موضوع. وضع القدمين بشكل مسطح ومستقيم وتجنب وضع الساقين بطريقة متقاطعة أثناء القياس. وضع الذراع على سطح مستوٍ مثل الطاولة، بحيث يكون الجزء السفلي من كفة القياس فوق منحنى الكوع، والجزء العلوي من الكفة عند مستوى القلب. اختيار حجم الكفة المناسب لتلافي العديد من أخطاء القياس الناتجة عن حجم الكفة الخاطئ؛ فقد سُجلت الكثير من قراءات ضغط الدم غير الصحيحة نتيجة اختيار الكفة بحجم غير مناسب؛ ولذلك فإنّه يُنصح بتجربة الكفة، والاستعانة بالمقياس المرجعي الموضح على الكفة لتحديد فيما إذا كان محيط ذراع المريض يقع ضمن قياسات هذه الكفة.
من قبل
داليا العرندي
-
الخميس 30 أيلول 2021