محمــود زاهــر:
نفت، قبل قليل، الكاتبة الصحفية منى حلمي، ابنة المفكرة والكاتبة نوال السعداوي ما تناولته بعض المواقع الإلكترونية، عن وفاة والدتها نوال السعداوي. وكانت بعض المواقع نشرت اليوم الأربعاء نبأ وفاة "السعداوي" عن عمر يناهز 85 سنة بعد صراعها مع مرض "الأكليبيوس" على مدى ربع قرن، وهو مرض نادر فرغم التطور العلمي لم يجد له العلماء علاجًا إلى اليوم. يذكر أن نوال السعداوي ولدت بمدينة القاهرة في 27 أكتوبر 1930وهي طبيبة وناقدة وكاتبة وروائية ومدافعة عن حقوق الإنسان وحقوق المرأة بشكل خاص. رسالة إلى نوال السعداوي من إبنتها منى حلمي: يا نوال فين عيونك؟. تخرجت من كلية الطب جامعة القاهرة في ديسمبر 1954، وحصلت على بكالوريوس الطب والجراحة وتخصصت في مجال الأمراض الصدرية، في عام 1955 عملت كطبيبة امتياز بالقصر العيني، ثم فُصلت بسبب آراءها وكتاباتها وذلك بـ6 قرارات من وزير الصحة، كانت متزوجة من الدكتور شريف حتاتة وهو طبيب وروائي ماركسي اعتقل في عهد الرئيس عبد الناصر. صدر لها أربعون كتابا أعيد نشرها وترجمة كتاباتها لأكثر من خمسة وثلاثين لغة وتدور الفكرة الأساسية لكتابات نوال السعداوي حول الربط بين تحرير المرأة والإنسان من ناحية وتحرير الوطن من ناحية أخرى في نواحي ثقافية واجتماعية وسياسية.
- رسالة إلى نوال السعداوي من إبنتها منى حلمي: يا نوال فين عيونك؟
- ابنة نوال السعداوي تكشف حقيقة إصابة والدتها بالعمى
- المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن الظاهري
رسالة إلى نوال السعداوي من إبنتها منى حلمي: يا نوال فين عيونك؟
وجوه و احداث الثلاثاء، 23 مارس 2021 09:33 مـ بتوقيت القاهرة 2021-03-23 21:33:35
الدكتورة منى حلمى
الجارديان المصرية
كشفت الدكتورة منى حلمي ، ابنة الدكتورة نوال السعداوي ، عن أنه تم سرقة الصفحة الرسمية لوالدتها عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، مشيرة إلى أنها اكتشفت عدم وجودها على الصفحة بعد وفاة السعداوي، خاصة أنها كانت مديرة لها. ابنة نوال السعداوي تكشف حقيقة إصابة والدتها بالعمى. وكتبت "حلمي"، عبر منشور لها على "فيسبوك": "تحذير عاجل بشأن صفحة الدكتورة نوال السعداوي، لقد تم سرقة الصفحة من قبل شخص ما وأعوانه وتم طردي أنا الدكتورة منى حلمي بنت الدكتورة نوال السعدواي، وقد كنت مديرة في الصفحة، لأتفاجأ بعد وفاة الدكتورة نوال بأني غير موجودة في الصفحة بأي صفة". جدير بالذكر أن الدكتورة نوال السعداوي رحلت عن عالمنا يوم الأحد الماضي، عن عمر ناهز الـ90 عاما، بعد صراع طويل مع المرض. نوال السعداوى منى حلمى سرقة صفحة نوال السعداوى
⇧
موضوعات متعلقة
وجوه و احداث الأعلى قراءة آخر موضوعات
ابنة نوال السعداوي تكشف حقيقة إصابة والدتها بالعمى
وكيف لا تحدق فى الشمس، وقد قالت عن نفسها: «أنا ابنة الشمس».. وحين وصفها يوسف إدريس، كتب قائلا: «نوال قطعة ملتهبة من الشمس، انفصلت عنها ولا أظن أنها ستعود». عشت معها كل العمر، ولم أرها تستعمل «نظارة الشمس»، مهما كانت قوة الشمس، وحرقة أشعتها. فكيف يمكن للشمس، أن تحتجب عن ذاتها؟، وهل يمكن للضوء أن يهرب من نفسه؟. جاء يوم أصحو فيه من النوم، مستعدة، مهيأة، لأن أرى الدنيا من جديد، فإذا بها، لا ترى ما كانت تراه، بدقة، وحدّة. الكلمات، التى هى حياتها، ورئتاها، وأنفاسها، تختفى.. السطور التى تودعها أفكارها، وتمردها، وفلسفتها، لا تنعكس على عدسة عينيها. جاء يوم، أصحو فيه من النوم، فلا أجد «الشمس» التى غمرتنى بفيض الدفء، وكرم النور المبهج. كانت فى شبابها، فاتنة سمراء ممشوقة القوام، متفوقة، صعبة الأحلام.. يقع كثيرون من طلبة الطب، فى غرامها. يكرهون التمرد، والحرية فى النساء. لكن معها، عشقوا التمرد، وأحبوا الحرية، من أجل «عينيها» السوداوين. لكن عيناها السوداوان، اختارتا زميلها، زعيم الكلية، هادئ الصوت، وسيم الملامح، مؤسس مجلة «شعلة التحرير»، قائد المظاهرات الشبابية. يجلسان معا على شاطئ النيل، يتحدثان عن الكتابة، والفن، والأدب، وفساد النظام، وقراره بالانضمام إلى كتيبة الفدائيين فى الحرب، وأيضا عن الحب، وكيف وجد فى بريق «عينيها «الحرية التى يحلم بها.
بل كنت سأنقرض، ولن يعود لى وجود. نعم، أنا «ابنتها الوحيدة». لكننا أحيانا نتبادل الأدوار. فأصبح أنا «أمها»، وتصبح هى «ابنتى». وعند ذلك، أكتشف كم هى طفلة صغيرة، لم تغادر رغم الزمن محطة الطفولة، بكل تلقائيتها، ونقائها، وعنفوان صدقها، ورغبتها الفطرية فى الرقص والغناء واللعب. جاء يوم أصحو فيه من النوم، لأجدها تبحث عن نعمة الإبصار، كما وُلدت بها، فلا تعثر عليها. جاء يوم، أصحو من النوم، على هذا الكابوس.. «أمى»، نوال، التى تتنفس بالكتابة، لم تعد «عيناها» تسعفانها لأن تكتب. ولا أملك إلا أن أغنى لها، مع عبدالوهاب «يا نوال فين عيونك». من بستان قصائدى
جئت فى الزمان الخطأ..
قُذفت إلى المكان الخطأ..
لكننى لا أتذمر..
ورغم عدم الارتواء..
لا أشكو الظمأ.
يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعزيز عمل المخ والدماغ بشكل سليم. يساعد المشي على تحسين أداء عضلة القلب والرئتين والجهاز التنفسي بشكل عام. يؤدي المشي بشكل مستمر إلى تحسين وتقوية عضلات اليد والذراع والأكتاف. يساعد المشي على التخلص من الدهون وخاصةً في منطقة البطن والأرداف ويعمل على تقويتهم. له فاعلية في الحد من مشاكل ارتفاع ضغط الدم عند كثير من الناس. متى تبان نتيجة المشي على السير – تريند الخليج - تريند الخليج. يساعد المشي الجسم على التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد على فقدان الوزن بشكل عام. يساعد المشي في التخلص من التوتر والضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي. مدة المشي لإنقاص الوزن المشي لمدة ساعة كم ينزل من الوزن وما هي المدة المحددة للمشي؟ سنجاوب لكم على هذا السؤال إذ أن المدة التي يستلزمها كل جسم تختلف على حسب الرغبة في إنقاص الوزن أو تثبيته وذلك كالتالي: في حال كنت مبتدأ في عملية المشي فإنه يلزم البدء لمدة قليلة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة يوميًا خلال الأسبوع الأول على أن يتم زيادة المدة تدريجيًا حتى لا تتسبب في إجهاد العضلات بشكل مفاجئ. في حال كنت تريد إنقاص الوزن بشكل فعال فإن المدة المناسبة لذلك هي الاستمرار على المشي من نصف ساعة إلى ساعة بشكل يومي أو على الأقل 5 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة.
المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن الظاهري
ومع ذلك ، تظهر دراسات أخرى عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في فقدان الوزن بين المشي المستمر والمشي المتقطع (7و 8). وبالتالي ، يجب عليك اختيار أي روتين يناسبك. تؤكد العديد من الدراسات أن المشي يعزز فقدان الوزن ، خاصة عندما يقترن بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. ما مقدار الوزن الذي يمكن أن تخسره بالمشي لمدة ساعة في اليوم؟
لإنقاص الوزن ، يجب أن تأكل باستمرار سعرات حرارية أقل مما تنفقه على أساس يومي. يمكنك إما زيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عن طريق ممارسة الرياضة مثل المشي أو تقليل عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها أو كليهما. غالبًا ما يُذكر أن رطلًا واحدًا (0. 45 كجم) من وزن الجسم يعادل 3500 سعرة حرارية. بناءً على هذه النظرية ، ستحتاج إلى تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بمقدار 500 لمدة 7 أيام لتفقد رطلًا واحدًا (0. المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن الظاهري. 45 كجم) في الأسبوع. على الرغم من أن هذه القاعدة لا تأخذ في الحسبان الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسب الدهون في الجسم ، وكذلك الانخفاض في إنفاق السعرات الحرارية المصاحب لفقدان الوزن ، فإن عجز السعرات الحرارية البالغ 500 سعرة حرارية يوميًا يعد مناسبًا لمعظم الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن (9و 10و 11و 12و 13).
من افضل مدافع في العالم
تتسع قائمة أفضل المدافعين في العالم بشكل كبير مقارنة بأفضل حارس ولاعب في العالم ككل، فقد تم طرح مجموعة واسعة من أسماء المدافعين، ويأتي هذا وفق الأرقام والإنجازات التي تم تحقيقيها من اللاعب رفقة الفريق، ولكن ووفق رأي وتصويت الكثير فإن أفضل مدافع في العالم في هذه الآونة هو اللاعب الهولندي ولاعب نادي ليفربول الإنجليزي فان دايك، حيث يُقدم هذه اللاعب مستوى كبير للغاية برفقة الفريق، وعلى إثر ذلك تم التصويت له لان ينال جائزة أفضل مدافع في العالم. من افضل مدرب في العالم
لقد شهدت كرة القدم العالمية مجموعة كبيرة من المدربين الذين كان لهم الفضل الكبير على أنديته من حيث الأرقام والألقاب التي تم تحقيقها، ويوجد في هذه الآونة مجموعة مدربين رائعين للغاية من حيث ثبات مستوى الفريق والأرقام التي يتم تحقيقها، ويعتبر في هذه الآونة المدرب الألماني توخيل مدرب نادي تشيلسي هو أحد أفضل المدربين، ويأتي هذا بالنظر إلى ما يقدمه برفقة نادي تشيلسي، حيث يُنافس الندي الآن على كافة الألقاب المحلية والأوروبية ككل، ويسير وفق خطة تكتيكة منافسة لأكبر الفرق العالمية. موقع فرانس فوتبول الرسمي
إن مجلة فرانس فوتبول هي المجلة الرياضة الأشهر في العالم، وجاء ذلك في ظل تقديمها لجائزة أفضل لاعب في العالم في نهاية كل عام، حيث يتم منحها للاعب الأفضل من حيث الأرقام والإنجازات مع الفريق والمنتخب، وهي عبارة عن مجلة رياضية فرنسية رياضة قد تأسست في السبعينات من القرن الماضي، وما أن مقرها الرسمي في مدينة باريس الفرنسية، وتقوم المجلة بتقديم مجموعة واسعة من الأخبار الرياضة اليومية، ويمكن الدخول إلى موقع مجلة فرانس فوتبول الرسمي مباشرة عبر الرابط " من هنا ".