05:28 م
السبت 17 فبراير 2018
حسناء الشيمي
تتعرض العضلة الخلفية للرياضيين عادة لإصابات متكررة، لأن الجزء العضلي فيها أقل من الأمامية، وتشمل أعراض الإصابة الشعور بألم شديد مع سخونة المنطقة المصابة واحمرارها وتورمها، فضلا عن عدم القدرة على الحركة. علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة - مقال. ويقول الدكتور محمد عراقي، استشاري جراحة العظام، والكسور والمفاصل، جامعة القاهرة، إن مشاكل العضلة الخلفية تحدث نتيجة عدم الاهتمام بتمارين الإطالة، والإحماء، موضحا، أن ذلك يجعل العضلة أقل مرونة، وبالتالي عند التحرك بسرعة بشكل مفاجيء تحدث إصابة العضلة الخلفية. وتتدرج أنواع الإصابة ما بين تقلص، شد، وتمزق، بحسب ما قال "عراقي"، ويحدث التقلص العضلي، نتيجة ضعف العضلة وبذل مجهود أكبر من قوة احتمالها، وضعف كفائتها، وبالتالي تتقلص وتقل قدرة المصاب على الحركة، ولا يستطيع ثني ركبته أو فردها، ولكن مع الراحة التامة لمدة 3 أيام، وعمل كمادات ثلج، يتعافى المصاب تماما، ويعود للرياضة ولكن بشرط الحرص على تمارين الإطالة والاحماء. أما الشد العضلي، فيحدث مع زيادة الحمل التدريجي على العضلة، ويحتاج فقط للراحة من أسبوع لأسبوعين، للتعافي، فيما يحدث التمزق نتيجة تمزق العضلة، ويشعر المصاب بصوت "طرقعة" للعضلة، وهنا يتم الفحص، إما بالرنين المغناطيسي، أو أشعة الإيكو، لتوضيح نوع التمزق، فإذا كان جزئي يحتاج راحة 6 أسابيع، أما إذا كان كلي فيحتاج لراحة من شهرين لثلاث شهور.
علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة - مقال
مواضيع مشابهه قد تعجبك
لماذا تزداد إصابات لاعبي كرة القدم في العضلة الضامة؟ | الكونسلتو
تتكون العضلة الضامة من خمس عضلات، وهم العضلة المقربة الكبرى والعضلة المقربة الطويلة العضلة المقربة القصيرة والعضلة السدادية الخارجية والعضلة الرقيقة. ويتصل طرف هذه العضلات بعظمة الحوض، والطرف الأخر يتصل بعظمة الفخذ. تتميز هذه العضلة بتغذيتها العصبية الجيدة، أما بالنسبة لتغذيتها الدموية فهي أضعف من غيرها من الأماكن الأخرى بالجسم. وأكثر نقطة تضعف عندها التغذية الدموية للعضلة الضامة تكون عند عظمة الحوض، وهو ما يتسبب في صعوبة معالجة الإصابة. شاهد أيضًا: علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة
أنواع إصابات العضلة الضامة
تنقسم الإصابات من حيث درجة الإصابة، فهناك شد عضلي، ومزق عضلي، وقطع. الوطن سبورت | أخبار النادي الأهلي.. مشاركة تاو وهاني في المران وكوكا يبدأ الجري. ويمكن أيضًا تقسيم الإصابات حسب نسبتها إلى: تمزق جزئي، وتمزق كلى، وشد. أسباب الإصابة بالعضلة الضامة
تحدث عند التعرض لكدمة مباشرة. عند تحريك مفصل الفخذ فجأة أثناء القيام بمجهود يتسبب بالإصابة. عند الضغط على العصب الذي يقوم بتغذية العضلة الضامة، يتسبب في ضعف الحركة بها. وجود بعض الالتهابات العظمية يزيد من احتمالات التعرض للإصابة. القيام بمجهود زيادة والتحميل على العضلة يتسبب في الإصابة. ضعف العضلة بسبب التدريب بصورة سيئة.
الوطن سبورت | أخبار النادي الأهلي.. مشاركة تاو وهاني في المران وكوكا يبدأ الجري
العضلة الضامة نسمع عنها و عن إصابتها كثيرا خاصة في عالم الرياضة و تحديدا كرة القدم. إصابة العضلة الضامة من الإصابات ذات الطبع السهل الممتنع، على الرغم من بساطتها إلا أنها أجبرت بعض اللاعبين على الإعتزال. و هي إصابة لا تقتصر على كرة القدم فحسب، بل أن السباحين أيضا عرضة لها. كذلك الحال مع لاعبي كرة اليد، السلة و الطائرة، إلى جانب رفع الأثقال. فهي إصابة تصاحب دائما النشاطات المتضمنة فتح الطرف السفلي و ضمه مع مجهود كبير. لماذا تزداد إصابات لاعبي كرة القدم في العضلة الضامة؟ | الكونسلتو. بالرغم من كونها إصابة رياضية في الأصل إلا أنها قد تصيب من هم غير رياضيين أحيانا. حتى أن ممارسة الجنس بشكل خاطيء قد تكون سببا كافيا لحدوثها. ما هي العضلة الضامة؟
تتكون العضلة الضامة من خمس عضلات مجتمعة. تنشأ هذه العضلات من عظام الحوض من الداخل و تنتهي في عظمة الفخذ من الداخل أيضا. تتميز العضلة الضامة بتغذية عصبية جيدة و لكن التغذية الدموية الخاصة بها ضعيفة مقارنة بأماكن أخرى. تكون التغذية الدموية أضعف ما يكون عند نقطة إلتقائها بعظمة الحوض مما يؤثر على إلتئام الإصابة. العضلة الضامة هي المسؤولة عن ضم الفخذ للداخل إذا كان مفتوحا و لهذا كانت التسمية بالضامة. كما تساعد في إعادة الفخذ لمنتصف الجسم، بالتالي تحافظ على توازن الجسم أثناء المشي.
[٤]
العضلة المُقرِبة القصيرة
تشكّل العضلة المُقرِبة القصيرة (بالإنجليزية: Adductor Brevis Muscle) جزءاً مهماً من العضلة الضامة، وهي ذات شكلٍ مثلث أيضاً، وتُساهم هذه العضلة في ثني الساق عند الركبة، والدوران الوسطي للفخذ، وثني الفخذ عند مفصل الورك، وتجدر الإشارة إلى أنّ العضلة المُقرِبة القصيرة تساعد على تقريب الفخذ من مفصل الورك، وفي الحقيقة يتدفق الدم إلى هذه العضلة من تفرعات الشرايين الفخذية والسدادية.
عقد حمد إبراهيم، المدير الفني للإسماعيلي، جلسة مع الدكتور مجدى باز طبيب الفريق على هامش مران أمس الذى استأنف على ملعب عبد الرحمن أنوس باستاد الإسماعيلية بعد الراحة السلبية التى حصل عليها الفريق فى الآونة الأخيرة. وحرص المدير الفني على الاستفسار من رئيس الجهاز الطبي عن حالة اللاعبين المصابين في الفريق ومدي استجابتهم للبرامج التأهيلية التى يخضعون لها ومدة غيابهم عن صفوف الدراويش. ويفتقد الفريق فى الوقت الحالي لجهود محمود عبد العاطي دونجا الذى يعانى من مزق في العضلة الضامة ومحمد بن خماسة بعد تعرضه لشد فى العضلة الضامة، بالإضافة إلى محمد الشامي لإصابته بإجهاد فى العضلة الخلفية. بينما انتظم فى تدريبات الدراويش بعد تماثلهم للشفاء كل من عصام صبحي ومحمد دسوقي ومحمد مخلوف وعبد الرحمن مجدى.
(مثلا غرفة مفردة, مزدوجة, جناح او حدد اخرى)
ملاحظة
الغرف و الأجنحة
يحتوي فندق مرسى الاصيل على غرف فخمة من كل الأنواع بعدد إجمالي للغرف يبلغ 85 غرفة تطل على مدينة مكة والتي لها مستوى متميز في الجودة والراحة، ومزودة بالعديد من الخدمات المتكاملة مثل: منطقة للجلوس، ودورة مياه خاصة. فنادق الأصيل مكة المكرمة بالانجليزي. وتتميز الغرف بالعديد من الديكورات الخلابة وتشمل الأنواع والأحجام التالية: غرفة توأم، غرفة ثلاثية، غرفة رباعية. المطاعم ومحلات القهوة
يحتوى الفندق على مطعم يقدم المأكولات اللذيذة. المعالم السياحية القريبة
تسجيل الدخول
البريد الالكتروني او رقم الجوال
كلمة السر
تسجيل الدخول بواسطة وسائل التواصل الاجتماعي
لاتمتلك حساب ؟ التسجيل
تغيير التواريخ
المأكولات والمشروبات
النقل
خدمات الاستقبال
خدمات التنظيف
تنظيف يومي
غسيل ملابس
التنظيف الجاف
اخرى (متنوعة)
مرافق للمعاقين
منطقة مخصصة للتدخين
مصعد
غرف عائلية
مواقف سيارات
مواقف عامة
انترنت
واي فاي
لغات التحدث
الانجليزية
العربية
اكسب المزيد من المكافات
فنادق الأصيل مكة المكرمة قديما
(مثلا غرفة مفردة, مزدوجة, جناح او حدد اخرى)
ملاحظة
معلومات الغرف والأجنحة
يحتوي فندق ماسات الأصيل على وحدات سكنية مريحة, لها مستوى متميز في الجودة والراحة بعدد إجمالي 522 غرفة، ومزودة بالعديد من الخدمات المتكاملة مثل: خزانة، تكييف هواء, هاتف, وتلفزيون بشاشة مسطحة وقنوات فضائية, ميني بار, وغلاية كهربائية، ودورة مياه خاصة تحتوي على حوض استحمام ودش في كل وحدة. وتتميز الوحدات بالعديد من الديكورات وتشمل الأنواع والأحجام التالية: غرفة توأم, غرفة ثلاثية، جناح عائلي، غرفة مزدوجة كبيرة، جناح من غرفة نوم واحدة، غرفة رباعية. اقرأ المزيد
المطاعم والمقاهي
يحتوي فندق ماسات الأصيل على مطعم يقدم المأكولات اللذيذة. كما تتوفر خدمة الغرف لراحة النزلاء. فندق نجمة الأصيل، مكة المكرمة – أحدث أسعار 2022. غرف الاجتماعات
يحتوي فندق ماسات الأصيل على غرفة اجتماعات واحدة، ومركز أعمال. المعالم السياحية القريبة
تسجيل الدخول
البريد الالكتروني او رقم الجوال
كلمة السر
تسجيل الدخول بواسطة وسائل التواصل الاجتماعي
لاتمتلك حساب ؟ التسجيل
تغيير التواريخ
المأكولات والمشروبات
النقل
خدمات الاستقبال
المناطق المشتركة
مصلى
خدمات التنظيف
تنظيف يومي
خدمات الاعمال
فاكس \ نسخ مستندات
مركز الاعمال
محلات
محلات (في الموقع)
اخرى (متنوعة)
مرافق للمعاقين
غرف لغير المدخنين
مصعد
غرف عائلية
انترنت
واي فاي
الحيوانات الاليفة
الحيوانات الأليفة غير مسموح بها
اكسب المزيد من المكافات
فنادق الأصيل مكة المكرمة الان
جناح عائلي
نوع السرير: 2 سرير فردي, 2 سرير مزدوج كبير
يحتوي هذا الجناح على غرفتي نوم، حيث يتوفر في الغرفة الأولى 2 سرير مزدوج كبير، ويتوفر في الغرفة الثانية 2 سرير فردي، ميني بار، ودورة مياه خاصة لتستمتع بإقامة مريحة. غرفة توأم
نوع السرير: 2 سرير فردي
شبشب
خدمة الايقاظ \ ساعة منبه... فنادق الأصيل مكة المكرمة بث مباشر. اظهر المزيد
يتوفر في هذه الغرفة 2 سرير فردي، ميني بار، غلاية كهربائية، ودورة مياه خاصة، لتستمتع بقضاء وقت رائع. غرفة ثلاثية
نوع السرير: 3 سرير فردي
توفر هذه الغرفة على ثلاثة أسرة فردية، وتشمل هذه الغرفة أيضا ميني بار, وغلاية كهربائية, ودورة مياه خاصة, لتستمتع بقضاء إقامة سعيدة. غرفة رباعية
نوع السرير: 4 سرير فردي
يتوفر في هذه الغرفة أربعة أسرّة مفردة، ميني بار، ودورة مياه خاصة لتستمتع بإقامتك. غرفة مزدوجة كبيرة
نوع السرير: 1 سرير مزدوج كبير
تحتوي هذه الغرفة على سرير مزدوج كبير، ميني بار، ودورة مياه خاصة لتستمتع بإقامة مناسبة. يمكنك إرسال Whatsapp (+966 59409 5099) للحجز من هذا الفندق.
فنادق الأصيل مكة المكرمة بالانجليزي
Due to the current situation related to the coronavirus, we understand you may need to change your travel plans. To get the latest info, contact the property you booked to check if they can accommodate you. You can also visit our Help Center for support with making changes to your booking. Due to the current circumstances, it may take us longer than usual to respond to any questions you send us. تعليقات حول فندق فندق صفاء الأصيل - مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية - فندق - Tripadvisor. Thanks for your patience. مطعم
الافطار في الغرفة
خدمة الغرف
خدمة نقل الباص (مجانا)
مكتب استقبال على مدار 24 ساعة
صندوق ودائع
قيّم النزلاء هذا الفندق بـ 0 للخدمة
عن فندق اجياد الاصيل
فندق أجياد الأصيل هو فندق من فئة النجمتين، يقع في حي بئر بليلة في مكّة المكرّمة ، ويبعد فقط 800 مترعن المسجد الحرام و 45 كم عن مطار الملك عبد العزيز. يتميز الفندق بموقع فريد وتصميم فاخر وأثاث حديث وعصري. يحتوي فندق أجياد الأصيل على مطعم. بالاضافة الى ذلك يوفر الفندق انترنت لاسلكى مجانا فى كافة انحاء الفندق. اكتشف تاريخ الإسلام عبر زيارة المواقع الشهيرة في مكة المكرّمة مثل: المسجد الحرام والكعبة، الحجر الأسود، جبل عرفات ، منى ، غار حراء، جبل ثور ، و جبل النور.
فنادق الأصيل مكة المكرمة مباشر
لا تتحمل المسؤولية عن أي أسئلة أو أجوبة. هي موزع (بدون أي التزام بالتحقق) وليست ناشراً لهذه الأسئلة أو الأجوبة. قد تقوم وفقاً لتقديرها الخاص، باستبدال هذه الإرشادات أو تعديلها أو حذفها أو تغييرها.
فنادق الأصيل مكة المكرمة محافظة جدة
Due to the current situation related to the coronavirus, we understand you may need to change your travel plans. To get the latest info, contact the property you booked to check if they can accommodate you. You can also visit our Help Center for support with making changes to your booking. Due to the current circumstances, it may take us longer than usual to respond to any questions you send us. Thanks for your patience. مطعم
خدمة الغرف
مقهى في الموقع
تأجير السيارات
خدمة الحارس
مكتب استقبال على مدار 24 ساعة
صندوق ودائع
تخزين الامتعة
تحويل العملات
قيّم النزلاء هذا الفندق بـ 0 للخدمة
عن فندق مرسى الاصيل
فندق مرسى الأصيل هو فندق من فئة الفنادق ذات الثلاث نجوم، يقع على شارع اجياد، ربع بخش، مكّة المكرّمة. يوفر الفندق واي فاي مجاني. يتكون فندق مرسى الأصيل من ثلاث طوابق، يضم 85 غرفة، ويتميز الفندق بموقع فريد وتصميم فاخر وأثاث حديث وعصري. فندق ماسات الأصيل | فنادق في مكة المكرمة - Holdinn.com. يضم الفندق مطعم. يبعد 8 دقائق بالسيارة عن المسجد الحرام و15 دقيقة عن مكة مول. اكتشف تاريخ الإسلام عبر زيارة المواقع الشهيرة في مكة المكرّمة مثل: المسجد الحرام والكعبة، الحجر الأسود، جبل عرفات ، منى ، غار حراء، جبل ثور ، و جبل النور.
أنت مؤهل للحصول على خصم من Genius في فندق نجمة الأصيل! ما عليك سوى تسجيل الدخول للتوفير في مكان الإقامة هذا. يقع "فندق نجمة الأصيل" في مكة المكرمة وضمن مسافة 1. 7 كم من مكة مول و5 كم من أبراج البيت، ويوفر غرفاً مكيّفة مزودة بحمّام خاص، كما يبعد مكان الإقامة مسافة حوالي 5 كم من المسجد الحرام و7 كم من غار حراء و12 كم من جبل عرفة، فيما يشمل مكان الإقامة مكتباً للاستقبال يعمل على مدار الساعة وخدمة الغرف للضيوف. تحتوي جميع غرف الضيوف في هذا الفندق على تلفزيون بشاشة مسطحة، فيما تشمل جميع الوحدات ثلاجة. فنادق الأصيل مكة المكرمة محافظة جدة. يبعد "فندق نجمة الأصيل" مسافة 2. 4 كم من مدينة الملك عبد الله الاقتصادية و3. 3 كم من جبل ثور، ويعتبر مطار الطائف الإقليمي المطار الأقرب لمكان الإقامة هذا، حيث يبعد مسافة 70 كم. فندق نجمة الأصيل يستقبل ضيوف منذ 28-أكتوبر-2021.