[1]
أسباب السمنة
للسمنة أسباب عديدة، وأبرز هذه الأسباب:
السلوك السيء في تناول الطعام، خاصةً عند الأطفال. قلة الحركة والشعور بالكسل. الجلوس لفترات طويلة دون تحرك. اعتماد السيارات في التنقل وقلة المشي. قلة ممارسة الرياضة، خاصةً خلال الصباح. ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة. اختلال النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير. أهداف اليوم العالمي للسمنة
تتلخص أهداف اليوم العالمي للسمنة بما يلي:
التوعية الصحية لجميع أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة، وكيفية الوقاية منها. زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع نظام صحي مناسب. تشجيع الكشف المبكر عن مرض السمنة بهدف خفض نسبة انتشاره. التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار مرض السمنة.
ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة
الاعتدال في استخدام الألوان و الحركة و الصور و عدم المبالغة مما يؤثر على تركيز الطالب و يؤدي إلى تشتيت ذهنه و البعد به عن الهدف المراد تحقيقه
التنوع في الحركة و العرض لكسر حاجز الملل و جذب انتباه الطالب
أن يكون الخط كبيراً و واضحاً يمكن رؤيته من أي مكان في قاعة الصف
ألا يتجاوز عدد الأسطر في الشريحة الواحد ستة أسطر. الإشارة إلى صلة الشريحة بما قبلها أو بعدها في حالة ارتباط محتواها بما قبله أو بعده من خلال عبارة (يتبع أو تابع).
يجب تقليل فترات الجلوس لساعات طويلة، وتقليل الجلوس أمام الهواتف والشاشات، وعدم تناول الأطعمة أمامها لأنها تؤدي إلى فقدان الشعور بالشبع. يجب أن يتم توعية الصغار وخلق أسلوب صحي لهم بعيد عن الواجبات المصنعة. أسباب السمنة
تعتبر السمنة واحدة من الأمراض التي تنتشر في الكثير من المجتمعات، وتؤثر بالسلب على صحة الإنسان و تسبب الكثير من الأمراض مثل داء السكر والضغط وأمراض القلب، ويحدث الإصابة به نتيجة تراكم الدهون التي تنتج عن استهلاك سعرات حرارية أكبر من الحاجة التي يحتاجها الجسم للحرق وعدم ممارسه التمارين الرياضية ومن الأسباب التي تؤدي إلى السمنة ما يلي:
العامل الوراثي وهو يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث السمنة، حيث وجود أي تاريخ مرضى للسمنة يسبب زيادة في الوزن. كثرة تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة. تناول الحلويات والإفراط في تناول النشويات مثل المعكرونة والأرز يشكل زيادة في الوزن و الإصابة بالسمنة. عدم ممارسة الرياضة هو السبب الرئيسي للإصابة بالخمول والكسل، الذي يؤدي في نهاية الأمر إلى زيادة الوزن والسمنة. ممارسة النشاط البدني له دور كبير في تنظيم مادة الانسولين بالجسم، وهذا ما يزيد من الحرق وبالتالي يقلل زيادة الوزن.
لمشاهدة المزيد، أو وضع الإستفسارات الخاصة بك، مع الإستفادة بكامل خصائص موقع مملكة السحر السلفي، بادر بتسجيل الدخول الآن أو قم بإنشاء حساب مجاني لدينا في بضع لحظات! أشتهي اخو زوجي ساعدوني 27. 11. 21 7:40 الجنس: انثى ياشيخ والله تعبت كتير من فضلك ساعدني أنا أشتهي اخو زوجي لكنه يكرهني ويهددني بأنه يخبر زوجي اني احاول اتودد له أنا أعشقه وأراه في منامي لكنه يكرهني ولا يراني ابدا طلبي عمل جلب وتهييج
اشتهي اكلات و زوجي ما يهتم - عالم حواء
مرحبا بنات
انا حامل في الشهر الثاني
وبدا معي الوحاام الغثيان واستفراغ الصباح
بس المشكله اني دايم اشتهي اكلات معينه واقول لزوجي لكن ما يهتم ما يجيب لي
واخرتها اليوم مره نفسي في شاورمااا وما جاب لي
وبنام من غير عشاا واكلمه مره بااارد
وجاب لي دواء شراب في حمض الفوليك بس طعمه مره سئ ما قدرت اشربه شربته مره وع الحمام استفرغ
ورافض يجيب لي حبوب وهو عارف اني افضل الحبوب
وافهمه عن اهمية حمض الفوليك وانه يحمي التشوهات عن الجنين ويقولي بكيفك اشربي الدواء اللي جبتلك اياه
بالله وش اسوي معاه
شلونكم 🧐.مرههه سوري اني ماانزل كثير بس يعني تعرفون مدرسه عشان كذا ..😞🤍 الوصفف😩💗 - Youtube
ربما للماضي أثر فيما تعانين..
مشكلتك تحتاج الى تعاون وتفاهم بينك وبين زوجك..
هذا التعاون هو التحضير.. كمثل بعض الحبوب اليابسة تنقع بالماء حتى تلين بعدها يصبح الطهي سهلا والنضج سريعا...
واذا لم يكن لدى زوجك سعة وصبر فعليك أن تتعايشي مع مشكلتك حتى لا تقعي في مشكلة أخر ى و ويصبح بينك وبين زوجك هوة. التعديل الأخير تم بواسطة راعي الغنم; 24-12-2007 الساعة 12:32 PM
قال الخرشي: يعني أن من أراد أن يتلذذ بزوجته في ظلام مثلا، فوقعت يده على ابنتها فالتذ بها بوطء أو مقدمته، سواء كانت منه أو من غيره، ولم يشعر بها، فقد تردد الأشياخ في تحريم أمها على زوجها وفراقها وجوبا وعدم تحريمها وعدم وجوب الفراق، ولو قصد ولم يتلذذ لم ينشر على الصحيح. قال العدوي في حاشيته: ومثل بنتها سائر فروعها وأصولها. والمنقول عن أحمد أن الذي يحرم هو وطء الأم، قال ابن قدامة في المغني: قال الجوزجاني: سألت أحمد عن رجل نظر إلى أم امرأته في شهوة أو قبلها أو باشرها، فقال: أنا أقول: لا يحرمه شيء إلا الجماع. وأما الشافعية فلا تحرم الزوجة عندهم بشيء من ذلك ولو جامع الزوج أم زوجته، ولعل مذهبهم أرجح لما أخرجه البخاري تعليقاً عن ابن عباس: إذا زنى بها لا تحرم عليه امرأته. قال في فتح الباري: وصله البيهقي من طريق هشام عن قتادة عن عكرمة بلفظ: في رجل غشى أم امرأته، قال: تخطى حرمتين ولا تحرم عليه امرأته، وإسناده صحيح. اشتهي اكلات و زوجي ما يهتم - عالم حواء. والله أعلم.