س: ما هي سنن الوضوء، وعددها؟ ج- سنن الوضوء: هي أفعال غير واجبة، ولو فعلها المتوضئ فله مزيد من الأجر والثواب، ولو تركها؛ فلا إثم عليه، ووضوءه صحيح. 1- التسمية: بسم الله. 2- السواك. 3- غسل الكفين. 4- تخليل الأصابع. ما هي سنن الوضوء، وعددها؟ - مصلحون. 5- غسل الأعضاء زيادة على مرة. 6- البدء باليمين. 7- الدعاء بعد الوضوء: «أشهد أن لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله». 8- صلاة ركعتين بعد الوضوء. تحميل التصميم
تحميل نسخة النشر الإلكتروني تحميل نسخة الطباعة
ما هي سنن الوضوء، وعددها؟ - مصلحون
إن الوضوء ليس فقط شرطًا للقيام بالصلاة، بل هو عبادة تُجزى لقيامك بها، بل وتحط من سيئاتك أيضًا، فسبحان الذي جعلنا في كل فعلٍ نتقرب به إليه ثواب، وفي كل نيةٍ لله وإن لم نقم بما نوينا به ثواب. سبحان الله! رقية شتيوي كاتبة حرة، خريجة جامعة الأزهر، بكلية الدراسات الإسلامية والعربية، قسم اللغة العربية.
[٢]
سنن الوضوء
سنن الوضوء كثيرة عدّها العلماء، وهذه الكثرة هي باب من أبواب الأجر الذي أدخره الله سبحانه وتعالى لأمة النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويُعرف المسلمون بالنُّور يوم القيامة من أثر الوضوء كما أخبر الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي يرويه الصحابي أبو هريرة رضي الله عنه في صحيح مسلم: (إن حوضي أبعدُ من أيلةَ من عدنٍ. لهو أشدُّ بياضًا من الثلجِ. وأحلى من العسلِ باللبنِ. ولآنيتُه أكثرُ من عددِ النجومِ. وإني لأصدُّ الناسَ عنه كما يَصُدُّ الرجلُ إبلَ الناسِ عن حوضِه. قالوا: يا رسولَ اللهِ! أتعرفُنا يومئذٍ؟ قال: نعم. لكم سيما ليست لأحدٍ من الأممِ. تَرِدُون عليّ غُرًا مُحَجَّلين من أثرِ الوضوءِ). [٣] و"أيلة" هي مدينة العقبة في جنوب الأردن، و"عدن" تقع في جنوب اليمن، و"الغر المحجلين" هو زيادة الإتقان في الوضوء في زيادة غسل الوجه ومنابت الشعر وزيادة في غسل اليدين فوق المرفقين. وقد عد العلماء كثيرٌ من سنن الوضوء، منها ما يلي:
استقبال القبلة عند الوضوء. التعوذ من الشيطان الرجيم. البسملة وهو قول "بسم الله الرحمن الرحيم". التسوك وهو استخدام السّواك أو فرشاة الأسنان. عدم الاستعانة في صب الماء بشخص آخر إذا كان المسلم يسهل عليه ذلك لصرف التكبر.
وأكدت أبو رجيلي لموقع "سيدتي" أنَّ تناول الذرة المسلوقة يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بأمراض سرطانية مختلفة، أبرزها سرطان القولون وسرطان المعدة، كما تحافظ الذرة المسلوقة على إنزيمات القلب وصحّته. بالإضافة إلى أنّ الذرة المسلوقة، تحمي من حالات فقر الدم؛ نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، وحمض الفوليك والفيتامين بي 12 B12. السعرات الحرارية في الذرة
تأتي معظم الكربوهيدرات الموجودة في الذرة من النشا- والذي يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم بسرعة، اعتماداً على الكمية التي تتناولها. ومع ذلك، فهو يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الألياف التي يمكن أن تساعد في موازنة مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصها الغذائية المثيرة للإعجاب، يمكن لمعظم الناس الاستفادة من تناول الذرة الكاملة والفشار كجزء من نظام غذائي متوازن. من ناحية أخرى، قد لا تكون منتجات الذرة المصنعة مغذية للغاية، لأن الزيت المكرر والشراب والرقائق تفقد الألياف المفيدة والعناصر الغذائية الأخرى أثناء الإنتاج، كما أن العديد من المنتجات المصنعة تحتوي على نسبة عالية من الملح أو السكر أو الدهون المضافة..
المصدر: مواقع إلكترونية ـ التأمل
اختيار المحرر.. فيديوهات قد تعجبك
ملحوظة حول المعلومات الطبية الواردة في المقالة
يؤكد فريق "التأمل الإعلامية" على أهمّية مراجعة الطبيب أو المستشفى فيما يتعلّق بتناول أي عقاقير أو أدوية أو مُكمِّلات غذائية أو فيتامينات، أو بعض أنواع الأطعمة في حال كنت تعاني من حالة صحية خاصة.
نشأت في المكسيك.. فوائد الذرة الصفراء وما تحتويه من سعرات حرارية - التأمل
وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم بالتفصيل على السعرات الحرارية والكميات الموجودة في في البطاطس، وذلك في الكثير من أنواعها المختلفة، إضافة إلى فوائد البطاطس الصحية المتعددة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمقلية.. تعرف على القيمة الغذائية في البطاطس
تعزيز أنسجة العظام السليمة. يدعم العديد من وظائف المخ. الفوائد الصحية للبطاطس المسلوقة
كما توفر لك البطاطس المسلوقة العديد من الفوائد الصحية ، مثل تلك التي توفرها البطاطس العادية بشكل عام ، مثل:
1. اكتساب الوزن
تمدك السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة أيضًا بكمية جيدة من الكربوهيدرات والبروتينات قليلة الدسم التي تساهم في زيادة الوزن عن طريق إضافة الجبن والزبدة. 2. تحسين الهضم
لأن البطاطس تحتوي على كربوهيدرات سهلة الهضم ، فإنها تسرع عملية الهضم ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لنظام غذائي صحي للأطفال والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ويحتاجون إلى الطاقة. 3. مصدر للألياف
تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على الأشياء التالية:
يحسن الهضم. زيادة إفراز العصارة المعدية. تقليل الإصابات. يقي من الأمراض الخطيرة مثل سرطان القولون والمستقيم. تحسين صحة القلب. 4. تقليل الالتهاب
فيما يلي أهم فوائد البطاطس المضادة للالتهابات:
يقلل من مخاطر الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي. يساعد الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم. يساعد مرضى النقرس والتهاب المفاصل. 5. فوائد أخرى للبطاطس
هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن تقدمها البطاطس ، مثل خفض ضغط الدم المرتفع وخفض ضغط الدم المرتفع.
يمكن أن تساعد الألياف في الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك. بالإضافة إلى أنّ الذرة خالية من الغلوتين، مما يجعلها خياراً آمناً للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين والذين يرغبون في إضافة الحبوب إلى نظامهم الغذائي. الذرة تحتوي على نسبة عالية من البروتين
تحتوي الذرة على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالعديد من الخضراوات الأخرى، مما يجعلها خياراً جيداً للنباتيين، أو للأشخاص الذين يأملون في تناول المزيد من البروتين من مصادر غير حيوانية. كما أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين قد يدعم فقدان الوزن الصحي عن طريق تقليل الجوع أو مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة. تعبيرية
فوائد الذرة للعيون
تحتوي الذرة بشكل خاص على نسبة عالية من اللوتين والزياكسانثين، وهما نوعان من الكاروتينات اللذين قد يمنعان إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر. لذلك، فإن تناول الذرة بانتظام قد يعزز صحة العين وفقاً لما ذكره موقع Health Line الصحي الأمريكي. فوائد الذرة المسلوقة
وفقاً لاختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town فإن للذرة المسلوقة فوائد أخرى لا تقل أهمية عما ذكر أعلاه.