في المطبخ والمنزل
4 يناير، 2022
19 زيارة
تعرف على وصفة سلطة الجرجير مع الرمان من Wonderful Bay Kitchen. لطالما أحببنا المطبخ الخليجي وأطباقه الشهية والوصفات المفيدة التي تعتمد على الخضار واللحوم وغيرها من المنتجات الصحية المفيدة للجسم، السلطة شيء مهم على الطاولة ، يجب أن نعتني بهم لتحضير وصفات مختلفة. المكونات
ملح وفلفل أسود مطحون. حزمتان من الجرجير المغسول. ملعقة واحدة كبيرة من الخردل. ملعقة واحدة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقة واحدة كبيرة من العسل الأبيض السائل. ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. حبة رمان متوسطة الحجم، مفصولة البذور ومزال اللب. حبة بصلة حمراء متوسطة مقشرة ومقطعة إلى حلقات رفيعة. أنصاف الجوز وهو أمر اختياري ولكن يفضل إضافته إذا كان الطبق سلطة رئيسية. طريقة التحضير
في وعاء نظيفة عميق له غطاء محكم، يخلط كل من الزيت والخل والخردل والعسل والملح والفلفل ثم يغلق الغطاء بإحكام، ومن ثم القيام بتقليب المكونات عن طريق الرج الجيد إلا أن تمتزج تماماً وبذلك تصبح صلصلة السلطة جاهزة. في طبق التقديم يوضع كل من فراش من الجرجير المقطع، إضافة حلقات البصل، ثم يوضع على البصل بذور الرمان السابق إزالتها من الثمرة من خلال رش حفنة جيدة من تلك البذور.
- عمل سلطة الجرجير بالرمان
- سلطة الجرجير بالرمان - يمي ليالينا
- سلطة الجرجير بالرمان - YouTube
- جميع أنواع كريم مرطب نيتروجينا للبشرة الدهنية فوائدها وسعرها
- منتجات نيتروجينا بالصور والاسعار- أسعار منتجات Neutrogena للبشرة الدهنية- الريفيوز
عمل سلطة الجرجير بالرمان
إحضار طبق ونقوم بوضع الجرجير وإضافة الملح، والفلفل، والثوم، والاوريجانو وتقليبه حتي يختلط. نقوم بوضع كرات الجبن فوق السلطة، ونقوم بوضع السلطة، وتوزيع الصلصة فوقها وتقديمها. مكونات سلطة الجرجير مع السماق:
ربع حزم جرجير. ربع كوب خل. 1 ملعقه كبيرة سماق وسكر. بصله. نص كوب عصير ليمون. نص كوب زيت زيتون. نص جبنة بيضاء. نص جوز. نص ملعقة صغيرة كمون. 20 حبة طماطم كرزيه. حبة من الشمندر. نقوم بغسل الجرجير جيدا، ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر. إحضار طبق وفرد الجرجير ووضعه فيها. ووضع الخل، والسماق في الطبق، وتركه لبضع دقائق وإضافة جوانح البصل. إضافة عصير الليمون، والملح، والسكر، والكمون، وزيت زيتون. نقوم بوضع الطماطم، و الشمندر، والجبن. نقوم بتوزيع البصل، و الصلصة على السلطة، ورش جوز وتقديمها. مكونات سلطة الجرجير بدبس الرمان:
6 أكواب جرجير طازج. 1 ملعقة كبيرة دبس رمان. ربع كوب خل بلسميك. نص كيلو جرام شمندر مسلوق والمقشر. بصله صغيرة، مقطعة إلي شرائح. نص كوب جوز البقان محمص ومقطعة تقطيعا خشنة. حبة الافوكادو مقطعة إلي مكعبات. 3 أكواب زيت زيتون. مائة جرام جبن ماعز طري مفتت. ربع كوب حب رمان طازج. ملح، فلفل أسود، مطحون.
سلطة الجرجير بالرمان - يمي ليالينا
رش الصلصة المسبق إعدادها مع الحرص على شكل طبق التقديم أن يكون متناسقاً. وأخيراً توضع أنصاف الجوز في الأعلى، أو أي شيء آخر من المكسرات متوفر ويمكن أن يكون ذو مذاق جيد في تلك الوصفة. يمكن الاحتفاظ بها لبضعة أيام في الثلاجة داخل وعاء محكم الغلق وسوف تظل طازجة. طريقة سلطة الجرجير بدبس الرمان
إن السلطة في عالم المطبخ تعرف بأنها خليط أو مزيج ما بين الخضروات بمختلف أنواعها والتي دوماً ما تكون طازجة، مضافاً إليها بعض المكونات الأخرى من المطبخ مثل الزيت والليمون، المكسرات وبعض التوابل، والتي تعد واحدة من الأطباق الأساسية الجانبية على مائدة الغداء أو وجبة العشاء، ويعد أحد أشهر أنواع السلطات هي سلطة الجرجير حيث أنها تمنح من يتناولها فوائد صحية وغذائية هائلة وهو ما يرجع إلى أن المكون الرئيسي بها هو نبات الجرجير، والذي يتضمن على مواد وعناصر هامة كثيرة وهو ما قد اتفق عليه خبراء التغذية للكبار والصغار. مقادير سلطة الجرجير بدبس الرمان
ربع كوب من حب رمان. ربع كوب من عصير ليمون. ربع ملعقة صغيرة من الملح. تصف باقة مقطعة من الجرجير. ملعقة واحدة كبيرة من زيت زيتون. ملعقة واحدة كبيرة من دبس رمان. ملعقتان كبيرتان من الجوز المجروش.
سلطة الجرجير بالرمان - Youtube
تاريخ النشر:
2018-04-15
آخر تحديث:
2021-09-12
سنستعرض معاً في هذا المقال وصفة بسيطة لإعداد إحدى أنواع سلطات الجرجير المميزة، تابعي معنا مكونات وطريقة تحضير سلطة الجرجير بالرمان. شاهدي أيضاً: سلطة الكينوا مع الجرجير
مكوّنات سلطة الجرجير بالرمان
* أوراق جرجير مغسولة ومفرومة (4 كوب). * رمّان (حبّة واحدة بما يعادل كوباً كبيراً). * رشة ملح. * زيت الزيتون (2 ملعقة كبيرة). * رشّة فلفل أسود. *عصير ليمون (3 ملاعق كبيرة). * فص ثوم واحد (حسب الرغبة). طريقة تحضير سلطة الجرجير بالرمان
* ضعي الثوم المهروس مع بعض الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون في وعاء صغير، واخلطي المُكوّنات معاً باستخدام الملعقة أو المضرب اليدوي، ثم ضعي زيت الزيتون على الصلصة. * ضعي الرمان والجرجيرفي وعاء كبير، وأضيفي فوقه الخليط الذي تم تحضيره وقلّبيه، ثمّ قدّميه مباشرة. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة سلطة الرُمان
المكوّنات:
ثمرة رمان نقوم بفرط حب الرمان من الثمرة. ثلاثة حبات من الطماطم مقطعة تقطيعاً صغيراً. حبة خيار مقطعة الى قطع صغيرة. بعض ورقات الخس مقطعة إلى قطع صغيرةً. حبة فليفلة حلوه مقطعة. ورقات من الجرجير مقطعة تقطيع متوسط. ملعقة من زيت الزيتون. ملعقة دبس الرمان. رشة ملح. ملعقة من عصير الليمون. القليل من البصل الأخضر المقطع. جميع الخضار السالفة الذكر نقوم بغسلها جيداً قبل تقطيعها. طريقة التحضير:
نضع الخضروات الموجودةَ في طبق مناسب وعميق. نضع على الخضروات كلّ من الرمان، ودبس الرمان، وعصير الليمون. نقوم بوضع دبس الرمان، ونرش رشة بسيطة من الملح، ونضع زيت الزيتون ونحرك السلطة جيداً. ننقل محتويات السلطة إلى طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة. فيديو تقطيع الرمان
ما هي أسهل وأسرع طريقة للاستمتاع بتناول الرمان؟ تعلمها هنا بالإضافة لفكرة جديدة لاستخدامه:
القيمة الغذائية للرمان
يحتوي الرمان على نسبة من المواد سكريه. حامض الليمون (حيث نسبة حامض الليمون في الرمان تقدر 1%). الماء حيث يحتوي الرمان على نسبةٌ كبيرةٌ من الماء. الفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C.
يحتوي على العناصر المفيدة مثل الحديد والفسفور والكبريت والبوتاسيوم. مواد دهنية. الألياف الغذائية وهي ضرورية في عملية الهضم. فوائد الرمان
يحافظ على صحة القلب وسلامته ويقي من حدوث السكتات القلبية. يُعتبر مسكناً للآلام. يُخفض حرارة الجسم اذا كانت حرارته عالية. يحمي الجسم من مرض السُكري. يقي من الشيخوخة المُبكرة. يروي العطش في الجو الحار. يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم. يُحافظ على سلامة الأسنان. يُقلّل من حالات الإمساك. يُسهل عملية الهضم. يحافظ على سلامة العيون. يفيد في التهابات اللثة. يقي من حدوث التصلب في الشرايين. يحمي من مرض السرطان وخصوصاً سرطان الثدي. يُعالج حالات البرد والنزيف. يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم. يعمل على تقوية جهاز المناعة. يحافظ على البشرة ويحمي من التجاعيد. يمكننا أن نصنع من الرمان سلطة حيث تعطينا كثير من الفوائد وأيضاً يمكننا أن نستفيد من قشره للبشرة ولفوائد أُخرى أيضاً.
جربي استخدام جل هايدروبوست المائي للمساعدة على حبس الرطوبة داخل البشرة. التحذيرات والاحتياطات: للاستعمال الخارجي فقط. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
جميع أنواع كريم مرطب نيتروجينا للبشرة الدهنية فوائدها وسعرها
طريقة الاستخدام: يُوضع حول منطقة العين صباحاً ومساءً. السعر: يبلغ السعر 22. نيتروجينا مرطب شفاه 1- Norwegian Formula® Lip Moisturizer with Sunscreen SPF 15 المميزات: له معامل حماية من أشعة الشمس. يهدئ الشفاه الجافة ويحافظ عليها بمظهر صحي وناعم. ملمس غير شمعي. المكونات: يحتوي على المواد فعالة أوكتينوكسات 7. 5٪، وأوكسي بنزون 4٪. طريقة الاستخدام: يُوضع على الشفاه حسب الحاجة، وللوقاية من أشعة الشمس يفضل وضعه قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس. منتجات نيتروجينا بالصور والاسعار- أسعار منتجات Neutrogena للبشرة الدهنية- الريفيوز. السعر: يبلغ سعره 5. 2. Revitalizing Lip Balm SPF 20 المميزات: معامل حماية من الشمس SPF 20. متوفر بعدة ألوان، يمكن الاختيار من بين 6 ظلال. الترطيب الفوري للشفاه وتحسين ملمس ولون الشفاه. 5٪، وأوكسي بنزون 5٪. طريقة الاستخدام: يُوضع على الشفاه بالتساوي، ويكرر حسب الحاجة. السعر: يبلغ سعره 8. منتجات أخرى من نيتروجينا 1- Visibly Even® Daily Moisturizer with Sunscreen Broad Spectrum SPF 30 المواصفات: مرطب يومي يضيء البشرة، ويوحد لونها، ويساعد على تقليل البقع. بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على تقنية هيليوبليكس التي تحمي من الأشعة الفوق بنفسجية المسببة لشيخوخة البشرة. المميزات: غير دهني.
منتجات نيتروجينا بالصور والاسعار- أسعار منتجات Neutrogena للبشرة الدهنية- الريفيوز
يناسب جميع أنواع البشرة. المكونات: يحتوي على المواد الفعالة أفوبنزون 3٪، هوموسالات 12٪، أوكتيسالات 5٪، أوكتوكريلين 1. 7٪، أوكسي بنزون 3٪. طريقة الاستخدام: يوضع على الوجه والرقبة صباحاً قبل التعرض للشمس. السعر: يبلغ سعره 18. 2- Rapid Wrinkle Repair® Daily Face Moisturizer with SPF 30 + Hyaluronic Acid المواصفات: مزيج فريد من الريتينول، ومركب الجلوكوز، وحمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى معامل حماية من الشمس. يقلل من ظهور التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أكثر شباباً. المميزات: يناسب جميع أنواع البشرة. لا يسبب تحسس. يحمي من أشعة الشمس. جميع أنواع كريم مرطب نيتروجينا للبشرة الدهنية فوائدها وسعرها. يرطب البشرة. المكونات: يحتوي على المواد الفعالة أفوبنزون 2٪، هوموسالات 4٪، أوكتيسالات 4٪، أوكتوكريلين 2٪. طريقة الاستخدام: يوضع صباحاً على الوجه والرقبة بعد التنظيف. السعر: يبلغ سعره 24. 3- Deep Clean® Gentle Scrub المواصفات: ينظف مقشر الوجه الخالي من الزيوت المسام بعمق، يعمل على إزالة خلايا البشرة السطحية الباهتة والميتة، مع التخلص من المسام المسدودة ليجعل البشرة أكثر نعومة. يمكن استخدامه يومياً. مناسب لجميع أنواع البشرة. المكونات: ماء، ميثيل كوكويل تورات، إسترات الجوجوبا، جلسرين، كوكاميدوبروبيل بيتين، جليكول ديستيرات، حمض دهني، كلوريد الصوديوم، أكريلات / C10-30 ألكيل أكريلاتس كروسبوليمر، صمغ الزانثان، حمض الساليسيليك، كحول سيتيل، فينوكسي ايثانول، عطر، سيليكات ألومنيوم المغنيسيوم ، لينولياميدوبروبيل PG-ديمونيوم كلوريد الفوسفات، ميثيل بارابين، هيدروكسيد الصوديوم، ثنائي اديتا الصوديوم، بروبيل بارابين، إيثيل بارابين، أجار، حامض الستريك، ثاني أكسيد التيتانيوم، أكاسيد الحديد، ميكا، أحمر 30.
هذا المرطب للاستخدام الظاهري فقط. يحفظ بعيداً عن الأطفال. مرطب نيتروجينا للبشره الدهنية يمكنك استخدام نيتروجينا للبشرة الدهنية. بفضل تركيبته فهو خفيف على البشرة الدهنية. الجلد يمتص مرطب نيتروجينا بسهولة. رائحة المنتج هادئة وجميلة. المنتج لا يسبب ظهور دهون على البشرة. يجعل البشرة شديدة النعومة. لا يتسبب في ظهور حبوب البشرة وذلك بسبب تركيبته الخفيفة. أفضل مرطبات البشرة ومميزاتها كريم مرطب للوجه من شركة ديور يساعد على معالجة جفاف البشرة. يعمل على زيادة نعومة البشرة ولمعانها. يجعل البشرة نضرة ومرنة. يتميز المنتج بتركيبه خفيفة تتعمق داخل خلايا البشرة ولا تترك أي أثر للدهون. كريم مرطب للوجه من شانيل يحتوي في تركيبته على زهرة الكاميليا، والزنجبيل وحمض الهيالورونيك. يساعد على زيادة ترطيب البشرة لمدة يوم كامل. يساعد على حماية البشرة من الجفاف. يساعد على زيادة نضارة البشرة وإشراقها. يزيد من نعومة البشرة. كريم مرطب للوجه من بوبي براون كريم بوبي براون يعمل كمرطب للوجه وبرايمر في نفس الوقت وهذا بسبب تركيبته الفريدة. يحمي البشرة من الجفاف. يهيئ البشرة لوضع المكياج عليها. كريم مرطب للوجه من كيلز يساعد على ترطيب البشرة لمدة يوم كامل.