كتاب الجهل العام "The Book of General Ignorance": بقلم جون لويد وجون ميتنستون وستيفن فزاي وآلان ديفيز، ويتحدث عن الحقائق التي بُنيت عليها العلوم والمعارف التي تُدرس في المدارس والجامعات. كتاب خبير اقتصادي يستكشف الجانب الخفي من كل شيء "A Rogue Economist Explores the Hidden Side of Everything": بقلم ستيفن ليفينت وستيف جي دوبنر، وهو كتاب يدور حول طريقة التفكير وأسلوب نظرك للعالم فالأكيد أنكَ ستخرج منه بعقل أكثر تفتحًا من ذاك الذي بدأت به. كتاب تاريخ الوقت "A Brief History of Time": بقلم العالم ستيفن هوكينج، ويتحدث عن أصول الكون والطبيعة والعديد من النظريات التي وُضعت في محاولة لتفسير ذلك كله وتبسيط فهمه للعقل البشري. كتاب عشرة أسباب تجعلنا مخطئين تجاه العالم "Ten Reasons We're Wrong About the World": والذي ألفه هانز روسلينج، وتكمن الغاية من تأليفه ليكون مرجعًا حول الاتجاهات العالمية المتعددة والنظرية الواقعية وسواها. أفضل 7 كتب في مجال علم النفس | تحميل مجاني. كتاب ماذا لو "? What If": بقلم راندال مونروا، ويحتوي على إجابات علمية لافتراضات معينة عن مجموعة من الأسئلة ، والذي كُتب بطريقة كوميدية ساخرة للغاية. قد يُهِمُّكَ: كيف تحب القراءة؟
يعتقد الكثيرون بأن القراءة مجرد هواية أو فعل اختياري على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن تعود منها عليهم، وذلك لربما لأنهم تربوا وكبروا في بيئات لا تعزز دور القراءة وتُدرك أهميتها، ولكن حب القراءة أمر مكتسب يمكنك اكتسابه إذا اتبعت النصائح الآتية: [٤]
حدد السبب الذي يدفعك للقراءة، فهل تريد تعلم مهارات جديدة في مجال الكمبيوتر مثلًا أو الصيد أو الصناعة والتجارة وغيرها من المجالات الأخرى، فعندما تتصل القراءة بهدف معين سيكون اكتسابها أسهل.
- أفضل 7 كتب في مجال علم النفس | تحميل مجاني
- طرق التخلص من جلد الدجاجة الذي يصيب الذراعين والأرداف - بوابة الشروق
- أسرع علاج للتخلص من جلد الوزة وازالة الشعر تحت الجلد والقضاء علية نهائياً - YouTube
- تنبيه هام.. سم قاتل هذا الجزء من الدجاج تخلصوا منه فورا والسبب صادم وخطير - ثقفني
- أفضل الكريمات لعلاج جلد الدجاجة
- أسباب وأعراض وطرق علاج مرض جلد الدجاجة | 8 توصيات مهمة | موسوعة رقميات موسوعة رقميات
أفضل 7 كتب في مجال علم النفس | تحميل مجاني
أما الثاني فهو مجموعة مقالات متفرقة في مواضيع مختلفة، والجزء الثالث يتحدث عن الفن. فكر كأرسطو واكتب كشكسبير
يقدم الكاتب بيتر كيف، مبادئ معقدة جداً في سلسلة من السيناريوهات الممتعة وسهلة الاستيعاب. يساعد الكتاب على مقارعة الحجة بالحجة وتعلم فن الإقناع وحتى في مرحلة ما سيتمكن القارئ من الهيمنة على محيطه بقدراته الفكرية، وبأسلوبه في المناقشة والإقناع. الكتاب سيجعل كل من يطالعه يفكر كالفلاسفة، وسيجعله يسعى للحصول على أجوبة تتعلق بسؤال يؤرق الجميع. ما معنى أن يكون لك مستقبل؟
حياتك من الفشل إلى النجاح
يتحدث الكاتب سيد صديق عبدالفتاح عن حقيقة الفشل، ويرشد القارئ إلى الطرق والأساليب التي تمكنه من التغلب على الفشل. استغلال وقت الفراغ ونعمة الوقت هي النقطة التي ينطلق منها ليعرف القارئ على المواهب التي منحها الله له وكيفية اكتشافها واستثمارها. يتضمن الكتاب قصص عدد من العصاميين وحكايات عن أشخاص عانوا من إعاقات تمكنوا من التغلب عليها والوصول إلى النجاح. لكنه لا يكتفي بسرد القصص بل يشير إلى نقاط التحول في حياة هؤلاء، والتي مكنتهم من تحقيق ما حققوا، وذلك لتمكين القارئ من تحديد نقاط التحول في حياته والانطلاق نحو تحقيق أمجاده الخاصة.
اشترك في الدورات المتوافرة على شبكة الإنترنت، وهي من الطرق الفعالة خاصة مع وجود منصات عالمية متنوعة المواضيع مثل: ( Udemy, Skillshare) وغيرها، إذ يوجد فيها الآلاف من المحاضرات المتنوعة والمتاحة أمامك. تواصل مع معلم يكون بمثابة مرشد لكَ وقادر على أن يعزز ثقافتك، فهو عنصر لا غنى عنه وخاصة أن باستطاعته منحك ما لا تقدر على جمعه خلال الفصول الدراسية، كما أن الكليات والجامعات تميل إلى التركيز على المعلومات العامة وواسعة الانتشار على عكس المعلم الذي سيمدك بما يجب عليكَ تعلمه بالفعل. التحق بأحد فصول الفنون فهي قادرة على تنمية الابتكار والإبداع داخلك مما سيفتح أمامك الباب لثقافة جديدة والتعرف على أشخاص جدد واكتساب الخبرات من تجاربهم الحياتية المختلفة. دوّن المعلومات التي تعلمتها خلال اليوم فذلك سيعينك على تذكرها وعدم نسيانها، كما ستبقى المعلومات متصلة بحياتك الواقعية مما يعني انعكاس أثرها الإيجابي على نواحٍ عديدة في حياتك. ابحث دائمًا عن المعلومات الجديدة من خلال محركات البحث وأشهرها جوجل، ولحسن الحظ فإن الهواتف الذكية أو أجهزة الحواسيب جعلت من ذلك أمرًا هينًا وسهلًا على الجميع. ما أهمية تثقيف النفس؟
من المهم أن تسعى لتثقيف نفسك دائمًا وذلك عن طريق الاستعانة بالطرق السابقة التي أدرجناها لك في الفقرة الأولى، وتكمن أهمية تثقيف النفس في تحقيق مجموعة من الأسباب التي سندرجها لك فيما يلي:
ستكون أكثر ذكاءً من الأشخاص المحيطين بك، فملء عقلك بالمعرفة سيجعلك أكثر خبرة من الآخرين، وستحصل على الدوام على أفكار ومواد جديدة يكافح الآخرون للحصول عليها وتطبيقها في حياتهم.
زيت جوز الهند: فالأحماض الدهنية في هذا الزيت تحتوي خصائص مضادة للالتهاب والبكتريا ما يجعلها خياراً جيداً لتقليل الالتهاب والاحمرار الناتج عن الأمراض الجلدية المزعجة، ولاستخدام زيت جوز الهند في علاج جلد الدجاج ينبغي مزجه مع السكر الأبيض أو البني؛ بمزج كل ملعقة زيت مع ملعقتان سكر ومسح الجلد لـ 4 دقائق ثم غسله بالماء. صودا الخبز: التي تساعد على تقشير الجلد الميت وفتح المسام، ويجب إضافة الماء إلى ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز لصنع معجون وفركه على الجلد المصاب بلطف لمدة 5 دقائق ثم غسله بالماء. حمام الشوفان: المرطب للبشرة عن طريق غسل الجسم بالماء المخلوط مع الشوفان والماء الفاتر. أسباب وأعراض وطرق علاج مرض جلد الدجاجة | 8 توصيات مهمة | موسوعة رقميات موسوعة رقميات. اللبن الحامض: فيعمل حمض اللاكتيك الموجود في لبن الزبادي والقشدة على إزالة الكراتين المتراكم ما يمنع تهيج الجلد، ويمكن مزج اللبن مع السكر ثم فرك الخليط بحركة دائرية لبضعة دقائق ثم غسل البشرة. زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة ما يجعله مناسباً لعلاج جلد الدجاج، بسبب احتوائه على فيتامين ( E) الذي يخفف توهج والجلد وانتفاخه، ويجب وضع الزيت مباشرةً على البشرة كما يفضل خلطه مع القليل من السكر لتقشير الخلايا الميتة.
طرق التخلص من جلد الدجاجة الذي يصيب الذراعين والأرداف - بوابة الشروق
أفضل الكريمات لعلاج جلد الدجاجة: يعتبر جلد الدجاجة من الأمراض الجلدية المنتشرة بين عدد كبير من النساء والفتيات، وسبب هذا المرض المزعج هو تراكم خلايا الجلد الميتة فوق بعضها البعض و خاصة في مناطق نمو الشعر ، ولذلك تلجأ هؤلاء النساء إلى مجموعة من الكريمات العلاجية والوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة جلد الدجاجة، ومن خلال سطور هذا المقال سوف نتحدث عن جلد الدجاجة وسوف نقوم بتسليط الضوء على كريمات لعلاج جلد الدجاجة وطرق التخلص منه بالوصفات الطبيعية.
أسرع علاج للتخلص من جلد الوزة وازالة الشعر تحت الجلد والقضاء علية نهائياً - Youtube
أعراض مرض جلد الدجاجة
يلاحظ الأشخاص المصابون بمرض جلد الدجاجة ظهور نتوءات صغيرة خشنة حمراء أو بيضاء اللون، غالبًا يصاحبها جفاف وتقشر البشرة، ويكون شكل البشرة مشابهًا للحم الدجاج، ويلاحظ المعظم ظهور هذه الأعراض في مرحلة الطفولة أو المراهقة؛ إذ إنّها شائعة في هذه المرحلة أكثر من مرحلة الشباب أو البلوغ ، وغالبًا تظهر لهذه النتوءات رؤوس بيضاء مرئية، لكنّها تختلف عن حب الشباب؛ إذ تتشكل نتيجة انسداد بصيلات الشعر وتراكم الكيراتين، وليس بسبب البكتيريا أو العدوى، وتتضمّن الأماكن التي تنتشر فيها هذه النتوءات ما يأتي [٣]:
الذراعان العلويان، وتظهر لدى 92% من الحالات. الفخذان، وتظهر لدى 59% من الحالات. الأرداف، وتظهر لدى 30% من الحالات
أسباب مرض جلد الدجاجة
ينتج مرض جلد الدجاجة عن تراكم البروتين الصلب الذي يحمي البشرة من العدوى والالتهابات والمواد الضارة، والذي يعرف بالكيراتين، ويُشكّل الكيراتين طبقةً على الجلد تسبب انسداد بصيلات الشعر، وينتج عن هذا الانسداد بقع ونتوءات على الجلد، لكنّ سبب تراكم الكيراتين لم يعرف بعد، لكنّه قد يحدث مع الإصابة ببعض الأمراض الوراثية أو أمراض جلدية أخرى، بما في ذلك التهاب الجلد التأتيبي، والمعروف بالأكزيما، ويُسهم جفاف الجلد في تفاقم الحالة [٤].
تنبيه هام.. سم قاتل هذا الجزء من الدجاج تخلصوا منه فورا والسبب صادم وخطير - ثقفني
نتائج مقشر جلد الدجاجه باحماض الفواكه التخلص من الجلد الميت. تجديد خلايا البشرة. مكافحة شيخوخة البشرة. توحيد لون البشرة.
أفضل الكريمات لعلاج جلد الدجاجة
الدجاج واللحوم بصفة عامة من الأطعمة التي تتواجد في كل منزل؛ حيث أنها البروتين اللازم للجسم ويعتبر الدجاج بصفة خاصة يقبل على تناوله الكثير من الأشخاص من الكبار والصغار، ولكن هناك تحذيرات من الأطباء عن طهي أجزاء معينة من الدجاج؛ فقد وجدوا أنها تسبب خطر كبير على صحة الإنسان، لذلك قد نتعرف معكم على هذه الأجزاء من خلال مقالنا اليوم. أجزاء من الدجاج تمثل خطر على الصحة
يوجد أجزاء في الدجاجة قد حذر منها الأطباء وهي تمثل خطورة على صحة الإنسان؛ فيجب تجنب طهيها حتى لا تتعرض حياتها للخطر، وتتمثل هذه في التالي:
ذيل الدجاجة: يعتبر ذيل الدجاجة مصنع للبكتيريا والجراثيم؛ فهذا المكان مكان تجمع هذه الكائنات الحية التي لا ترى بالعين المجردة فلذلك عندما يتم تناولها قد تعرض حياتك للخطر وتسبب التسمم الغذائي. رأس الدجاجة: تعتبر أيضًا هذا الجزء من الدجاجة مليء بالبكتيريا والجراثيم، وعند تناولها تعرض حياة الإنسان للخطر. جلد الدجاجة: هنا يتركز كمية كبيرة من البكتيريا والجراثيم والدهون الضارة، وعند تناولها قد تسبب الإسهال واضطرابات في الجهاز الهضمي. رئة الدجاجة: يوجد هذا الجزء بجانب الكبد ويكون أيضًا مليء بالبكتيريا والجراثيم، وينصح بنزعه جيدا أثناء غسل الدجاجة وقبل أن يتم تخزينها، كما يجب التخلص من الأجزاء مباشرة فور شرائها من التاجر.
أسباب وأعراض وطرق علاج مرض جلد الدجاجة | 8 توصيات مهمة | موسوعة رقميات موسوعة رقميات
الفئات الأكثر عرضة لظهور جلد الدجاجة
أي شخص معرض للإصابة بمرض جلد الدجاجة، لكن هناك فئة من الناس تكون أكثر عرضة للإصابة بجلد الدجاجة، وهذه الفئة تتمثل بالمراهقين والأطفال، والنساء الحوامل، وذوي البشرة البيضاء، وذوي البشرة الجافة، والمصابين بالسمنة. ولا علاقة لمرض جلد الدجاجة بوجود عدوة فطرية أو بكتيرية كما يعتقد البعض. علاقة الوراثة بظهور مرض جلد الدجاجة
وجدت الدراسات أن الأفراد الذين لديهم أحد أفراد أسرتهم مصاب بمرض جلد الدجاجة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من غيرهم ممن ليس لديهم تاريخ عائلي مرضي. كما أن الافراد الذين لديهم أحد ما من عائلاتهم مصاب بالأكزيما أو الحساسية الجلدية أو حتى الحساسية التنفسية والربو، هم أيضا أكثر عرضة للإصابة بمرض جلد الدجاجة. لا بد من ذكر أيضأ أن هنالك مجموعة من الأمراض التي ترتبط بظهور مرض جلد الدجاجة وهي ما يلي:
الأكزيما وجفاف الجلد. حمض القش. السماك. الربو التحسسي. ضعف الجهاز المناعي. أمراض الغدة واختلالات إفرازاتها. الاختلال الهرموني وعلاقته بمرض جلد الدجاجة
يكون للاختلالات الهرمونية بمرحلة سن البلوغ الدور الأكبر بحدوث ظاهرة جلد الدجاجة، كما أن الاختلالات الهرمونية بفترة الحمل تؤدي لنفس النتيجة.
ويمكن علاج "جلد الدجاج" عبر عدة طرقها، منها استخدام مرطب لتهدئة البشرة والتقليل من الجفاف والحكة ويسهل الحصول على كريمات الترطيب من الصيدليات دون وصفة طبيبة، ويفضل استخدام الأنواع التي تزيل خلايا الجلد الميت وتمنع انسداد بصيلات الشعر، ويمكن بسهولة التعرف على هذه الأنواع من خلال قراءة المكونات، لأنها يجب أن تحتوي على حمض اللبنيك واليوريا. كما يوجد علاجات منزلية، وهي:
- حمام دافئ
يساعد الحمام الدافئ القصير في فتح مسام الجلد، وبعد الجلوس في الماء الساخن بدقائق، يجب فرك البشرة المصابة بالنتوءات بفرشاة خشنة للتخلص منها، لكن لا يجب أن تزيد مدة الاستحمام عن دقائق لأن التعرض للماء لفترة طويلة يقلل من الزيوت الطبيعية بالجسم وهذا يزيد من حدة "جلد الدجاجة". - التقشير
يساعد التقشير اليومي للبشرة على تحسين مظهر الجلد وإزالة الخلايا الميتة، وبالتالي يقلل من جلد الدجاجة أو يمنع ظهوره، لكن يجب فعل ذلك بلطف لعدم خدش البشرة، ويمكن استخدام مقشرات طبيعية أو كريمات. - تجنب الملابس الضيقة
تتسبب الملابس الضيقة في ظهور جلد الدجاجة أو انتشاره نتيجة الاحتكاك الشديد وتهيج البشرة.