المشاركات: 3, 478
المواضيع 866
الإنتساب: 24-08-2007
شكرا: 0
مشكور 0 مرة في 0 موضوع
2008-08-21, 11:40 PM
المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم..
والأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات..
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم ( Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur ". أسباب المرض:
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية............................................................
الأعـــراض:
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى............................................................
التشخيص:
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب.
اضرار المشي على السيراميك Pdf
المشي حافياً يسبب مسمار القدم إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعضوتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطةتتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلىوالأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤديمع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءاعظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur". أسباب المرض هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقبمثل زيادة الوزن أو المشي لفتراتطويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودةفي باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناكبعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعضالأمراض الروماتيزمية. الاعراض عادة ما يشتكي المريض أو المريضةمن آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
اضرار المشي على السيراميك في
طرق العلاج:-
1) استخدام اللاصقات الطبية التي تحتوي على حامض الساليسيليت و لكن بعد استشارة الطبيب هل حالة القدم و ووضعها تسمح أم لا. 2) بعض الأطباء يلجأ لجراحات الكي هي جلسات كي باردة و هي مؤلمة. 3) التدخل الجراحي و الحقن. العلاجات البديلة:- تدليك القدم بزيت الزيتون و الخروع يوميًا عدة مرات باليوم لو كان المسمار اللحمي خارج الجلد ليس داخل القدم ، شهد النحل يسخن حتى يصبح سائل و يوضع فوق الكالو و يربط بقماش حال هذه الحالات البسيطة تجنب لبس الأجذية الضيقة و الصلبة و عدم الدهس حافي القدم يكون لها أثارها الفعال و لكن المشكلة تكمن في مسمار القدم بالداخل لا يوجد له علاج حتى الآن إلا التدخل الجراحي. الوقاية من مسمار القدم:-
1) تجنب المشي على الأرضيات الصلبة كالرخام و السراميك خصوصًا في حال وجود أمراض الروماتيزم و السكري. 2) تجنب إرتداء نوعيات الأحذية الضيقة و الصلبة لأنها تشكل ضغط كبير على القدم. 3) عمل مغسط للقدم كل يومد من أجل تنشيط الدورة الدموية. 4) الإكثار من الأعذية التي تحتوي على فيتامين ب2.
إقرأ أيضا: كيف تتخلص من الاكتئاب
تعتبر خصائص المادة التي تم الحصول عليها فريدة من نوعها من نواح كثيرة ، على أي حال ، إذا ما قورنت بالحجر الطبيعي ، فإن نفس الجرانيت ، ثم الخزف الحجري الذي تم الحصول عليه عن طريق المعالجة الاصطناعية ، يتفوق عليه في بعضها.
تقرير / شواطئ ثول الساحرة تستهوي زوار جدة وكالة الأنباء السعودية
كورنيش ثول الجديد
شاطئ ثول | صحيفة مكة
أجمل 6 من شواطئ جدة التي تستحق الزيارة – رحلاتك
ثول - ويكيبيديا
تعليقات عن
المرسل: فيصل خواجه بتاريخ 21-3-2013 والله انا الى الآن ما رحت لكن بعد ما شفت الصور هذه اروح قريبا ان شاءالله
المرسل: فيصل خواجه بتاريخ 21-3-2013 والله بصراحه ما رحت ولا مره لكن بعد ما شفت الصور هذه لازم ازوره - ان شاءالله
المرسل: سعد القحطاني بتاريخ 27-6-2013 سبق وان زرته وياخسارة المشوار. المرسل: ابا الروس بتاريخ 29-6-2013 جده حلاها في فندق البستان والبيك
المرسل: بندرسلطان بتاريخ 29-6-2013 على الصور روعه. بس الخوف من الواقع يكون غير
المرسل: المجنوني بتاريخ 30-6-2013 حرام عليكم الصورة غير معبرة المكان أجمل مما تتوقعون وخصوصا للعوائل صراحة مكان مكلف ويستأهل ؤقد زرته كثير ومستمر أن شاء الله
المرسل: تاليين بتاريخ 3-7-2013 الكورنيش روووعه بالنسبة للعوائل انا عن نفسي دائما اروح
المرسل: ابومحمد بتاريخ 25-7-2013 الموقع مكلف وجميل لاكنه مهمل من البلديه وقلة النظافه والحمامات القذره جدأ جدأ
المرسل: ابو عبدالله بتاريخ 31-7-2013 انا بصراحة بعد ما شفت الصور ، نفسي ازوره إن شاء الله
ف العيد ، بس نفسي اعرف كل شئ عن اﻻسعار والبرامج المقدمة ف العيد ان شاء الله...
المرسل: تركي الراشد بتاريخ 16-8-2013.
كورنيش ثول الجديد 1443
أكد لـ''الاقتصادية'' محمد الأميري المشرف على كورنيش ثول أن مساحة الكورنيش تبلغ نحو أربعة ملايين متر مربع، ويتسع لأعداد كبيرة، وحجم إقبال السياح عليه هو 36 ألف شخص أسبوعيا، متوقعاً زيادة عدد المتنزهين والزوار إلى 100 ألف شخص أسبوعيا بعد افتتاح الموقع وتشغيله كلياً. وذلك بعد أن افتتح الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة أخيراً المرحلة الأولى من مشروع تطوير الكورنيش.
كورنيش ثول الجديد
شاطئ ثول الجديد
تقرير / شواطئ ثول الساحرة تستهوي زوار جدة وكالة الأنباء السعودية
افضل 10 انشطة في قرية الدولفين بالدمام السعودية – رحلاتك
قصة تأبط شرا
تخصصات الكلية التقنية للبنات بمكة المكرمة
موعد صلاة الفجر بالمدينه
تركيب اكستنشن بالرياض
كورنيش ثول الجديد 2021
كورنيش كفر شكر الجديد وتفقد المحافظ كورنيش مدينة كفر شكر يرافقه الدكتور بكر عبد المنعم رئيس مدينة كفر شكر ووجه باستمرار أعمال النظافة والتواجد بشكل مستمر بسيارة وعمال للنظافة حفاظا علي المظهر الحضاري موجها ايضا بتكثيف الأعمال للإنتهاء من تطوير باقي الكورنيش بالمدينة، حيث تتم أعمال رصف وتطوير طريق كورنيش كفر شكر بطول كيلو متر وتشمل أعمال التطوير على توسعة الطريق ليكون عرضه 14 متر وانشاء رصيف للمشاه علي جانبي الطريق وانشاء جزيرة وسط. وسيتم إنشاء كورنيش علي النيل بطول 650 متر ليكون امتدادا للكورنيش الحالي وتكملة له، إضافة الي عمل منظومة انارة حديثة بطول الشارع وتبلغ تكلفة الأعمال بالطريق 6. 5 مليون جنيه من الخطة الاستثمارية للمدينة. كورنيش ثول الجديد. توجيهات بتكثيف حملات الرقابة والمتابعة على الأسواق ومن جانبه أكد المحافظ إنه أصدر توجيهاته لمديري مديريات الطب البيطري والزراعة والتموين بالمحافظة بتوفير جميع الخدمات والسلع الغذائية خاصة الأسماك بمختلف أنواعها والبيض وباقى السلع الغذائية الأخرى التى يكثر الطلب عليها فى شم النسيم. وأضاف المحافظ أنه شدد على ضرورة تكثيف حملات الرقابة والمتابعة على الأسواق والمحال وضبط أى تلاعب أو مخالفات واتخاذ الإجراءات القانونية حيال المخالفين، وكذا تشغيل المخابز بما يحقق وفرة فى رغيف الخبز للمواطنين طوال اليوم وإحكام الرقابة على المخابز ومنافذ بيع السلع الغذائية وضمان سلامة التخزين والمعروض منها بالأسواق.
| 3 | لافونتين روز بيتش درّة العروس
📍إجازة حالمة ورفاهيّة عائليّة بلا حدود في إحدى هذه الفلل الرّائعة. شاطئ ثول الجديدة
نموذج ds 160
شاطئ ثول | صحيفة مكة
سلم رواتب مساعد اداري
وظائف جامعة الملك خالد نسائيه
افضل سيارة كروس
ثول - ويكيبيديا
السبت - 02 فبراير 2019
Sat - 02 Feb 2019
عائلات خرجت للاستمتاع بالأجواء الجميلة على شاطئ ثول بجدة، وممارسة عدد من هواياتها المحببة، كالغوص والسباحة والغطس ولعب كرة الطائرة في البحر، إلى جانب الاستمتاع بأشعة الشمس. | 5 | منتجع التميّز الرّاقي ، ذهبان
📍 شاليهات شهيرة ومحبّبة في موقع ممتاز في ذهبان، مثاليّة لإقامة عائليّة طويلة. 📍موقع رائع على شاطئ البحر الأحمر وعلى بعد دقيقتين سيرًا من الكورنيش، 15 دقيقة من مطار الملك عبد العزيز و 20 دقيقة من مركز مدينة جدّة. عشرات في كورنيش القناطر الخيرية احتفالا بشم النسيم.. بروفة العيد. 📍مرافق متكاملة تشمل حمّامات سباحة داخليّة وخارجيّة ومنطقة شاطئيّة خاصّة، ترّاس وملعب للأطفال. 📍 جميع الغرفتتميّز بأثاث عصري أنيق، ولها شرفة مطلّة على الحديقة أو البحر، كما تحتوي على غرفة معيشة فسيحة ومطبخ متكامل مع ثلاجة وميني بار، حمّام خاصّ وتلفزيون. 📍 مطعم ومقهى، مكتب تحويل عملات وصرّاف آليّ.