البشرة وقت النفاس
تصاب المرأة بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية أثناء الحمل والولادة، فصحة شعرها وبشرتها بشكل خاص تتعرض لتغيرات كبيرة في فترة النفاس ، مما يجعلها تشعر بأن إعادتهما لطبيعتهما أمرًا يصعب الوصول إليه، لكن هذه التغيرات لا تستمر طويلًا، ولا تكون دائمةً في الغالب مع القليل من العناية الشخصية، فإنّ المرأة تستطيع استعادة مظهرها الذي كانت عليه قبل الحمل. [١] وسنتناول في المقال نصائح للتخلص من هذه التغيرات. العناية بالبشرة وقت النفاس
إن بشرة المرأة في فترة النفاس حتى لو بدت صحيةً وجميلةً، فإنّ عليها العناية بها بانتظام في هذه المرحلة تجنبًا لظهورها متعبة، لذلك تنصح المرأة بالالتزام بالنصائح اليومية الآتية في فترة النفاس: [٢]
التنظيف: تنصح المرأة باستخدام منظف لطيف لمرتين في اليوم الواحد، للحفاظ على انتعاش ونظافة بشرتها. العنايه وقت النفاس. الترطيب: على المرأة وضع مستحضر مرطب خفيف مرتين في اليوم للحفاظ على رطوبة وليونة بشرتها، ويذكر أنّ هذا المستحضر يختلف عما عليها استخدامه للتخلص من الانتفاخ في العينين أو الهالات السوداء حولهما. الوقاية: لوقاية البشرة من أشعة الشمس، تُنصح المرأة باستخدام مستحضرٍ واقٍ ؛ إذ إنّه يُساعد أيضًا على تجنب الإصابة بحب الشباب واصطباغ البشرة اللذين يصيبان بعض النساء في فترة النفاس.
- العنايه وقت النفاس
- العنايه بالجسم وقت النفاس - حياتكِ
- العناية وقت النفاس - موقع مصادر
- نظام مراقبة شركات التمويل البنك المركزي
- نظام مراقبة شركات التمويل هيئة الخبراء
العنايه وقت النفاس
فترة النفاس مرحلة جدًا هامة للمرأة، لذا يجب أن تعتني المرأة بنفسها بهذه الفترة بشكلٍ أفضل مما كانت عليه سابقًا من حيث عدة نواحي مختلفة. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن فترة النفاس:
ما هي فترة النفاس؟
فترة النفاس هي فترة تبدأ بعد الولادة مباشرةً وتمدد لمدة 40 يومًا كحد أدنى وإلى 60 يومًا كحد أقصى، وهذا الاختلاف في عدد الأيام يعود إلى:
طبيعة جسم المرأة. تغذية المرأة، فكلما كانت تغذية المرأة أفضل كانت فترة النفاس أقصر. ترتيب الحمل، فالحمل الأول غالبًا أشد تأثيرًا من حالات الحمل الأخرى وكذلك فإن حالات الحمل المتقاربة التي لا تفصل بينها مدة كافية تنهك جسم الأم تزيد من فترة النفاس. يُفضل أن لا تجهد الأم نفسها بالحركة الشديدة أثناء فترة النفاس، وخاصةً خلال فترة 7 -10 أيام الأولى بعد الولادة مباشرةً. العناية وقت النفاس - موقع مصادر. كيفية التصرف أثناء فترة النفاس
يوجد عدة تغيرات تحدث أثناء فترة النفاس على جسم المرأة، لذا سيتم في ما يأتي توضيح الأمور الأهم في فترة النفاس وكيفية التعامل معها في هذه الفترة:
1. الاستحمام
يجب أن يكون الاستحمام في الشهر الأول بعد الولادة بمياه دافئة، وليست مياه باردة جدًا أو حارة جدًا؛ لأن هذا يُمكن أن يُؤذي المرأة.
نسمة ربيع متخصصة في الحمل و الولادة
رانده شنن 80
السلام عليكم قومي بتغيير الفوطة الصحية بإستمرار وابتعدي عن الصابون وهكذا يمكنك استعمال الچل واستخدمي الماء الدافئ دائما
رانده شنن مرحباً بكم أنا رانده شنن، مصرية وأدرس بجامعة القاهرة، ومدققة لغوية، وأعمل في مجال النساء والتوليد. أم محمد 60
نشر في نوفمبر 23, 2020
استخدام الماي الدافي مع الملح الخشن يوضع في الملح في الماء الدافي ويكون ك منقوع يومي للمهبل هاذي أفضل واحسن طريقه لتعقيم المهبل
دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 03K
السلام عليكم إحرصي على تغيير الفوط الصحية بشكل دوري نظفي منطقة المهبل بإسعمال الجيل الذي وصفه لك الطبيب و لا تستخدمي أبدا الصابون المعطر و الغاسولات التي تحتوي على نسبة ph منخفضة (حمضية) جففي المنطقة جيدا بعد دخول الحمام و لا تستعملي الماء البارد
ايمان احمد دكتورة مختصة 390
عليك عزيزتي الاهتمام ببعض الاشياء اكل ملىء بالالياف مثل الخضروات والفواكه استخدام الماىء الدافىء قبل وبعد التبول استخدام المطهرات المهبليه المناسبة للتطهير عدم التعرض للسخونة الشديدة حتى لايؤثر على الجرح
ايمان احمد انا طبيبه ايمان احمد لدى خبرة فى امراض النساء والتوليد
العنايه بالجسم وقت النفاس - حياتكِ
تناول الطعام الغنيّ بالألياف لمنع الإمساك. تجنب خسارة الوزن بسرعة كبيرة بعد الولادة. الحفاظ على القدمين مرفوعتين للحد من التورم. الجلوس في حمام دافئ لتخفيف آلام المهبل. التحدث إلى أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة عند الشعور بالحزن والضيق. اللجوء للطبيب فور ظهور إحدى علامات الخطر كالحمى، والنزيف المهبلي الشديد، وصعوبة التنفس أو ضيق التنفس وألم في الصدر، وصداع شديد وصعوبة الرؤية، وألم في الساق مع احمرارها وتورمها [٣]. المراجع
^ أ ب Rachel Liberto (20-12-2016), "Recovery and Care After Delivery" ، healthline, Retrieved 18-01-2020. Edited. ↑ "WHO recommendations on postnatal care of the mother and newborn", who, Retrieved 18-01-2020. Edited. ^ أ ب ت "POSTNATAL CARE OF THE MOTHER AND NEWBORN", ncbi, Retrieved 13-1-2020. Edited. ↑ "Postpartum Problems", webmd, Retrieved 13-1-2020. Edited. ↑ "Recovering from Delivery (Postpartum Recovery)", familydoctor, 26-01-2017، Retrieved 18-01-2020. Edited. ↑ Judith Marcin, M. D. (27-2-2018), "Postpartum blood clots and bleeding: What to expect" ، medicalnewstoday, Retrieved 13-1-2020.
2. العناية بصحة الثديين
يجب العناية بصحة الثديين في فترة النفاس بوتيرة أعلى مما كان عليه سابقًا، وذلك عن طريق استعمال الصوابين المُطهرة صباحًا ومساءً مع تجفيف الثديين بفوط نظيفة، وخاصةً الحلمة ، وذلك لتفادي تشققات حلمة الثدي المؤلمة. كما يجب تحديد فترة الرضاعة من كل ثدي بمدة تتراوح 10 دقائق فقط. 3. التعامل مع إفرازات فترة النفاس وفق إرشادات الطبيب
إفرازات فترة النفاس تكون في البداية دموية كثيفة لمدة 3 أيام، ثم تصبح دموية ممددة بالسوائل والمفرزات الرحمية لمدة 8 أيام، ثم تتحول إلى سوائل رحمية رائقة تستمر حتى اليوم 12 بعد الولادة حيث تتوقف، لكن من الممكن أن يعود النزف الدموي في يوم 14 بعد الولادة حيث يُوحي ذلك ببداية مبكرة لعودة التوازن الهرموني للمرأة بعد الحمل. جميع الإفرازات السابقة يجب التعامل معها وفق إرشادات الطبيب، والتي غالبًا تشمل:
تغير الفوط النسائية باستمرار. غسل المنطقة بالماء الجاري. استخدام غسول طبي موصوف من قبل الطبيب. يجدر الذكر أنه في حال ظهور رائحة كريهة للإفرازات يجب مراجعة الطبيب على الفور وإخباره، وذلك تحسبًا من أي إنتانات أو التهابات بكتيرية أو فطرية. 4. العناية بجرح شق العجان
في الولادة الأولى للمرأة قد يضطر الطبيب لإجراء جرح في منطقة العجان من ناحية الفرج لتسهيل ولادة الطفل ولتجنب التشقق في هذه الناحية أثناء الولادة عشوائيًا، وهذا الشق قد يتسبب بأضرار بالغة للأم، وخاصةً الشق الذي يمتد لناحية الشرج والعضلة الشرجية، فهذا قد يؤدي إلى عدم قدرة الأم بتحكم بوقت البراز.
العناية وقت النفاس - موقع مصادر
لذا ينصح بأن تضع الأم قطرة من الحليب على الحلمة والهالة بعد الرضاعة للمساعدة في التئام القرحة أو الشق في الحلمة إن وجد. أخد قسط من الراحة:
في الأشهر الأولى بعد الولادة تحتاج الأم إلى اغتنام كل فرصة للنوم والراحة. التعب أمر لا مفر منه في هذه الفترة بسبب حاجة الطفل إلى رعاية على مدار 24 ساعة. لا تحاولي القيام بالأعمال المنزلية كلها بمفردك، عندما يكون طفلك نائماً. بل حاولي النوم والاسترخاء حتى تستعيدي طاقتك وقدرتك على الاستمرار برعاية طفلك ومنزلك. علاج تقلصات الرحم المؤلمة:
يحتاج الرحم إلى حوالي 6 أسابيع للعودة إلى حالته الطبيعية بعد الولادة، خلال هذه المدة قد تشعرين بألم عضلي في منطقة الحوض. لذا، للتخفيف من هذه الآلام، اشربي السوائل وأفرغي مثانتك بانتظام. كما يمكنك أيضًا الاستلقاء على بطنك ووضع وسادة تحته للتخفيف منها. احذري الالتهابات المهبلية:
يكون النزيف المهبلي طبيعيًا بعد الولادة، وقد يستمر حتى 40 يومًا. خلال هذا الوقت، يمكن أن يؤدي الجنس والسباحة ونقص الرعاية الصحية إلى التهابات المهبل. لذا تجنبي هذه الأسباب التي قد تؤدي إلى التهابات مزعجة. العلاقة الزوجية بعد الولادة:
للعودة إلى ممارسة حياتك الزوجية الطبيعية عليك الانتظار حتى يختفي النزيف والبقع وتلتئم الغرز تمامًا.
لذا فإن اللبأ ضروري لطفلك في أيامه الأولى لأنه مضاد للبكتيريا والفيروسات، وله أيضًا تأثيرًا ملينًا خفيفًا يساعد الطفل على إخراج البراز الأول، بعد يومين أو ثلاثة أيام، يصبح حليبك وثدييك أكبر بكثير وسيتصلب ويزعجك على الأرجح، ولكن غالبًا ما يكون إرضاع طفلك هو أفضل طريقة لتقليل الألم (كما أنه يحفز جسمك للبدء في ضبط إنتاج الحليب). يمكن أن تساعدك الكمادات الباردة أيضًا في التخفيف من الألم في الثدي. انقباض عضلة الرحم:
في نهاية المخاض ، تنتهي انقباضات الرحم الشديدة، إلا أن الرحم لا يزال بحاجة إلى الانقباض والنزيف بشكل طبيعي، حيث يستمر في الانقباض بعد الولادة، وتساعد الرضاعة الطبيعية في تسريع هذه العملية، ويمكن أن تكون الانقباضات شبيهة بتقلصات الدورة الشهرية الشديدة. استخدمي الكمادات الدافئة فهي مفيدة في تخفيف الانزعاج والألم، أو يمكنك أن تسألي ممرضة التوليد أو طبيبك عن مسكنات ألم آمنة للرضاعة الطبيعية (إذا كنت ترضعين). إفرازات مهبلية:
من الطبيعي أن يكون لديك إفرازات مهبلية في الشهر أو الشهرين الأولين بعد الولادة. تسمى هذه الإفرازات بالنفاس. يحتوي النفاس على الدم والبكتيريا والأنسجة الميتة لجدار الرحم.
وكذلك تضمنت اللائحة نظام التأجير التمويلي وتحديد العلاقة بين المؤجر والمستأجر، إضافة إلى تفصيل كل المتعلقات بين الطرفين في الأصول المؤجرة إضافة إلى بنود خصصت للمخالفات والمنازعات. وحددت اللائحة نظام مراقبة شركات التمويل يكون من 40 مادة، تتضمن كيفية المراقبة في عمليات شركات التمويل وتحديد مسؤولياتها وما لها وما عليها، إضافة إلى كيفية علاقتها بالعملاء. وحظرت اللائحة على شركات التمويل مزاولة أي نشاط آخر كتملك أو تسويق العقارات، إضافة إلى تطوير أو تقييم العقارات، ويحق لها تملك العقارات في حالة واحدة وهي بهدف تمويلها للغير، كما تضمنت اللائحة إنشاء لجنة شركات التمويل العقاري لدراسة وضع القطاع وتطويره، وذلك بقرار من محافظ مؤسسة النقد. نظام مراقبة شركات التمويل ولائحته. ونصت اللائحة على أهداف شركة إعادة التمويل العقاري التي تتضمن تأسيس تسهيلات سوق ثانوية لتداول حقوق التمويل العقاري وتسهيل تدفق الأموال بغرض تحقيق النمو والاستقرار في السوق الثانوية للتمويل العقاري، وتوفير سيولة للسوق الثانوية وتوفير سبل أفضل لشركات التمويل العقاري لتمويل المستفيدين لتملك العقارات السكنية. وشدد النظام على إعادة شركات إعادة التمويل العقاري بتجنيب نسبة 30 في المائة على الأقل من أرباحها السنوية إلى احتياطي رأس المال، فضلا عن الاحتياطي الإلزامي المقرر من نظام الشركات إلى أن يبلغ الاحتياطي 100 في المائة من رأس المال.
نظام مراقبة شركات التمويل البنك المركزي
وتضمن مشروع اللائحة التنفيذية لنظام مراقبة شركات التمويل متطلبات الترخيص لتلك الشركات وآلية الإشراف عليها، آخذا في الاعتبار التجارب الدولية وأفضل الممارسات المتعارف عليها بما يحقق أهداف النظام ويساهم في المحافظة على سلامة واستقرار النظام المالي وعدالة التعاملات فيه. ومن أبرز ملامح مشروع اللائحة التنفيذية لنظام مراقبة شركات التمويل إيضاح الحقوق الأساسية للمستفيد من خدمات التمويل ووضع الضوابط اللازمة لحمايتها، والارتقاء بمستوى الحوكمة والشفافية وإدارة المخاطر في قطاع التمويل، وتنظيم التزامات شركات التمويل في توطين الموارد البشرية وتدريبها. وشددت اللائحة في المادة الثالثة على أن يزاول الممول العقاري أعمال التمويل العقاري بما لا يتعارض مع أحكام الشريعة الإسلامية بناء على ما تقرره اللجان الشرعية في نظام مراقبة شركات التمويل بما لا يخل بسلامة النظام المالي وعدالة التعاملات. نظام مراقبة شركات التمويل | الاقتصادي. كما سمحت المادة الخامسة من النظام بأنه يجب على الجهات المنوط بها تسجيل الملكية العقارية (المحاكم وكتابات العدل) تمكين الممولين العقاريين المرخص لهم من الاطلاع والحصول على المعلومات المدرجة في سجلات العقار لديها وفقا لما تحدده اللائحة بالاتفاق مع وزارة العدل، مشيرة في المادة السادسة إلى تغطية مخاطر التمويل العقاري بالتأمين التعاوني.
نظام مراقبة شركات التمويل هيئة الخبراء
عقد مجلس الوزراء، جلسته اليوم ـ عبر الاتصال المرئي ـ برئاسة خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز، رئيس مجلس الوزراء، حفظه الله. وفي بداية الجلسة، أطلع خادم الحرمين الشريفين، مجلس الوزراء، على مضمون الرسالة التي تلقاها من أخيه السلطان هيثم بن طارق سلطان عُمان، وتتصل بالعلاقات الثنائية الأخوية المتينة والوطيدة التي تربط البلدين والشعبين الشقيقين وسبل دعمها وتعزيزها في المجالات كافة. واستعرض المجلس إثر ذلك، فحوى اللقاءات والمحادثات التي جرت بين المملكة وعددٍ من الدول الشقيقة والصديقة خلال الأيام الماضية، لتعزيز أوجه التعاون المشترك ومتعدد الأطراف في مختلف الأصعدة، والعمل على تكثيف التنسيق في القضايا الإقليمية والدولية. تعديل نظام مراقبة شركات التمويل | صحيفة الاقتصادية. وأوضح وزير الدولة عضو مجلس الوزراء وزير الإعلام بالنيابة الدكتور عصام بن سعد بن سعيد في بيانه لوكالة الأنباء السعودية، أن مجلس الوزراء تطرق في هذا السياق، إلى ما أكدته المملكة في الاجتماعات المنعقدة الأسبوع الماضي في إطار مجموعة العشرين، من اهتمامها بإصلاح منظومة الاقتصاد العالمي من خلال " مبادرة الرياض لمستقبل منظمة التجارة العالمية" التي أقرها قادة دول المجموعة العام الماضي، ومواصلة دعم أعمالها لتحقيق نمو قوي ومستدام ومتوازن وشامل يصنع مستقبلاً مزهراً وواعداً للمنطقة والعالم.
تفويض رئيس الإعلام السعودي بالتعاون مع الجانب الفيتنامي بشأن مشروع تعاون مشترك في مجال الإعلام بين البلدين. الموافقة على مذكرة التعاون بين هيئة الاتصالات بالمملكة وجهاز تنظيم الاتصالات في جمهورية السودان الشقيقة. إضافة عضو وممثل من قبل وزارة الطاقة إلى عضوية لجنة المساهمات العقارية. نظام مراقبة شركات التمويل هيئة الخبراء. تعيين المهندس خليل الوطبان ممثل لوزارة التخطيط والاقتصاد داخل مجلس إدارة هيئة الطيران المدني بالمملكة. ترقية محمد بن حسن إلى وظيفة خبير نظامي أ بالمرتبة الخامسة عشر داخل هيئة الخبراء بمجلس الوزراء السعودي.