وبعد القيام بعملية تسجيل الدخول إلى الحساب يتم التوجّه إلى الخيار الخاص بإنشاء حساب ادخار، وفي حالة عدم تواجده يمكن التوجه إلى كتابة عنوانه في صندوق البحث. ينبغي على العميل أن يستوفي جميع الشروط والأحكام المطلوبة والمعروضة على الموقع لفتح حساب الادخار. وبعد الموافقة على الشروط تتم تعبئة جميع خانات البيانات المطلوبة، والتي تتضمن اسم العميل، ورقم هويته، وبيانات التواصل كرقم الهاتف والبريد الإلكتروني. بالتفاصيل أفضل بنوك للادخار في المملكة العربية السعودية 2022 - مجلة الدكة. بالإضافة إلى كتابة العميل لعنوانه ومحلّ إقامته، والتعريف بأفراد العائلة؛ وذلك بهدف تواصل البنك معهم في حالات الخلل. بعد ذلك يتم النقر على أمر الإرسال؛ لتصل الرسالة النصية المتضمنة كود التحقق إلى رقم الهاتف. بعد حفظ الكود المرسل من الجهة الإدارية جيدًا يستكمل العميل كافة الخطوات في مدة أقل من شهر. نصائح للاستثمار في بنك الراجحي
تتعدد النصائح الاستثمارية التي يمكن لعميل بنك الراجحي تتبعها حال إنشائه للحساب الاستثماري، فبعد معرفته لشروط فتح حساب ادخار في بنك الراجحي والإلمام بها بشكل كامل عليه التعرف على النصائح الآتية:
وضع هدف رئيسي من إنشاء الحساب هي أولى الخطوات الفعالّة في المعاملات المصرفية.
- شهادات بنك مصر 2021 | بالتفاصيل اعرف مميزات واهم شهادات بنك مصر للادخار والاستثمار لجميع الفئات
- شهادات بنك مصر للأدخار و الاستثمار
- بالتفاصيل أفضل بنوك للادخار في المملكة العربية السعودية 2022 - مجلة الدكة
- طرق الادخار الناجحة، طرق الاغنياء في ادخار اموالهم - مقال
- كيف أعرف أن سمعي ضعيف – ميسيسوجا اليوم – Mississauga Today
- كيف أعرف أن قلبي ضعيف - اكيو
- كيف تعرف ان دينمو السياره ضعيف
- كيف تعرف قلبك ضعيف - إسألنا
- كيف تعرف ان مولد الكهرباء او الدينمو في السيارة يعاني من مشكلات | المرسال
شهادات بنك مصر 2021 | بالتفاصيل اعرف مميزات واهم شهادات بنك مصر للادخار والاستثمار لجميع الفئات
آخر تحديث: يوليو 1, 2021
طرق الادخار الناجحة، طرق الاغنياء في ادخار اموالهم
طرق الادخار الناجحة نقدمها لكم من خلال المقال الذي يقدمه موقع " مقال " من خلال نصائح قدمها الأثرياء، فيما يلي. حيث إن هناك فرق كبير وواضح ما بين طرق الادخار الناجحة بالنسبة للأغنياء، وأيضاً هناك مجموعة من تلك الطرق. فلا يوجد أحد لا يريد أن يمتلك مزيد من الأموال و يستطيع بها أن ينتقل من مكانه إلى مكانة أخرى، فتابع معنا أهم النصائح التي قدمها أثرياء العالم. طرق الادخار الناجحة
هناك طرق إدخار كانت لها فاعلية كبيرة في جعل معظم أثرياء العالم يستطيعون أن يدخروا أموال. طرق الادخار الناجحة، طرق الاغنياء في ادخار اموالهم - مقال. كما يبدأون طريقهم إلى النجاح وتحقيق الثروة، وهى كالتالي. 1. إحذر من نفقاتك الصغيرة
يشير " بيل جيتس " في نصائحه حول الإدخار إلى أن جميع الأفراد إن أرادوا أن يدخروا أموال. ولابد أن يحذروا من مشترياتهم الصغيرة أكثر من الكبيرة، ويعتبرها إنفاق بإهمال وبذخ. فكل ما يتم إنفاقه حتى ولو كان جزء صغير من الممكن أن يتجمع ليصبح مبلغ كبير. فعندما تنظر إلى أي شيء قد قمت بشرائه وكان من الممكن أن تستغنى عنه وتضعه بجانب مثيله من الأشياء الأخرى. سوف تجد في النهاية مبلغ كبير من المال لم تكن بحاجة إلى إنفاقه.
شهادات بنك مصر للأدخار و الاستثمار
أولاً قيمة المبلغ الذي سوف تدخره ثم تقوم بوضع مصروفاتك الباقية. لأن العالم من حولنا مليئ بالنفقات الكثيرة التي قد تؤدي بك في النهاية إلى عدم ادخار أي مبلغ مالي. والأثرياء وحدهم هم من يعلمون كيف يأتي المال وإلى أين من الممكن أن يذهب. كما يضيف جون سي أن وضع الميزانية هى مجموعة كلمات تخبرك إلى أين يذهب مالك، بدلاً من أن تتسائل كيف ذهب المال وكيف أختفى. شاهد أيضًا: قصص نجاح أغنى 7 رجال أعمال في العالم
5. العمل باجتهاد
تتخيل الناس إن الأثرياء يقضون أوقاتهم بالاستمتاع بالحياة المرفهة، ولكن الواقع يقول أن الأثرياء يعملون بجهد وكد أكثر من أي شخص آخر. وخاصة في فترة إنتاجه الغزير. لذلك تنصحك المليونيرة " صوفيا فيرغارا " بأن تقوم بأحب الأعمال إليك في الفترة، تلك التي ترى نفسك فيها تكسب أموال كثيرة. وتقول إنها رغم إمتلاكها لملايين إلا إنها تدخر منهم أكثر ما تقوم بإنفاقه، ولديها توقع في الغالب صادق لانتهاز الفرص التي تجعلها تكسب أكثر. 6. شهادات بنك مصر 2021 | بالتفاصيل اعرف مميزات واهم شهادات بنك مصر للادخار والاستثمار لجميع الفئات. خصص جزء من دخلك للإدخار وسوف يأتيك بأضعافه
الأثرياء هم أكثر الأفراد الذين يحرصون على أموالهم حتى يظلوا أثرياء. وفي هذا تقول " أنجلينا جولي " إنها تعيش بثُلث دخلها وتتصدق بالثُلث الأخر وتدخر الثُلث الأخير.
بالتفاصيل أفضل بنوك للادخار في المملكة العربية السعودية 2022 - مجلة الدكة
آخر تحديث يونيو 27, 2021
فتح حساب ادخار في بنك الراجحي
إذا كنت تريد معرفة بعض التفاصيل عن فتح حساب ادخار في بنك الراجحي وحساب الادخار بعائد الراجحي ، فقط عليك متابعة هذا المقال
ما هو حساب ادخار بنك الراجحي؟
حساب التوفير أو حساب الادخار كما يسميه البعض، هو حساب يقوم الشخص بإنشائه لتوفير المال. وذلك طبقًا للشروط والأحكام التي تتوافق مع الشريعة الإسلامية، والتي تمنح صاحب الحساب الحق في تحقيق الربح، ويتم إدارة حساب التوفير وفقًا لذلك. وإن حساب التوفير يرتكز على مبدأ المضاربة الإسلامي، والذي بدوره يُمَكِّنُ الفرد من الحصول على عوائد تقاسم الأرباح مع البنوك. ومن ثم، يتساءل الكثير من العملاء الذين يريدون فتح حساب توفير- عن أفضل بنوك المملكة، والتي يتمتع فيها الادخار بعائد شهري جيد. ولهذا، نذكر أفضل حساب للادخار في أفضل بنوك المملكة بعائد شهري. والتي تتمثل في بنك الراجحي، الذي يُعَدُّ الأفضل على الإطلاق. وهناك العديد من الخصائص التي تُمَيِّزُ حساب ادخار بنك الراجحي ، وسنناقش أهمها في هذا المقال. فوائد الادخار في بنك إسلامي
تضع البنوك الإسلامية ضوابط محددة لاحتساب العائد على هذه الشهادات وفقًا لأحكام الشريعة الإسلامية.
طرق الادخار الناجحة، طرق الاغنياء في ادخار اموالهم - مقال
شهدت البنوك الصينية المدرجة في البورصة انخفاضا في نسبة القروض الرديئة في 2021 وسط جهود معززة لدرء المخاطر المالية. وأبلغت جميع البنوك التجارية الستة المملوكة للدولة عن انخفاض في نسبة القروض المتعثرة بنهاية 2021 عن العام السابق له. وانخفضت جميع الأرقام في حدود 1. 5 في المائة، حيث سجل أدنى مستوى عند 0. 82 في المائة لبنك البريد الصيني للادخار. وسجل اثنان من البنوك المساهمة المدرجة، هما بنك تشاينا سيتيك وبنك إيفيربرايت الصين، انخفاضا في كل من القيمة المستحقة ونسبة قروضهما المتعثرة. وبحسب وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا"، قال فانج خه ينج رئيس بنك تشاينا سيتيك، "إن تحسين جودة الأصول يمكن أن يعزى إلى الجهود المبذولة لتحسين هيكل الأصول ومعالجة المخاطر المتبقية". ولإدارة المخاطر بطريقة تطلعية، صرف البنك الصناعي والتجاري الصيني 190 مليار يوان "نحو 30 مليار دولار" من القروض المعدومة، في حين نزع بنك الصين مفعول المخاطر المحتملة على أصول تبلغ قيمتها نحو مائة مليار يوان في 2021. وتجاوزت نسبة تغطية المخصصات في البنك الصناعي والتجاري الصيني 200 في المائة لأول مرة منذ سبعة أعوام، وارتفعت النسبة للبنك الزراعي الصيني 33.
تتميز المملكة العربية السعودية بوجود مجموعة من البنوك الرائدة التي لها دور فعال في سوق المال السعودي وتساعد على الادخار والازدهار. بلغ عدد البنوك في المملكة ثلاثين مصرفا منتشرة في عدد من الفروع في جميع أنحاء البلاد. أفضل بنوك التوفير في المملكة
أفضل بنوك التوفير بالمملكة 2022
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من البنوك المتميزة منها. التوفير في بنك الرياض
يوفر لعملائه عوائد مرضية ، ويمكن للفرد الحصول على عوائده عن بعد ، ويتميز البنك بما يلي. لا يوجد حد أدنى للإيداع ، كما أن هناك سهولة في التحويل والإيداع. الحساب مناسب للعميل لانه من يختاره. العائدات تتماشى مع النظام القانوني الإسلامي. التوفير في البنك العربي الوطني
يعتبر هذا البنك من البنوك الرائدة في المملكة في عمليات الادخار مما ساعده على ذلك لأنه يقبل الودائع بالعملة الأجنبية ومن فوائده ما يلي. احصل على كشف حسابك لكل ستة أشهر. لا توجد رسوم للمعاملات الشخصية الشهرية. استخرج التوازن الذي يرغب فيه العميل. أن يكون لديك حسابات توفير للأطفال الذين لن يبلغوا سن 18. وفر على مصرف الإنماء
هذا بنك لديه رصيد كبير من العملاء داخل المملكة العربية السعودية حيث يقدم حزمة التوفير المناسبة للعميل بالإضافة إلى ما يلي:
توافر الاستثمار لرصيد مدخرات الفرد في البورصة.
ادخار المال يجب ألا يكون من المبالغ المتبقية في نهاية الشهر، بل يلزم من البداية تخصيص جزء للادخار، يفترض أن يمثل 10%. في كثير من الحالات يمكن أن يصبح ادخار المال هدفا صعبا، يسبب الإخفاق فيه كثيرا من الإحباط، وذلك للجهل بأفضل الوسائل والمبادئ الناجعة في توفير المال والادخار، بخاصة لدى من يديرون شؤونهم المالية يوما بيوم. ويقول موقع "سوبر كوريوسو" الإسباني في هذا التقرير، إنه بات من المهم جدا تعلم كيفية ادخار بعض المال الذي يمكن أن ينقذنا في وقت الأزمات، أو نشتري به شيئا ثمينا يؤثر إيجابا في حياتنا. وحسب الموقع هنالك حيل ومبادئ ينبغي تطبيقها في هذا الإطار، مع الحرص على تجنب الرضوخ للإغراءات والخدع التجارية المستعملة للتشجيع على الإنفاق. ويواجه كثيرون صعوبة في جمع المال للذهاب في عطلة أو شراء هدية أو سيارة جديدة، ولكن الخبراء يؤكدون أن هذا الأمر ليس صعبا، بشرط تجنب الأخطاء الشائعة التي يرتكبها كثيرون وتؤدي إلى إخفاقهم في تحقيق أهدافهم المالية. ويجدر التذكير بأن ادخار المال يجب ألا يكون من المبالغ المتبقية في نهاية الشهر، بل يلزم من البداية تخصيص جزء للادخار، يفترض أن يمثل 10%. للنجاح في تحقيق هذا الهدف عليك أن تعرف أفضل الوسائل وتحدد أسلوب الإنفاق المناسب لوضعك المالي (غيتي)
ضبط أهداف الادخار
وقبل معرفة كيفية الادخار عليك تحديد المبلغ الذي ترغب في جمعه والغرض منه.
الفحص البدني: وذلك باستخدام سماعة الطبيب للاستماع إلى القلب والرئتين، والانتباه لوجود أصوات قد تُشير إلى الإصابة باعتلال عضلة القلب. الأشعة السينية: في بعض الأحيان يُطلب من المُصاب أخذ صورة أشعة سينية للصدر، وتساعد هذه الصورة على معرفة أي تغيّر في حجم عضلة القلب، وما إذا كان هنالك تجمّع للسوائل في الرئتين. كيف تعرف ان مولد الكهرباء او الدينمو في السيارة يعاني من مشكلات | المرسال. تخطيط صدى القلب: (بالإنجليزية: Echocardiography) حيث يتمّ في هذا الاختبار باستخدام الموجات الصوتية لإنشاء صورة متحركة للقلب، وفيه تظهر طريقة عمل القلب، وحجمه، وشكله. اختبار الإجهاد: أثناء اختبار الإجهاد يُطلب من الفرد ممارسة عمل معين يجعل قلبه يعمل بجد وبسرعة أكثر، وفي بعض الحالات قد يُعطى دواءً معيناً يجعل القلب ينبض بشكل أسرع، وذلك في حال عدم تمكنه من القيام بالجهد المطلوب. الخُزعة: قد يضطر الطبيب لسحب خزعة يتم أخذها عن طريق قسطرة في الوريد، حيث يقوم الطبيب بإزالة جزء صغير من جدار القلب الداخلي، ومن ثم فحصها تحت المجهر. الاختبارات الجينية: هنالك العديد من حالات اعتلال القلب التي تعود لأسباب جينية، فقد يقترح الطبيب إجراء تحاليل جينية لعائلة المصاب، مما قد يُساعد على التشخيص المبكر، حتى ومن قبل ظهور الأعراض، وبالتالي البدء بالعلاج المبكر الذي قد يكون أفضل بكثير من العلاج عند تطور وتأخر الحالة، كما أنّ الاختبار الجيني يُفيد في اكتشاف احتمالية نقل الجينات من الأم والأب إلى أطفالهم.
كيف أعرف أن سمعي ضعيف – ميسيسوجا اليوم – Mississauga Today
انقطاعُ الطّمث المبكّر.
كيف أعرف أن قلبي ضعيف - اكيو
صحة ورشاقة
225 زيارة
حاسة السمع
حاسّة السمع من أهمّ الحواسّ التي وهبَها اللهُ سبحانه وتعالى للإنسان، حيث يمكنُ من خلالِها التمييزُ بين الأصواتِ وقوّتها ونوعِها، والأذن هي العضو المسؤولُ عن هذه الحاسة، حيث تتكوّنُ من أجزاءٍ مهمّة، ولكلّ جزءٍ فيها وظيفةٌ خاصّةٌ يقومُ فيها، وتُصاب حاسّة السمع لدى الإنسان في بعض الأحيان ببعض المشاكل التي تسبّبُ ضعفَ السمع، وأحياناً قد يحدثُ الضعفُ بشكلٍ تدريجيّ حتّى يفقدَ الإنسان القدرةَ الكاملة على السمع، لذلك من الضروريّ مراقبة أيّ ضعفٍ يحدث فيها ومراجعة الطبيب المختصّ فوراً عند ملاحظة أيّة أعراضٍ غريبة. في هذا المقال سنتحدّثُ عن علامات ضعفِ السمع، وأسبابِه. – علامات ضعف السمع
عدم التمكّن من سماعِ الأصوات التي تصدرُ عن الأشياء والحيوانات وكلام الأشخاص الآخرين بوضوح، وسماعها بشكلٍ مكتوم. الطلب من الأشخاص الآخرين رفع أصواتهم أثناء حديثهم، والاقتراب منهم أكثرَ لفهم ما يقولون. عدم تمييز الأصوات في أجواء الضوضاء والضجيج، وسماعها بشكلٍ متداخل ومشوش. كيف تعرف ان دينمو السياره ضعيف. رفص صوت الراديو والتلفاز والهاتف بشكلٍ مبالَغٍ فيه. صعوبة التمييز بين حرفيْ "س"، و"ف". الردّ الخاطئ على الناس لعدم فَهم ما يقولون، أو فهمهم بشكلٍ خاطئ والاعتقاد بأنّهم يتحدثون بالهمس.
كيف تعرف ان دينمو السياره ضعيف
حدوث تعب في عضلة القلب: حيث يصيب عضلة القلب الضعف، نتيجة قصور وتوتر في العضلات، ويحتاج الجسم لراحة طويلة بسبب حدوث تعب في الجسم بشكل عام. ما هى اسباب ضعف القلب أسلوب الحياة الذي يتصف بالكسل وقلة ممارسة التمارين الرياضية، وهذا سبب بارز من ما هى اسباب ضعف القلب؛ حيث إن ألياف عضلة القلب التي لا تستخدم لفترة طويلة تمتلئ بالدهون، مما يؤدي للشعور بالتعب عند بذل أدنى مجهود بدني، وخاصة مع تقدم العمر، ومن المعروف أن الجسم يجدد عضلات القلب ما بين العشرين والأربعين. كيف أعرف أن سمعي ضعيف – ميسيسوجا اليوم – Mississauga Today. التقدم بالسن؛ إذ إن التقدم بالعمر يرتبط ارتباطا وثيقا بضعف القلب، والشعور بالتعب عند القيام بأقل مجهود بدني. إصابة عضلة القلب بالالتهاب، وقد يؤدي التهاب العضلة لضعف شديد في القلب، وكلما كانت حدة الالتهاب أكبر احتاج القلب لوقت أطول للتعافي، ومن ما هى اسباب التهاب عضلة القلب: الإصابة بالحمى، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والإيدز، ومرض السل، وجرثومة الملاريا، والزهري. الحمل بالنسبة للمرأة؛ إذ إن الحمل يزيد من تركيز السترويدات في الدم، مما يؤدي إلى نقص كمية الحديد، والإصابة بفقر الدم، وبالتالي الشعور بضعف في عضلة القلب، وهو من الأمور الروتينية والطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل؛ لذلك يجب عدم القيام بمجهود بدني عنيف، فقد يسبب ضعف القلب هذا إلى الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر.
كيف تعرف قلبك ضعيف - إسألنا
كيف أعرف أن التبويض ضعيف
الفهرس
1 ضعف التّبويض
1. 1 علاماتُ ضعف التّبويض
1. 2 أسبابُ ضعف التّبويض
1. 3 طرق الوقاية من ضعف التّبويض
1. 4 طرق الكشف عن وجود ضعف التّبويض
1. 5 طرق علاجِ ضعف التّبويض
ضعف التّبويض
ضعف التّبويض، أو فشلُ المَبايضِ المبكّر هو حَالةٌ مرضيّة تُحدثُ خللاً في إنتاجِ البويضات السّليمة، وذاتِ الحجم المناسب؛ بسبب اختلالِ إفرازِ الهرمونات المسؤولةِ عن عمليّة الإباضة، ويعودُ ذلك للعديدِ من الأسباب الّتي قد تكون مَرضيّةً، أو عَرَضيّة، ممّا يَمنعُ إنتاجَ بويضاتٍ بشكلٍ طبيعيّ وسليم، وهذا ما يعيقُ عمليّة الحملِ والإنجابِ، ويُسبّب حدوثَ خللٍ في الدّورة الشهريّة، أمّا في حالة الكشفِ المبكّر عن هذا الضّعف يَسهل التغلّب على هذه المشكلة، وإيجادِ الحُلولِ المناسبة لها. علاماتُ ضعف التّبويض
اضطرابات الدّورة الشهريّة، وعدم نزولِها في الوقت المُحدّد لها. احمرارُ الوجهِ. زيادة التعرّق. الشعورُ بضيقٍ في النّفَس. الإصابة بهبّات السّخونة والحرارةِ خلال فترات اللّيل. ضعفُ الرّغبة الجنسيّة والقُدرة الجنسيّة. انخفاضُ مستوى الخُصوبة والقُدرة على الإنجاب. انقطاعُ الطّمث المبكّر. أسبابُ ضعف التّبويض
الإصابةُ بمرض تكيّس المبايض النّاتج عن وجودِ أكياسٍ على المبيض تَمنعُ إنتاجَ البويضات، وتتسبّب باختلالِ هرمونات المِبيض، وظهورِ الشّعر في مناطقَ غير مرغوبٍ بها.
كيف تعرف ان مولد الكهرباء او الدينمو في السيارة يعاني من مشكلات | المرسال
اضطرابُ إفرازات الغدّة النخاميّة المسؤولة عن وظائفِ الغددِ في الجسم، أو وجود أورامٍ فيها مما يؤثّر بشكلٍ مباشر على وظائف المبيض. زيادةُ إفرازِ هرمون الحليب. السّمنة المُفرطة. فشلُ المِبيض المبكّر. طرق الوقاية من ضعف التّبويض
تجنّب الاضطرابات النّفسيّة، والعصبيّة. تقليلُ الكميّات المتناوَلة من الملح والسّكر، والمعلّبات، والمشروبات الغازيّة، والقهوة، والشاي. تجنّب تناولِ الأطعمة المقليّة والوجبات السّريعة. الحرص على تناول زيتِ الزّيتون، وزيت السّمسم، وزيت دوّار الشّمس. شرب الأعشاب الطبيعيّة المفيدة: كالشمّر، واليانسون، والبردقوش، والميرميّة، والقرفة لإعادة التوازن الهرمونيّ في الجسم. الحرص على تناول التمر، والبقدونس، والسّمسم، والتّوت، والمكسّرات لموزانة الهرمونات. تناول الأرزّ، والقمح، والذّرة، والشوفان، والشّعير بشكلٍ دائم. تجنّب الجِماع قبل ابتداءِ فترة التّخصيب بثلاثةِ أيّام حيثُ تبدأُ في اليومِ 12 من بدايةِ الدورة الشهريّة. التقليل من تناول الأسماك واللّحوم، والحَليب، ومُشتقّات الألبان، والشوكولاتة، والمانجو، والبُرتقال، والأناناس، والفلفل الأخضر، والبطاطس، والبندورة، والباذنجان، والصّلصات المُختلفة.
سؤال من ذكر
سنة 27
في الصحة الجنسية
الضعف الجنسي عدم القدره على الايلاج وانتصاب ضعيف وقلة الشهوه
أسباب الضعف الشهوة ١- أسباب نفسية، توتر عصبي
٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين
٣- ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن
٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. ويجب علاج السبب، وبالإضافة إلى ذلك يجب تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
سؤال من أنثى
احيانا يكون انتصاب صباحي قوي واحيانا ضعيف وعند الاثاره يكون قوي واحيانا ضعيف فهل ضعف جنسي
كلا، حسب الحالة النفسية وغيرها من الأمور!! سنة 30
اثناء العلاقة الجنسية الانتصاب احيانا قوي واحيانا ضعيف
حسب الحالة النفسية والغذائية والجوية، والمالية، خليها على الله!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.