سؤال من ذكر سنة
جراحة الأعصاب
29 نوفمبر 2010
2110
انا اعاني من انزلاق غضروفي في الرقبة في الفقرة السابعة ــ وتنمل بأصبعين من اليد اليمنى ــ والم شديد
بالكتف الايمن من الخلف ويمتد إلى الذراع ،، وقد اعطاني الدكتور ( مسكن) و ( مرخي للعظلات) و ( رفناك) ، والامر لم ينتهي مع الدكتور حتى الان ،،
/ ماذا برئيكم في العلاج الطبيعي ، وماهو الحل
الاقرب والاسلم لمثل حالتي هذه؟ وشكر لكم
1
24 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الحل المثالي لك العلاج الطبيعي.
أعراض انزلاق فقرات الرقبة - سطور
علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بالطرق المنزلية
كمادات المياه الباردة أو الدافئة: حيث يتم استخدام المياه في عمل كمادات على منطقة الرأس والرقبة لمدة نصف ساعة. وذلك عدة مرات في كل يوم، وتُفيد الكمادات في استرخاء العضلات. وتحفيز تدفق الدم في منطقة الرقبة، وبالتالي الشعور بتحسن أثناء الحركة أو العمل. القيام بعمل تمارين دورانية للرأس: وذلك عن طريق تدوير الرأس في الاتجاهين يمينًا ويسارًا. وذلك لمدة ربع ساعة في كل يوم. القيادة بوضع مستقيم: أي أنه عند قيادة الدراجة أو أي وسيلة مواصلات أخرى. ولكن يجب التأكد من الوضعية المستقيمة عند القيادة لكي يتم التخفيف من آلام الرقبة. التدوير المتعاكس للزراع: وذلك عن طريق التدوير المتكامل وذلك بعكس عقارب الساعة. التمارين الرياضية الهوائية: حيث أنه يجب ممارسة التمارين الرياضية. وذلك لأنها تقلل من أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة. أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة - مقال. الابتعاد عن الأعمال التي تتطلب أعمال شاقة أو حمل أدوات ثقيلة. يجب الحرص على الجلوس بوضعية مريحة وبطريقة صحية ومستقيمة خلال العمل. النوم على الظهر بوضعية مستقيمة يقلل من حدة الآلام الموجودة في الرقبة. علاج أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بالعلاج الطبيعي
الثوم: يعتبر الثوم من الأطعمة الهامة جدًا والذي يتميز بخواصه المضادة للالتهابات.
أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة - مقال
- تأذي القصبة الهوائية الرئيسية، وتأذي المريء، وهو مجرى الطعام، وهذا أيضا يظهر مباشرة. - مضاعفات في العملية، كأن يتحرك القرص من مكانه، إلا أن هذا تم الاطمئنان عليه أنه مكانه ولله الحمد. - تضرر الأعصاب أثناء العملية، ولله الحمد لم يحصل هذا. بما أن الأعراض لم تحصل عندك مباشرة، وإنما بعد ابتداء الحركات الأمامية للرقبة، وانحناء الرقبة، فإنه يفضل عدم إجراء هذه الحركة في الفترة الأولى، وإجراء التمارين الجانبية، وتقوية للعضلات، وربما بالتدريج يمكن إجراء تمارين الانحناء، أولا بشكل بسيط ثم زيادتها تدريجا. المهم أنه لم يكون في الصور أي علامات على وجود مضاعفات تحتاج للتدخل الجراحي، وعلى كل حال فإنه من الضروري الاستمرار بالمتابعة مع الطبيب الذي أجرى لك العملية، لأن هذا مهم جدا. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا Koko Kazanjian
السلام عليكوم سويت عمليت دسك بي رقبتي فترت اربع اشهر رجع الدكتور وا سويت سوره اشعا
طبعن ركبولي قفص بي رقبتي
لزال اندي الم بي كتفي اليمين وجع بل راس وا حلت خدران فترا تروح وا تجي
وا وجع مكان العدروف
الأربعاء 17ربيع الآخر 1429هـ - 23أبريل 2008م - العدد 14548
المخدة الطبية وتجنب إرهاق العنق يخفف من آثاره
تتكون منطقة الرقبة من سبعة فقرات عنقية مرصوفة فوق بعضها البعض وتقع بينها أنسجة متخصصة تسمى القرص الغضروفي أو الديسك (Cervical disk) هذا القرص الغضروفي له وظيفة مهمة في ربط الفقرات ببعضها والمحافظة على ثباتها بالإضافة إلى توفير المرونة اللازمة لحركة العنق. ولكن لأن منطقة الفقرات العنقية تكون عرضة للإجهاد خلال الأنشطة اليومية من حيث أنها تحمل رأس الإنسان الذي قد يزن عدة كيلوغرامات بالإضافة إلى كونها تتمتع بقدر كبير من حرية الحركة عند الالتفات وثني العنق وغير ذلك من الحركات فإن كل ذلك يجعل هذه الغضاريف عرضة للخشونة والتآكل مع مرور الزمن. والغضروف السليم يتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية. ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما ينزلق الجزء الجيلاتيني ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب الطرفية أو النخاع الشوكي. وهناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية من أهمها الإهمال في وضعية الرقبة وتعريضها لأوضاع غير صحية عند الجلوس والمشي والقراءة واستخدام الهاتف وعند النوم ومع القيادة لفترات طويلة وعند الأشخاص الذين لديهم ضعف في عضلات الرقبة.
معلومات مفصلة
إقامة
شارع الأمير سلطان، المحمدية، جدة 23618، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 8:00 ص – 12:00 ص الأحد: 8:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 8:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 8:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 8:00 ص – 12:00 ص الخميس: 8:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 8:00–11:30 ص, 1:00 م – 12:30 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Ehab Altayyar January 13, 2013. Been here 10+ times. Home to rest after being at work all day. Upvote 7 Downvote. Mazin Al Bukhari September 12, 2015. اية مول جدة الخدمات. The best thing here is saco????. Upvote 2 Downvote. Ghada Al-madani February 15, 2016. Seriously nothing in that mall. شاهد المزيد…
5. 5. تكبير الخريطة. اية مول, شارع الأمير سلطان، المحمدية، جدة 23618، السعودية. شاهد المزيد…
عروض وخصومات آية مول، الحسومات، العروض ترويجية، كتيبات العروض، كتالوجات العروض، الأفرع وتفاصيل التواصل.
اية مول جدة للدعاية والإعلان
احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
اية مول جدة تغلق
بشرى سارة
لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وقد تم نشر
400, 000
ألف موضوع
3, 500, 000
مليون مشاركة وأكثر من
10, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
30, 000
ألف GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.
شاهد المزيد…
12 Подсказки и отзывы. Войди, чтобы оставить здесь подсказку. Сортировать: Популярные. Недавние. Nm 8 часа (-ов) назад. Very poor shopping mall.. Excellent location tho!! The only good thing about it is SACO.. شاهد المزيد…
See 9 photos from 148 visitors to Ayah Mall Walkway (ممشى آية مول). شاهد المزيد…
مجمع تجاري ومطاعم – ايه مول. (جدة) Saudi Arabia / Makkah / Jiddah / جدة. World / Saudi Arabia / Makkah / Jiddah, 13 کلم من المركز (جدة) Waareld. محل/متجر, مطعم, السوق. اية مول جدة للدعاية والإعلان. إضافة صوره. مطاعم كنتاكي- هارديز- متاجر السعودية-مول-سيتي ماكس … شاهد المزيد…
آية مول الهاتف: 012-2156940: البريد الإلكتروني [email protected] ساعات العمل (السبت إلى الجمعة) 5:00 صباحًا حتى 3:00 صباحًا. كيفية الوصول: عرض الاتجاهات شاهد المزيد…
حياة مول – Hayat Mall. بعد اعتماد شعاره الجديد استمراراً للتألق الذي شهده مركز حياة مول في مدينة الرياض ، منذ انطلاقته في عام ٢٠٠٧م ، والذي أرسى بهذه الانطلاقة أنموذجاً جديداً ونمطاً خاصاً في التعامل مع التسوّق وأساليب … شاهد المزيد…
أيه بي كيه مول – ABK Mall. من هنا يمكنكم أضافة معلومة جديدة أو تعديل معلومة خاطئة.