12 [مكة]
290, 000 ريال سعودي
احجز شقة بحي الزهرة كاش فقط
18:58:56 2021. 29 [مكة]
شقة حديثة عصرية واسعه للبيع بحي الزهراء
14:05:33 2021. 28 [مكة]
شقة جديدة فاخره للبيع من المالك مباشره بحي سندس
16:50:21 2022. 09 [مكة]
شقة فاخره بحي الزهراء من المالك
15:32:31 2021. 30 [مكة]
شقة للتمليك بحي النزهه
11:09:43 2022. 23 [مكة]
شقة عزاب كبيره للايجار في حي اليمامه
23:16:12 2022. 01 [مكة]
شقة للايجار عزاب
03:16:12 2022. 02 [مكة]
شقة للايجار في حي طويق - الرياض بسعر 19 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
16:48:46 2022. 01 [مكة]
19, 000 ريال سعودي
شقة فخمه للايجار السنوي
14:15:55 2021. شقق للايجار السويدي أون لاين. 10. 24 [مكة]
26, 000 ريال سعودي
شقة 2 غرف نوم للايجار
19:33:13 2022. 26 [مكة]
الدمام
15, 500 ريال سعودي
شقة للايجار الأندلس - جدة بسعر 1500 ريال سعودي
16:57:57 2022. 15 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
شقة للبيع في شارع صاري بجدة بافضل الاسعار ⚡
16:36:17 2022. 06 [مكة]
850, 000 ريال سعودي
شقة مساحة 195 م قريبة من شارع تجاري وامام حديقة للبيع بسعر ممتاز
08:57:07 2022. 16 [مكة]
شقة للبيع في جدة حي التيسير امتداد شارع فلسطين 6غرف
04:54:33 2022.
27 [مكة]
شقق للبيع بحي الصفاء 6 غرف يوجد +4+5+6+7 غرف
06:38:06 2022. 22 [مكة]
شقق مميزه للبيع بحي الصفا تشاطيب vip
11:27:48 2022. 11 [مكة]
شقق للبيع بحي التيسير بتشطيب ديلوكس
05:46:52 2022. 21 [مكة]
665, 000 ريال سعودي
شقه للبيع بحي الريان بتشطيب راقي جدا
12:49:42 2022. 22 [مكة]
ملاحق للبيع بحي الصفاء بجده بتشطيب راقي
13:46:52 2022. 21 [مكة]
شقه للبيع بحي الصفاء 7 غرف كما يوجد لدينا 6 - 5 - 4 غرف
01:53:30 2022. 21 [مكة]
شقه بحي الصفاء 6 غرف بمنافعها وتشطيب فاخر
14:47:36 2022. 21 [مكة]
790, 000 ريال سعودي
ملحق للبيع 5 غرف بحي الصفا
10:48:12 2022. 11 [مكة]
1, 150, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بحي الريان تشطيب سوبر لوكس
17:42:30 2022. 06 [مكة]
6
شقق للبيع بحي الروابي تشطيب مميز
19:06:05 2021. 27 [مكة]
بادر بحجز شقه بحي الصفا165م
13:30:58 2022. 15 [مكة]
شقه للبيع بحي السلامه تشطيب راقي جدا
00:48:12 2022. 14 [مكة]
شقه فاخرة للبيع بحي التيسير
22:48:12 2022. 10 [مكة]
565, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بحي التسير 5غرف بمنفاعها. يوجود اكثر من عروض
06:54:19 2021. 28 [مكة]
560, 000 ريال سعودي
15:15:51 2022.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. للبيع شقة مع سيارة هدية م 179 بحي السويدي الرياض
06:54:16 2021. 12. 25 [مكة]
الرياض
570, 000 ريال سعودي
7
شقة للبيع في السويدي - الرياض
22:43:43 2022. 01. 02 [مكة]
350, 000 ريال سعودي
1
شقق بحي الصفا على شارع وعلى شارعين
19:53:37 2021. 28 [مكة]
جدة
شقة للتمليك افراغ فوري بحي الزهراء
22:06:26 2022. 02. 23 [مكة]
650, 000 ريال سعودي
حصريا شقة كبيرة فاخرة للبيع بحي النزهة إفراغ فوري
15:54:00 2022. 15 [مكة]
980, 000 ريال سعودي
شقة تشطيب فاخر للبيع افراغ فوري بحي التيسير
01:46:29 2022. 15 [مكة]
شقة فاخرة وجديدة للبيع بحي التيسير
21:06:01 2022. 26 [مكة]
660, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة للبيع من المالك مباشرة بحي التيسير
16:59:51 2022. 09 [مكة]
300, 000 ريال سعودي
شقة للبيع مطلة على حديقة بحي الروابي مخطط بن لادن
14:12:50 2022. 04 [مكة]
330, 000 ريال سعودي
2
للتمليك شقة فاخرة وجديدة افراغ فوري من المالك بحي الواحة
12:39:32 2022. 14 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
شقة فاخره تصميم عصري للبيع بحي الورود خلف الاندلس مول
16:37:02 2022. 09 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة للتمليك من المالك مباشرة افراغ فوري بحي التيسير
11:24:05 2022.
عرض العقارات: الأكثر مشاهدة Last updated date: Mon, 04 Apr 2022 07:06:28 GMT 2000 to 17000 AED yearly الإعلانات الفعالة ريال 2, 000 شهرياً السويدي، غرب الرياض، الرياض، منطقة الرياض شقة شقة للايجار الشهري في حي السويدي، غرب الرياض منتهي الصلاحية ريال 17, 000 سنوياً السويدي، غرب الرياض، الرياض، منطقة الرياض شقة شقة عزاب للإيجار بحي السويدي، غرب الرياض 1 - 2 من 2 شقق كن أول من يعلم عن العقارات الجديدة
16 [مكة]
ملحق مميز للبيع بحي الروابي
13:54:19 2021. 28 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
03. 27 [مكة]
فرصه للتملك شقة فاخرة بسعر مغري بحي الزهراء
16:52:15 2022. 07 [مكة]
630, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بتصميم عصري انيق بحي المروة
17:48:52 2022. 21 [مكة]
760, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بتصميم جميل بحي المروه
17:48:47 2022. 21 [مكة]
920, 000 ريال سعودي
شقة فاخره بمساحات كبيره بحي التيسير
19:32:13 2022. 11 [مكة]
470, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بحي التيسير إفراغ فوري
04:40:11 2021. 20 [مكة]
370, 000 ريال سعودي
شقة 5 غرف و4 غرف بحي المروة واجهة عصرية بسعر لقطة
17:48:12 2022. 04. 13 [مكة]
590, 000 ريال سعودي
شقة للبيع بدون دفعة اولى بحي التيسير
14:11:13 2022. 27 [مكة]
600, 000 ريال سعودي
شقة للبيع بحي الروضه من المالك مباشرة
15:52:41 2022. 12 [مكة]
950, 000 ريال سعودي
للبيع شقة بحي المروة افراغ فوري وبدون دفعة اولى
00:28:15 2022. 15 [مكة]
شقة فاخرة للتمليك بدون دفعة اولى بحي المروة
17:14:52 2022. 10 [مكة]
870, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بموقع مميز بحي التيسير افراغ فوري وتقبل البنك
17:20:22 2022. 10 [مكة]
شقة تمليك فاخرة 4 غرف بحي الزهراء
19:38:11 2022. 08 [مكة]
للبيع شقة فاخرة ذات تصميم هندسي حديث بحي الفيصلية
11:41:23 2022.
آخر تحديث نوفمبر 27, 2021
القيمة الغذائية للبقدونس
إعداد / نادية سعد الدين
القيمة الغذائية للبقدونس لكل 100 جرام
طاقة 36 kcal
بروتين 2. 97 g
دهون 0. 79 g
الكربوهيدرات 6. 33 g
فيتامين ج 133 mg
فيتامين أ، Iu 8424 IU
الثيامين 0. 09 mg
الريبوفلافين 0. 1 mg
النياسين 1. 31 mg
حمض البانتوثنيك 0. 4 mg
فيتامين ب-6 0. 09 mg
حمض الفوليك، نهائي 152 mcg
الكولين 12. 8 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين E 0. 75 mg
فيتامين ك 1640 mcg كمية المعادن
كالسيوم، Ca138 mg
الحديد، Fe6. كتب القيمة الغذائية للبقدونس والليمون - مكتبة نور. 2 mg
ماغنيسيوم، Mg50 mg
الفسفور، P58 mg
البوتاسيوم، K554 mg
الصوديوم، Na56 mg
الزينك، Zn1. 07 mg
النحاس، Cu0. 15 mg
المنجنيز، Mn0. 16 mg
السيلينيوم، Se0. 1 mcg
كتب القيمة الغذائية للبقدونس والليمون - مكتبة نور
أهمية البقدونس بالرغم من احتواء البقدونس على الكثير من الفيتامينات والمعادن، فلا يعلم الكثير عن فوائده واستخداماته الكثيرة، إليك أهم استخدامات البقدونس. تناول البقدونس للتخسيس يستخدم الكثير من الناس البقدونس للتخسيس منفردًا أو مع طرق فقدان الوزن الأخرى لمساعدتهم على فقدان الوزن بشكل أسرع. يؤثر البقدونس على فقدان الوزن لهذه الأسباب: مدر للبول يمثل البقدونس واحد من أهم المواد المدرة للبول، والتي تخلص الجسم من الكثير من المواد المضرة والسموم في الجسم، كذلك يخلص الجسم من السوائل الزائدة. الكلوروفيل الكلوروفيل هي المادة المسئولة عن لون لون البقدونس الأخضر، له دور مهم لزيادة قدرة البقدونس للتخسيس؛ لقدرته على زيادة حرق الدهون. يحسن الهضم يحسن البقدونس من عملية الهضم فيقلل من الانتفاخات، يساعد ذلك على تحسين فقدان الوزن ومن ثم تحسين قدرة البقدونس للتخسيس. سكر الدم ينظم البقدونس سكر الدم، من ثم تحسين معدل إفراز الإنسولين؛ فيقلل من تخزين الدهون والنشويات من الطعام فيقل الوزن. غني بالألياف يستخدم البقدونس للتخسيس بسبب احتواءه على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من الإحساس بالشبع؛ فيقل كمية الطعام المتناول على مدار اليوم تناوله لا يسبب خلل لنظام السعرات الحرارية المتبعة للتخسيس؛ لامتلاكه عدد قليل من السعرات الحرارية كما ذكرنا.
• البقدونس يقي الجسم من آلام الصدر والسعال و الرشح. • البقدونس يمنح الجسم رائحة جميلة عند مضغه • البقدونس يقي من الإصابة بالسرطانات. • استخلاص زيت البفدونس يفيد في إعادة إنبات الشعر للمصابون بالصلع.