قصر الحمراء آية من الإبداع الأندلسي، حيث تعتمد السياحة في أسبانيا كثيرًا على هذا المعلم الذي غير المجرى التاريخي لهذه المنطقة، فقد استغرق البناء أكثر من 150 سنة، وقد قام الملك أبو عبد الله محمد الأول بتشييد أحد المعالم التي وثقت الثقافة العربية والإسلامية في غرناطة مدينة الحب، وأكثر ما يجذبك إلى هذا المعلم البديع، أنه يقع فوق أحد التلال الحمراء الساحرة، والتي تمتد على طول نهر حدره، في منظر مهيب، يبعث الراحة في نفوس الزوار. كما أن حديقة ملوك بني نصير تتجاور مع هذا الحصن الإسلامي الباقي إلى الآن ليدل على القدرات العربية، وكيفية زراعة النقوش بين أدق تفاصيل الحصن، والجص الملون يكسو الجدران بأبهة وعظمة عربية أندلسية. قصر الحمراء قبلة الزوار من جميع أنحاء العالم، بل إن الجنة التي طالما يتحدث عنها زوار العالم، تتلخص في هذه البقايا العربية والأندلسية، الدولة الإسبانية الآن تراعي كل الأمور المتعلقة بهذه المناطق الخالدة بشوارعها وأماكنها المتعلقة بكل ما هو خالد في التاريخ، فإن كانت المدن الأسبانية في الغالب معروفة بالبحر والشلالات، فربما كان التاريخ الأكثر وضوحًا على هذه الأراضي، هو التاريخ الأندلسي، الذي حفظ لهذه المنطقة تراثها.
- اهم 3 انشطة في قصر الحمراء في غرناطة اسبانيا - رحلاتك
- نزار قباني من قصر الحمراء في غرناطة | Círculo Intercultural Hispano Árabe
- قصر الحمراء في غرناطة: سحر عربي عجز عن اكتشافه الأسبان - تيك ويك
- أفضل أنواع الخبز للرجيم | أقل أنواع الخبز كربوهيدرات
اهم 3 انشطة في قصر الحمراء في غرناطة اسبانيا - رحلاتك
حقيقة إن قصر الحمراء اسبانيا يُعتبر مدينة داخل مدينة والتجول فيه بحاجة ليوم كامل حيث يضم معالم كثيرة وكبيرة والتنقل من مشهد تاريخي لآخر أمر غاية في الروعة والاثارة. ساعات العمل
من 15 أكتوبر الى 14 مارس
يومياً من الساعة 8:30 صباحاً حتى الساعة 6:00 مساءً. من 15 مارس الى 14 أكتوبر
يومياً من الساعة 8:30 صباحاً حتى الساعة 8:00 مساءً
أسعار الدخول
14 يورو لكافة السياح. 8 يورو للأطفال من 12 سنة الى 15 سنة ومن هم دون ذلك مجاناً. 9 يورو لمن هم فوق ال 65 سنة. بإمكانكم التعرف على تحديثات الاسعار من خلال زيارتكم الموقع الرسمي لقصر الحمراء في غرناطة.. من هنا
فنادق قريبة من قصر الحمراء في غرناطة
فندق زوان ديل دارو من افضل فنادق غرناطة تصنيف 3 نجوم ، يقع على بعد 300 متر فقط من قصر الحمراء في غرناطة بجوار نهر دورو يعتبر الخيار الافضل للمسافرين المهتمين ب الفن المعماري و التاريخ و الأجواء. خلاصة تقييمات الزوّار العرب
حصل الفندق على تقييمات جيدة جداً في كل من الموقع ، النظافة ، طاقم العمل ، بعض الزوّار اشتكى من عدم وجود عوازل للصوت في الغرف. فندق كاسا 1800 غرناطة من افضل فنادق اسبانيا في غرناطة ، تصنيف 3 نجوم، يقع وسط عرناطة على بعد 400 متر من قصر الحمراء غرناطة كما انه قريب من محطة القطار.
نزار قباني من قصر الحمراء في غرناطة | Círculo Intercultural Hispano Árabe
وعثر في الروضة على شواهد عدة لقبور تعود لملوك غرناطة. الأبراج والأبواب [ عدل]
الأبراج:
يحاط قصر الحمراء ب 37 برج عملاقا. برج قُمارش Torre de Comares فوق قاعة السفراء. برج المتزين Torre de Peinador. برج العقائل Torre de Las Damas. برج الآكام Torre de los Picos. برج الأسيرة Torre de La Cautiva. برج الأميرات Torre de Las Infantas. برج الماء Torre del Agua
برج الرؤوس Torre de Las Cabezas
الأبواب
باب الغدور Puerta de Las Pozas. باب الطّباق السبع Puerta de Siete Suelos
باب الشريعة (المدخل الرئيسي حاليًا للحمراء). باب السّلاح Puerta de Las Armas
باب الشراب داخل الأسوار. الساقية [ عدل]
نافورة الأُسُود: من أكبر وأشهر النوافير داخل القلعة وهناك تسع نوافير أخرى مشهورة أيضًا. انظر أيضًا [ عدل]
قائمة مواقع التراث العالمي في إسبانيا
موقع التراث العالمي
قائمة مواقع التراث العالمي في أوروبا
موقع أتابويركا التاريخي
كاتدرائية - جامع قرطبة
رومانثي ابن عمار
بهو السباع
حكايات الحمراء (كتاب)
معرض صور [ عدل]
قصر جنة العريف بالحمراء، غرناطة، إسبانيا (باحة الساقية). قصر الحمراء من أعلى أحد الابراج بالحمراء. قصر الحمراء ليلًا من منظرة سان نيكولاس.
قصر الحمراء في غرناطة: سحر عربي عجز عن اكتشافه الأسبان - تيك ويك
سبب التسمية [ عدل]
ثمة خلاف بشأن سبب تسمية هذا المعلم البارز باسم قصر الحمراء، فهناك من يرى أنه مشتق من بني الأحمر، وهم بنو نصر الذين كانوا يحكمون غرناطة بين عامي 629 - 897 هـ / 1232 - 1492م ، بينما يرى آخرون أن التسمية تعود إلى التربة الحمراء التي يمتاز بها التل الذي تم تشييده عليها. من التفسيرات الأخرى للتسمية أن بعض القلاع المجاورة لقصر الحمراء كان يُعرف منذ نهاية القرن الثالث الهجري، الموافق للقرن التاسع الميلادي؛ باسم المدينة الحمراء. تاريخه [ عدل]
بدايةً لم يكن قصرُ الحمراء سوى جزءا من مدينةِ الحمراء أو "قصبة الحمراء" التي تشمل قصر الحاكم والقلعة التي تحميه. وكانت مباني دور الوزراء والحاشية تتطور مع الوقت حتى غدت قاعدة ملكية حصينة. عندما دخل القائد العربي أبو عبد الله محمد الأول غرناطة والمعروف أيضا باسم محمد بن نصر والملقب بالأحمر، نسبة للون لحيته الحمراء حكم غرناطة، بعد سقوط الدولة الموحدية، رحب به الشعب بهتافات: مرحبا بك يا أيها المنتصر ، والذي أجاب: لا غالب اليوم إلا الله ، وهذا هو الشعار المكتوب في جميع أنحاء الحمراء. [6]
أنشأ سورًا منيعًا حول الهضبة التي قامت عليها "قلعة الحمراء"، وبنى داخل هذا السور قصرًا أو مركز حكومته، وسميت القلعة "القصبة الحمراء"، وصار قصر الحمراء جزءًا منها، وغدت معقل غرناطة الهام.
في أواخر القرن السابع الهجري، أنشأ محمد بن محمد بن الأحمر الغالب بالله ـ ثاني سلاطين غرناطة ـ مباني الحصن الجديد والقصر الملكي، ثم أنشأ ولده (محمد) في جوار القصر مسجدًا قامت محلّه فيما بعد (كنيسة سانتاماريا
تم الانتهاء من بنائه قبالة نهاية حكم المسلمين في الأندلس على يد يوسف الأول (1333-1353)م (733-754) هجري ومحمد الخامس سلطان غرناطة (1353-1391) ميلادي (754-792) هجري مع انقطاع بين سنتي 760 و763 خُلع خلالهما عن الحكم، ثم عاد إليه مجددًا ليبدأ في المرحلة الثانية من حكمه أهم التطويرات، ويكتب أغلب الأشعار التي يزدان بها القصر. عمارته وأقسامه [ عدل]
فناء الريحان الكبير: تتقدمه ساحة البركة أو "فناء الريحان" الكبير المستطيل الشكل، تتوسطه بركة المياه وتظللها أشجار الريحان؛ ونقشت في زوايا فناء الريحان عبارة (النصر والتمكين والفتح المبين لمولانا أبي عبد الله أمير المؤمنين... ) والآية الكريمة (وما النصر إلا من عند الله العزيز الحكيم)، وفي النهاية الجنوبية لهذا البهو باب عربي ضخم، هدمت المباني التي كانت وراءه، ولم يبق منها سوى أطلال. وتوجد في هذه الأطلال بعض النقوش مثل "لا غالب إلا الله" "عزّ لمولانا السلطان أبي عبد الله الغني بالله".
قاعة بني سراج: في منتصف الناحية الجنوبية من بهو الأسود مدخل قاعة بني سراج Sala de Los) (Abencerrajes الغرناطيين. ولهذه القاعة شكل مستطيل أبعاده (12م × 8م). فرشت أرضها بالرخام. وتعلوها قبة عالية في جوانبها نوافذ يدخل منها النور. وفي وسط القاعة حوض نافورة مستديرة من الرخام. قبة فوق قاعة بني سراج
قاعة الملوك (أو قاعة العدل): في جهة شرق بهو الأسود مدخل قاعة الملوك Sala de Los Reyes. زين سقف الحنية الوسطى بصور عشرة من ملوك غرناطة تعلوهم العمائم، تعبر ملامحهم عن الوقار والكبرياء. أولهم محمد الغني بالله. وآخرهم السلطان أبو الحسن والد أبي عبد الله. وهناك صور فرسان ومشاهد صيد. منظرة اللندراخا: في جهة شمال بهو الأسود وقاعة الأختين بهو منظرة اللندراخا Mirador de Lindarata. وذهب بعضهم في تفسير هذا اللفظ بأنه محّرف لثلاث كلمات عربية (عين دار عائشة). والجدير بالذكر أن عائشة كانت إحدى ملكات غرناطة في القرن الرابع عشر الميلادي. وإن لفظ (عين) يفيد (نافذة). وتتألف هذه القاعة من بهو صغير مضلّع. متزين الملكة Peinador de La Reina: جناح علوي صغير في نهاية الطرف الشمالي للحمراء. تحت (برج المتزين) Torre de Peinador الذي يعود إلى عهد السلطان يوسف أبي الحجاج.
ومن الأمثلة عليها، الحبوب كالأرز والبرغل والقمح والبقوليات مثل الفاصولياء والفول والبازيلاء وبعض الخضراوات مثل البطاطس والبطاطا الحلوة. ولها دور كبير في تنظيف الجسم، والتخلص من الفضلات قبل أن تصل إلى الدم. وبالتالي فان ادخال النشويات المركبة او المعقدة في الرجيم يسهم بشكل كبير في خسارة الوزن بدون اي تأثيرات سلبية على الصحة. • الخبز:
وهو من النشويات التي يخشى منها عادة كونها مرتبطة بزيادة الوزن، لكن خبراء التغذية ينصحون بتناول الخبز الاسمر او الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة او الشوفان او النخالة وبكميات محدودة، وهي اصناف تساعد على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء وتحسن الهضم. أفضل أنواع الخبز للرجيم | أقل أنواع الخبز كربوهيدرات. • البطاطس:
لا غنى عنها في العديد من الوصفات والاطباق، لكن تناول البطاطس مقلية يمكن ان يتسبب في زيادة الوزن. لذا يفضل شوي او سلق البطاطس للاستمتاع بطعمها وفائدتها دون الخوف من استهلاك سعرات حرارية عالية. وينصح بتناول كمية بسيطة من البطاطس المسلوقة او المشوية واضافة التوابل والاعشاب العطرية والقليل من زيت الزيتون لتعزيز النكهة. • الأرز:
يدخل في العديد من الاطباق الشرقية وهو من النشويات الصحية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة.
أفضل أنواع الخبز للرجيم | أقل أنواع الخبز كربوهيدرات
كارك FacebookTwitterWhatsAppLinkedinTelegramPinterest
وفي ختام هذا الموضوع، لا أستطيع القول بأنني قد وفيت الموضوع حق، ولكنني بذلت جهدي وأخرجت عصارة أفكاري في هذا الموضوع.
خبز الحبوب الكاملة غني بالألياف و العناصر الغذائية الصحية، لأنه يحتوي على العديد من الحبوب الرائعة للجسم مثل الحنطة و الشعير. أما بالنسبة لمن يعاني من حساسية الجلوتين يستطيع أن يستخدم أنواع أخرى من الدقيق لتصنيع الخبز الخالي من الجلوتين، مثل نشا الذرة، أو دقيق البطاطس. مقدار الخبز للرجيم
مقدار الخبز للرجيم يختلف باختلاف نوع الرجيم الذي تتبعه؛ حيث أنه هناك انواع الرجيم التي لا تستهلك النشويات مثل الكيتو، اما بنسبة لنظام الـ لو كارب والسعرات، من الممكن أن يستعملوا تلك الأنواع من الخبز حسب السعرات اليومية لنظامهم الغذائي، مثل:
خبز الشوفان يحتوي على 120 سعرة حرارية و 22 غرام من الكربوهيدرات. الشريحة الواحدة من خبز بذور الكتان على 100 سعرة حرارية و19 غرام من الكربوهيدرات. الخبز الأسمر يحتوي على 100 سعرة حرارية و19 غرام من الكربوهيدرات. الشريحة الواحدة من الخبز الخالي من الجلوتين تحتوي على 80 سعرة حرارية و 13 غرام من الكربوهيدرات. خبز الحبوب الكاملة تحتوي الشريحة الواحدة منه على 60 سعرة حرارية و 12 غرام من الكربوهيدرات. يمكن التعرف على جدول الأطعمة الأقل سعرات حرارية. بديل الخبز للرجيم
يجب التعرف على قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم لمن يتبع نظام الكيتو دايت؛ حيث يحتاج إلي بديل للخبز في جميع الوجبات؛ حيث أنه لا يستهلك النشويات، كما أن هذه البدائل خالية من الجلوتين لتناسب من يعاني من حساسية الجلوتين، من تلك البدائل التي يمكن استعمالها:
الخبز المصنع بدقيق اللوز الذي يعتبر بديل رائع لخبز الدقيق الأبيض؛ لانه اصبح الان سهل الحصول عليه من المتاجر، كما أنه يعد مصدر ممتاز للدهون الصحية المفيدة للجسم، بالاضافة إلي أنه غني بفيتامين ه و المنجنيز والمغنسيوم.