5- لا تبالغ في مظهرك أثناء الزيارة
هناك من يذهب لزيارة المريض وهو يرتدي ملابس غير لائقة، ولا تتناسب إلا مع حفلة أو سهرة، أو قد تضع بعض النساء كمية كبيرة من مستحضرات التجميل ، أو وضع عطر نفاذ وقوي يزعج المريض، لذا إن من قواعد الإتيكيت في زيارة المريض ارتداء شيء هادئ ومناسب، بألوان مبهجة غير مبالغ فيها، ويجب تجنب الألوان الداكنة كالأسود والبني، كما يجب وضع عطر خفيف جدا حتى لا يؤذي المريض، ويجب على النساء تخفيف وضع مستحضرات التجميل. 6- كن بشوشا واعطي الأمل
يجب أن تدخل على المريض بابتسامة على وجهك تعطي له من خلالها الأمل، كما يجب أن تثني على وضعه وصحته، وأنه أصبح في تحسن، ومن الإتيكيت أيضا أن تمدح في وضع المستشفى، أو طاقم الأطباء والممرضات الذي يعالجه، حتى تعطي له ثقة وأمان في المكان الذي يمكث فيه، وتجنب تماما عبارات مثل: هذا طبيب سيء، أو هذا المكان غير نظيف. ماذا نعطي للزوج 40 سنة؟ أفضل الهدايا للزوج في عيد ميلاده الأربعين من زوجته ، أفكار أصلية. 7- لا تقم باصطحاب الأطفال الصغار
إن المريض سواء كان في المستشفى أو في المنزل يحتاج إلى الهدوء والراحة، لذا لا تفكر أبدا في اصطحاب أطفالك معك أثناء الزيارة، لأن هذا سوف يزعج المريض والمحيطين به، حتى ولو لم يظهروا ذلك. 8- قم بالدعاء للمريض وتمنى له الشفاء
لا تنسى وأنت تستعد للذهاب، أن تقوم ببعض الأدعية القصيرة للمريض، التي تعمل على تهدئة نفسه، وأن تتمنى له الشفاء العاجل.
- هدية للزيارة في البيت الذكي العجيب
- هدية للزيارة في البيت المهجور
- فطور صحي لمرضى الكوليسترول | أطيب طبخة
- كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو
هدية للزيارة في البيت الذكي العجيب
تختلف الزيارات بين تلك الرسمية أو العائليّة أو الاجتماعيّة أو التعارفيّة؛ وكل أصول الزيارة يندرج تحت إتيكيت الزيارة. وفي هذا الإطار، يطلع "سيدتي. نت" من خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر على اتكيت استقبال الضيوف والزيارات الرسمية. خبيرة الإتيكيت السيدة نادين ضاهر اتيكيت الزيارات
• يجب طلب موعد مسبّق للزيارة، أمّا في حال الزيارة المفاجئة، فلا داعي للتفكير بالتفاصيل. هدية للزيارة في البيت الاماراتي. • إذا كانت الزيارة تعارفية، يجب تحديد موعدها قبل 10 أيام إلى 14 منها، أمّا بالنسبة للزيارة الرسمية فيمكن تحديد الموعد قبل شهر. • لا يسمح بالتأخّر عن موعد الزيارة، ولكن في حال مواجهة ظروف اضطراريّة معينة، من الضروري إعلام المضيف، وتقديم الاعتذار. • يجب استقبال الضيوف بلباس لائق. • يجب استقبال الضيوف من قبل أحد من أفراد العائلة، مع وفتح لهم الباب شخصيًّا، وسواء كانت الزيارة عائلية أو اجتماعية أو رسمية، ليس على الخادمة فتح الباب لاستقبال الضيوف. أمّا في حال كثرة الضيوف، فإن الزوجين يستقبلان الضيوف الذين وصلوا أولًا، ثم يجلس أحد الزوجين معهم في الصالون، ويقوم الطرف الآخر باستقبال الوافدين الآخرين عند وصولهم. • يمكن أن تقف عاملة المنزل إلى جانب أهل البيت عند استقبال الضيوف لأخذ المعاطف وتعليقها.
هدية للزيارة في البيت المهجور
عدم تجاوز مدة الزيارة 20 دقيقة؛ تفادياً لإحراج المريض وإزعاجه، خاصةً في حال وجود زوار آخرين داخل غرفة المريض. اتيكيت زيارة المريض - ليالينا. في حال إكثار الزوار من الحديث مع المريض والتسبب بإزعاجه بأي طريقة كانت، يمكن للمريض أن يستأذن منهم ويطلب الراحة أو النوم، مع ضرورة الالتزام باللباقة والسلوك الحسن في طلبه. ينبغي أن يلتزم المريض- من جهته- بالكلام القليل أثناء الزيارات؛ حتى لا يُجهد نفسه. [2] [3]
كيفية التعامل مع مريض السرطان نفسياً:
قد تختلف كيفية التعامل مع مريض السرطان نفسياً أثناء زيارته عن غيره من المرضى؛ لذا نُبين لكم فيما يلي أهم النصائح حول كيفية التعامل مع مريض السرطان نفسياً وفقاً لفن الإتيكيت:
يمكن زيارة مريض السرطان بالمستشفى عند إقامته لمدة طويلة فيه، ولكن إذا كانت إقامته لا تتعدى يومَين فيُفضل الانتظار لحين خروجه من المستشفى وعودته إلى المنزل، أما إذا كان المريض هو أحد أفراد العائلة فمن الممكن زيارته خلال أول يومين من دخوله المستشفى. التعامل مع مريض السرطان كما لو أنه في الوضع الطبيعي ولا يمر بحالة خاصة أو استثنائية، مع ضرورة الحرص على تجاهل إصابته بالسرطان حتى يبدأ المريض بالحديث عن نفسه، بحيث يقود الحوار حول مرضه وليس الزائر هو مَن يقود الحوار ويستمر بطرح التساؤلات.
فهي مجاملة لطيفة تدل على تقديرك لهم بدعوتك إلى منزلهم. وعليك أن تعلمي أن قيمة الهدية المادية ليست مهمة بالمرة، بل عليك انتقاء شيئاً مناسباً وتكوني متأكدة من أنه سينال إعجابهم ولا تنتقي هدية عشوائية من المحتمل أن يقوموا بالتخلص منها بعد ذهابك. انسي علاقتك بالإنترنت
لا تقومي أبداً بالسؤال على كلمة المرور التي يستخدمها أصحاب المنزل للانترنت أو ما يعرف بـ Wi-Fi، ولا تقومي أيضاً باستخدام الانترنت الخاص بك. في الواقع لا تقومي بحمل الهاتف من الأساس لأن كل ذلك إن دل على شيء فإنما يدل أنك غير مهتمة بهم أو بحديثهم وهذا أمر غير لائق أبداً. لا ترفضي شيء يُقدم
إذا قاموا بسؤالك أولاً فيما إذا كنت تفضلين تناول شيئاً ما وأنت لا ترغبين به فليس هناك مانع أن ترفضي، ولكن إذا تم تقديمه فلقد أصبح متأخراً أن تقولي لا، لأنه ليس من المحبب أن تردي ما قدموه حتى إذا كنت تتبعين حمية غذائية خاصة. فقط قومي بتناول القليل أو حتى بالتمثيل بأنك تتناولي هذا الطعام ثم اتركيه. لا تتجولي
أيضاً من الأمور التي يجب عليك تجنب فعلها هو أن تتجولي في المنزل بدون استئذان. هدية للزيارة في البيت المهجور. حتى ولو كنت ترغبين في دخول غرفة معينة كالحمام عليك بسؤال صاحبة المنزل أولاً قبل الذهاب حتى لا تشعر بأنك تنتهكين خصوصيتها.
كما ندعوك إلى التعرف على المزيد من التفاصيل أيضًا من خلال: تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول وأنواعه وكيفية قراءة التحليل
أعراض ارتفاع الكولسترول
من خلال أغلب الدراسات التي أجريت على مدار التاريخ الطبي لمرضى الكولسترول أثبت علماً أن ارتفاع نسبة الكولسترول ف الدم لا ينتج لها أي أعراض ولا يشعر المريض بشكوى معينة تحتاج لكشف طبي ما. ولكن يجب الحفاظ على أسلوب الحياة الصحي بشكل عام وعدم الإفراط في تناول الدهون والحلويات والسكريات بشكلها الخام وممارسة الرياضة. كما أن هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة وهؤلاء يجب عليهم إجراء تحاليل الكولسترول والدهون الثلاثية بصفة دورية للتأكد من نسب الكولسترول النافع والضار بالجسم. وهؤلاء الأشخاص هم الأشخاص الذين لديهم أحد الأبوين مصاب بارتفاع الكولسترول فقد يكون وراثي، المصابون بزيادة الوزن ، مدمني الكحوليات والمدخنين ، مرضي السكري والغدة الدرقية ومرضى القلب. وختاماً قياس نسب الدهون الثلاثية والكولسترول هي خطوة هامة تجاه المحافظة على الصحة للوقاية من خطر عدة أمراض أهمها أمراض القلب ويستحب أن يتم ذلك فوق سن الأربعين فيما فوق. وبهذا نكون قد وفرنا لكم فطور صحي لمرضى الكوليسترول وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
فطور صحي لمرضى الكوليسترول | أطيب طبخة
فطور صحي لمرضى الكوليسترول - YouTube
كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو
فيجب أن نكون على قدر من العلم بأنواع الكولسترول فمنها الضار الذي يجب التخلص منه ومنها النافع الذي نحتاجه وهي:
الكولسترول منخفض الكثافة أو LDL
وهذا النوع هو النوع الضار من الكولسترول حيث أنه يعمل على نقل جزيئات الكولسترول في الجسم مما يسبب تراكم الكولسترول على الشرايين من الداخل مما يجعلها صلبة وتتسبب بعد ذلك فيما يعرف بتصلب الشرايين. الكولسترول وضيع الكثافة أو VLDL
وهذا النوع أكثر ضرراً من الذي قبله حيث أن هذا النوع يحتوى على نسب أكبر من مركب يسمى ثلاثي الجلسريد وهو نوع من أخطر أنواع الدهون التي تترسب وتتراكم على الأوعية الدموية من الداخل وتعمل على تضييقها وصعوبة تدفق الدم من خلالها. كولسترول رفيع الكثافة أو HDL
وهو الكولسترول النافع الذي يحتاجه الجسم وبعد القيام بدوره يقوم بتجميع الجزيئات الزائدة من الكولسترول ويعيدها إلى الكبد الذي بدوره يتخلص منه. وهناك عدة عوامل تؤثر زيادة وانخفاض الكولسترول منها قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والوزن الزائد والأنظمة الصحية الغير سليمة وعدم التوازن بين كميات وأنواع الأطعمة التي تدخل الجسم على مدار اليوم. فطور صحي لمرضى الكوليسترول
تنظيم وجبة الإفطار هي الخطوة الأولى نحو الانضباط بشكل عام في نظام غذائي محدد لمريض الكوليسترول وكلما كانت الأفكار متنوعة كلما كان المريض أقرب للالتزام بحيث أن تعدد الخيارات لا يشعر بالمريض بالملل من الطعام نفسه وهذه أمثلة لفطور صحي مناسب لمريض الكولسترول:
الشوفان
يعد الشوفان من النشويات المعقدة المفيدة للجسم فهو يمنح المعدة شعورا بالشبع لمدة أطول مما يعني تناول وجبات أقل مما يساعد على تقليل الكولسترول الداخل للجسم على مدار اليوم، ويمكن تناول الشوفان بطرق عديدة مثل إضافة لبن أو زبادي أو مكسرات وفواكه لزيادة نسبة الألياف في الوجبة.
تشمل الأطعمة الغنية بالملح ما يلي:
المفرقعات الخفيفة المملحة. حساء معلب. لحم مقدد. الخبز. البيتزا. لحم بارد؛
سندويتشات دجاج. وجبات سريعة. أغذية مجمدة
2. الدهون المتحولة
تعتبر الدهون المتحولة ضارة بشكل عام للجسم ويمكن العثور عليها في أنواع معينة من السمن النباتي والمخبوزات والبسكويت. 3. سكر
لا يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى مشاكل الوزن فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والكوليسترول ، لذلك يجب تناول الأطعمة التالية بحذر:
كيك؛
مشروب غازي. شاي. بوظة. حلوى. بسكويت؛
كاتشب؛
صلصة السباغيتي. الأطعمة الجاهزة. نصائح النظام الغذائي لمرضى الكوليسترول
اتبع هذه النصائح للحفاظ على استقرار مستوى الكوليسترول لديك:
تناول الدهون الصحية ، مثل: زيت الزيتون ، وزيت القرطم ، والمكسرات ، واللحوم الخالية من الدهون. تجنب الدهون المشبعة الضارة الموجودة في الأطعمة المقلية والمخبوزات والشوكولاتة ومنتجات الألبان منزوعة الدسم وأنواع معينة من اللحوم. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ، مثل صفار البيض ، والجمبري ، ومنتجات الألبان الكاملة ، والكبد ، واللحوم العضوية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفاكهة والبقوليات والحبوب الكاملة.