اقرأ أيضًا: برنامج تحميل من اليوتيوب للكمبيوتر سريع ومجاني
2- التحميل من خلال موقع Save Video
نقوم بالدخول الى الموقع بالضغط هنا ، نقوم بالذهاب إلى عنوان الفيديو المراد تحميله، ثم نضيف كلمة Link قبل كلمة YouTube بدون مسافة أو فواصل، ثم نضغط enter سيتم فتح صفحة جديدة. يوجد في هذه الصفحة كلمة Download Video، نقوم بالضغط عليها ستظهر لنا صيغ لتحميل الفيديو في أسفل الموقع، نقوم باختيار الصيغة المناسبة، مع وجود إمكانية تحميل الصوت فقط وهي صيغة mp3 وهي آخر صيغة في القائمة، ثم ننتظر لمدة 3 ثواني، ثم نضغط على Click here to show download link من أجل إظهار رابط التحميل، ثم نضغط على Click here to start download بعدها يتم التحميل مباشرة. 3- التحميل من خلال موقع Keepvid
نقوم بالدخول الى موقع keepvid بالضغط هنا ، في البداية نقوم بنسخ الرابط الخاص بالفيديو المراد تحميله، ثم نضعه في الموقع، بعد ذلك نضغط على كلمة Download، ثم نختار صيغة التحميل المناسبة، وهي عادة ما تكون مرتبة من الأفضل إلى الأقل جودة، وبعد الضغط على الصيغة المناسبة نختار كلمة save as link من القائمة التي سوف تظهر لك. تنزيل من اليوتيوب بدون برامج إلى ام بي 3. بعد ذلك ستظهر لك نافذة جديدة، من أجل أن تختار اسم ومكان تحميل الفيديو، أخيراً نقوم بالضغط على كلمة save من أجل الحفظ.
- طريقة تحميل فيديو من يوتيوب بدون برامج - موقع محتويات
- تحميل فيديو يوتيوب بدون برامج - نبضات تقنية
- جدول نسبة البروتين في الاغذية – زيادة
- فول مدمس وألبان.. تعرف على مكونات وجبة السحور الصحية للحوامل | مصراوى
- اللحوم ليست مصدره الوحيد .. 10 أطعمة غنية بالبروتين لا ترهق ميزانية الشهر
- 12 أصح لحوم عالية البروتين لتقوية العضلات - أكل صحي
طريقة تحميل فيديو من يوتيوب بدون برامج - موقع محتويات
آخر تحديث: أبريل 15, 2022
كيفية تنزيل فيديو من اليوتيوب على الهاتف بدون برامج
كيفية تنزيل فيديو من اليوتيوب على الهاتف بدون برامج، يتميز العصر الراهن بالطفرة التكنولوجية الهائلة والذي انعكس بذاته على الأفراد وأصبح بإمكان كل شخص امتلاك هاتف وكذلك الأطفال. كما يهتم كثيرا من الناس بمشاهدة الفيديوهات المختلفة في أي وقت يريدونه دون أي برامج، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم عبر موقع مقال طريقة تنزيل فيديو من اليوتيوب على الهاتف دون برامج. تتميز مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة عدد المستخدمين لها، وحرصا منها على تقديم أفضل الخدمات للمستخدمين أتاحت يوتيوب طريقة لتنزيل الفيديوهات المختلفة على الهاتف دون أي برامج، وسوف نقدم لكم هذه الطريقة كما يلي:
لا بد من توافر Google Chrome ،Google وغيرها من متصفحات الويب التي يقبلها الهاتف وتعمل عليه. بعد ذلك يتم اتصال الهاتف بالإنترنت، وتحديد الفيديو المراد تحميله من على اليوتيوب. تأتي الخطوة التالية وهي نسخ رابط الفيديو المراد تحميله وذلك من خلال طرق كثيرة نوضحها بعضها كما يلي:
يتم نسخ لينك الفيديو المراد تنزيله من أعلى الصفحة. تنزيل من اليوتيوب بدون برامج تحميل. أو عند عمل مشاركة للفيديو يظهر عدة خيارات من بينها خيار نسخ الرابط، يتم الضغط عليه وبذلك يكون قد تم نسخه.
تحميل فيديو يوتيوب بدون برامج - نبضات تقنية
والعديد من صيغ الفيديوهات والملفات الصوتية الأخرى التي يمكنك تحميل الفيديوهات بها بكل سهولة. طريقة التحميل من الموقع بسيطة جداً، ولا يوجد بها أي تعقيدات كل ما عليك فعلة هو الذهاب إلى منصة يوتيوب، والبحث عن الفيديو الذي تريد تحميلة ثم تقوم بنسخ رابط الفيديو المتواجد أعلى الصفحة، والذهاب إلى موقع التحميل ووضع رابط الفيديو في خانة التحميل ثم الضغط علي أيقونة التحميل ليقوم الموقع بالبحث عن الفيديو وتحميلة. تحميل فيديو يوتيوب بدون برامج - نبضات تقنية. أقرا المزيد: للتحميل من اليوتيوب للكمبيوتر بسرعة افضل 6 برامج ومواقع
موقع keepVid
واحد من أفضل المواقع الأجنبية التي يمكنك من خلالها التحميل من اليوتيوب يمتلك الموقع واجهة استخدام بسيطة جداً لا يوجد بها أي صعوبة في الاستخدام ويمكنك تحميل جميع الفيديوهات من خلاله، يسهل عليك الموقع تحميل الفيديوهات الطويلة مثل الأفلام وغيره، وتحميل الفيديوهات القصيرة بجودات متعددة تصل حتى Full HD، ويمكنك تحميل الفيديوهات بصيغة MP4 و MP3. طريقة استخدام وتحميل الفيديوهات من الموقع سهلة للغاية، أولا عليك نسخ رابط الفيديو من اليوتيوب والذي تريد تحميل ثم أذهب إلى الموقع مباشرة، وبعد ذلك ستجد شريط به خانة فارغة لوضع رابط التحميل قم بلصق الرابط بها واضغط على كلمة Go بعد ذلك سيقوم الموقع بفحص الرابط واستخراجه بالعديد من الصيغ المختلفة وبجودات متعددة تصل حتى 1920×1080 مما يسهل عليك إمكانية تحميل الفيديوهات بجودة عالية على الكمبيوتر ولكن ستكون هذه الفيديوهات ذات مساحة عالية بعض الشيء، بعد استخراج الفيديو عليك الضغط على كلمة Download Video ليبدأ التحميل.
كما يعمل كناسخ أقراص صوتية DVD, CD، يمكن تشغيله على أي من مشغلات الأقراص في المنزل أو السيارة أو أي مكان آخر. كما يوفر ميزة هامة في التعامل مع مقاطع الفيديو، وهي إمكانية تقطيع الفيديو إلى أجزاء، وحذف الجزء الغير مرغوب فيه. يساعد هذا البرنامج على التحكم في امتداد الفيديو. يتعامل هذا البرنامج مع الصور باحترافية كبيرة؛ نظراً لأنه يقوم بإضافة وتحرير أقوى الإعدادات، كما يقوم بتحويل الصور العادية إلى صور ذات ثلاث أبعاد. يساهم في التعليم عن بعد، وذلك عن طريق نقل محتوى الشرح أون لاين، عن طريق تسجيل كل ما يتم شرحه على الشاشة صوت وصورة، وذلك عن طريق الضغط على أيقونة المربعين. طريقة تحميل فيديو من يوتيوب بدون برامج - موقع محتويات. تستطيع من خلاله تحميل أي فيديو سواء من الفيسبوك أو اليوتيوب أو الإنستجرام بمنتهى السهولة، عن طريق أخذ URL الخاص بالفيديو ووضعه في البرنامج، ثم الضغط على مربع التحميل. لتحميل البرنامج اضغط هنا. قد يهمك أيضًا: كم يدفع اليوتيوب على المشاهدات
في نهاية هذا المقال عن أسهل طريقة لتحميل فيديو من اليوتيوب بدون برامج، أتمنى أن أكون وفقت في توضيح أسهل طرق تحميل الفيديوهات من اليوتيوب بدون برامج، أتمنى أن ينال المقال إعجابكم، وأدعوكم إلى قراءة باقي المقالات الموجودة على الموقع.
نسبة البروتين في اللحم البروتينات هى مجموعة من المركبات المركزية والتى خصائص ووظائف كثيرة فى الجسم والبروتينات تشكل جزء أساسي من الانسجة فى الجسم وخاصة لانها تحتوى على الأحماض الامينية فى عدة مركبات وهذه الاجماض الامينية ترتبط مع بعضها البعض ولكل نوع من هذه الأحماض له وظائفها المختلفة هذا وتتواجد البروتينات في الأطعمة الحيوانية والنباتية ويمكنك ان تتعرف على الكمية التى يحتاجها الجسم من البروتينات بشكل يومى وفى هذا المقال سوف نتعرف عن كل ما يختص بالبروتينات و نسبة البروتين في اللحم. للتعرف على أنك تعانى من نقص فى البروتين ام لا اقرأ هذا الموضوع: لماذا تحتاج المراة إلى البروتين اقل من الرجل وكيف تعرف إنك تعاني من نقص البروتين ؟؟
معرفة نسبة البروتين في اللحم
تختلف نسبة البروتين من قطعة إلى قطعة أخرى في اللحوم الحمراء، حيث أن نسبة البروتينات تزيد في منطقة الصدر والظهر عن غيرها من باقي المناطق، وهي الأماكن التي تكون فيها عضلات الحيوان أقوى من غيرها، حيث يقوم البروتين الموجود داخل اللحوم الحمراء ببناء الأنسجة العضلية في الجسم، ويساعد الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات والقضاء على السموم الموجودة داخل الجسم، كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
جدول نسبة البروتين في الاغذية &Ndash; زيادة
النهاردة هنعرض... لحم عجل مشوي 100 جم. 28 جم. Feb 19, 2016. 62؛ شريحة لحم بقري... فول مدمس وألبان.. تعرف على مكونات وجبة السحور الصحية للحوامل | مصراوى. ما هو محتوى بروتين اللحم البقري في 100 جرام من اللحوم المسلوقة و 1 كجم ما هي فوائد... لفقدان الوزن ، سيكون من المفيد أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من... May 29, 2018. يعتقد الكثيرون أن اللحوم الحمراء هي المصدر الأول والأساسي للبروتين،... يحتوي كوب العدس على نسبة 18 غم من البروتين، كما أن الدهون فيه قليلة مما...
فول مدمس وألبان.. تعرف على مكونات وجبة السحور الصحية للحوامل | مصراوى
01:00 م
الإثنين 04 أبريل 2022
كتبت- أسماء مرسي
يعتبر الإمساك من الأمراض التي يعاني كثير من الأشخاص منه خلال شهر رمضان، وذلك بسبب تغيير موعد وجبات الطعام، ويمكن أن يساعد تناول أطعمة ومشروبات معينة في تحسين حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك. وفي التقرير التالي، نستعرض لكم قائمة بأبرز تلك هذه الأطعمة والمشروبات، وفقا لموقعي " medicalnewstoday" و"healthline". - الزبادي:
تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي في تحسين صحة الأمعاء، والتقليل من الإمساك. 12 أصح لحوم عالية البروتين لتقوية العضلات - أكل صحي. - البروكلي:
يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان، وهي مادة تساهم في تسهيل الهضم، ومنع النمو الزائد لبعض الكائنات الحية الدقيقة المعوية التي يمكن أن تتداخل مع الهضم الصحي. - عصير البرقوق:
يساهم السوربيتول الموجود في عصير البرقوق في تليين البراز، ما يجعله أسهل في المرور، إضافة إلى أنه مصدرًا جيدًا لفيتامين سي والحديد. - التفاح والكمثرى:
يحتويان على عديد من المركبات التي تعمل على تحسين الهضم ومنع الإمساك، بما في ذلك الألياف والسوربيتول والفركتوز. - الكيوي:
يحتوي الكيوي أيضًا على الأكتينيدين ، وهو إنزيم يعزز الحركة في الجهاز الهضمي العلوي، وعديد من المواد الكيميائية النباتية التي قد تلعب دورًا في تحسين الهضم.
اللحوم ليست مصدره الوحيد .. 10 أطعمة غنية بالبروتين لا ترهق ميزانية الشهر
في الواقع ، من الأفضل أن تخلط بين الأشياء. خاصة إذا كنت تكافح من أجل السيطرة على نسبة الكوليسترول لديك لأن الأطعمة الحيوانية هي الوحيدة التي تحتوي عليه. (ملاحظة إذا وقعت في هذا المعسكر ، فهذا خطة النظام الغذائي عالية الكوليسترول قد تساعد. ) التوازن مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بنظامنا الغذائي ، لذا يجب أن تفكر في الاستمتاع بوجبة تحتوي البروتينات النباتية مثل الفول أو المكسرات ، يوميًا أو على الأقل عدة مرات في الأسبوع. ستحصل على دفعة من الألياف ومضادات الأكسدة ، وتناول الكثير من أي طعام ، بما في ذلك البروتين الحيواني ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة في السعرات الحرارية التي تتناولها مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن ، كما يقول البطاينة. لماذا يعتبر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين؟ يتم بناء جميع مصادر البروتين بمزيج من الأحماض الأمينية ، والتي يتم إطلاقها في مجرى الدم واستخدامها داخل الجسم بعد تناولها. يتم خلطها ومطابقتها في بروتينات مختلفة بناءً على ما يحتاجه جسمك في تلك اللحظة ، سواء كان ذلك لإعادة بناء العضلات بعد التمرين أو تكوين أجسام مضادة لتقوية جهاز المناعة ، كما يقول البطاينة. بينما يوجد 20 من الأحماض الأمينية ، فإن تسعة منها تعتبر 'أساسية' ، مما يعني أننا بحاجة إلى تناولها للاستفادة منها.
12 أصح لحوم عالية البروتين لتقوية العضلات - أكل صحي
اشطفها جيدًا ، وانقعها في الحليب في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، ثم احرقها في قدر بصل محمر.
أين اللحم؟ هنا ، في العديد من الأنظمة الغذائية الأمريكية. يأكل الرجل الأمريكي المتوسط 4. 8 أوقية من اللحوم كل يوم ، بينما تستهلك الأنثى الأمريكية النموذجية 3. 1 أوقية يوميًا ، وفقًا لـ المعهد القومي الأمريكي للحوم. في آخر المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين ، يجب أن نستهلك 26 أوقية من اللحم كل أسبوع كجزء من نظام غذائي صحي يحتوي على 2000 سعر حراري ، والذي يعمل على 3. 7 أوقية من اللحم يوميًا. من المهم أن تتذكر ذلك يمكن أن تختلف احتياجاتك الشخصية من البروتين. كثير. يقول 'الوزن ومستوى النشاط يلعبان دورًا كبيرًا في متطلبات البروتين الخاصة بك' Rania Batayneh ، MPH ، مالك التغذية الأساسية لك ومؤلف نظام غذائي واحد واحد. يحتاج الشخص النشط للغاية ذو الكتلة العضلية الكبيرة إلى المزيد بروتين يوميا من شخص مستقر نسبيًا. كنقطة انطلاق ، فإن الكمية المرجعية الغذائية - الكمية المطلوبة لمنع النقص - تعادل 56 جرامًا من البروتين يوميًا للرجل العادي و 46 جرامًا من البروتين يوميًا للمرأة المتوسطة الخمول '. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه ليس كل البروتين يحتاج إلى مصدر حيواني. بينما تعتبر الأطعمة الحيوانية مصدرًا جيدًا للبروتين ، إلا أن هناك الكثير منها مصادر البروتين النباتي التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
6. شريحة لحم نعامة صراع الأسهم كمية البروتين في 4 أونصات: 24. 7 جرام يحتوي هذا البروتين الفريد من نوعه على دهون مشبعة أقل من اللحم البقري ، ومن الأفضل تقديمه بشكل متوسط نادر. محاولة تتبيل لمدة 12 إلى 24 ساعة ، ثم يشوي لمدة 6 دقائق لكل جانب (أو حتى يصل اللحم إلى درجة حرارة داخلية 145 درجة فهرنهايت لمتوسط نادر). 7. أرنب صراع الأسهم كمية البروتين في 4 أونصات: 24. 7 جرام قفز إليها واشترِ بعضًا من هذا البروتين الخالي من الدهون في جولة السوبر ماركت القادمة. إنه يعمل بشكل جيد في التحميص البطيء أو المطبوخ بالضغط أو مطهو ببطء ، لأن اللحم يمكن أن يخطئ في الجانب الصعب. ذات صلة: 20 حيلة فورية يجب أن يعرفها كل طباخ 8. الأرض بيسون صراع الأسهم كمية البروتين في 4 أونصات: 24. 5 جرام تم العثور عليها: ترقية لليلة البرجر القادمة! جرب البيسون بدلاً من اللحم البقري للحصول على المزيد من البروتين ، ونصف الدهون المشبعة ، بالإضافة إلى القليل من الحديد. استخدمه بدلاً من اللحم البقري في البرجر المفضل لديك أو رغيف اللحم أو اللحم المفروم وصفة. 9. شريحة لحم فينيسون صراع الأسهم كمية البروتين في 4 أونصات: 24. 3 جرام مع ما يقرب من نصف السعرات الحرارية (نعم ، حقًا! )