كما نعرف أن فوائد اوراق الزيتون عديدة ولا تحصى كما أنها تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية وفي القديم من الزمان كان يتم الاعتماد على اوراق الزيتون كعلاج طبي بديل لمكافحة الأمراض بجانب مضادات الأكسدة المتوفرة به. يدخل في تركيبة اوراق الزيتون مواد لها القدرة في القضاء على الجراثيم والطفيليات التي يتعرض لها الفرد ويعزز من الجهاز المناعي داخل جسم الفرد وضبط معدلات الدم أيضًا
لذا في تلك المقالة سنتمكن من التعرف على أهم منتجات اوراق الزيتون وكل ما يتعلق بها من فوائد تعود بالنفع عليك وكافة المواصفات المتعلقة بها. فوائد ورق الزيتون
فوائد اوراق الزيتون عديدة ويمكننا التعرف عليها من خلال النقاط التالية:
تساعد على ضبط معدلات الدم في الجسم بدون أن يتعرض الفرد لأي أثار جانبية ضارة على صحته. كما قلنا في السابق أنها تحتوي على عناصر هامة تعمل على محاربة البكتيريا والجراثيم. ينتج عنها مادة تُعرف باسم نوليت الكالسيوم لها دور في حماية الجسم من الكوليسترول وعملية الأكسدة الناتجة عنه. تساعد على نقص مستويات السكر بالدم والشحوم الثلاثية. لها القدرة على علاج الكبد من الأمراض والالتهابات التي يتعرض لها وإزالة كل السموم من الجسم.
فوائد اوراق الزيتون للتخسيس
فوائد ورق الزيتون للسكري
في دراسة أجريت على أوراق الزيتون، ساعد المستخلص على تثبيط إنتاج ما يعرف بالمركبات النهائية لعملية التسكر المتقدمة (بالانجليزية: Advanced glycation end products)، وهي عملية تتضمن ارتباط السكر بروابط تساهمية مع بروتين أو دهون، وينتج عنها مركبات تلعب دوراً مهماً في تطور مرض السكري، وغيره من الأمراض المزمنة. يمتلك مستخلص أوراق الزيتون تأثيراً خافضاً لسكر الدم، كما يساعد على التحكم بمستويات سكر الدم، حيث أن المركبات عديدة الفينول الموجودة فيه تساهم في إبطاء إنتاج السكر، حيث تشير دراسة إلى فاعلية مستخلص الزيتون في تخفيض سكر الدم عند الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، أو الذين يعانون من مقدمات السكري (بالانجليزية: Prediabetes). تشير كذلك بعض الدراسات إلى أن مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد على تحسين عملية إفراز الانسولين عند الأشخاص المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد أوراق الزيتون لتحسين صحة القلب
استعملت أوراق الزيتون منذ القدم على شكل منشط ومقوي عشبي لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تشير الدراسات إلى أن الجرع العالية من مستخلص أوراق الزيتون تساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار، والحفاظ على مستويات ضغط الدم في الحدود الطبيعية، كما أن له آثار إيجابية على مرض تصلب الشرايين (بالانجليزية: Atherosclerosis).
فوائد اوراق الزيتون مع الماء المغلى
تحسين مستويات الكولسترول. السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. تحسين مستويات الجلوكوز في الدم بعد 16 أسبوعًا من تناوله. لذلك يُنصح بتناول ورق الزيتون عند الشعور بأي مؤشر خطر يدل على بدء متلازمة الأيض. المساهمة في علاج التهابات الكبد
وُجد أن ورق الزيتون يحتوي على مواد نشطة، مثل: أليوروبين (Oleuropein)، والتي لها تأثير وقائي يُساهم في الوقاية من الكبد الدهني ، وعلاج أمراض الكبد عمومًا، فهي تُساهم في تنشيط مضادات الأكسدة. المزيد في: زيت الزيتون يعالج العديد من الأمراض. التقليل من مضار الأشعة فوق البنفسجية
من فوائد ورق الزيتون أنه يقي من الأشعة فوق البنفسجية المعروفة بضررها الكبير على الجسم، وخاصةً في قدرتها على تحفيز الإصابة بسرطان الجلد. المساهمة في علاج مشكلات اللثة والفم
وُجد ان لورق الزيتون دور فعال في علاج بعض مشكلات اللثة، وخاصةً التقرحات، ويتم ذلك بمضغ ورق الزيتون الأخضر. كيفية استخدام ورق الزيتون
قد يتسائل الكثيرون عن كيفية استخدام ورق الزيتون للحصول على فوائد ورق الزيتون المتعددة والمهمة، إن طرق استخدامه سهلة جدًا، ويمكن تلخيصها بطريقتين، وهما الآتي:
1. مطحون ورق الزيتون
حيث يتم جمع كمية كبيرة من ورق الزيتون، وثم غسلها جيدًا وتجفيفها، وهنا يتم استخدام المطحون الناتج في السلطات، والعصائر.
فوائد اوراق الزيتون لمرضى السكر
يمكنك تناول مكملات خلاصة أوراق الزيتون بعد استشارة الطبيب الخاص بك. 2. شاي أوراق الزيتون
تستطيع الاستفادة من أوراق الزيتون عبر استخدام الأوراق مباشرة لصناعة الشاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن، ولكن هذه الطريقة لن تمنحك كافة الفوائد التي سوف تحصل عليها إذا قمت باستهلاك مكملات خلاصة أوراق الزيتون، إلا أنها لا تزال مفيدة للصحة. محاذير ومخاطر ورق الزيتون
مع أن فوائد ورق الزيتون عديدة ومتنوعة إلا أن هذا لا يمنع وجود أعراض جانبية تستدعي الحذر، نفصلها لك في ما يأتي:
1. الالتهاب التسممي
بعد أن تقوم المواد الهامة في خلاصة ورق الزيتون بالقضاء على الالتهابات قد تطلق مواد سامة تحفز الجسم على إحداث ردة فعل لحماية نفسه، تتمثل ردة الفعل هذه في أمور مثل: ألم المفاصل، والتهاب العضلات، والتعرق، والحمى، و الصداع. 2. مشكلات في المعدة
قد تتسبب خلاصة ورق الزيتون في حدوث إسهال إذا تم تناولها على الريق، كما في بعض الحالات قد يصاب الشخص بحرقة في المعدة عند تناول شاي أوراق الزيتون، وهذه من الأعراض الجانبية التي لا تسببها مكملات ورق الزيتون. 3. دوخة ودوار
في بعض الأحيان قد يسبب تناول مكملات خلاصة ورق الزيتون حدوث دوخة ودوار، لا سيما لدى مرضى انخفاض ضغط الدم.
فوائد اوراق الزيتون الفايد
اقرأ أيضاً: أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم
طريقة استعمال أوراق الزيتون
تتوفر أوراق الزيتون على شكل مسحوق، أو شاي عشبي، كما يتوفر مستخلص أوراق الزيتون على شكل كبسولات، أو حبوب، أو شاي، والتي يمكن الحصول عليها من محلات العطارة، أو الصيدليات، أو المتاجر الالكترونية الموثوقة، كما يوصى دائماً باتباع تعليمات الجهة المصنعة بما يخص الجرع وكيفية الاستعمال. لا يوجد حالياً مقدار محدد للجرع التي يجب استعمالها من مستخلص أوراق الزيتون ، إلا أن أغلب الجرع التي استعملت في الدراسات تراوحت بين 500- 1000 ملجم يومياً من مستخلص أوراق الزيتون، سواءً على شكل جرعة واحدة أو عدة جرعات، كما يوصى بالبدء بجرع قليلة ثم زيادتها بشكل تدريجي. يمكن استعمال مستخلص أوراق الزيتون عن طريق إضافة 5- 10 نقط منه إلى غسول أو لوشن الوجه والجسم للإستفادة من آثاره الإيجابية على البشرة. يمكن استعمال أوراق الزيتون الطازجة لعمل شاي منها، عن طريق غسلها جيداً بالبداية، ثم تجفيفها سواء بالفرن على حرارة مناسبة، أو بواسطة أشعة الشمس، ثم سحق الأوراق الجافة مع إزالة السيقان أو الأعواد، ثم نقع ملعقة طعام كبيرة من المسحوق في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشرب كوب واحد أو أكثر يومياً من هذا المنقوع، كما يمكن إضافة العسل الطبيعي أو الليمون في حال عدم استساغة الطعم.
ويتم استعمال خلاصة ورق الزيتون أحيانًا لتسكين آلام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، والآلام التي يشعر بها المصاب بالتهاب العضلات. 7. تحسين وتيرة عمليات الأيض
لخلاصة ورق الزيتون خصائص مميزة حارقة للدهون، وذلك بسبب قدرتها على تحفيز إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى، الأمر الذي يزيد من سرعة عمليات الأيض ويزيد من حرق الدهون في الجسم. 8. تعزيز صحة جهاز المناعة
بسبب الخصائص المضادة للأكسدة التي تمتلكها أوراق الزيتون فإن تناول خلاصة أوراق الزيتون بانتظام يساعد على التخفيف من عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، مما يقلل من الضغط المفروض على جهاز المناعة للدفاع عن الجسم وحمايته. 9. علاج الإصابة بالهربس
تعد خلاصة أوراق الزيتون وصفة شائعة لعلاج فيروس الهربس بشكل طبيعي، إذ أثبتت دراسة وجود مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهاب التي يمتلكها ورق الزيتون تساعد على منع الفيروس من الانتشار إلى الخلايا المجاورة، والتخفيف من أعراض المرض بشكل فوري. طرق الحصول على فوائد أوراق الزيتون
هناك طريقتين يمكن من خلالها الحطو ل على فوائد أوراق الزيتون لجسمك، إليك التوضيح في ما يأتي:
1. مكملات خلاصة أورق الزيتون
حيث يتم استخلاص المركبات الكيميائية والعضوية الهامة من أوراق الزيتون صناعيًا وبتراكيز موافق عليها من منظمات الصحة العالمية، وتكون غالبًا على شكل كبسولة آمنة.
ورد وقتها المخرج محمد فاضل، أن السبب الحقيقي لاختيار عادل إمام وسعاد حسني بفيلم حب في الزنزانة، بسبب مشاركة أحمد زكي وفردوس عبد الحميد في فيلم آخر مع المخرج محمد خان، وليست ندالة منه.
مشاهدة فيلم حب في الزنزانة - ماي سيما
تم نشره الأربعاء 23rd آذار / مارس 2022 10:52 صباحاً
ستيلا موريس تعرفت على أسانج قبل نحو 11 عاما
المدينة نيوز:- على غرار الفيلم المصري الشهير "حب في الزنزانة"، يتزوج جوليان أسانج مؤسس موقع "ويكيليكس" صديقته ستيلا موريس، داخل سجن يخضع لحراسة مشددة في جنوب شرق لندن، الأربعاء، في حفل صغير سيحضره 4 ضيوف وشاهدان رسميان وحارسان أمنيان. وأسانج مطلوب لدى السلطات الأميركية لمحاكمته في 18 تهمة، تتعلق بكشف "ويكيليكس" عن مجموعات ضخمة من السجلات العسكرية الأميركية السرية والبرقيات الدبلوماسية. والرجل البالغ من العمر 50 عاما، الذي ينفي ارتكاب أي مخالفات، محتجز في سجن بيلمارش منذ عام 2019، وكان قبلها متحصنا في سفارة الإكوادور في لندن لمدة 7 سنوات. وأثناء إقامته في سفارة الإكوادور، أنجب أسانج طفلين من موريس، المحامية التي تصغره بأكثر من 10 سنوات، علما أنه التقى بها عام 2011 عندما بدأت العمل ضمن فريقه القانوني، وبدأت علاقتهما عام 2015. ويقام الحفل خلال ساعات الزيارة في السجن، الذي شهد قضاء بعض أعتى المجرمين في بريطانيا فترة العقوبة فيه، ومن بينهم قاتل الأطفال إيان هنتلي. وفستان زفاف موريس والإزار الاسكتلندي المعروف الذي سيرتديه أسانج، في إشارة لارتباط عائلته باسكتلندا، من تصميم مصممة الأزياء البريطانية فيفيان ويستوود، التي سبق لها قادت حملة مناهضة لتسليمه.
تفاصيل العمل
ملخص القصة:
الشرنوبي رجل أعمال، يتاجر في الأغذية الفاسدة يدفعه جشعه وجبروته للاتفاق مع أحد الشباب للاعتراف بجريمة بدلًا منه ويحكم عليه بالسجن، وخلف أبواب الزنزانة يتعرف على سجينة تدعى فايزة... اقرأ المزيد بسجن النساء وقع في حبها وتبادلًا كل منهما مشاعر الحب من خلال الرسائل، وعندما تم الإفراج عنهما يتزوجا ويقررا الانتقام من ذلك التاجر الجشع.