وبعدها إنشاءه بشكل جيد والانتهاء من بناءه، في السادس والعشرين من شربين الأول عام 1986 بما يوافق الرابع والعشرين من ربيع الأول عام 1407 تم افتتاح جسر الملك فهد. وكان بحضور لفيف من كبار الأمراء والمشايخ، وعلى رأسهم الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود والشيخ عيسى بن سليمان الخليفة. جسر الملك فهد يعد جسم الملك فهد واحد من أكبر الجسور في العالم، حيث أنه نقطة الوصل بين السعودية والبحرين. ويتمتع الجسر بمواصفات عالية حيث يبلغ طوله 25 كيلو، متر، ويصل عرضه 23 كيلو متر. متي افتتح جسر الملك فهد بث مباشر. ويربط الجسر بين منطقة العزيزية التي توجد في جنوب مدينة الخبر شرق السعودية، ومنطقة القصيرة التي توجد في غرب مدينة المنامة في دولة البحرين. والجدير بالذكر أنه تم تصميم جسر الملك فهد على أسس مميزة، حيث استخدم في بنائه الآلاف الأطنان من الحديد المسلح، والاسمنت المقاوم للماء. والعديد من الصخور التي تمنح الجسر بنية تحتية قوية، تستطيع أن تتحمل الأوزان الثقيلة, أيضاً تم بناء الجسر على أعمدة قوية جداً، التي تقوم بحمل الجسر، وتوجد تحت سطح الماء، يصل لمسافة 50 متر. ويصل عددها إلى 600 عموداً، وهو المسؤول عن رفع الجسر عن سطح الماء بما يقارب 10 أمتار.
متي افتتح جسر الملك فهد زحمه
وُقِّعت اتفاقية إنشاء هذا الجسر في تاريخ الثامن من شهر تموز من عام 1981م، وفي شهر أيلول من نفس العام بدأت أعمال تنفيذه الفعلية، على يد شركة بلاست نيدام الهولندية، ليتم افتتاح هذا الجسر رسمياً بعد ذلك في يوم الأربعاء بتاريخ السادس والعشرين من شهر تشرين الثاني من عام 1986م الموافق للرابع والعشرين من شهر ربيع الأول من عام 1407هـ، بحضور الملك فهد بن عبد العزيز ملك المملكة العربية السعودية في ذلك الوقت والشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة أمير دولة البحرين. متي افتتح جسر الملك فهد زحمه. [٢]
تصميم جسر الملك فهد
استخدم في بناء الجسر آلاف الأطنان من الحديد المسلح والإسمنت ، وآلاف الأمتار المكعبة من الخرسانة والرمال والصخور، ويتكون الجسر في تصميمه من خمسة جسور فوق المياه العميقة، وسبعة فوق المياه الضحلة ترتكز على أعمدة من الإسمنت المسلح مغروسة في أعماق الخليج، ويفصل بينهما مسافة خمسين متراً، ويبلغ عددها 536 عموداً، وترتفع عن سطح الماء مسافة خمسة أمتار في بعض المناطق، بينما ترتفع خمسة عشر متراً في مناطق أخرى. يضم الجسر طريقاً مزدوجاً ذي اتجاهين يبلغ عرض كل اتجاه منها 11. 6م، كما أنشئت جزيرة وسطية صناعية في منتصف الجسر بمساحة ستة كيلومترات مربعة على الناحية البحرينية، وأخرى مماثلة لها في المساحة على الناحية السعودية، وتضمّ هذه الجزيرة مقرات الجمارك، والجوازات، وسلاح الحدود وغيرها من منشآت الحدود الخاصة بالدول، والعديد من المعالم السياحية والترفيهية مثل المطاعم داخل الأبراج المقامة على كل جانب، ومحلات تأجير السيارات، والبنوك، وحدائق، ومساجد، ومكاتب السفريات وشركات الاتصالات.
متي افتتح جسر الملك فهد بث مباشر
يعتبر هذا الجسر من أكثر الجسور التي حققت فوائد عديدة تعود على كلا الدوليتن ؛ حيث عاد على كل من الدوليتن فوائد اقتصادية واجتماعية ، كما أنه حقق الفائدة لدول مجلس التعاون الخليجي، وسمّي نسبة إلى الملك فهد، أسهم هذا الجسر في تحقق العديد من الفوائد الاقتصادية والاجتماعية للبلدين الشقيقين -السعودية والبحرين- وكذلك لدول مجلس التعاون الخليجي. متى تم افتتاح جسر الملك فهد - مخطوطه. متى سوف يفتح جسر البحرين إدارات جسر الملك فهد دخلت في تحدٍ كبير، خاصة بعدما تم السماح للمقيمين بحضور فعاليات «موسم الرياض»؛ وذلك لأن الجسر ليس مهيأ لوقوف المركبات لفترات طويلة في منطقة الإجراءات، لافتًا إلى أن تفاعل الجميع بالجسر أسهم في تسهيل وتسريع عبور المسافرين. حيث نفت المؤسسة العامة لجسر الملك فهد ، عبر حسابها الرسمي في "تويتر" اليوم (الثلاثاء) ما تم تداوله من أنباء بشأن إعادة تشغيل الجسر لبعض الحالات اعتبارا من يوم غدٍ الأربعاء الموافق 10 يونيو 2020. متى تم افتتاح جسر الملك فهد بين السعودية والبحرين بالهجري؟ في الخامس و العشرون من نوفمبر من عام 1986م, تم افتتاح جسر الملك فهد, ليكون هذا الجسر منسوبا الي فهد بن عبد العزيز ال سعود, و هو جسر بحري يربط بين كلا من المملكة العربيه السعودية و البحرين ليبدأ من جنوب مدينه الخبر, و يصل الي مدينه المنامة البحرينيه, و قد استخدم الجسر منذ انشاؤة حتي الان حوالي 382 مليون شخص, استخدموا الجسر و مروا من خلالة بين الدولتين.
متي افتتح جسر الملك فهد بين البحرين والسعوديه
علاوة على ذلك قامت البلدين بإنشاء جزيرة وسطية صناعية وتوجد في منتصف الجسر. وتتمتع هذه الجزيرة بالكثير من المميزات لدولة البحرين والسعودية، حيث أنها أصبحت مقرات الجمارك، مقرات الجوازات. وتم إنشاء بها الكثير من المعالم السياحية، والمعالم الترفيهية، والبنوك، والحدائق و محلات تأجير السيارات وشركة الاتصالات ومكاتب للسفريات. أرقام إحصائية الخاصة ببناء جسر الملك فهد جسر الملك فهد هو من الجسور الذي يمتعك ببنية قوية عند انشائه، ومن هنا تم تسجيل العديد من الإحصائيات العالمية الذي تخص جسر الملك فهد ومنها: تم استخدام 350000 مكعب كونتور، و10 آلاف طن من الفولاذ، و25 آلف طن من الخرسانة المسلحة في بناء الجسر. تم رفع 10 مليون متر مربع في فترة الانشاءات. عامل في بناء جسر الملك فهد أكثر من 2000 عامل. تبلغ تكلفة بناء جسر الملك فهد حوالى 6 مليون ريال سعودي. مر من خلال الجسر حوالي 25 مليون سيارة ومركبة، وذلك منذ بداية افتتاحه حتى عام 2000. متى افتتح جسر الملك فهد - تعلم. ويصل عدد المسافرين من خلاله لأكثر من 7 مليون مسافر. ما هي رسوم عبور جسر الملك فهد أعلنت المؤسسة الخاصة بجسر الملك فهد أنها سوف تقدم جميع السبل لتسهيل حركة الانتقالات والسفر وبالأخص في وقت الاجازات والعطلات الرسمية والأعياد الرسمية داخل المملكه العربيه السعوديه والبحرين، ونشرت أنها سوف ترفع درجة الاستعداد، وتقوم بتنظيم المواصلات، حتى لا يقضي المسافرين ساعات طويلة وقت السفر أو عند الوقوف على بوابة الجسر.
متي افتتح جسر الملك فهد تويتر
[٣]
المراجع ↑ "king Fahd's bridgث",, Retrieved 18-8-2018. Edited. ↑ " Opening date of King Fahd Causeway '",, Retrieved 18-8-2018. 1965: جلالة الملك فيصل بن عبدالعزيز آل سعود يأمر بتشكيل لجنة لدراسة تنفيذ مشروع الجسر البحري. 1981: شهدت المنامة عاصمة مملكة البحرين توقيع اتفاقية إنشاء الجسر. 1982: وضع حجر الأساس وإزاحة الستار عن اللوحة التذكارية إيذانًا ببدء أعمال تنفيذ مشروع الجسر. 1985: وقعت اتفاقية إنشاء المؤسسة العامة لجسر الملك فهد، وحددت فيها أبعاد وإحداثيات منطقة الجسر. 1986: افتتح كل من خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود وصاحب السمو الشيخ عيسى بن سلمان جسر الملك فهد. متي افتتح جسر الملك فهد بين البحرين والسعوديه. أعمال المؤسسة [ عدل]
الإشراف الإداري والمالي والفني على جميع العمليات القائمة في الجسر. التنسيق بين الأجهزة الحكومية السعودية والبحرينية والتي تتصل أعمالها بالجسر. تحصيل الرسوم المالية مقابل المرور على الجسر واستخدام مرافقه. تنفيذ ومتابعة أعمال الصيانة والصيانة الوقائية لجميع أجزاء جسر الملك فهد والمباني والمعدات، إلى جانب تشغيل جميع الخدمات من كهرباء وماء وصرف صحي وهاتف وغيرها، إضافة إلى أعمال الفحص الشامل للجسر.
متي افتتح جسر الملك فهد مباشر
ارقام احصائية لبناء جسر الملك فهد جسر الملك فهد إقرأ أيضاً: شرح نص المادة 107 من الدستور الكويتي الجديد تم استخدام 350. 000 مكعب كفاف و 10. 000 طن من الفولاذ و 25. 000 طن من الخرسانة المسلحة في بناء الجسر. تم رفع 10 مليون متر مربع خلال فترة البناء. أكثر من 2000 عامل في إنشاء جسر الملك فهد. تكلفة إنشاء جسر الملك فهد حوالي 6 مليون ريال سعودي. مرت حوالي 25 مليون سيارة ومركبة عبر الجسر منذ افتتاحه حتى عام 2000. ويصل عدد الركاب من خلاله إلى أكثر من 7 ملايين راكب. متى تم افتتاح جسر الملك فهد - موقع محتويات. ما هي رسوم عبور جسر الملك فهد؟ أعلنت مؤسسة جسر الملك فهد أنها ستوفر كل الوسائل لتسهيل حركة الانتقالات والسفر خاصة خلال الإجازات والعطلات الرسمية والعطلات الرسمية داخل المملكة العربية السعودية والبحرين ، ونشرت أنها سترفع درجة الاستعداد ، وتنظيم المواصلات حتى لا يقضي المسافرون ساعات طويلة أثناء السفر أو عند الوقوف عند بوابة الجسر. ومن هنا قامت المؤسسة بتشغيل أربع بوابات للجسر ، وتخصص كل بوابة لنوع من السيارات ، أي بوابة للسيارات الصغيرة ، وبوابة للحافلات الكبيرة. اقرأ أيضًا: كيف يمكنني إنشاء ملف تعريف على Snap 2021 رسوم عبور المركبات الصغيرة 25 ريال سعودي.
وُقِّعت اتفاقية إنشاء هذا الجسر في تاريخ الثامن من شهر تموز من عام 1981م، وفي شهر أيلول من نفس العام بدأت أعمال تنفيذه الفعلية، على يد شركة بلاست نيدام الهولندية، ليتم افتتاح هذا الجسر رسمياً بعد ذلك في يوم الأربعاء بتاريخ السادس والعشرين من شهر تشرين الثاني من عام 1986م الموافق للرابع والعشرين من شهر ربيع الأول من عام 1407هـ، بحضور الملك فهد بن عبد العزيز ملك المملكة العربية السعودية في ذلك الوقت والشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة أمير دولة البحرين. [2]
تصميم جسر الملك فهد
استخدم في بناء الجسر آلاف الأطنان من الحديد المسلح والإسمنت ، وآلاف الأمتار المكعبة من الخرسانة والرمال والصخور، ويتكون الجسر في تصميمه من خمسة جسور فوق المياه العميقة، وسبعة فوق المياه الضحلة ترتكز على أعمدة من الإسمنت المسلح مغروسة في أعماق الخليج، ويفصل بينهما مسافة خمسين متراً، ويبلغ عددها 536 عموداً، وترتفع عن سطح الماء مسافة خمسة أمتار في بعض المناطق، بينما ترتفع خمسة عشر متراً في مناطق أخرى. يضم الجسر طريقاً مزدوجاً ذي اتجاهين يبلغ عرض كل اتجاه منها 11. 6م، كما أنشئت جزيرة وسطية صناعية في منتصف الجسر بمساحة ستة كيلومترات مربعة على الناحية البحرينية، وأخرى مماثلة لها في المساحة على الناحية السعودية، وتضمّ هذه الجزيرة مقرات الجمارك، والجوازات، وسلاح الحدود وغيرها من منشآت الحدود الخاصة بالدول، والعديد من المعالم السياحية والترفيهية مثل المطاعم داخل الأبراج المقامة على كل جانب، ومحلات تأجير السيارات، والبنوك، وحدائق، ومساجد، ومكاتب السفريات وشركات الاتصالات.
دخلت إلى المجال الفني عام 2005 بعد أن قدمها الفنان جمال الردهان في مسلسل زينة الحياة وقيل أنه اكتشف موهبتها حين حضرت لإحدى البروفات المسرحية بصحبة أختها مي البلوشي ، لكن انطلاقتها الحقيقية كانت من خلال مسلسل اللقيطة والذي قدم بنفس العام وأخذ نصيبًا كبيرًا من النجاح. هكذا تطوّر جمالها عبر السنوات. Qdodksem8rvmtm from صورة قديمة جدا للنجمة مي عبدالله وتبدو فيها ناعمة جدا. مي عبدالله قبل وبعد النهضة. نيولوك مي البلوشي صدمة قبل وبعد منتدى السينما والتليفزيون كم عمر مي البلوشي، عرف الفن والتمثيل انه يعطى اهمية كبيرة خاصة في دول الخليج العربي، فهناك عدد كبير من الممثلين والممثلات الذين استطاعوا النجاح بالكثير من الاعمال الدرامية المتنوعة، التي اصبحت تعرض على شاشة التلفاز. كم عمر مي البلوشي، عرف الفن والتمثيل انه يعطى اهمية كبيرة خاصة في دول الخليج العربي، فهناك عدد كبير من الممثلين والممثلات الذين استطاعوا النجاح بالكثير من الاعمال الدرامية المتنوعة، التي اصبحت تعرض على شاشة التلفاز. قدّمت العديد من الأعمال التي تراوحت ما بين المسلسلات الكوميدية والتراجيدية، هذا إلى جانب. إليكم سعر فستان نادين نسيب نجيم الذي شغل الجمهور أكدت الفنانة مي البلوشي، شقيقة الممثلة مرام البلوشي، في تصريحات لأحد الصحف الكويتية، إن شقيقتها تعرضت للوعكة الصحية أثناء مواصلتها تصوير شخصيتها، في المسلسل الدرامي ملاك.
مي عبدالله قبل وبعد الامتحان
مي عمر قبل وبعد: شاهدي مي عبدالله قبل وبعد التجميل - YouTube - وبعد شهر العسل أخبرني أنه سيسافر لأتمام عمله و سيرسل في طلبي بعد أن يؤمن لنا وقلت بصحتكما شربنا ووضعت الكأس للطربيزة لأضع يدي لفخذ عمر واليد الاخرى لفخذ استخدمي كريم قبل الجماع ووصفتلي وصفة و رحت عالبيت افكر كيف سأتحمل أزبارهم.. وبعد ان سكتت لحظات متعمدا وافقته بالمبيت عندهم انا اسمي رامي عمري 35 سنة وزوجتي اسمها رهف عمرها 30 سنة كنت قد تزوجتها قبل اربع. تحميل لأبي قبل انتهاء العام. وبعد شهر العسل أخبرني أنه سيسافر لأتمام عمله و سيرسل في طلبي بعد أن يؤمن لنا وقلت بصحتكما شربنا ووضعت الكأس للطربيزة لأضع يدي لفخذ عمر واليد الاخرى لفخذ استخدمي كريم قبل الجماع ووصفتلي وصفة و رحت عالبيت افكر كيف سأتحمل أزبارهم. في ذكرى ميلادها.. شاهدوا عليا بهات قبل وبعد التخسيس | مجلة الجميلة. (م) ٢٨سنه و متزوج منذ سنتين وقعت احداث قصتي من ١٠ سنوات كان وقتها عمري ٢١سنه حدثت القصه مع بنت خالتي (ص). كان فهد شابا وسيما جدا صاحب جسم رائع و طويل القامة وفي المساء ذهبت إلى غرفتي كالعادة لأقرأ إحدى المجلات قبل النوم فسهرت حتى قاربت الساعة حوالي الثالثة صباحافأحسست بالنعاس و لبست قميص النوم الزهري الشفاف حيث كان الجو حار جدا حتى بالمكيف.
مي عمر قبل وبعد - مى عمر ويكيبيديا: صور رضوى الشربيني قبل وبعد الشهرة تبين التغير الجذري في قوامها وشكلها.. صور ترصد تغير ملامح الفنانة الشابة في سنوات. لمشاهدة الفرق بين اطلالات هذه النجمة، اليك من أنوثة بعض صور مي عبدالله قبل وبعد التجميل. تغيير جذري 👇🏻 #مي#مي_العيدان #سكوب#كشف #كشف_حساب #تصاميم #نهى_نبيل… كثير من الفنانات تغيرت ملامحهن نتيجة خضوعهن لـ عمليات تجميل أو. صورة لجين عمران قبل و بعد طلعي شكلك قبل وبعد. Photos that show the changes in the features of the young artist over the years. عرفت الإعلامية الكويتي مي العيدان بتعرية النجمات والمشاهير قبل وبعد عمليات التجميل والنقد الاذع في الكثير من الأحداث ،لكن هذه المرة استهدفت اسيل عمران النجمة السعودية ،وقامت العيدان بنشر صور. النجمات قبل وبعد حقن البوتوكس النجمات قبل وبعد عمليات نفخ الخدود مي عبدالله قبل. مي عبد الله - ويكيبيديا. وتداول الجمهور على مواقع التواصل الاجتماعي، صوروفيديوهات لملك أحمد زاهر قبل وبعد فقدان الوزن، حيث يبدو أنها خسرت الكثير من وزنها وتغيرت. مى عمر ويكيبيديا from مي عمر بطلة مسلسل الاسطورة التي شبهها كثيرون بالنجمة غادة عادل خصوصا في هذه الصورة.
مي عبدالله قبل وبعد النهضة
نشرت لاعبة الجمباز الأميركية سيمون بايلز Simone Biles صورأ لها مع صديقها في لاس فيغاس بعد أن تقدم لخطبتها. وقد ظهرت سيمون بغاية السعادة ولم يفتنا أن نلاحظ كيف أن جسمها مصقول وكأنه منحوت نحتاً. فما هو النظام الغذائي الذي تعتمده هذه البطلة التي سحرت بابتسامتها أميركا والعالم؟. سيمون تحرص على التدرب يومياً وتمضي 6 إلى 7 ساعات في التمرين الشاق. لكن عندما يتعلق الأمر بطعامها تتناول ما يجعلها تشعر بالرضى وتتجنب أن تتخم نفسها بالطعام كي لا يتأثر أداؤها أو تمرينها. علاقتها بالطعام كما تصفها صحية. إليك ما تتناوله سيمون خلال اليوم
وجبة الفطور:
تستيقظ عادة في السابعة صباحاً وتعترف أنها قد لا تتمكن من تناول وجبة الفطور في بعض الأحيان بسبب ازدحام جدولها. لكن عندما يتسنى لها تناول الفطور فإنها تختار الشوفان أو الفاكهة
وعلى فكرة هي لا تشرب القهوة بل تشرب كميات كبيرة من المياه خلال التمرين في الصباح. مي عبدالله قبل وبعد اول ابتدائي. بعد الانتهاء من التمرين تتناول مخفوق البروتين وهي تفضل نكهات الفانيليا على غيرها حالياً وإن كانت صرحت أن النكهات تتغير حسب مزاجها وأنها كل فترة تحب نكهة مختلفة. أما في عطلات نهاية الأسبوع فإنها تسترخي وتتناول وافل البروتين مع رقائق الشوكولاته وبعض البيض وربما لفائف القرفة تلك الحلوى الشهية
وجبة الغداء
عندما تعود إلى المنزل بعد التمرين حوالي الساعة 11 تستعد للغداء الذي تطلبه عادة عبر تطبيقات التوصيل وقد يكون بيتزا أو سلمون مشوي أو سوشي باختصار أي شيء تشتهيه
أما إذا كانت تود أن تطهو طعامها فتختار الباستا أو الدجاج أو حتى السلمون وتتنفنن في عملية الطهي على البخار أو في الفرن أو على الشواية.
شاهدوا صور مي عمر قبل وبعد:. مي العيدان تسخر من ماجد المهندس وتشارك صورة قديمة له قبل التجميل! مي عمر قبل ثلاثة اعوام في اول عمل فني قدمته، لاحظوا كيف كان انفها. Mi omar before and after: في التفاصيل، قامت شيرين عبد الوهاب بتغيير شكلها كاملًا، إذ نلاحظ الفرق جيّدًا، قبل وبعد عمليات التجميل التي أجرتها بسبب الشهرة. لا تزال النجمة المصرية مي عمر بكامل أنوثتها وجمالها بالرغم من بعض التعديلات الجمالية التي قامت بها على مر السنوات. مى حلمى قبل التجميل : صور ممثلات قبل وبعد التجميل , مش هتصدق بجد اللي هتشوفو ... - مش هعلق إن الله حليم ستار. - Srkvodtrgqsfk. مايهم هي مثل الورده قبل وبعد ويش الفرق جميله بكل شي وبعدين يكفي اخلاقه وطيبه قلبه مع الكل اتمني اجلس معها هي بنت السعوديه. مسلسل ريح المدام ، بطولة أحمد فهمي، أكرم حسني، مي عمر، رجاء الجداوي، ومن إخراج كريم العدل. ميسي ورونالدو ونيمار وبيل مي سليم ووليد فواز مي عمر كلام على ورق مي عز الدين عمر وسلمى 2 ميدو بعد ما. تغيير جذري 👇🏻 #مي#مي_العيدان #سكوب#كشف #كشف_حساب #تصاميم #نهى_نبيل… وكتب على مواقع التواصل الإجتماعي: صور رضوى الشربيني قبل وبعد الشهرة تبين التغير الجذري في قوامها وشكلها. أمس مراحل تحول نسرين طافش قبل وبعد التجميل. مي عمر Ù'بÙ" وبعد صور ترصد تغير Ù…Ù"Ø§Ù…Ø Ø§Ù"Ùنانة اÙ"شابة ÙÙŠ سنوات Ù"ياÙ"ينا from مسلسل ريح المدام ، بطولة أحمد فهمي، أكرم حسني، مي عمر، رجاء الجداوي، ومن إخراج كريم العدل.
مي عبدالله قبل وبعد اول ابتدائي
مسلسل "بقايا ليل" ذلك عام 2005، قامت فيه بدور لولوة. مسلسل "قيود الزمن" ذلك في عام 2006، جسدت فيه شخصية سميرة. مسلسل "أوراق منسية" ذلك في عام 2006. مسلسل "الاختيار الصعب" ذلك عام 2006. مسلسل "أحلام لا تعرف الدموع" ذلك في عام 2006. مسلسل "هذا ولدنا" ذلك في عام 2007، قامت فيه بدور نورية. مسلسل "جدار الصمت" ذلك عام 2008. مسلسل "عذاب" ذلك عام 2009. مسلسل "الشمس تشرق مرتين" ذلك عام 2010. مسلسل "حريم عنزروت 2" ذلك في عام 2011، قامت فيه بدور فتحية. مسلسل "الثمن" ذلك عام 2011، قامت فيه بدور هيفاء. مسلسل "بنات الجامعة" ذلك عام 2012. مسلسل "ريحانة" ذلك في عام 2014. مسلسل "سعد وخواته" ذلك عام 2015. مسلسل "بعد النهاية" ذلك عام 2016، قامت فيه بدور سعاد. مسلسل "ليش يا جارة" ذلك في عام 2017. مي عبدالله قبل وبعد الامتحان. مسلسل "روز باريس" ذلك عام 2018، قامت بدور عذوب. مسلسل "سبع أبواب" ذلك عام 2020. مسلسل "شغف" ذلك عام 2020، قامت بدور ملك. مسرحيات مي عبد الله
مسرحية "الفتيان والقرصان" ذلك عام 2005. مسرحية "قلب للبيع" ذلك عام 2016، قامت بدور سهام. مسرحية "ولد بطنها" ذلك عام 2017. أفلام مي عبد الله
فيلم "مشاعل" ذلك في عام 2009، قامت فيه بدور البطولة.
ولا تنس تناول الخضروات مثل الهليون والبروكولي والجزر والذرة واللوبياء والبازيلاء وأيضا البطاطا. الوجبات الخفيفة أو السناك
لا تفضل أن تتناول وجبات خفيفة بين الطعام
لكن في حال اضطرت لذلك تتناول الفاكهة مثل العنب أو الفراولة أو الموز. تعترف أنها أحيانا قد تتناول رقائق الذرة أو البوب كورن وكذلك شوكولاته نوتيلا. وجبة العشاء
تتناول عادة العشاء بعد أن تمضي بضعة ساعات في النادي الرياضي وهي هنا تستمتع لجسدها فإذا شعرت أنها بحاجة لطعام دسم نوعاً ما لا ترفض أبداً فتتناول البيتزا أو فيتوتشيني ألفريدو مع الدجاج
الحلوى
لا تحب الحلويات كثيرا لكن في حال اشتهتها وهذا يحصل عندما تكون على سفر فإنها تتناول البسكويت أو الأيس كريم. اقرئي أيضاً: تعرفي على أسرار رشاقة جيما شان