* أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
هناك مجموعة من أعراض نقص هرمون التستوستيرون يمكن للرجال الشعور بهذه المجموعة من الأعراض إذا انخفض التستوستيرون أكثر مما ينبغي، ويسأل عن هذه الأعراض بصيغ متعددة منها: أعراض نقص هرمون التستوستيرون، وأعراض قلة هرمون التستوستيرون. ويتم تشخيص حالة انخفاض هرمون التستوستيرون، عندما تنخفض مستوياته في تحليل التستوستيرون إلى أقل من 300 نانوغرام لكل ديسيلتر (ng / dL).. تحليل هرمون الذكورة للرجال - مقال. حيث يتراوح المعدل الطبيعي بين 300 و1000 نانوغرام/ ديسيلتر، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأميركية. وحينئذ يمكن أن تحدث مجموعة من الأعراض التالية:
1. انخفاض الدافع الجنسي
يلعب التستوستيرون دورًا رئيسيًا في الرغبة الجنسية لدى الرجال ، وبعض الرجال قد يواجهون انخفاضا في الدافع الجنسي مع تقدمهم في السن، ومع ذلك، من المحتمل أن يعاني أي شخص لديه انخفاض في التستوستيرون من انخفاض حاد في رغبته في ممارسة الجنس، حيث يعد انخفاض الرغبة الجنسية من أعراض نقص هرمون تستوستيرون عند الرجال. 2. صعوبة في الانتصاب
في حين يحفز التستوستيرون الدافع الجنسي للرجل، فإنه يساعد أيضًا في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه، والتستوستيرون وحده لا يسبب الانتصاب، لكنه يحفز المستقبلات في الدماغ لإنتاج أكسيد النيتريك، وأكسيد النيتريك هو جزيء يساعد على إطلاق سلسلة من التفاعلات الكيميائية اللازمة لحدوث الانتصاب، ولذلك فإنه قد يكون من أعراض قلة هرمون التستوستيرون وعلامة على أنها منخفضة للغاية، أن يواجه الرجل صعوبة في الانتصاب قبل ممارسة الجنس أو الانتصاب التلقائي على سبيل المثال أثناء النوم.
- ما هي النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون عند الرجال - غدد وهرمونات
- تحليل هرمون الذكورة للرجال - مقال
ما هي النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون عند الرجال - غدد وهرمونات
مع ذلك، فإن التستوستيرون هو واحد فقط من عوامل متعددة تساعد في الانتصاب الكافي، والبحوث غير حاسمة في ما يتعلق بدور بدائل التستوستيرون في علاج ضعف الانتصاب، وفي مراجعة للدراسات التي نظرت في فائدة التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من صعوبات الانتصاب، لم يظهر نصفهم تقريبًا أي تحسن مع علاج التستوستيرون، وفي كثير من الأحيان، تلعب المشاكل الصحية الأخرى دوراً في صعوبات الانتصاب، ويمكن أن تشمل هذه الصعوبات داء السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، وضغط الدم المرتفع، وزيادة الدهون في الدم، والتدخين، وتعاطي الكحوليات، والكآبة، والضغط العصبي، والقلق. 3. انخفاض حجم السائل المنوي
يلعب التستوستيرون دورًا في إنتاج السائل المنوي، وهو السائل الحليبي الذي يساعد في حركة الحيوانات المنوية، وغالباً ما يلاحظ الرجال ذوو التستوستيرون المنخفض انخفاضا في حجم السائل المنوي أثناء القذف. ما هي النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون عند الرجال - غدد وهرمونات. 4. تساقط الشعر
يلعب التستوستيرون دورا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الشعر، والصلع هو جزء طبيعي من الشيخوخة لدى كثير من الرجال، وفي حين أن هناك مكوِّنًا موروثًا للصلع، فقد يعاني الرجال المصابون بضعف التستوستيرون من فقدان شعر الجسم والوجه أيضًا.
تحليل هرمون الذكورة للرجال - مقال
قراءات منخفضة
يُشير وجود قراءات منخفضة إلى الإصابة ببعض الاضطرابات، مثل: القزامة ، ونقص عمل الغدة النخامية. قراءات مرتفعة
يُشير وجود قراءات مرتفعة إلى عدة أمور، مثل: تضخم الأطراف، والقيام بجهد جسماني كبير، والتعرض لضغط نفسي شديد، وإجراء جراحة ما.
تحذير لمن يلتهمون اللحوم الخالية من الدهون
وفقا لما ذكره موقع "ستدي فايندز" (Studyfinds)، فقد أجريت دراسة بجامعة ورسستر في إنجلترا، أشرف عليها كل من جوزيف ويتاكر وميراندا هاريس، وهما باحثان في الجامعة، بعد جمع نتائج 27 دراسة أخرى، ونُشرت في السابع من مارس/آذار الجاري، وأطلقت صيحة تحذير لهواة ارتياد الصالات الرياضية الذين يُكثرون من مخفوقات البروتين، ويلتهمون اللحوم الخالية من الدهون؛ مفاده أن "الإفراط في تناول البروتين قد يكلفهم غاليا، حيث يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بأكثر من الثلث، مما قد يؤدي إلى انخفاض فرصهم في إنجاب الأطفال". وذلك بعد أن شملت حوالي 309 رجال، تم إخضاعهم لنظام غذائي يحتوي على 35% من اللحوم والأسماك ومخفوقات البروتين، على مدار 8 أسابيع، اتضح بعدها أن مستويات هرمون التستوستيرون لديهم انخفضت بنسبة 37%، وأنهم عانوا من أعراض هذا الانخفاض، بما في ذلك الضعف الجنسي، والتعب، والاكتئاب، وضعف العضلات"، وفقا لما قاله الباحث الرئيسي جوزيف ويتاكر لموقع "إنسايدر" (Insider). مخاطر النظام الغذائي العالي البروتين
توصل الباحثون إلى أن من اتبعوا نظاما غذائيا عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات، كانت مستويات هرمون التستوستيرون لديهم أقل بكثير، مقارنة بالآخرين، وأكدوا أيضا "أن التخلص من الكربوهيدرات، الذي أصبح شائعا بشكل متزايد، له ثمن أيضا".