بلع الهواء أثناء تناول الطعام يؤدي الإصابة بالنفخة. الإصابة بالإمساك تسبب الغازات والنفخة. عدم تحمل المعدة لبعض الأطعمة مثل الجلوتين واللاكتوز. الإصابة بمتلازمة الاضطراب العصبي القولون. تغيير الهرمونات أثناء الدورة الشهرية والاقتراب من سن اليأس. تناول أنواع معينة من الأدوية تسبب النفخة والإمساك. الإصابة بالسمنة والوزن الزائد. أعراض احتباس الغازات في المستقيم
إن احتباس الغازات في المستقيم تسبب الكثير من الآلام والمشاكل المزعجة في الجهاز الهضمي، وتسبب عدم الشعور بالراحة والنفخة الدائمة والثقل، ومن أعراض احتباس الغازات هي:
الشعور بآلام شديدة وتقلصات في البطن. انتفاخ البطن بشكل ملاحظ. تشنجات في المعدة وتقلصات في أسفل البطن. ضيق في التنفس سببها هو تجمع الغازات في الجانب الأيسر من القولون والضغط على منطقة الصدر. طرق علاج احتباس الغازات في المستقيم
كما ذكرنا أن غازات البطن تحدث بشكل طبيعي وهي عبارة عن خروج الريح او الغازات من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج. وأحيانا تراكم هذه الغازات بشكل كبير كما ذكرنا يسبب آلام كبيرة وعلاجها ضروري وهي على الشكل التالي:
تناول كميات كافية من المياه بمعدل لا يقل عن لترين ونصف يوميا.
- احتباس الغازات في المستقيم المار
احتباس الغازات في المستقيم المار
1- تمرين القرفصاء
سيساعد القرفصاء خاصة أثناء التبول ، على إطلاق الغازات المحتبسة بالداخل. 2- تمرين كيجل
هو تمرين بسيط يساعد على تقوية عضلات الحوض، ويتمثل في التحكم في هذه العضلات من خلال ضمها وإطلاقها عدة مرات كل يوم. 3- الجلوس على الأرض
إالجلوس على الأرض ، خاصة أثناء التبول ، يمكن أن يساعد في خروج الهواء المحبوس. 4- الاسترخاء
إذا كان الغاز المهبلي ناتجًا عن التوتر ، فقد تساعد محاولة الاسترخاء وممارسة التنفس العميق على التخلص من هذه الحالة. 5- التوقف عن استخدام السدادات القطنية
وجد الأطباء أن السدادات القطنية واحدة من أسباب احتباس الغازات داخل المهبل، لذلك إذا كنتِ تفضلين استخدامها عليكِ التوقف فوراً.
امتلاء البطن بالغازات ، أو غازات البطن ، أو غازات الأمعاء ، كلها مصطلحات تعبر عن الغاز الذي يوجد بالجهاز الهضمي ، الذي يعتبر جزء لا يتجزأ عن عملية الهضم الطبيعية ، وبحال كان الغاز الناجم عن عملية الهضم زائد فإن جسم الإنسان يقوم بالتخلص منه من خلال التجشؤ ، أو إخراج الريح عبر حركات الأمعاء الطبيعية ، وأما الألم الذي قد يصاحب وجود الغاز فيكون ناجماً عن انحصار الغاز أو عدم تحركه بصورة جيدة عبر القناة الهضمية ، وبالرغم من أن تراكم الغازات يعد أمر محرج ومزعج إلا أنه لا يعتبر مشكلة صحية معقدة. فمن خلال إتباع بعض أنماط الحياة المتضمنة تعديل العادات الغذائية بصورة بسيطة نسبياً يتم حل تلك المشكلة ، ومن الجدير ذكره أن جميع الأجسام تنتج نحو نصف لتر للترين من الغاز كل يوم ، ومعدل تمرير الغاز اليومي الأكثر شيوعاً هو أربعة عشر مرة ، وفي هذا اليوم سوف نتعرف على ما هي غازات البطن وأعراضها وأسبابها وعلاجها ، فتابعوا معنا. أعراض غازات البطن:
خروج الغازات عبر المستقيم: ونادراً ما تكون مرتبطة بمشكلة صحية. التجشؤ: والذي يحدث في العادة عند تناول الأكل أو بعده مباشرةً بصورة طبيعية ، وفي النادر ما يدل التجشؤ على وجود مشكلة صحية.