متجر وتشليح سعودي ستار بارتس | لبيع جميع قطع غيار الجديد والمستعمل
- متجر وتشليح سعودي ستار بارتس | لبيع جميع قطع غيار الجديد والمستعمل
- قطع غيار SAMSUNG - متجر اي كيو iQ STORE
- ملتقى الشفاء الإسلامي - أشعر بأني فاقد السيطرة على نفسي
- 9 نصائح للحصول على الراحة النفسية
متجر وتشليح سعودي ستار بارتس | لبيع جميع قطع غيار الجديد والمستعمل
Description Reviews (0) Description لقد تم تدشين: تطبيق قطع غيار السيارات على الانترنتلبيع قطع الغيار على الانترنت، بعدد لا محدود من القطع والتصنيفات صفحة تطبيق المتجر على الأندرويد اضغط هنا مقطع فيديو يعرض عملية الشراء من تطبيق الجوال مواصفات تصميم المتجر اضغط هنا كيف تفتح فروع في كل مكان 24 ساعة يومياً، من دون أن تستثمر في الايجار + الموظفين + الفروع + الكهرباء؟ نحن نصمم لمحلات قطع الغيار، موقعاً على النت للشراء، بحيث يستطيع الشخص في أي مكان، التصفح في الموقع والبحث عن منتج ما، وشراءه من الموقع مباشرة مع برنامج خاص به على الجوال. طرق الدفع يمكن للزبون الدفع بأحد أو كل الطرق التالية: • خدمة سداد، فيزا، تحويل بنكي، الدفع عند التسليم. • يمكن احتساب قيمة الشحن/التوصيل. فوائد متجر على النت: • الاحصاءات العالمية تشير أن الشراء عن طريق النت، سيتضاعف، فكن جاهزاً لأخذ حصتك من هذا السوق. • منافسة المحلات الكبيرة بأقل التكاليف، حيث سيفتح موقعك على النت 24 ساعة يوميا، 7 ايام في الاسبوع. • منافسيك في نفس المجال، بدؤوا يتجهون للبيع عن طريق النت، فهل ستبقى بعيداً عن التقنية وأقل منهم. • يمكنك في الموقع وضع كمية المخزون، وسعر المنتج، وسعر الخصم إذا يوجد خصم.
قطع غيار Samsung - متجر اي كيو Iq Store
من نحن
موقع قطع غيار سيارات وموزعين معتمدين لدى مختلف المصانع التي تحمل العلامات التجارية المختلفة. واتساب
ايميل
الرقم الضريبي:
310364979400003
310364979400003
• ربط الموقع بمواقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، تويتر، انستغرام، وغيرها. • يمكن عمل كوبونات خصم. • امكانية مشاركة كل منتج على حدة عن طريق برامج التواصل الاجتماعي. • قاعدة بيانات بالعملاء، وسهولة استهدافهم بالدعايات والعروض التشجيعية. • إمكانية كتابة مئات السطور من التفاصيل لكل منتج، مع الكثير من الصور. • عمل دعايات في موقعك أرخص من دعايات في التلفاز واللوحات، كذلك سهولة عمل دعايات عن منتجاتك الجديدة وخصوماتك، وارسالها لبرامج التواصل الاجتماعي أو إلى كل عملائك الذين اشتروا من الموقع مسبقاً. • زيادة عدد زوار محلك، فالفرع الحقيقي يحتاج ان يأتي اليه الناس، وبأعداد قليلة، أما متجرك على النت، فيمكن زيارته من اي مكان وبأعداد هائلة في نفس الوقت. • توسيع دائرة عملائك، ليصبحوا من عدة مدن أو من عدة دول، فكل ما عليك هو شحن/توصيل المنتج لهم. • لن تحتاج للتفاوض على سعر المنتج، فسعر الموقع وخصوماته نهائية. • يمكن ادارة مبيعاتك من أي مكان/مدينة، فلا حاجة لأن يكون القائمين على متجر الانترنت، في مكان تواجد العميل، وكل ما يحتاجونه هو ايميل + هاتف + انترنت. • ربط المنتجات ببعضها، بحيث إذا دخل العميل على منتج، يرى المنتجات ذات العلاقة.
الوقت المستحب لقراءة الآيات التي تحسن من الحالة النفسية
نعلم جميعًا أن آيات القرآن يمكن قراءتها في أي وقت في اليوم، ولكن الوقت المستحب هو بعد صلاة الفجر مباشرة لأن هذا الوقت يبعث في النفس التفاؤل والسعادة و الراحة النفسية، كما يمكن قراءة هذه الآيات عند الشعور بأي قلق أو خوف مباشرة. الراحة النفسية مع الله. فضل قراءة آيات قرآن للراحة النفسية على القلب
تساعد قراءة القرآن على التخلص من المشاكل والهموم والضيق الذي يتسبب في معاناة الإنسان من الاكتئاب والمشاعر السلبية والطاقات السلبية الأخرى، فاللجوء إلى القرآن الكريم يجعل الإنسان قادرًا على مواجهة كل الصعاب الموجودة في الحياة. يقي من أمراض العصر الذي يعيش فيه المليء بالقلق والضغوطات الناتجة عن سرعة التقدم والاحتراق النفسي (ضغوط العمل)، والمسئوليات التي تقع على عاتق الإنسان، فهو شفاء للقلوب والأبدان، فالتحصن بالقرآن هو خير علاج. حينما يقرأ الإنسان القرآن يشعر براحة نفسية لا تُوصف، لاسيما عند قراءته بعد صلاة الفجر مباشرة، فيدخل الله على قلب الإنسان نور وراحة لا تقدر بثمن، فذكر الله والمداومة على الصلاة وقراءة القرآن تنفع الإنسان في دنياه وأخراه. يجعل الإنسان قادر على أن يتخطى كل المشاكل التي تواجهه، ويحصنه من أي أمراض نفسية أوشكت على أن تصيبه، كما يوسع مدارك الإنسان ويساعده على التفكير أي يساعده أن يفكر بطريقة صحيحة ليخرج من كل المشاكل التي يقع فيها وتسبب له حالة نفسية سيئة.
ملتقى الشفاء الإسلامي - أشعر بأني فاقد السيطرة على نفسي
[٣]
التحلي بالإيجابية
يظهر التحلي بالإيجابيّة من خلال محافظة الفرد على الاستجابات والتصرفات الإيجابية والمتفائلة للحفاظ على الحالة النفسية الجيّدة والصحيّة، ويستطيع الفرد الوصول إلى المستويات المطلوبة من الإيجابيّة؛ من خلال الحدّ من التفكير بالطُرقِ والأنماط السلبيّة تجاه المواقف والضغوط الحياتيّة، كما من المهم الحفاظ على مستوى التعامل البناء مع المشكلات وعدم التفكير بها وحدها دون التفكير في الوصول إلى حلولها. [٤]
عدم مقارنة النّفس مع الآخرين
يجب على الفرد تجاهل مقارنة نفسه مع الآخرين؛ لأن ذلك يكوّن انطباعات غير بناءة عن النَّفس، فوجود المقارنة تدفع الفرد إلى التقليل من تقدير مواهبه وقدراته وإنجازاته الذاتية التي يمتلكها، فالمقارنة في جميع مجالاتها واتجاهاتها قد تقود الفرد إلى بناء مستويات ذاتية من الرّضا الزائف، أو إلى الشعور بالإحباطِ والفشل ، وعموماً إن لكلِّ فرد قدراته الخاصّة ومهاراته الذاتية التي يتميّزُ بها؛ لذلك من الأفضل أن يُقارنَ الفرد نفسه مع نفسهِ بإنجازاته السابقة وإنجازاته الحالية؛ أي مقارنة ذاته كيف كانت وكيف أصبحت. [٤]
إعادة إحياء العلاقات الاجتماعية
يجب أن يهتمَّ الفرد بضرورةِ إعادة إحياء علاقاته الاجتماعيّة؛ لأن ذلك مفيد لحالته النفسية العامة، فمن الضروري استغلال الأوقات المتاحة قدر الإمكان للتواصل مع العائلة والأصدقاء، وممارسة النشاطات الترفيهية البسيطة كالخروج مع الأصدقاء وتناول الطعام برفقتهم.
9 نصائح للحصول على الراحة النفسية
في هذه الآيات يدعو الناس ربهم بأن يزيل عنهم الهم وما لا يقدرون على تحمله، ويرجون من الله أن يعفو عنهم ويغفر لهم جميع خطايهم التي تثقل القلوب بالذنوب وتسبب الحالة النفسية السيئة. الآية الرابعة
"الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّـهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَـٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَـٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ" (البقرة: 156-157). ملتقى الشفاء الإسلامي - أشعر بأني فاقد السيطرة على نفسي. هذه الآية من آيات قرآن للراحة النفسية مكتوبة وفيها يؤكد الله عز وجل على الناس أن من ابتُلي بأي بلاء أو مصيبة أو مشاعر حزينة أو حالة نفسية سيئة عليه أن يترك الأمر لله والله سيخلف عليه بصلاح الحال وينزل عليه رحماته ويهديه. قد يهمك أيضًا: دعاء الشفاء للمريض وفضل زيارته
الآية الخامسة
" الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ" (آل عمران: 173). تعني هذه الآية أن قول حسبي الله ونعم الوكيل يعني الاستعانة بالله فهو خير وكيل للإنسان ويساعده في أي مشكلة أو حالة نفسية سيئة يقع فيها. الآية السادسة
" اتَّبِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَيْكُمْ مِنْ رَبِّكُمْ وَلَا تَتَّبِعُوا مِنْ دُونِهِ أَوْلِيَاءَ قَلِيلًا مَاتَذَكَّرُونَ" (الأعراف: 3)
في ذلك دعوة للمؤمنين بأن يلجأوا إلى طريق الله ويقرأوا آياته حتى يتخلصوا من أي هم يضيق بصدورهم، فالتقرب إلى الله يخلص المؤمنين من الشعور بالحزن والضيق.
[٢]
تعزيز الثقة بالنفس
يجب على الفرد دعم نفسه وشحنها بشكلٍ مستمرٍ بالثّقةِ والتقدير، ويكون ذلك من خلال التحديد الدَّقيق والواقعي للإمكانات والقدرات الموجودة لدى الفرد، وبناء صورة ذاتية منفردة كما يراها عن نفسه، ويساعده ذلك على التحرَّر من مجموعة الصور الذهنيّة التي يضعها الآخرون عنه، كما من المهم أن يُحدّدَ الفرد هدفه الذاتي ويسعى إلى تحقيقه؛ حيث يتوافق هذا الهدف مع قدراته وطاقاته واستعداداته كي لا يسبب له الشعور بالإحباط عند الفشل، بالإضافةِ إلى وجودِ أهمية لتقدير الذات بمكافئتها عند إنجاز المهام والنجاح في تنفيذ جميع أنواع الإنجازات، ويساهم ذلك في تعزيز الثقة بالنَّفس. [٣]
التغلب على التوتر والخوف
يواجه الفرد في الحياة العديد من المخاوف والضغوط التي من الممكن أن تسببَ له الكثير من القلق والتوتر، إلّا أن الاستسلامَ للخوف والتوتر والعيش في إطارهما سيعيق الفرد عن ممارسةِ حياته بشكلٍ سوي ومستقر، فينبغي عليه مواجهة وتحديد مصادر الخوف وبواعثه، ومحاولة التغلب عليها وإدراكها والوعي بحقيقةِ حجمها والابتعاد عن تهويلها، فإن التمكنَ من التغلب على مشاعرِ الخوف وما يترتب عليها من قلق وتوتر يُحقّق للفردِ أكبر قدر ممكن من الراحة والصحة النفسيّة.