3%47 زنك (mg) 5. 1%74 منغنيز (mg) 0. 5%21 سيلينيوم (mcg) 7. 2%13 نحاس (mg) 0. 2%27 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل القرصان النجدي واحدة من الأكلات الشعبية السعودية التي تتكون اللحم والخضار مع خبز القرصان، ويشبه القرصان أكلات سعودية وخليجية أخرى مثل المطازيز والمرقوق، لكن ما يميزه خبز القرصان الرطب أو الناشف. خبز الشعير الخفيف و الرطب - YouTube. الخطوة 1: تحضير كشنة القرصان النجدي ضعي ربع كوب زيت في مقلاة كبيرة ثم أضيفي لها كوب ونصف الكوب من البصل المفروم وقلبي المكونات مع بعضها. بعد أن يذبل البصل قومي بإضافة ملعقة صغيرة من ( الملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة اليابسة، البهارات المشكلة) ثم حركي المكونات مع بعضها جيداً. أضيفي ملعقة كبيرة من معجون طماطم ثم اتركي البصل مدة 5 دقائق على نار هادئة ثم أرفعي كشنة القرصان عن النار وغطيه واتركيه جانباً. الخطوة 2: طبخ لحم القرصان ضعي ربع كوب زيت في وعاء كبير على نار متوسطة ثم قومي بإضافة نصف كوب بصل مع التقليب، ثم أضيفي الثوم المهروس مع التقليب أيضاً.
- طريقة عمل القرصان النجدي باللحم - video Dailymotion
- قرصان (طعام) - ويكيبيديا
- خبز الشعير الخفيف و الرطب - YouTube
- شاورما بطريقة لذيذة وسهلة جداً | Shawarma | Berry
- سجل الارشاد الصحي في المدرسة - تحميل - مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة
- استعراض السجل الصحي للطالب 16 - YouTube
طريقة عمل القرصان النجدي باللحم - Video Dailymotion
خبز القرصان على الطريقة المغربية - YouTube
قرصان (طعام) - ويكيبيديا
طريقة التحضير
في وعاء كبير، ضعي الدقيق والملح، ثم أضيفي الماء ببطء واعجني حتى تتكون لديكِ عجينة طرية ومتماسكة. غلِّفي العجين بكيس بلاستيكي، واتركيه يرتاح لمدة 30 دقيقة. قسمي العجين إلى كور صغيرة. على نار متوسطة، سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق. افردي الكرات حتى تصبح عبارة عن طبقة رقيقة، ثم ضعيها في المقلاة. اتركي كل جهة على النار لمدة 3 – 4 دقائق. يمكنكِ حفظها في الفريزر في أكياس نايلون.
خبز الشعير الخفيف و الرطب - Youtube
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
شاورما بطريقة لذيذة وسهلة جداً | Shawarma | Berry
السلام عليكم ورحمة الله
الطريقة جدا سهلة وجدا سريعة وبنفس الوقت لذيييييييذة ماينشبع منها
اولا جيبي الخلاط الكاس
وجيبي خبز قرصان الرطب الي بمحلات القرصان وقطعيه وحطيه بالخلاط
ثم حطي عليه حليب واخلطيهم زيين وخلي قوامه ثقيل شوي يعني زي السريلاك بس اثقل <<:cook:
الحين جيبي مقلاة او قدر وذوبي فيه زبدة
وتكونين مجهزة تمر خلاص الي بالدبس وشايلة منه النوى
حطيه على الزبدة واحمسيهم سوا لين يتمازوجون زين
جيبي الخلاط وصبي الي فيه على التمر
واخلطيهم زييييييين ثم طفي النار وذوقي احلى واسرع حنيني:)
دعواتكم الله ييسر اموووووري
السعرات الحرارية 417 سعرة مدة الطبخ 90 دقيقة درجة الصعوبة صعبة المكونات 1 كيلو لحم ضاني 2 كوب بصل مفروم 1 كوب عصير طماطم حبة كوسا مقطعة حبة باذنجان مقطعة 4 قطع نصف كوب فاصولياء نصف كوب جزر مقطع 2 فلفل رومي حار عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 350 جرام السعرات الحرارية (kcal) 417 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 234 الدهون الكليّة (g) 26%12 الدهون المشبعة (g) 6%22. 9 الدهون المتحولة (g) 0. 8 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 12. 9 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 5 - الكوليسترول (mg) 104. 5 - الصوديوم (mg) 733. 8%49 مجموع الكربوهيدرات (g) 16%3 من الألياف الغذائية (g) 3%10 من السكر (g) 6. 2%38. 3 بروتين (g) 31%6 فيتامين C (mg) 46. 1%51 فيتامين A (IU) 138. 1%15 فيتامين K (mcg) 30%25 فيتامين D (mcg) 0. 6%4 فيتامين E (mg) 4%27 فيتامين B1 (mg) 0. طريقة عمل القرصان النجدي باللحم - video Dailymotion. 3%22 فيتامين B2 (mg) 0. 4%27 فيتامين B3 (mg) 8. 5%53 فيتامين B5 (mg) 1. 6%31 فيتامين B6 (mg) 0. 7%51 فيتامين B9 (mg) 74. 9%12 فيتامين B12 (mg) 2. 8%118 كالسيوم (mg) 69. 5%7 حديد (mg) 3. 7%46 بوتاسيوم (mg) 960. 3%20 مغنيزيوم (mg) 65. 3%16 فوسفات (mg) 329.
يمكنكِ حفظها في الفريزر في أكياس نايلون. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
اشتركي مجاناً بنشرة مطبخ يمي الإلكترونية
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
© 2022، صمم مع بواسطة
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
اغلاق
السجل الصحي للطالبة
محادثة بالانجليزي عن الطعام الصحي
حيث تسعي الإدارة للتغلب على المشكلات الصحية للطلبة والتي تتعلق بالتغذية الصحية، بالإضافة إلى التشديد على تفعيل حصص التربية الرياضية داخل المدارس.
سجل الارشاد الصحي في المدرسة - تحميل - مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة
وأوضحت أن تدشينه الكترونياً يعد من ضمن سعي الإدارة العامة للصحة المدرسية بوزارة التربية والتعليم لتطوير برامج عملها بهدف الارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة للطلاب، مؤكدة أن برنامج الصحة المدرسية ما هو إلا استراتيجيات وأنشطة وخدمات متكاملة ومتتابعة تطبق في المدارس لدعم وتعزيز النمو والتطور الجسدي والنفسي والاجتماعي والعلمي والأخلاقي الأمثل لدى الطلبة. أنشطة إلزامية
وتعتزم وزارة التربية العمل على مضاعفة الاهتمام بصحة الطالب داخل المدارس، وإلزامها بتطبيق الأنشطة الرياضية، والتركيز على الاهتمام بالتغذية المدرسية والمستوى الصحي للطلاب في المدارس وزيادة التوعية بها، من اجل تعزيز الأنشطة المدرسية،..
و تهيئة بيئة تعليمية تربوية محفزة تتلاءم مع احتياجات المتعلمين، وذكرت الأميري، أن المدارس يجب أن تلتزم بالشروط الصحية التي تشمل النظافة والتعقيم والأجهزة الخاصة المذكورة في شروط البلدية عن الصحة المدرسية، لتخلق بيئة صحية سليمة للطالب. السجل الصحي للطالب في نور. وفي الخطوة القادمة سيكون هناك تعاون مشترك مع وزارة الصحة في تقييم اهم الأمراض المنتشرة عند طلبة المدارس من السمنة والنحافة وفقر الدم وحالات الربو والسكري.. والخ... وستطبق المبادرات والحملات التوعوية والصحية للحد من انتشار الأمراض والمشاكل الصحية بين الطلبة.
استعراض السجل الصحي للطالب 16 - Youtube
أصدر الكيان التنبيه مع الأخذ في الاعتبار أن استخدام الواقي الذكري يمكن أن يؤدي إلى حدوث «أحداث سلبية على المستخدمين». تدابير وتوصيات Invima وبالنسبة للمجتمع ككل، أوصى الكيان بأن يتصل أولئك الذين يستخدمون الواقي الذكري المشار إليه بالمستورد أو الموزع أو المسوق لتوضيح ما إذا كانت هناك أي توصيات محددة لاستخدام الواقي الذكري. كما قاموا بدعوة للتحقق مما إذا كان المنتج يحتوي على سجل Invima الصحي. استعراض السجل الصحي للطالب 16 - YouTube. يمكن الرجوع إلى ذلك من خلال موقع الكيان. وأشارت إنفيما إلى أنه يتعين على أمانات الصحة في المقاطعات والمقاطعات والبلديات القيام بأنشطة التفتيش والمراقبة والمراقبة في المؤسسات التي تدخل ضمن اختصاصها، «حيث يمكنها استخدام المنتج المشار إليه أو تسويقه واتخاذ التدابير الصحية المناسبة». في حالة العثور على الواقي الذكري المتورط في الكثير، من الضروري إبلاغ الكيان. طُلب من مؤسسات تقديم الخدمات الصحية (IPS) والمهنيين الصحيين التحقق مما إذا كان لديهم المنتج المشار إليه. في هذه الحالة، يجب عليهم الاتصال بالمستورد أو الموزع أو المسوق، لتحديد الإجراءات التي يتعين اتخاذها. وأضاف: «أبلغ عن أي أحداث سلبية مرتبطة باستخدام الجهاز الطبي المشار إليه إلى برنامج إنفيما الوطني للتيقظ التقني».
* تكرار مراجعة الوحدة سادساً:
مهام إشرافيه وتوعيه صحيه:
1. 1 التحضير لزيارات الأطباء ( محاضرات ـ تطعيمات). 2. تكوين الجماعة الصحية:
ـ البيئة المدرسية ـ المرافق الصحية ـ المقصف. ـ فقرة الإذاعة الصباحية والوعي الصحي. ـ تطبيق البرامج الصحية المختلفة ( فسحة الحليب... ). 3 عمل مسابقات وجوائز وشهادات تقدير. 4. نشر الوعي الصحي ( بعد زيارة الأطباء.... )
5. التنسيق مع الوحدة الصحية والجهات الأخرى ( المشرف الصحي = حلقة وصل). 6. المشاركة في مجالس الآباء والمعلمين ( التدخين ـ المخدرات ـ المفاهيم الصحية). سجل الارشاد الصحي في المدرسة - تحميل - مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة. 7. العلم والإطلاع المنتظم على التقارير الصحية والتعامل الإيجابي. ضرورة عمل ندوات ودورات تدريبية للتعريف بالهدف من عمل المشرف الصحي والمشاركة الفعالة في تحقيق أهداف الصحة المدرسية العلاجية والوقائية والتثقيفية والتطويرية
منقول
نفع الله به
التعديل الأخير تم بواسطة هالوجينةحالمة; 11-12-15 الساعة 06:39 PM
"لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، يحيي ويميت وهو على كل شئ قدير "
اللهم اجعل قبر أخي روضة من رياض الجنة
11-03-28 09:00 PM
#2:: عضوية VIP::
رقم العضوية: 39506
تاريخ التسجيل: 19-06-09
الدولة: إماراتيه
الوظيفة: موظفه
المشاركات: 17, 775
التقييم: 2027
رد: سجلات مشرفة الصحة المدرسية!!!