ما هي فوائد عصير جوز الهند؟ وكيف يمكن تحضيره؟ الإجابة في هذا المقال. عصير جوز الهند المعروف أيضًا بماء جوز الهند (Coconut Water) هو السَّائل الصَّافي الموجود داخل ثمرة جوز الهند الخضراء الصغيرة، وهو المشروب الأكثر شيوعًا في المناطق الإستوائية. فوائد عصير جوز الهند ومعلومات أخرى في هذا المقال:
فوائد عصير جوز الهند
من فوائد عصير جوز الهند المحتملة:
مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية
يحتوي عصير جوز الهند على 94% ماء والقليل من الدهون، كما يحتوي كوبًا واحدًا من عصير جوز الهند أي 240 ملم على العناصر الغذائية الآتية:
العنصر
القيمة الغذائية
الطاقة
46 سعر حراري
الكربوهيدرات
9 غرام
السكر
7. فوائد عصير جوز الهند. 99 غرام
الكالسيوم
4% من القيمة اليومية
المغنيسيوم
الفسفور
2% من القيمة اليومية
البوتاسيوم
15% من القيمة اليومية
تحسين مستويات السكر في الدم
يعد عصير جوز الهند مصدر جيد للمغنيسيوم الذي يزيد من حساسية الإنسولين ويقلل مستوى السُّكر في الدَّم، إلا أن علاقة عصير جوز الهند بتحسين مستوى السُّكر لمرضى السُّكري ما زالت تحتاج المزيد من الدِّراسات والبحوث. وبشكل عام يعد مناسب لمرضى السكري لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، ولكن لا يجب اعتماده لتحسين مستوى السُّكر إلاّ باستشارة طبية.
- أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات - أفضل 10
- فوائد عصير جوز الهند
- ما هو الشعر النبطي
- ما هو الشعر المرسل
أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات - أفضل 10
ماسك جوز الهند للوجه
ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على وجهك كل يوم ، واتركيه علي وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بماء دافئ. 4. تطهير بشرة الوجه
الاستخدام اليومي لثمرة جوز الهند ينظف الوجه ، لكن زيت جوز الهند مفيد أيضًا لتنظيف البشرة. ماسك زيت جوز الهند
تدليك ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على الوجه ، وتركها علي الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. 5. علاج حروق الشمس
ماء جوز الهند مفيد كوسيلة طبيعية لعلاج حروق الشمس. اخلطي عصير البرتقال مع ماء جوز الهند وضعيه على الجلد ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسلة بالماء البارد. 6. علاج حب الشباب والبثور
ماء جوز الهند مفيد للبشرة الدهنية ويقلل من حب الشباب والبثور وكذلك ندبات حب الشباب. ماسك جوز الهند للبشرة
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ماء جوز الهند وضعيه على الوجه ، واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ. 7. فوائد عصير جوز الهند. منظف لمكياج العيون
يستخدم زيت جوز الهند كمزيل طبيعي لمكياج العين ، قومي بوضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على قطعة من القطن وامسحي مكياج العين بها. 8. فرك الجسم
جوز الهند وزيت جوز الهند يمكن أن يستخدم لفرك الجسم ، وذلك من خلال خلطة جيدا مع كوب من السكر البني ، وتدليك الخليط على الجلد لمدة دقيقتين ، ثم قومي بغسل الجلد بالماء.
فوائد عصير جوز الهند
5. يحافظ على صحة القلب: يساعد شرب ماء جوز الهند في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك وفقا لدراسة نشرت عام 2008، وأكدت أن تناول النظام الغذائي غني بالدهون يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، ولذا تناول عصير جوز الهند يقلل من هذا الأمر لأنه قليل الدهون.
يمكنك صنع حليب جوز الهند في المنزل بأبسط المكونات و الطريقة، و الإستمتاع به كأفضل مشروب مثلج صحي. المكونات: 2 حبة جوز الهند. 3 ملاعق سكر. حليب مكثف. 4 أكواب ثلج. الطريقة: قطع جوز الهند الي 4 أنصاف، ثم افرغها من ماء جوز الهند و قطعة الي مكعبات صغيره. ثم عليك بضرب هذه المكعبات في الخلاط الكهربائي و ماء جوز الهند و الثلج و إضرب المكونات جيداً. ضع الحليب المكثف و السكر مع المكونات و استمر في ضرب المكونات. أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات - أفضل 10. اسكب العصير المثلج في أكواب و استمتع بأفضل حليب جوز الهند مثلج و منعش للجسم. أفضل 10 أكلات باللحم المفروم
يجب أن تعرف أن الشعار ليس هو علامتك التجارية و لا هويتك. فكل من الشعار والهوية و العلامة التجارية لديه أدواراً مختلفة والتي معاً تشكل صورة ملموسة للمشروع التجاري أو المنتج الذي تمثله. على شبكة الإنترنت مؤخرا طُرحت بعض النقاشات حول موضوع أن شعارك لا يعني علامتك التجارية و على الرغم من أن هذا قد يكون صحيحا إلا أنني لم أرى من أي أحد تقريباً أي توضيح للإختلافات بين كل من "العلامة التجارية"، "الهوية" و "الشعار". ولذا أريد أن أتدارك هذا الخطأ و أسد النقص الذي حصل. ماهي العلامة التجارية ( Brand) ؟: هي الصورة و الإنطباع الذي تعكسه الشركة أو المؤسسة ككل. ما هي الهوية ( Identity) ؟: هي الجوانب البصرية التي تشكل جزءا من إجمالي العلامة التجارية. ما هو الشعار ( Logo) ؟: الشعار يعرف المشروع التجاري أو المؤسسة في أبسط أشكالها من خلال استخدام علامة أو رمز. لشرح هذا بتفصيل أكثر دعونا نبدأ من الأعلى: العلامة التجارية. ما هو بناء العلامة التجارية ( الإيسام) ؟
الحديث عن عملية الإيسام بالتأكيد ليس موضوعاً سهلا فقد تم كتابة منشورات بأكملها و مئات من الكتب حول هذا الموضوع لكن باختصار يمكنك وصف العلامة التجارية على أنها منظمة أو خدمة أو منتج بشخصية و سمة تم تشكيلها بواسطة تصورات ومدارك الجمهور.
ما هو الشعر النبطي
ما هو شعار نيسان الجديد والذي تم تطويره وإطلاقه في الفترة الماضية، من قبل الشركة العملاقة في مجال السيارات من أجل توضيح رؤية الشركة في الفترة المقبلة، حيث عملت الشركة على تطوير شعارها بشكل دائم من أجل تقديم رسالتها في كل فترة لكافة عملائها، ومن خلال المقال التالي سنتحدث عن شعار الشركة. شركة نيسان
شركة نيسان موتورز المحدودة، هي شركة سيارات يابانية بارزة تأسست في عام 1932 ميلاديًا، ويتواجد مقرها الأساسي في مدينة يوكوهاما بداخل محافظة كاناغاو اليابانية، حيث قدمت الشركة العديد من السيارات البارزة للسوق العالمي ومنها " التيما، المكسيما، الباثفايندر، المورانو، الارمادا، الاكس تريل، الجلوريا، الصني، والباترول والداتسون بكب ".
ما هو الشعر المرسل
وتحت هذا النوع من الشعارات يندرج أيضًا شعار شركة "نايكي"، فهو شعار رمزي تجريدي، وفيما يلي بعض أمثلة الشعارات التجريدية. كانت هذه تصنيفات للشعارات على حسب مظهرها، ولكنَّ هناك عديدًا من
التصنيفات الأُخرى للشعارات، التي تعتمد على معايير أُخرى. تصنيفات آخرى للشعارات
الشعارات من نوع Logotypes
في هذا النوع من الشعارات يعتمد المُصمِّم على اختيار خط آلي من خطوط الكمبيوتر، ويُجري عليه بعض التعديلات البسيطة. ويعتمد تصميم اللوجو أو الشعار بالكامل على استخدام الخط المناسب واللون المناسب فقط، لكي يترك انطباعًا جيِّدًا لدى الجمهور. ومن أمثلة هذه الشعارات شعار شركة "فيزا". الشعارات المكتوبة بخط اليد
في هذا النوع من الشعارات يعتمد المُصمِّم على الخطوط اليدوية المُبتكرة، التي تمنح شعورًا بالراحة والبساطة، وتكمن جودة الشعار في مدى الابتكار في خط اليد المُستخدم، ومن أمثلة هذه الشعارات شعار شركة "كوكاكولا"، وشركة "ديزني". شعار كوكاكولا
شعار كوكاكولا عربي
الشعارات التي تتضمن المعنى داخل النص Font + Meaning
في هذا النوع من الشعارات يُحاول المُصمِّم أن يُضيف معنى من خلال طريقة كتابة النَّصِّ، مثل شعار شركة "أمازون".
كان العالم يربط اسم الشركة بالات النسخ فقط مما سبب لها مشكلة كبيرة. لذا عمدت الشركة الى تغيير رمزها في 2008 والخروج من الصورة النمطية لها من خلال تغيير الخط المستخدم في كتابة الكلمة Xerox وأضافوا أيضا كرة بداخلها حرف X مميز بدل من الحرف القديم والممل لتعبر عن توجهات الشركة الجديدة ترابطها مع عملائها ووزبائنها. BMW
بدأت شركة BMW أو Bayerische Motoren Werke (والتي تعني الشركة البافارية لصناعة المحركات) عند انشائها بصناعة الطائرات. وكان يتم صبغ الطائرات التي يتم صنعها بألوان العلم البافاري والتي هي نفس ألوان رمز BMW. وكان جل اهتمام الشركة هو تزويد الجيش الألماني بالطائرات خلال الحرب العالمية الأولى. ولكن بعد انتهاء الحرب اجبروا على تغيير مجال عملهم وبدؤا بتصنيع مكابح القطارات قبل أن ينتقلو لصناعة الدراجات والسيارات. لم يتم تغيير شكل الرمز كثيرا على مر السنين ولكنه اصبح أكثر أناقة وجاذبية. وكان لعدم تغيير شكل الرمز أهمية كبيرة حيث سهل على الناس تذكره وجعل اسم الشركة أكثر تميزا. Nike
يمكننا الجزم أن شركة نايكي Nike قد حصلت على أفضل صفقة بين جميع الشركات عندما قامت Caroline Davidson بتصميم رمزها مقابل 35$ عام 1971.