تحسين الأداء البدني: حيث وجد أنّ الشاي الأخضر يزيد من حرق الدهون ويحسّن الأداء البدني بنسبةٍ تتراوح بين 11-12%؛ فهو يزيد من معدلات الأيض في الجسم بحسْب بعض الدراسات، ومن جهةٍ أخرى فإن بعض الدراسات لم تُظهر أنّ الشاي الأخضر يزيد من معدلات عملية الأيض، وأشارت إلى أنّ زيادتها قد تعتمد على طبيعة الفرد. تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: إذ يشمل ذلك سرطان الثدي، والبروستاتا، والقولون، حيث قد تمتلك مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تأثيراً وقائياً ضدّ الضرر التأكسدي الذي يساهم في حدوث السرطانات، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّه يُعتقد أنّ إضافة الحليب إلى الشاي الأخضر تقلل من قيمة مضادات الأكسدة. المساعدة على حماية الدماغ من الأمراض: حيث يزداد خطر الإصابة بالأمراض التنكسيّة العصبيّة؛ مثل: مرض ألزهايمر (بالإنجليزيّة: Alzheimer's disease)، ومرض باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's disease)؛ إذ يُعدّ مرض ألزهايمر أحد مسببات الإصابة بالخرف، أمّا مرض الباركنسون فهو ينطوي على موت الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ، وقد وُجد أنّ مركبات الكاتيشين (بالإنجليزيّة: Catechin) الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن توفر الحماية للخلايا العصبية.
شاي اخضر بالزنجبيل - موقع مصادر
مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع من الوصفات العربية الشائعة والمستخدمة بشكل كبير لتنحيف الجسم ومعالجة العديد من الأمراض والحالات والوقاية منها؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر، والمعادن الأساسية الضرورية لصحة أنسجة وخلايا الجسم، وعلى الألياف ومضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم. وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع العظيمة، نتمنى أن تستفيدوا منها: 1- من فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع أنه يحسن عملية الهضم، وقدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم. 2- من فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع أنه يمنع تخزين الدهون والمواد الغذائية غير المهضومة في الجسم. 3- يرفع معدل الأيض، ويزيد عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة والمتراكمة بشكل خاص في منطقة البطن. 4- من فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع أيضاً أنه يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم، ويزيد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى ونزلات البرد والإنفلونزا. 5- يحسن أداء الجهاز الهضمي، ويعالج الاضطرابات المعوية، ويلين الأمعاء، ويعالج عسر الهضم والالتهابات والإمساك.
يعالج مشكلات التنفس: يعرف الزنجبيل بقدرته على تنقية مجرى الجهاز التنفسي، أما الشاي الأخضر فيقتل البكتيريا المسببة لأمراض الجهاز التنفسي، ك عدوى الجيوب الأنفية أو الحلق. أضرار الشاي الأخضر مع الزنجبيل لا توجد أبحاث كافية فيما يخص أضرار شرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل، ولكن لا يفضل الإفراط في تناوله يوميًّا، فالكمية المسموحة منه تتراوح من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًّا، ومع كثرة شربه قد تظهر عدة آثار جانبية مثل: الغثيان. القيء. الإسهال. حرقة المعدة. زيادة حموضة المعدة. ألم الفم والحلق. فقدان الشهية. زيادة النزيف خلال الدورة الشهرية. انخفاض ضغط الدم. الدوار. طريقة عمل الشاي الأخضر مع الزنجبيل يمكنكِ استخدام العبوات الجاهزة للتحضير السريع والمحسوب جيدًا لجرعة كل كيس، ولكن الأفضل استخدام المكونات الطازجة للحصول على فوائد صحية أكثر، وإليكِ طريقة تحضيره: ضعي كوبًا من الماء في إناء على النار، واتركيه يغلي. أضيفي شرائح الزنجبيل في الماء، ثم اخفضي درجة الموقد. اتركي الماء يغلي مع الزنجبيل من ثلاث إلى أربع دقائق. أضيفي الشاي الأخضر بعد ذلك، وغطي الإناء، وأطفئي النار، واتركي الخليط قليلًا. صفي المشروب، ويمكنكِ تحليته بالعسل إذا أردتِ، وبذلك يكون جاهزًا.
و أوضح المدير...
وزير المياه والكهرباء: شح المياه في الرياض سينتهي العام المقبل
8, 688
وعد وزير المياه والكهرباء المهندس عبدالله الحصين بأن العام الجاري سيكون آخر عهد بانقطاعات المياه المتكررة في فصل الصيف عن منطقة الرياض والحد من السوق السصهاريج المياه ، حيث سيتم ضخ...
الإطاحة بتنظيم إجرامي في الرياض استولى على حسابات بنكية
14 فبراير 2012
7, 476
أطاحت إدارة التحريات والبحث الجنائي في شرطة الرياض بتنظيم إجرامي يضم 33 جانياً، معظمهم من الجنسيتين السعودية واليمنية. وذكرت صحيفة الرياض أن هؤلاء الجناة تقمصوا شخصيات موظفي بنوك...
مترو الرياض لم يتم إدراجه في ميزانية عام 2012
9, 822
قالت مجلة ميد التي ترصد المشاريع بالمنطقة أن مشروع "مترو الرياض" التي تقدر تكاليفه بـ 3 مليار دولار لم يتم إدراجه في ميزانية عام 2012 وذلك للسنة الثالثة على التوالي.
حركة الغبار الان الرياضة
وأوضح أنه خلال الساعات القادمة ستتحسن الرؤية بشكل...
عاصفة ترابية كثيفة تغطي الرياض.. وتدن شديد في الرؤية الأفقية (فيديو)
12 مارس 2021
45, 276
ضربت عاصفة ترابية مدينة الرياض، اليوم الجمعة، مع استمرار نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار، التي تسببت في تدني الرؤية الأفقية. وأظهرت مقاطع فيديو العاصفة الترابية وقد غلّفت...
موجة غبار تجتاح العاصمة الرياض وتتسبب في تدني الرؤية
21 سبتمبر 2020
24, 090
اجتاحت موجة غبار مساء اليوم (الإثنين) العاصمة الرياض، تدنى على إثرها مستوى الرؤية الأفقية بالطرق والشوارع. موجة غبار تجتاح العاصمة الرياض
22 يوليو 2020
47, 187
شهدت منطقة الرياض، مساء اليوم (الأربعاء)، موجة غبار تدنى على إثرها مستوى الرؤية الأفقية بالطرق والشوارع. وتأثرت بعض طرق العاصمة بالرياح المثيرة للأتربة والغبار، والتي تسببت في شبه...
"الأرصاد" تحذر من أتربة مثارة تحد من الرؤية الأفقية في منطقة الرياض
16 يوليو 2020
15, 546
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة تنبيهاً من أتربة مثارة تحدّ من الرؤية الأفقية في منطقة الرياض. حركة الغبار الان الرياضة. وتتوقع الهيئة أن تؤثر الحالة الجوية على مدينة الرياض، ومحافظات: الخرج، والزلفي،...
"الأرصاد" تحذر من أتربة مثارة على منطقة الرياض تستمر حتى منتصف الليل
23 يونيو 2020
6, 969
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، مساء اليوم (الثلاثاء)، تنبيهاً متقدماً بشأن أتربة مثارة على منطقة الرياض.
حركة الرياح: رياح جنوبية شرقية معتدلة. درجة الحرارة:
الساعة 10. 00 صباحًا درجة الحرارة 25°. الساعة 11. 00 صباحًا درجة الحرارة 27°. الساعة 12. 00 ظهرًا درجة الحرارة 29°. الساعة 1. 00 ظهرًا درجة الحرارة 30°. الساعة 2. 00 ظهرًا درجة الحرارة 31°. من الساعة 3. 00 عصرًا حتى الساعة 5. 59 مساءًا:
حالة الطقس: قليل الغيوم. حركة الرياح: رياح جنوبية معتدلة. من الساعة 3. 00 عصرًا حتى الساعة 4. 59 مساءًا درجة الحرارة 31°. الساعة 5. 00 مساءًا درجة الحرارة 30°. من الساعة 6. 00 مساءُا حتى الساعة 9. 59 مساءًا:
حالة الطقس: سماء صافية مع عدم وجود غيوم. الساعة 6. 00 درجة الحرارة 29°. من الساعة 6. 59 مساءًا حتى الساعة 7. 59 مساءًا درجة الحرارة 27°. حركة الغبار الان الرياض دراسة لآثار التغير. من الساعة 10. 00 مساءًا حتى الساعة 11. 59 منصف الليل:
درجة الحرارة: 24°. أحوال الطقس في الرياض 15 يوم
مع الموجة الحالية من الغبار أصبحت متابعة حالة الطقس هي ما يشغل الجميع، حتى أنهم يتساءلون عن حالة الطقس على مدار الأيام التالية، وخلال هذه الفقرة سنقدم لكم توقعات حالة الطقس للخمس أيام التالية والتي قد أعلن عنها المركز الوطني للأرصاد، وستكون درجات الحرارة المتوقعة هي:
يوم الإثنين:
درجة الحرارة العظمى: 34°.