– يجب أن يكون عمرك أكثر من 30 سنة لإجراء الاختبار ويجب ألا يكون لديك تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية. – اذا كان عمر قلبك أعلى من عمرك الحقيقي ، فستقدم لك الأداة نصيحة حول كيفية خفضه ، كما سيعطيك نسبة مئوية تكشف عن فرصتك في الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال السنوات العشر القادمة. – حتى الآن ، تم الانتهاء من الاختبار أكثر من 1. 9 مليون مرة ، و يتوفر اختبار عمر القلب المجاني على الإنترنت. اختبار عمر الجسم حسب حالة جسمك - كل يوم معلومة طبية. اسئلة اختبار عمر القلب
– ما عمرك ، و هنا لابد من ألا يقل عمرك عن 30 عام. – ما نوعك ؟
– ما جنسك ؟
– ما طولك ؟
– ما وزنك ؟
– هل تعاني من امراض القلب ؟
– هل تعاني من أمراض الكلى ؟
– هل أحد من أقاربك يعاني من أمراض القلب ؟
– هل أنت مدخن ؟
– معدل الكوليسترول لديك؟
– معدل ضغط الدم لديك ؟
أهمية قياس عمر القلب
اختبار عمر القلب هو احد أهم انواع الاختبارات التي تتواجد على الانترنت ، و هذا النوع من الاختبارات يتيح للشخص معرفة ما اذا كان اكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، و هذا يوفر للشخص الفرصة لتغيير نمك الحياة ، و بالتالي تمكن الشخص من الحفاظ على صحته ، و هذه الاسئلة تم انتقائها من قبل اطباء مختصين بأمراض القلب.
اختبار عمر الجسم حسب حالة جسمك - كل يوم معلومة طبية
فتجد ان البعض يشعر بأنه يحتاج لزيادة معدل ثقته بنفسه فيقوم بسؤال نفسه, كيف اثق بنفسي ؟. ان كنت تنوي تعزيز الثقة بالنفس وقوة الشخصية وت... اختبار العمر النفسي والمعنوي | موقع كويزي. اقرأ اختبار الحب - أسئلة تحليل الشخصية في الحب ستعرف بعد هذا الاختبار ما مدى الحب الذي لديك تجاه الشخص الذي في بالك في
اختبار الحب
وهل وصلت لمرحلة الحب الاقوى ام لا. الاختبار عبارة عن
أسئلة تحليل الشخصية في الحب
تجيب عنها بصراحة لكي تعرف مستوى حبك مع الشخص الذي تحبه. فهو
اختبار شخصية ل... اختبر
اختبار العمر النفسي والمعنوي | موقع كويزي
التدخين ضار جدا بالصحة والأفضل الإقلاع عن التدخين ، فلو كنت تدخن فهذا يزيد من تقدم عمرك الجسدي، ويجعلك تضيف 3 سنوات لعمرك، أما إذا كنت لا تدخن فاطرح من عمرك 3 سنوات، أما لو أقلعت عن التدخين من 5 سنوات أو أكثر اطرح عامين أما لو كنت متوقفا من أربع سنوات انقص عام واحد. التغذية السليمة
التغذية السليمة والصحية تحافظ على صحتك جيدة، وتقلل من خطر إصابتك بالأمراض مثل أمراض القلب، ومرض السرطان، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، فعليك اتباع نظام غذائي متوازن وقلل من تناولك للسكريات والدهون والمقليات، أضف عام لعمرك لو لم تكن تتبع نظام غذائي صحي ومتوازن.
اختبار عمر القلب - Youtube
تابعي المزيد: فوائد حب الرشاد للمفاصل للنساء "خارقة"!
بشكل عام انخفاض معدل النبضات يشير إلى كفاءة قلبك وصحته الجيدة، أما ارتفاع معدل النبضات يعني أن القلب يبذل مجهود مضاعف لأداء مهامه، إذا كان معدل نبضات قلبك أعلى من 100، أضف عام لعمرك الزمني. اختبر مرونتك
هل لازال بإمكانك أن تلمس أطراف أصابع قدميك بيدك؟! فالمرونة مؤشر على شبابنا، وتقل مع تقدمنا في العمر لعدة أسباب منها زيادة الجفاف، تغير تركيب الأنسجة، فقدان الألياف الكولاجينية والعضلية، وإليك طريقة قياس مرونتك:
اجلس على الأرض وظهرك مستقيم، وساقيك مفرودتين، ضع علامة على الأرض في مكان أصابع قدميك، حاول أن تلمس بيديك أطراف أصابع قدميك، احسب المسافة بين يدك وهذه العلامة، وانظر إن كانت مسافة قبلها أم تعدتها، كلما استطعت أن تمد يدك لمسافة أبعد، فهذا يعني أنك لازلت شابا. إذا كانت يدك لم تصل لمكان العلامة والمسافة بينها وبين العلامة أقل من 5 بوصات، عندها أضف على عمرك عام، ولو كانت بين 5: 10 بوصة لا تضف شيئا، أما إذا تعدتها وزادت المسافة بين اليد والعلامة لأكثر من 10 بوصات، عندها اطرح عام من عمرك الزمني. اختبر قوتك
بشكل عام يظل جسدك قويا وتزداد قوته العضلية حتى سن 30 ثم يبدأ بفقدان الكتلة العضلية، أما إذا لم تكن تمارس الرياضة فستفقد عضلات جسمك بمعدل من 3: 5% من مجموع كتلتك العضلية كل عشر سنوات، مما يعني فقدانك لقوتك وقدرتك على التحمل والحركة، ويعرضك لخطر الإصابة بكسور العظام، ومرض هشاشة العظام.
ع عقارات للإيجار » غرف للإيجار … غرف للايجار اليومي والشهري 10 ر. غرف عزاب للإيجار – SaNearme. ع …, غرف للإيجار مسقط … شاهد المزيد…
(سكن للعزاب مستوى راقى)غرفة للأيجار بشقة غرفتين وصالة ومطبخ وحمام بحى البغدادية الشرقية بالقرب من طريق المدينة مياه 24 ساعة يوجد حارس عمارة نظيفة قيمة الايجار بمصاريف المياه 670 ريال شهرياَ للمفاهمة 0551883562 يمتنع العمال … شاهد المزيد…
شقق للإيجار, عقارات تجارية للإيجار, شاليهات للإيجار, أبنية للإيجار, مطلوب للإيجار, غرف للإيجار, فلل للإيجار, كراجات للإيجار, أراضي للإيجار, وحدات متعددة للايجار شاهد المزيد…
شقق للايجار في ينبع … اجنحة فندقية للايجار اليومي والشهري بينبع الشرم … قبل 11 ساعة و 12 دقيقة. المجد. وفي بنتن. أرغب بملحق مكون من 4 غرف وحوش ويكون به مصعد … شاهد المزيد…
تعليق
2020-05-07 23:57:40
مزود المعلومات: بات مان
2021-02-09 18:47:23
مزود المعلومات: حسن الشهري
2019-12-18 18:29:01
مزود المعلومات: عبود البقمي
2021-05-08 20:54:58
مزود المعلومات: وليف العود
تصفّح المقالات
غرف عزاب للإيجار – Sanearme
غرفه عزاب مفروشه رخيصه بالبطحاء الشهر 800 والدفع شهري نت مجاني ⭐الرياض البطحاء للعزاب شارع الدركتر بعد تحويل الراجحي 0543458183 من 9ص-9م 0563628139 من9م-9ص 0114134565 الحارس 24ساعه 0538666679 الاخت طيف من9ص-6م
استراحات نوف في الرياض, السعودية رقم الاعلان #14129 0 0 494 نوع الإعلان: ايجار التاريخ: منذُ 2 سنوات المكان: شارع جعفر المعتصم, الرياض, السعودية الفئة: عقارات ،شقق للإيجار