شاهد أيضًا: سعر تحليل الدهون الثلاثية
معدلات تواجد الدهون الثلاثية بالدم
تختلف معدلات تواجد الدهون الثلاثية في الدم ما بين الطبيعي والمرتفع والمنخفض. ويتم الكشف عنها عن طريق التحليل أو الفحص المعملي والذي يعمد تناول العلاج على أساسه، وتتنوع النسب في الآتي:
معدل الدهون الثلاثية طبيعي ونسبته 150 مليجرام/ ديسيلتر أو أقل. مستوى متوسط للدهون الثلاثية ونسبته 150 إلى 199 مليجرام/ ديسيلتر. معدل الدهون الثلاثية عالي ونسبته 200 إلى 499 مليجرام/ ديسيلتر. مستوى الدهون الثلاثية مرتفع جدًا ونسبة 500 مليجرام/ ديسيلتر فأكثر و هذا يدل على حالة و مرضية من فرط نسبة الدهون الثلاثية لأعلى مستوياتها، ويطلق عليه الأطباء فرط ثلاثي غليسيريد الدم. ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال. نظام غذائي يقلل الدهون بالجسم
في حالة معاناة المريض من ارتفاع في مستويات الدهون الثلاثية في الدم فلديه الخيار القوي لتقليلها عن طريق النظام الغذائي المتبع ويكون في الآتي:
إنقاص الوزن حيث أن الوزن والسمنة من أكثر العوامل المساعدة على تراكم الدهون في الدم. تناول حصص أقل من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي سيقوم الجسم بحرق الدهون الزائدة في الدم لإنتاج الطاقة اللازمة له.
- الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج
- ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
- في دراسة جديدة... الصيام المتقطع قد لا يساعد على خفض الوزن | النهار
- ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- زينب بنت الحارث - المعرفة
الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج
زيادة الوزن بسبب السمنة. تدخين السجائر. الإفراط في تناول الكحول. بعض الأدوية مثل: مدرات البول، الاستروجين ( Estrogen) والبروجستين ( Progestin)، الرتينوئيدات ( Retinoids)، المنشطات، حاصرات بيتا ( Beta blockers)، بعض مثبطات المناعة، بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ( الإيدز). بعض الاضطرابات الوراثية. أمراض الغدة الدرقية. مرض السكري من النوع 2 الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء. أمراض الكبد أو الكلى. مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية
ينطوي ارتفاع الدهون الثلاثية على مخاطر صحية عليك أبرزها [2]:
تصلب الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب. التهاب حاد في البنكرياس. ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مؤشرات ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية مؤشراً وعلامة على ما يلي [3]:
داء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري. متلازمة التمثيل الغذائي وهي حالة تحدث عند ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع سكر الدم معاً، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. مستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). بعض الحالات الوراثية النادرة التي تؤثر على كيفية تحويل الجسم للدهون إلى طاقة.
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
تؤدي أمور كثيرة إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، وأكثر الأسباب شيوعاً هو النظام الغذائي الغني بالطعام الدهني والكربوهيدرات المعالجة صناعياً، والسمن الصناعي من الزيوت المهدرجة، ثم يأتي بعده: زيادة الوزن، التدخين، الخمول. في دراسة جديدة... الصيام المتقطع قد لا يساعد على خفض الوزن | النهار. تسهم عوامل أخرى أيضاً، منها: كسل الغدة الدرقية، أمراض الكلى، السكري، وإن كان غذاؤك ووزنك جيدين ولم تكن من المدخنين، وتمارس النشاط البدني، فعليك أن تطلب من الطبيب التعرف على أسباب زيادة مستوى الدهون الثلاثية لديك. ترتفع الدهون الثلاثية عندما تتناول الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، قطع البطاطا المقلية، رقائق إفطار الصباح المحلاة بالسكر، والمشروبات المحلاة بالسكر. لتخفيض نسبة الدهون الثلاثية اختر الحبوب الكاملة أو الأغذية المصنوعة منها كلما تمكنت من ذلك، وتجنب الأغذية الغنية بالسكر المضاف، وقلل من تناول الدهون المتحولة التي توجد في المخبوزات المسوقة تجارياً؛ إذ إن كلا هذين النوعين من الدهون يتسبب في رفع مستوى الدهون الثلاثية، حاول أن تتناول أكثر الدهون غير المشبعة، المستخلصة من النباتات، والزيوت، والأسماك، التي تقلل كلها من مستوى الدهون الثلاثية.
في دراسة جديدة... الصيام المتقطع قد لا يساعد على خفض الوزن | النهار
الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول
قد يخطر ببالك سؤال هو هل هناك فرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ في الواقع نعم، هناك فرق واضح، فالدهون الثلاثية تقوم بتخزين السعرات الحرارية غير المستخدمة وتزويد جسمك بالطاقة، أما الكوليسترول فيستخدمه جسمك لبناء الخلايا وبعض الهرمونات، والعامل المشترك – إن صح التعبير- بين الدهون الثلاثية والكوليسترول في أنهما كلاهما نوعين من الدهون المنتشرة في دمك وجسمك [3]. المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية
إذا أردت أن تعرف نسبة الدهون الثلاثية في دمك فعليك بتحليل الدم، حيث يتم قياس مستويات الدهون الثلاثية بالملليغرام لكل ديسيلتر من الدم (ملغ/ ديسيلتر)، وهي تقسم تبعاً لذلك إلى أربع مستويات [1و3]:
المستوى الطبيعي أو المعدل الطبيعي: أقل من 150 ملغ/ ديسيلتر. المستوى الثاني ارتفاع حدي: يكون بين 150 إلى 199 ملغ/ ديسيلتر. المستوى الثالث مرتفع: يتراوح بين 200 إلى 499 ملغ/ ديسيلتر
المستوى الرابع مرتفع جداً: يكون 500 ملغ/ ديسيلتر وما فوق. أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
قد يخطر ببالك سؤال هو: ما الذي يسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية؟ في الواقع تقف عوامل وأسباب عديدة وراء ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية لديك، وهذه العوامل والأسباب هي [1و3]:
الإكثار من تناول السعرات الحرارية التي تزيد عن حاجة جسمك اليومية من هذه السعرات الحرارية.
ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
قد يهمك: طريقة تحليل الدهون البروتينية
تعرفنا اليوم على ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها، وتم التعرف على أهمية النظام الغذائي للجسم للقيام بتجنب تراكم الدهون الثلاثية بالدم، وبعض الأدوية المستخدمة في العلاج، والمعدلات الطبيعية للدهون الثلاثية في الدم.
الاعتماد على الخضروات والورقيات والفواكه المنخفضة الدهون والكربوهيدرات، وشرب كميات كبيرة من المياه. الاهتمام بممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، فترة نصف ساعة يومية وذلك يجعل نشاط الجسم في حرق الدهون في أعلى معدلاته. وبذلك لا يكون هناك فائض للسعرات الحرارية في الجسم. قبل تناول أي أطعمة معلبة يجب الانتباه للمكتوب على العبوة من الخارج لمعرفة نسب احتياج الجسم من السعرات والمواد الأخرى التي يحتويها المنتج. تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة حيث تحتوي على نسب عالية من الدهون الثلاثية. العمل على إنقاص الوزن بصورة كبيرة والتخلص من السمنة. اختيار الدهون الصحية في الطعام وتمثل بكثرة في الأسماك واللحوم البيضاء. البعد عن الزيوت المهدرجة. البعد عن العادات السيئة مثل التدخين والكحوليات. اخترنا لك: قراءة تحليل الدهون الثلاثية
طرق علاج الدهون الثلاثية في الدم دوائيًا
إذا لم تجدي بالنفع الطرق الطبيعية أو تأخذ وقت طويل فيلجأ الطبيب إلى الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وهي ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
عقاقير خافضة للكولسترول مثل أتورفاستاتين، وكالسيوم روسوفلستاتين. بعض العقاقير مثل أدوية الفايبرات والتي عمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية بالدم.
زينب بنت الحارث (ت. 628) امرأة يهودية عربية حاولت اغتيال النبي محمد (صلى الله عليه وسلم). لما فتح النبي محمد خيبر واطمأن جعلت زينب بنت الحارث تسأل أي الشاة أحب إلى محمد ؟
فعمدت إلى عنز لها فذبحتها، ثم عمدت إلى سم لابطي قد شاورت اليهود فأجمعوا لها على هذا السم بعينه فسمت الشاة وأكثرت في الكتفين. فلما غابت الشمس صلى رسول الله المغرب وانصرف إلى منزله ويجد زينب جالسة عند رحله فيسأل عنها فقالت أبا القاسم هدية أهديتها لك. وكان الرسول يأكل الهدية ولا يأكل الصدقة فأمر الرسول بالهدية فقبضت منها ووضعت بين يديه ثم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأصحابه وهم حضور أو من حضر منهم ادنوا فتعشوا فدنوا فمدوا أيديهم وتناول رسول الله صلى الله عليه وسلم الذراع وتناول بشر بن البراء عظما، وأنهش منها نهشا وانتهش بشر، فلما ازدرد رسول الله صلى الله عليه وسلم أكلته ازدرد بشر، فقال الرسول كفوا أيديكم فإن هذه الذراع تخبرني أنها مسمومة. فقال بشر بن البراء: والذي أكرمك ، لقد وجدت ذلك في أكلتي التي أكلت ، فإن منعني أن ألفظها إلا أني كرهت أن أنغص طعامك ، فلما أكلت ما في فيك لم أرغب بنفسي عن نفسك ،
ورجوت أن لا يكون أدغمتها ، وفيها بغي ، فلم يقم بشر من مكانه ، حتى عاد لونه كالطيلسان ، وماطله وجعه منه ، حتى كان ما يتحول إلا ما حول ، وبقي رسول الله صلى الله عليه وسلم ،
بعد ثلاث سنين حتى كان وجعه الذي مات فيه.
زينب بنت الحارث - المعرفة
زينب بنت أبي سلمة: بن عبد الأسد المخزومية، ربيبة رسول الله صلى الله عليه وسلم. أمها أم سلمة زوج النبي صلى الله عليه وسلم، كان اسم زينب برة، فسماها رسول الله صلى الله عليه وسلم زينب ذكره محمد بن عمرو بن عطاء عنها وعن زينب بنت جحش أيضًا. حدثنا عبد الوارث بن سفيان حدثنا قاسم بن أصبغ حدثنا أحمد بن زهير بن حرب حدثنا أحمد بن جناب حدثنا عيسى بن يونس عن الوليد بن كثير حدثنا محمد بن عمرو بن عطاء حدثتني زينب بنت أم سلمة قالت: كان اسمي برة فسماني رسول الله صلى الله عليه وسلم: زينب، قالت: ودخلت عليه زينب بنت جحش واسمها برة فسماها رسول الله صلى الله عليه وسلم زينب. ولدتها أمها بأرض الحبشة وقدمت بها وحفظت عن النبي صلى الله عليه وسلم. ويروى أنها دخلت على النبي صلى الله عليه وسلم وهو يغتسل فنضح في وجهها، قال: فلم يزل ماء الشباب في وجهها حتى كبرت وعجزت. وكانت زينب بنت أبي سلمة عبد الله بن زمعة بن الأسود الأسدي، فولدت له وكانت من أفقه نساء أهل زمانها.
للسيرة النبوية الشريفة جوانب كثيرة ومعلومات غضة نستعرض لمحات منها بمناسبة ذكرى وفاة النبي محمد صلى الله عليه وسلم التي تحل اليوم وفقا للتقويم الميلادي في 8 يونيو من العام 632 ميلاديا، وفي هذا التقرير نتناول موضوع زوجات الرسول محمد و أبنائه، إذ تزوج النبي الخاتم بـ 9 سيدات هن أمهات المؤمنين، وله 7 من الأبناء 3 ذكور و4 إناث.