2- ((عَنِ الْمُعَلَّى أَبِي شِهَابٍ قَالَ: قَالَ الْحُسَيْنُ (سلام الله عليه) لِرَسُولِ اللَّهِ (صلى الله عليه وآله): يَا أَبَتَاهْ مَا لِمَنْ زَارَكَ؟ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ (صلى الله عليه وآله): يَا بُنَيَّ مَنْ زَارَنِي حَيّاً أَوْ مَيِّتاً أَوْ زَارَ أَبَاكَ أَوْ زَارَ أَخَاكَ أَوْ زَارَكَ كَانَ حَقّاً عَلَيَّ أَنْ أَزُورَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، وَأُخَلِّصَهُ مِنْ ذُنُوبِهِ))([3]).
- الإمام المهديّ عجل الله تعالى فرجه الشريف: الوعدُ الإلهيّ
- اعمال ليلة ٢٣ من شهر رمضان - منتدى الكفيل
- زياره الحسين عليه السلام - YouTube
- تقوية العظام وتكبيرها: أفضل النصائح التي تساعدك على تقوية وتعزيز صحة العظام - أخبار العاجلة
- نصائح لتقوية العظام - الطبي
- هل يمكن تطويل الأظافر في يومين - موضوع
الإمام المهديّ عجل الله تعالى فرجه الشريف: الوعدُ الإلهيّ
الثاني عشر:
وتقول أيضاً: "يا مُدَبِّرَ الاُمُورِ، يا باعِثَ مَنْ فِي القُبُورِ، يا مُجْرِيَ البُحُورِ، يا مُلَيِّنَ الحَدِيدِ لِداوودَ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَافْعَلْ بِي كَذا وَكَذا" وتسأل حاجتك، "اللَّيْلَةَ اللَّيْلَةَ"، وارفع يديك الى السّماء، أي عِندَ قولك "يامُدَبِّرَ الامُورِ… " الى آخر الدُّعاء، وادع بهذا الدُّعاء راكعاً وساجداً وقائماً وقاعداً وكرّره، وادع بهِ في اللّيلة الآخيرة أيضاً. الثالث عشر:
صلاة الليلة الثالثة والعشرين: ثمان ركعات بما تيسّر مِن السّور. الملفات المرفقة
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
اقتباس
مشرفة قسم رمضانيات
تاريخ التسجيل: 13-11-2013
المشاركات: 17772
اللهم صل على محمد وال محمد
احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا
تقبل الله منا ومنكم
اعمال ليلة ٢٣ من شهر رمضان - منتدى الكفيل
زياره الحسين عليه السلام - YouTube
زياره الحسين عليه السلام - Youtube
الإمام المهديّ عجل الله تعالى فرجه الشريف: الوعدُ الإلهيّ
سماحة السيّد حسن نصر الله (حفظه الله)
ليلة الخامس عشر من شعبان هي ليلة عظيمة ومباركة عند الله سبحانه وتعالى، ولها كرامتها وبركتها وقيمتها وفضلها. والله سبحانه وتعالى يعطي لبعض الأزمنة قيمة وكرامة خاصّة. وفي الرواية عن الإمام الصادق عليه السلام في فضل ليلة النصف من شعبان أنّه قال: "سئل الباقر عليه السلام عن فضل ليلة النصف من شعبان فقال: هي أفضل ليلة بعد ليلة القدر، وفيها يمنح الله تعالى العباد فضله، ويغفر لهم بمنّه، فاجتهدوا في القربة إلى الله تعالى فيها، فإنّها ليلة آلى الله عزّ وجلّ على نفسه أن لا يردّ فيها سائلاً ما لم يسأل الله معصية"(1). وهي ليلة من ليالي قضاء الحوائج. زياره الامام الحسين عليه السلام. وما أحوجنا في هذه المرحلة وفي هذا الوقت أمام هذه الأخطار والتحدّيات، التي تواجه البشريّة كلّها اليوم، إلى أن نسأل الله سبحانه وتعالى، وندعوه، ونطلب منه، ونلوذ به، ونلجأ إليه. في هذه الليلة، يفتح الله سبحانه وتعالى الأبواب؛ ولذلك يجب أن يُستفاد منها أقصى الاستفادة في السؤال والطلب والدعاء. •الدعاء فيها مستجاب
عن الإمام الرضا عليه السلام في ليلة النصف من شعبان أنّه قال: "هي ليلةٌ يعتق الله فيها الرقاب من النار، ويغفر فيها الذنوب الكبار -إلى أن يقول- فإنّ أبي عليه السلام -يعني موسى بن جعفر- كان يقول: الدعاء فيها مستجاب"(2).
وجاء قرار شئون المسجد النبوي في الوقت الذي كانت وكالة الرئاسة العامة لشؤون المسجد النبوي تستقبل المصلين والزوار خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، والتي تشهد إقبالًا كبيرًا من المصلين والزوار ل مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم. الاعتكاف بالمسجد النبوي وأكدت وكالة شئون المسجد النبوي أنها تعمل على تهيئة المسجد النبوي وسطحه وساحاته والمرافق المحيطة به وذلك من أجل خدمة الزوار والمصلين والمعتكفين على أكمل وجه ليظهر مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم في أجمل صوره، ليؤدي الزائرين عبادته بكل سهولة. زياره الحسين عليه السلام - YouTube. وذكرت الوكالة أن خطتها في العشر الأواخر كانت تهدف الوصول لطاقة تشغيلية تصل لمليون زائر ومصلي في اليوم، وخدمة (10) آلاف مستفيد في خدمة التنقل، وتسهيل دخول (50) ألف زائر لباب السلام. كما خصصت الوكالة لجان للوقوف على خدمات المعتكفين في المسجد النبوي، وتهيئة المواقع المخصصة لهم والوقوف على أعمال النظافة والتعقيم والتعطير.
تقوية العظام وتكبيرها
يسعدنا ان نقدم لكم اجابات الاسئلة المفيدة والمجدية وهنا في موقعنا موقع الاجابة الصحيحة الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي:
اليك النصائح التالية التي تساعد على تقوية وتكبير العظام:
استهلاك الكالسيوم بكثرة. الإكثار من استهلاك فيتامين د. اتباع برنامج غذائي يساهم في تحقيق التوازن بين كلٍ من الأحماض الدهنيّة الخاصّة بأوميجا3 والأحماض الدهنيّة الخاصّة بأوميجا6، حيث يمكن الحصول على أوميجا3 من خلال تناول البذور، والأسماك، والمكسرات، وأوميجا6 يمكن الحصول عليه من زيت الزيتون، وبعض الخضروات، والذرة، فهما يساعدان في عمليّة تشكيل وبناء العظام، والتوازن بين كلٍ منهما يحافظ على العظام ويحميها من الكسر. تأمين حاجة الجسم من فيتامين ك. تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم. ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة، فهي تزيد من كثافة وحجم العظام، وتحميها من الكسر والهشاشة، ومن الأمثلة عليها:
صعود الدرج، وكرة القدم، والرقص، والتنس، والركض، وكرة السلة.
تقوية العظام وتكبيرها: أفضل النصائح التي تساعدك على تقوية وتعزيز صحة العظام - أخبار العاجلة
سنقدم لك في المقالة التالية مجموعة من النصائح لتقوية العظام والحفاظ عليها بصحة جيدة:
نصائح لبناء العظام والحفاظ عليها
عند الحديث عن تقوية العظام نذكرك بالنصائح التالية:
1. تمرن
العظام هي نسيج حي يستجيب للتمارين الرياضية وبالتالي يصبح أقوى. تتمتع النساء والرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام بكثافة وقوة عظام أعلى من الرجال والنساء الذين لا يمارسون الرياضة. أفضل تمارين لعظامك هي تمارين حمل الأثقال التي تساعدك على محاربة الجاذبية ، مثل تمارين تحمل الأثقال ، ومن الأمثلة الأخرى لتمارين تقوية العظام المشي والتزلج والركض والركض والتنس والرقص. 2. تجنب الكحول والتبغ
يعد تجنب المشروبات الكحولية ومنتجات التبغ من أهم النصائح لبناء عظام قوية. تشير الأبحاث إلى أن استخدام منتجات التبغ يساهم في إضعاف العظام. وبالمثل ، فإن شرب أكثر من مشروبين كحوليين في اليوم يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام لأن المشروبات الكحولية يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم. 3. تجنب الأدوية التي تضر العظام
من بين النصائح لتقوية العظام أيضًا تجنب استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترات طويلة من الزمن. في الواقع ، يمكن أن يؤدي استخدامه لفترة طويلة إلى إتلاف العظام.
نصائح لتقوية العظام - الطبي
التجاوز إلى المحتوى
تقوية العظام وتكبير ها
نرحب بكم في موقعنا ساحة العلم ونود أن نقوم بخدمتكم على أفضل وجه ونسعى الى توفير معلومات عن أسئلتكم المتعلقه بالصحه والطب التي تطرحوها من أجل أن نساعدكم في الاجابه عليها ولذلك نقدم لكم الحل ع سوالكم. ونود عبر ساحة العلم ان نقدم لكم حلول الاسئلة الذي تم طرحها ومنها السؤال التالي:
الاجابة هي:
اليك النصائح التالية التي تساعد على تقوية وتكبير العظام:
استهلاك الكالسيوم بكثرة. الإكثار من استهلاك فيتامين د. اتباع برنامج غذائي يساهم في تحقيق التوازن بين كلٍ من الأحماض الدهنيّة الخاصّة بأوميجا3 والأحماض الدهنيّة الخاصّة بأوميجا6، حيث يمكن الحصول على أوميجا3 من خلال تناول البذور، والأسماك، والمكسرات، وأوميجا6 يمكن الحصول عليه من زيت الزيتون، وبعض الخضروات، والذرة، فهما يساعدان في عمليّة تشكيل وبناء العظام، والتوازن بين كلٍ منهما يحافظ على العظام ويحميها من الكسر. تأمين حاجة الجسم من فيتامين ك. تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم. ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة، فهي تزيد من كثافة وحجم العظام، وتحميها من الكسر والهشاشة، ومن الأمثلة عليها: صعود الدرج، وكرة القدم، والرقص، والتنس، والركض، وكرة السلة.
هل يمكن تطويل الأظافر في يومين - موضوع
الغذاء السليم للحصول على عظام قوية هل تعانين من وجع في العظام او تعتقدين ان لديك عظام ضعيفة وتريدين اعتماد. يحمي من هشاشة العظام لأن النساء أكثر عرضة للعظام الضعيفة والهشة والثوم يساعد على تقوية العظام لأنه يحفز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين والذي يحمي النساء بعد انقطاع الطمث. الحصول على فيتامين د.
التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل:
القهوة، والنسكافيه، فهي تمنع الجسم والعظام من امتصاص الكالسيوم. الابتعاد عن التدخين، فهو يضر بصحّة الجسم والعظام، ويحول دون تكونها، وزيادة كثافتها وحجمها. تناول اللحوم بشكل متوازن، لأنّ زيادة استهلاكها تضر بعمليّة بناء العظام. الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات، فهي غنيّة بالمعادن والفيتامينات اللازمة لبناء وزيادة حجم العظام.
[١]
البيوتين
يتوفّر البيوتين كمكمل غذائي بحيث يُباع بصورة منفردة أو ضمن مجموعة من الفيتامينات المُصممة للعناية بالجلد، والشعر، والأظافر، ويُفيد البيوتين باعتباره مقوّي للأظافر، ويُحافظ عليها من التكسّر أو الانفصال، وبالتالي يجعلها أطول لأطول فترةٍ مُمكنة. [٢]
وصفات طبيعية للمحافظة على الأظافر
الثوم
يُعتبر الثوم من المُضادّات الحيويّة، ويعمل على حماية الأظافر من العدوى المُحتملة فيوفّر بذلك ظروفاً أفضل لنموّها، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق قطع فص الثوم لنصفين ليتمّ فرك الأظافر بها، ثمّ الإبقاء عليها حتّى يتمّ امتصاصها من قبل الأظافر ، يتبع ذلك صنع عجينة من فصوص الثوم ليتمّ وضعها على الأظافر بمعدّل خمس دقائق يوميّاً لمدّة أسبوع. [٣]
فيتامين هـ
يُعتبر فيتامين هـ من أكثر العناصر فعاليّة في تحفيز نمو الأظافر؛ نظراً لسهولة وسرعة امتصاصه، ويُستفاد منه عن طريق خلطه ببضع قطرات من أحد الزيوت، ويُمكن استخدام زيت الشاي على سبيل المثال، ثمّ تدفئة المزيج قليلاً وغمس الأظافر به حتّى يتمّ امتصاصه، ويُترك على الأظافر لليلة كاملة قبل غسلها. [٣]
قشر البيض
يحتوي قشر البيض على العديد من المكوّنات الضرورية لنمو الأظافر من بينها الكالسيوم، والبروتين، والحديد، والمغنيسيوم وغيرها، ويُمكن الاستفادة من هذه العناصر عن طريق سحق قشور البيض ووضعها بالخلاط ليتمّ خلطها مع اللوز، والجوز، وبذور الكتان، وتشكيل مسحوق بحيث يتمّ تناول ملعقة صغيرة منه بشكل يومي إلى جانب كوب من الحليب الدافئ، والاستمرار على هذه الوصفة لمدّة شهرٍ حتّى تحقيق أقصى استفادة منها.