كما توجدُ شعيراتٌ دمويّة أسفلَ سريرِ الظّفرِ يتدفّق عبرها الدّم ليغذّي الخلايا الجديدةَ ويعطِي الظّفر اللّون الورديّ. إضافةً إلى طبقة الأدمةِ تحت الأظافرِ الغنيّة بالنّهاياتِ العصبيّةِ لذلكَ فإنّ الضّغطَ على الظّفرِ مؤلمٌ جدّاً. تكسر الاظافر
وفقاً لكلّيّة الطبّ بجامعة هارفارد، فإنّ 27% من النّساء يعانين من تكسر الاظافر ، لا شكّ في أنّ تكسير الاظافر وتقصّفِها وتآكلِها من المشاكِلِ الجماليّة والصّحّيّة الّتي يعانِي منها الكثيرون، لا سيما السّيّدات والفتيات. اسباب تكسر الاظافر | المرسال. حيث تظهرُ تشقّقات على سطحِ الأظافِر التي تتّسم بالهشاشيّة والضّعف، إضافَةً إلى خسارةِ الأجزاءِ الطّرفيّةِ منها عندَ التّعرّضِ لصدمَاتٍ بسيطة وتآكُلِها بشكلٍ مزعجٍ. كما تصبِحُ معيقةً أثناءَ القيامِ بالكثيرِ من الأعمالِ اليوميّةِ المختلِفة، وقد تترافَقُ ببطءٍ في نموّها أيضاً. اسباب تكسر الاظافر متعدّدة سنتناوَلها في هذا المقال بالتّفصيل، إضافةً إلى وسائِلِ الوقايةِ من حدوثِها وتدبيرِ اسباب تكسير الاظافر على اختلافِها. اسباب تكسير الاظافر
ماهو سبب تكسر الاظافر ؟ اسباب تكسر الاظافر متعدّدة ومتنوّعة جدّاً وقد تكونُ غير معروفَة السّبب. قد تعودُ إلى أسباب تغذويّة متعلّقة بنقصِ بعض المكوّنات الغذائيّة مثل المعادِن والفيتامينات الضّرورية لصحّة الاظافِر.
أسباب وعلاج كسر وتشقق الأظافر مع التقدم في العمر | المرسال
[١] [٤]
أسباب طبيّة، مثل: فقر الدم، اضطرابات الغدّة الدرقيّة، مرض السكّري ، ضعف الدورة الدّمويّة الطرفيّة خلال الحمل، وبعض الأمراض الجلديّة مثل الحزاز المسطّح، والصدفيّة، والثّعلبة. [١]
أسباب وراثيّة، فقد يكون تكسُّر الأظافر مُكتسب من أحد الوالدين. [١]
التقدُّم في السن، فمع مرور السنوات تقل رطوبة الجلد والأظافر، وهذا يجعل الأظافر جافّة ومعرّضة للتكسر. أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه - موضوع. [١]
العيش في المناطق قليلة الرطوبة، أو التعرّض المستمر للهواء الساخن الجاف. [٤]
السلوكيّات أو الظروف البيئيّة التي تُسبّب الجفاف الشديد أو الرطوبة الشديدة للأظافر، فالرطوبة والجفاف يعملان على إضعاف الأظافر ويجعلانها عرضة للتكسُّر. [٢]
علاج تكسُّر الأظافر
يبدأ علاج تكسُّر الأظافر أوّلًا بمعرفة الأسباب السابقة التي أدّت لظهور هذه المشكلة ليسهّل التعامل معها، بالإضافة إلى اتّباع النصائح وخطوات العناية بالأظافر كالآتي:
الغذاء المتوازن، وذلك بتناول الغذاء الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. [١]
تناول فيتامين البيوتين يُفيد في علاج بعض حالات تكسُّر الأظافر، وتظهر النتائج بعد ستة شهور من تناوله، وتُمنع الحامل من تناوله. [١] [٤]
تجنّب التعرّض المستمر للماء والمنظّفات.
اسباب تكسر الاظافر | المرسال
عدم تناول وجبات طعام صحية أو عدم تناول المتممات الغذائية الضرورية للجسم:
من الفيتامينات الأساسية الضرورية لصحة البشرة و الأظافر هي مادة البيوتين من مجموعة فيتامينات ب. إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من هذه الفيتامينات، سوف ينتهي به الأمر يعاني من تساقط الشعر و شحوب البشرة و تكسر الأظافر. الأعراض التي قد تشير لوجود مشاكل في الأظافر:
تغير في لون أو شكل أو سماكة الظفر. انتفاخ و تورم الجلد الذي يحيط بالظفر. وجود نزف أو مفرزات أو ألم في الظفر. المشاكل الصحية المسببة لتكسّر الأظافر:
فرط نشاط الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية. أمراض الرئة. الأكزيما. فقر الدم. العدوى بالفطريات. سوء التغذية. التهاب الكبد. اليرقان. أمراض القلبية. أسباب وعلاج كسر وتشقق الأظافر مع التقدم في العمر | المرسال. العلاجات المنزلية لمنع هشاشة و تكسر الأظافر:
يمكنك علاج مشكلة تكسر الأظافر بسهولة عند اتباعك للوصفات الطبيعية التالية:
زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند من الخيارات العلاجية الفعالة جداً و المغذية لبنية الأظافر. إن الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند تعمل كمرطب فعال جداً، كما تمنع مختلف أنواع العدوى التي قد تصيب الأظافر. قومي بتدفئة زيت جوز الهند قليلاً، ثم طبقيه موضعياُ على الأظافر مع تدليك لطيف لمدة خمس دقائق.
أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه - موضوع
قد يهمك: لديك علامات بيضاء في أظافرك.. تعرف على السبب
علاج تكسير الأظافر
ينطوي علاج تكسير الأظافر على معرفة الأسباب التي تضعفها وتصيبها بالهشاشة:
- فإذا كانت العدوى الفطرية أو الصدفية أو قصور الغدة الدرقية هي السبب، يجب التوجه إلى الطبيب المختص، لتحديد العلاج المناسب لكل مرضٍ على حدة. - وفي حالة سوء التغذية أو التقدم في العمر، يجب اتباع نظام غذائي صحي أو تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب، لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأظافر، لتسترد صحتها وقوتها. نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
1- التخلي عن استخدام طلاء الأظافر لفترة من الزمن. 2- الاهتمام بترطيب الأظافر جيدًا بالاعتماد على الكريمات المرطبة، وشرب كميات وفيرة من المياه. 3- يجب التوجه إلى الطبيب المختص عند تورم الجلد المحاط بالأصابع، لعلاج هذه المشكلة قبل أن يمتد تأثيرها للأظافر. 4- الحرص على ارتداء قفازات الأيدي قبل غسل الصحون. قد يهمك أيضًا: لتجنب ضعفها وتكسرها.. نصائح ضرورية للعناية بالأظافر
Shutterstock © العناية بالجمال
من الاظافر الى الشعر، الجلد وصحته، التجاعيد وغيرها من الامور تعزز ثقة المرأة
بنفسها وتبعد عنها الشعور بالنقص. ولأن الانوثة لا تكتمل بلا أظافر صحية، طويلة
قدر ما ترغب المرأة ومطلية بلونٍ جميل، أعددنا لك ملفًا كاملًا ومفصلَا يعرض مشكلة
تكسر الاظافر، أسبابها ونصائح للحصول على أظافر قوية. ليس الحفاظ على
أظاقر قوية ومدعمة بالامر الصعب والمستحيل بل إنها خطوات بسيطة يمكن أن تتبعيها،
بدلًا من أخرى قد تكون السبب الرئيسي لاضعافها. أسباب تكسر
الاظافر عوامل كثيرة
داخلية وخارجية تؤذي الاظافر وتعرضها للتقشر الذي يعتبر من أولى الشكاوى التي
تواجهها المرأة في أظافر يدها. لذلك اطلعي على هذه الاسباب التي سنعرضها لتعرفي الأسباب إلتي أدت إلى تكسر أظافرك لتتمكني بعد ذلك من تطبيق النصائح. نظام غذائي غير
منتظم وغير سليم
يعتبر النظام
الغذائي العنصر الاول والاهم الذي يؤثر مباشرةً على تكسر الاظافر إذ أن نقص
المعادن في الجسم يضعف الظفر ويكسره كما يمكن أن تظهر بقعًا بيضاء على سطحه ما يدل
على فقر الدم ونقصٍ حاد في الفيتامينات الاساسية. نقص في نسبة
المياه في الجسم
المياه هي عنصر الحياة ورمز الاستمرارية والنقص
في نسبتها في الجسم يساهم في تفاقم مشاكل عديدة منها تكسر الاظافر وتقشرها تحديدًا
إذ أنها تحتوي على المعادن كالكالسيوم، الحديد والفوسفات.
2) ميثيل زانثين. 3) كرومولين الصوديوم. 4) اوماليزوماب. 5) الأدوية الأدرينالية بيتا ذات المفعول المديد كالإنداكاتيرول و الفورموتيرول و السالميترول. 6) أدوية بخاخات الكورتيكوستيرويد كالتريامسينولون و البيكلوميثازون و الفلوتيكازون. 7) أدوية الإبراتروبيوم. 8) الأدوية الأدرينالية بيتا ذات المفعول القصير كالألبوتيرول. 9) أدوية الكورتيكوستيرويدات الوريدية و الفموية كالميثيل البريدنيزولون و البريدنيزون. علاج الربو بطريقة منزلية:
يمكنك علاج الربو المزمن بطريقة منزلية من خلال اتباع الإرشادات و التوصيات الطبية التالية:-
أ) عدم التعرض للعوامل المحفزة لنوبات الربو من خلال الالتزام بما يلي:-
1) مراعاة تنظيف أثاث المنزل بصفة مستمرة لتفادي تراكم الأتربة و الغبار عليه. 2) التحقق من نظافة الأماكن الرطبة كدورات المياه و المطبخ. 3) توخي الحذر من التعرض لأوبار الحيوانات الأليفة. 4) تغطية منطقة الفم و الأنف بقناع واقٍ عند التعرض للبرودة الشديدة. 5) الاستعانة بأجهزة التكييف لخفض نسبة الرطوبة في الجو و التخلص من حبوب اللقاح. 6) ضرورة تنظيف المنزل بشكل دائم بما لا يقل عن مرة كل أسبوع. ب) المحافظة على بقاء الجسم في حالة صحية جيدة من خلال الالتزام بما يلي:-
1) الحرص على بقاء الوزن في وضع مثالي و صحي على الدوام دون زيادة مفرطة أو نقصان مجحف.
علاج الربو بالأعشاب مجرب لفك السحر
ويعمل على توسيع الشعب الهوائية ويتم ذلك بالطريقة التالية:
ملعقة كبيرة زيت الخردل. كوب واحد من زيت الأوكالبتوس. يخلط زيت الكافور بزيت الخردل. توضع هذه الزيوت بعد ذلك على نار خفيفة حتى تصبح دافئة. يبدأ المريض في تدليك منطقة الصدر بهذه الزيوت بحركات دائرية خفيفة. يعتبر زيت الكافور من أهم الزيوت العطرية وأكثرها فاعلية في علاج الربو وكافة المشاكل التي تقف أمام الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وغيرها. خمس ملاعق كبيرة من أوراق الأوكالبتوس ، المعروف أيضًا باسم زيت الأوكالبتوس. لترين من الماء. قلل أوراق الأوكالبتوس أو الزيت في قدر على نار خفيفة وأضف الماء إليها. ثم ابدأ بإمساك أنفك بالقرب من الوعاء وابدأ في استنشاق البخار الخارج منه لمدة سبع دقائق. هذه الطريقة مفيدة جدًا في فتح الممرات الأنفية وتسهيل الرائحة ، وتكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم. أعراض الربو
هناك الكثير من الألم والوجع في الصدر. هناك تنفس مريض. أخذ المريض قسطا من الراحة خاصة أثناء النوم. سماع صوت صفارة أو صرير يُسمع عند الزفير. يزداد حدوث الكثير من السعال أو العطس أثناء التنفس وفي حالات الأنفلونزا والبرد. استخدام العلاجات البديلة في علاج الربو
يستخدم عرق السوس للتخفيف من الربو لما له من تأثير كبير على الجهاز التنفسي ، كما أنه من أقوى مضادات الالتهابات التي تهدئ الشعب الهوائية وتعيد التنفس بشكل طبيعي.
علاج الربو بالأعشاب مجرب ومضمون
علاج الربو بالأعشاب مجرب للتخلص نهائياً من ضيق التنفس لأنه مُشكلة تؤرق الكثير من الأشخاص حيث يسبب لهم الاختناق، وتزداد مشكلة الربو في بعض المواسم عن المواسم الأخرى، كما أنها تسبب ضيق أثناء النوم، وسنقدم لكم طرق علاج الربو بالأعشاب مجرب من خلال السطور القادمة، مع بعض المعلومات عن الربو وأسبابه وأعراضه وبعض الطرق التي تساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة للربو، ولمعرفة المزيد من المعلومات تابعونا على موقع زيادة لكل ما هو جديد وحصري. علاج الربو بالأعشاب مجرب
هي مشكلة صحية يحدث فيها ضيق الممرات الهوائية وانتفاخها، يصاحبه وجود مخاط، ما يزيد من صعوبة عملية التنفس، ويمنع تدفق الهواء للشعب الهوائية وحدوث صوت صفير، والسعال، وقد يصل الأمر إلى ضيق التنفس والإصابة بالالتهاب الرئوي الحاد، وبعض المضاعفات الأخرى. قد يهمك معرفة: هل مرض الربو معدى وماهى انواعه وطرق علاجه
أسباب حدوث الربو
توجد العديد من العوامل التي تسبب حدوث مشكلة الربو مثال على ذلك:
الخضوع لتمرينات رياضية عنيفة. الانفعالات التنفسية، وسوء الحالة النفسية. في بعض النساء بسبب التغير الهرموني، مثال على ذلك الحيض. حساسية ضد بعض الروائح، وضد بعض المواد الكيميائية.
البردقوش من الأعشاب الطبيعية المفيدة جداً في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية ، كما يؤكل ثلاث مرات يومياً لأنه يعالج الربو. يعتبر الفريق من أقوى الأشياء التي تعالج السعال والربو لما له من خصائص عديدة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. علاج الربو
استخدام المغص الموجود في اللحوم والبيض والأسماك والكبد والدواجن ، لأنه يساعد في الحفاظ على صحة الجسم وجميع وظائفه. تناول الكافيين لأنه يساعد في توسيع جميع الشعب الهوائية ويسهل مرور الهواء. تناول البيكنوجينول ، لأن هذه المادة على شكل مكمل غذائي يعالج الربو. استخدام زيت الحبة السوداء وهو من أكثر الأشياء شيوعاً التي تعمل على فتح جميع الشعب الهوائية. العلاج المنزلي للربو
يجب تنظيف الأثاث وإزالة الغبار الذي قد يكون على المجموعة. هل تحتاج العديد من الأماكن إلى التنظيف والتعقيم ، بما في ذلك المطبخ والدش وجميع أركان المنزل؟
يجب على المريض الابتعاد عن الأشجار الحيوانية. في الحالات التي تتعرض فيها للبرد المفرط ، افعل ما قد يساعد في إبقاء فمك وأنفك مغلقين. يجب أن تظل درجة حرارة الهواء في نطاقها الطبيعي. تأكد من تنظيف المنزل بانتظام ومرة واحدة على الأقل في الأسبوع.