مع ظهور الطب البديل، وأهميته وفوائده في علاج كثير من الأمراض، ظهرت فوائد عشبة سانت جون. إذ تعد هذه العشبة واحدةً من أهم الأعشاب المستخدمة في حالات الاكتئاب، وهو من أهم أسباب الانتحار. كم من حالات انتحار نسمع عنها في يومنا هذا؛ نتيجةً للكبت أو الضغط العائلي. كل هذا يؤدي بطريقة أو بأخرى إلى أعراض الاكتئاب وتكون النهاية المأساوية هي انتحار الشخص لعدم قدرته على تحمل هذا العبء. لذلك وجب علاج الاكتئاب بصورة صحيحة وسريعة حتى لا نصل لهذه النهاية. دعنا نتعرف الآن إلى عشبة سانت جون وفوائدها وأضرارها واستخداماتها. معلومات مميزة حول نبتة سانت جون وفوائدها تعرف عليها الان. نبذة عن العشبة تعد عشبة سانت جون التي تعرف أيضًا بعشبة القديسين (هايبيريكم بيرفراتم – Hypericum perforatum) واحدة من أهم الأعشاب العلاجية المستخدمة خصيصاً لتخفيف أعراض الاكتئاب. هي عشبة ذات زهور صفراء استخدمت منذ القدم في الطب الروماني ولدى الإغريق. ما فوائد عشبة القديسين؟ تكثر فوائد عشبة سانت جون إذ إنها تعد مكملًا غذائيًا لعلاج كثير من الأمراض، إليك بعض منها: تعالج الاكتئاب الخفيف أو المتوسط، إذ أثبتت الدراسات أنها مكمل غذائي فعال. بينما لم تظهر فاعلية في حالات الاكتئاب الشديد، إذ إن في مثل هذه الحالات يُعطى المريض أدوية مضادة للاكتئاب.
- حبوب سانت جون
- عجينة بنت البلد رياضة
- عجينة بنت البلد الذين يعيشون فيه
حبوب سانت جون
ما هو نبتة سانت جون
نبتة سانت جون نبتة طبيعية ذات زهور صفراء، تم استخدامها في الطب الأوروبي التقليدي منذ زمن بعيد عند الإغريق. وهي عبارة عن مكمل غذائي عشبي لا يحتاج إلى وصفة طبية، ويمكنك شراؤها من أي متجر للأعشاب الطبية، ويشير اسم نبتة سانت جون إلى مكتشفها القديس جون. نبتة سانت جون متاحة بشكل أقرص أو كبسول، نبتة سانت جون متاحة أيضاً كمستخرج بشكل زيت. تتراوح الجرعة الموصى بها من 250 إلى 300 مليغرام، تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. الأسماء الشائعة: نبتة سانت جون، هايبركيوم، عشب كلاماث، عشب الماعز، هيوفاريقون. حبوب سانت جون سنو. الاسم اللاتيني: هايبركيوم بيرفوراتوم. ماهي فوائد نبتة سانت جون:
تاريخياً تم استخدام نبتة سانت جون لمجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك أمراض الكلى والرئة، الأرق، الاكتئاب، ولمساعدة التئام الجروح. في الوقت الحالي يتم استخدام نبتة سانت جون في الغالب كمكمل غذائي للاكتئاب. كما يستخدمه الناس كمكمل غذائي لظروف أخرى، بما في ذلك أعراض انقطاع الطمث، اضطراب نقص الانتباه وفرط الانتباه، والوسواس القهري. يعتقد أن نبتة سانت جون تساعد في تخفيف الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولكن يجب أن تؤخذ تحت إشراف الطبيب.
كذلك تقلل حدة التوتر والعصبية المصاحبة لحالات الاكتئاب. أيضًا قد تعالج الوسواس القهري وفرط الانتباه، ولكن لا يوجد إثباتات كافية لهذا الاستخدام. كذلك تساهم في معالجة الأرق، وضبط ساعة الجسم، وتحسين النوم. أيضًا تستخدم في علاج أعراض انقطاع الطمث، فتقلل حدة الهبات الساخنة الناتجة عن تغير في نسبة الهرمونات خاصةً إذا أخذت مع عشبة الكوهوش السوداء (Black Cohosh Roots). كذلك تعالج اضطراب الأعراض الجسدية (Somatic Symptom Disorder)، فإذا تُنووِلت مدة 6 أسابيع يوميًا فقد تحسن الأعراض. أيضًا تُخفف حدة أعراض انسحاب بعض المواد الضارة، مثل: الكوكايين والنيكوتين والمخدرات بمختلف أنواعها. حبوب سانت جون. فوائد عشبة سانت جون للاكتئاب دعنا أولاً نتعرف إلى آلية عمل هذه العشبة في التخلص من الاكتئاب. توجد بداخل عشبة القديسين مكونات نشطة كيميائية، هي هايبريسين (Hypericin)، وهايبرفورين (Hyperforin)، وأدهايبرفورين (Adhyperforin). تعد هذه المكونات مسؤولةً عن التخلص من الاكتئاب من خلال زيادة نسبة الناقلات العصبية للمخ، مثل: السيروتونين (Serotonin)، والدوبامين (Dopamine)، والنورادرينالين (Noradrenaline)؛ مما يؤدي إلى تحسن الحالة المزاجية للشخص.
التوصيل غير متاح حاليا
نفس أسعار المتجر
عجينة بنت البلد رياضة
{{ error}}
الرجاء اختيار طريقة التسليم
{{}}
تريد تغيير المتجر؟ حدد واحدا هنا:
لقد حددت حاليا:
خدمة الإستلام من المتجر من {{}}, {{}}
الرجاء تحديد منطقة:
Serving {{}}, {{ selectedState? }}:
خدمة التوصيل الى المنزل من {{}}, {{}}
عجينة بنت البلد الذين يعيشون فيه
بنت البلد يرصد جهود مؤسسة نبض الحياة - YouTube
يقدم الشيف محمد بركات طريقة عمل عجينة في المنزل بتكلفة أقل وبشكل آمن.