تتعرض بعض النساء أحيانًا إلى اضطرابات الدورة الشهرية فيمكن أن تأتي مبكرًا أو متأخرًا، فما هي اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية والتي تنذر بالخطر؟
وتعتبر اضطرابات الدورة الشهرية طبيعية في معظم الحالات، ما لم تقل عن مدة معينة أو يزيد تأخرها عن مدة محددة. وفي هذا التقرير، يرصد موقع "فيمناستيك دوت كوم" ما هي أقصى مدى لتأخر الدورة الشهرية وأسباب تأخرها. اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية
إن مدة الدورة الشهرية الطبيعية 28 يومًا، فإذا أتت في أقل من 21 يومًا من موعد بدء آخر دورة يمكن أن نقلق. أما إذا أتت متأخرة أي بعد 35 يومًا من موعد بدء آخر دورة الشهرية ففي هذه الحالة أيضًا يجب أن نقلق. يجب الانتباه إلى أنها تتأخر بشكل طبيعي عند الفتيات المراهقات في أول سنتين من قدومها، ومع الزمن تصبح الدورة الشهرية أكثر انتظامًا. كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية منها التوتر أو تغير الوزن المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك هناك أسباب مرضية لتأخرها مثل الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض أو وجود خلل في الهرمونات. وكل تلك الأسباب تتشارك فيها النساء والفتيات الصغيرات، بينما يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات بسبب حدوث حمل.
اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية في المنام
الإصابة بالأورام أو التكيسات في الرحم يؤدي إلى تأخر دم الدورة الشهرية، إذ تؤدي هذه الأورام إلى حجز ذلك الدم لفترة طويلة من الوقت. تتأخر الدورة الشهرية إذا كانت الفتاة تكثر من تناول المسكرات والدهون، ولا تتناول الأطعمة الصحية. ممارسة التمارين الرياضية خاصة العنيفة منها تؤدي إلى تأخر دم الدورة الشهرية. عند إصابة الفتاة باضطرابات شديدة أثناء النوم، أو في حالة عدم قدرتها على أخذ قسط كافي من الراحة. الإصابة بأمراض في الغدة الدرقية، إذ يؤدي خمول هذه الغدة إلى تأخر الدورة الشهرية بشكل نهائي. أعراض نزول دم الدورة الشهرية عند الفتيات
هناك الكثير من الأعراض التي توضح قدوم أو نزول دم الدورة الشهرية، وتظهر هذه الأعراض في الآتي:
انتفاخ الثدي بطريقة واضحة مع الإصابة بألم شديد في هذه المنطقة من الجسم. الإصابة بانتفاخ شديد في المعدة. الإصابة بالإسهال أو بالإمساك حسب طبيعة الجسم. زيادة كمية الغازات. الإصابة بصداع مستمر. الشعور بتشنجات شديدة في أجزاء مختلفة من الجسم. تغير الحالة المزاجية. التعامل بطريقة عدوانية مع الأشخاص المقربين. الشعور الدائم بالحزن والاكتئاب. الإصابة بأرق شديد مع عدم القدرة على النوم.
اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية للبنت
علاج تأخر الدورة الشهرية بطرق طبيعية
الزنجبيل: يزيد من معدل تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الدورة الشهرية، يمكنك شرب مشروب الزنجبيل المحلي مع العسل أو السكر مرتين يوميًا حتى بدء دورتك الشهرية. اليانسون: من أشهر الأعشاب التي تساعد في تقليل تأخر الدورة الشهرية، نبات اليانسون، الذي يخفف الإحساس بتقلصات الدورة الشهرية، وهو مشروب يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. الكمون: ضعي ملعقتين من بذور الكمون في مياه ساخنة، ثم اشربي الكوب حين تنخفض حرارته، مما يساعدك في تنظيم دورتك. البقدونس: يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما يحتوي على الأبيول الذي يمكن أن يكون سامًا عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك فهو غير مناسب للرضاعة الطبيعية أو المرأة الحامل. الكركم: هو أكثر الأعشاب استخداما لأنه يساعد على تنظيم إنتاج الهرمونات التي تساعد في الدورة الشهرية، يمكن غلي الكركم في الماء كمشروب أو إضافته إلى الطعام. إكليل الجبل: يزيد من معدل تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الطمث، يجب أن تشرب 6 جرامات في اليوم، أو تضيف نفس الكمية إلى الطعام، لكن لا يجب تناول هذا النبات إذا كانت المرأة حامل لأنه قد يجهض الجنين.
اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية عند
متى اقلق من تأخر الدورة الشهرية
من الطبيعي جدًا أن تتخطى أي فتاة بعض الدورات الشهرية حتى لو لم تكن حاملاً، إذ يوجد الكثير من الأسباب التي قد ينتج عنها الدورات الضائعة أو المتأخرة، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هي الحمل ، الرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث، وهناك أسباب أخرى مثل التوتر والاكتئاب. وإذا كانت المرأة تعاني سابقًا من دورات منتظمة أي تأتي في الموعد المتوقع شهريًا، ولكنها بعد هذا تمر دون أن تأتيها واحدة أو أكثر حتى ثلاثة إلى ستة أشهر، فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب، وسوف يسأل بضعة أسئلة حول أسلوب حياة المرأة وإذا لم يتم إيجاد سبب واضح لعدم إتيان الدورة الشهرية، فمن الممكن أن يقترح تجربة بعض أالدوية حتى يعرف ما إذا كانت الدورة الشهرية ستأتي مرة أخرى. متى يجب زيارة الطبيب عند تأخر الدورة الشهرية
بجب زيارة الطبيب إذا لم تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة حتى سن السادسة عشر أو إذا لم تأتي لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية، ومن الجدير بالذكر أن تتبع موعد الدورات يساعد في معرفة وجود على أي مخالفات، وينبغي على أي امرأة أن تلاحظ التغييرات التي تحدث في طول المدة الزمنية بين الدورات، وإذا اكتشفت أن الأمر غير طبيعي عليها التحدث مع الطبيب، حتى يُمكن تحديد سبب الدورات الفائتة والتوصية بكيفية العلاج المناسب، إذا تطلب الأمر هذا.
اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
بالإضافة إلى ذلك تشمل الأسباب زيادة الوزن أو فقدانه، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو إيقاف العلاج بوسائل منع الحمل، أو دخول سن اليأس. كذلك هناك بعض الاضطرابات التي تؤثر عليها مثل متلازمة تكيس المبايض أو فشل المبايض المبكر أو الورم الليفي الرحمي. علاوة على ذلك يمكن أن تشمل الأسباب الاضطرابات المزاجية والعاطفية، زيادة مستويات القلق والتوتر. كما التغيرات المفاجئة في نمط الحياة مثل تغيير النظام الغذائي أو الصيام او السفر أو تغيير المسكن أو الدراسة أو الزواج. أيضًا الإجهاد في العمل وزيادة النشاط البدني، وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومثبطات المناعة والأدوية الكيماوية وادوية القلب والضغط. وكذلك وجود مشاكل الغدد مثل اضطراب الغدة الدرقية والنخامية، أو سن اليأس أو مرحلة ما قبل سن اليأس. أسباب تأخر الدورة الشهرية
علاج التأخير في الدورة الشهرية
يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية عبر الابتعاد عما ينتج عنه هذا القلق والتوتر والإجهاد، فالإجهاد ليس رفيقًا جيدًا أبدًا. كما يمكنك طلب مساعدة أخصائي؛ لأن سوء الحالة النفسية يؤدي إلى اضطراب الهرمونات المسئولة عن كامل الجسم. بالإضافة إلى ذلك يمكنك تناول نظام غذائي صحي متوازن، والتنويع في مصادر الطعام وأن يكون طبيعي.
اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية للرجال
Your browser does not support the video tag. 2021-08-14 ينصح بالعادة بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء، وذلك من أجل المحافظة على حيوية الجسم وكفاءة أعضاء الجسم، ومن أجل المساهمة في عملية الهضم، وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، والحفاظ على مستويات ضغط الدم، وتنظيم نبضات القلب، والحفاظ على صحّة المفاصل، وحماية أعضاء وأنسجة الجسم، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وغيرها الكثير من الفوائد الصحية للجسم. وفي فصل الصيف الحار بالعادة يكثر شرب الماء البارد والمثلج أيضاً، ولكن قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية في الجسم، تعرفي على أضرار شرب الماء البارد بالنقاط التالية:
تفاقم الأعراض الناجمة لدى الأشخاص المصابين بمرض الارتشاح، وهي حالة ناتجة عن تلف الأعصاب في أنبوب الطعام (المريء)، مما يمنعه من هضمه في المعدة. وبالمقابل شرب الماء الساخن في هذه الحالة يساعد على تهدئة المريء وارتخاءه، الأمر الذي يسهل بدوره ابتلاع الطعام، وبالتالي هضمه في المعدة بكفاءة أعلى. يعمل شرب الماء البارد على تفاقم أعراض الصداع النصفي. يحدّ شرب الماء البارد من قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام بالصورة الصحيحة، وذلك لأنّ الماء البارد يفقد الأوعية الدموية قدرتها على التقلّص بالشكل الصحيح، وبالتالي يعيق الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائية الداخلة إليه.
2. تغير الإفرازات المهبلية: حيث تصبح سميكة وذات لون حليبي، ويمكن ان يكوم في بداية الحمل أو يستمر لاحقا. 3. الشعور بالدوخة أو العياء: وذلك فد بكون نتيجة للتغييرات الهرمونية تمد المرأة. 4. آلام الظهر: يعد هذا العرض من اعراض الحمل التي تأتي فيما بعد، الا ان ذلك قد يظهر أحياناً في بداية الحمل عند بعض النساء. 5. ضيق التنفس: يمكن ان يكون من علامات الحمل المتأخرة، إلا أنه في بعض النساء ياتي في بداية الحمل، وذلك بسبب حاجة الجنين إلى المزيد من الأكسجين. 6. تغير في الث دي: حيث ان زيادة نسبة هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب، يعمل على يتغير لون الحلمة ، كما تصلب الثدي، ويتغير حجمه، او الشعور بالوخز في الثدي. 7. الشعور بالغثيان والقيء: وهذا فر الغالب يكون بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل. 8. تقلبات مزاجية: حيث تشعر المرأة ببعض المشاعر السلبية في بعض الاحيان ممثل الحزن او الاكتئاب. 9. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة: حيث تكون حرارة الجسم أعلى من المعتاد عند المرأة. 10. كثرة التبول: ان الاستعداد لاستقبال الجنين مع التغيرات في مستوى الهرمونات، الى جانب زيادة كمية السوائل في الجسم تؤدي الى الذهاب الى الحمام بكثرة.
قدم المبعوث الخاص الاسبق للأمم المتحدة الى اليمن، جمال بن عمر، خارطة طريق جديدة للحل بالتزامن مع "عودة الدبلوماسية" الامريكية. ودعا في مقال رأي بعنوان "ماذا بعد "عودة الدبلوماسية" في اليمن؟"، نشرته مجلة "النيوزويك" الامريكية، وترجمه "المشهد اليمني"، الى "منح اليمنيين الفرصة لتقرير مستقبلهم دون تدخل وإكراه من قوى خارجية". فالى نص المقال:
ماذا بعد "عودة الدبلوماسية" الى اليمن؟
بعد ربع مليون قتيل ونزوح 3 ملايين وانتشار جرائم الحرب وأكثر من نصف عقد من الصراع الضائع ، أعلن الرئيس جو بايدن أن "الدبلوماسية عادت" في اليمن. وبقدر ما يكون هذا موضع ترحيب، فإن لها حلقة مختلفة في العاصمة صنعاء وعدن- حيث كان العديد من كبار مستشاري السياسة الخارجية لبايدن ، قبل ستة أعوام ، في مناصب مماثلة في إدارة أوباما يقدمون الدعم للسعودية لتقود الحرب. بصفتي مبعوثًا خاصًا للأمم المتحدة إلى اليمن ، كنت في صنعاء في ذلك الوقت لتسهيل المفاوضات بشأن اتفاق لتقاسم السلطة لإنهاء استيلاء الحوثيين على السلطة ومنع اندلاع حرب أهلية شاملة. بعد 10 أسابيع مؤلمة ، تم التوصل إلى حل وسط يغطي شكل السلطتين التنفيذية والتشريعية والترتيبات الأمنية والجدول الزمني للانتقال.
جمال بن عمرو
جمال بنعمر
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1957 (العمر 64–65 سنة) المغرب
مواطنة
المملكة المتحدة المغرب [1]
مناصب
المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة الى اليمن
في المنصب أبريل 2011 – 25 أبريل 2015
إسماعيل ولد الشيخ أحمد
الحياة العملية
المهنة
مستشار خاص ووكيل الأمين العام للأمم المتحدة
اللغات
الإنجليزية ، والعربية ، ولهجة مغربية ، وتمازيغت ، والفرنسية
موظف في
الأمم المتحدة
تعديل مصدري - تعديل
جمال بنعمر ( بالإنجليزية: Jamal Benomar) (و. أبريل 1957 -) دبلوماسي مغربي كان "مستشاراً خاصاً للأمين العام للأمم المتحدة لشؤون اليمن". [2] في الفترة ( أبريل 2011 - أبريل 2015)، قاد بنعمر الوساطة بين أطراف الأزمة اليمنية الرئيسيين عام 2011، ومن ثم مفاوضات أخرى للخروج باتفاق تقاسم للسلطة عام 2015. عُرقلت جهوده ودخلت البلاد في أتون حرب أهلية. في مايو 2021 صرح بنعمر أن بعض الأحزاب السياسية في اليمن التي لديها "أجنحة عسكرية" مثل " حزب الإصلاح " لم تقاوم الحوثيين؛ مما سهل دخولهم إلى صنعاء واحتلالها [3] [4] عُين جمال بنعمر مستشارا خاصا لبان كي مون بمستوى وكيل للأمين العام للأمم المتحدة في نوفمبر 2015 لشؤون منع النزاعات [5] ، قبل أن يتقاعد في 2017.
جمال بن عمر في اليمن
[7] واتهمه اخرون بالتواطؤ مع الحوثيين لحساب النظام الحاكم في قطر فالمبعوث الأول جمال بنعمر، صعد إلى جبال صعدة فيما نزل منها الحوثيون لاحتلال العاصمة صنعاء، ليلتقي زعيمهم عبد الملك الحوثي، ويبرم معه اتفاقاً إضافياً يسبغ شرعية استثنائية على الانقلابيين، لا تتناسب مع عددهم وسط السكان، ولا قوتهم السياسية؛ لذا لم يكن غريباً أن تتكشف حقائق تؤكد أن المبعوث الذي وظفه المجتمع الدولي لأداء مهمة محددة بتجرّد تام، كان يعمل لحساب أجندة «نظام الحمدين» الحاكم في قطر. [8] ووصفته بعض الصحف ب"ممزق اليمن الاممي" [9] و"مهندس اسقاط صنعاء" [10] وفي سبتمبر 2018, تم تعيين بنعمر عضوا في مجلس إدارة"لاغاردير أس سي أيه"، الشبكة الاعلامية التي تعد قطر أكبر مالكيها ومقرها باريس. [11] وفي أكتوبر 2018, ورد اسم بنعمر في دعوى قضائية تقدم بها إليوت برويدي حول اختراق بريده الإلكتروني ونشر رسائل ووثائق بتدبيرمن المبعوث الأممي السابق إلى اليمن وبهدف تحسين صورة قطر في الولايات المتحدة. [11]
المصادر
موسوعات ذات صلة: موسوعة المملكة المتحدة
موسوعة أعلام
موسوعة المغرب
موسوعة الأمم المتحدة
موسوعة اليمن
جمال بن عمران
دبلوماسي مغربي وسجين سياسي سابق ووسيط في الأزمة السياسية باليمن. أرسله الأمين العام للأمم المتحدة مستشارا ومبعوثا خاص له، في محاولة لحل خلافات الأزمة اليمنية. المولد والنشأة ولد جمال بن عمر يوم 11 أبريل/نيسان 1957 في مدينة تطوان شمال المغرب، لأسرة من منطقة الريف. الدراسة والتكوين حصل على شهادة البكالوريا، ثم على شهادة الإجازة، وبدأ التحضير لشهادة الماجستير في فرنسا عن طريق المراسلة. الوظائف والمسؤوليات تولى عدة مهام على مستوى المنظمة الدولية، فكلف بالملف العراقي، ورافق في مسيرته الدبلوماسي الجزائري الأخضر الإبراهيمي في مهمته مبعوثا أمميا خاصا لأفغانستان. شارك في تسوية نزاعات دولية مهمة في كوسوفو والبوسنة وجنوب أفريقيا ومنطقة البحيرات الكبرى في أفريقيا. وعمل مع شخصيات معروفة مثل الرئيس الأميركي الأسبق جيمي كارتر. نجح كممثل للأمين العام للأمم المتحدة في رعاية حوار وطني في اليمن استمر أكثر من عشرة أشهر، وصل لاتفاق بين مختلف التيارات السياسية لإنهاء الأزمة السياسية في البلد. التجربة السياسية اعتقل وهو تلميذ بإحدى ثانويات مدينة تطوان عام 1976 خلال ما سمي في المغرب بسنوات الرصاص، واتهم مع رفاقه ضمن مجموعة "إلى الأمام" اليسارية الراديكالية، وتعرضوا للتعذيب.
"البداية كانت مع "إلى الأمام" في إطار السرية، وكان يسعى على الدوام إلى التقرب من طبقات العمال، إذ يعمد خلال العطلة الصيفية إلى الاشتغال لحساب الفنادق في تطوان حتى يبقى قريبا منهم"، لينتهي كل ذلك بقضية اعتقاله. اعتقلوه.. أطلقوا سراحه "كان اعتقاله أمرا قاسيا جدا"، تقول النائبة بن عمر. "لماذا؟"، تجيب: "كان صغيرا جدا حينها، وقد اعتقل في يناير من سنة 1976 ضمن مجموعة السرفاتي، وشكل اعتقاله صدمة لدى العائلة". عائلته كانت تعتبر نفسها عائلة مناضلة ومقاومة ضد الاستعمار، وكانت تحلم بمغرب يكون الوضع فيه مريحا.. "هذا الأمر غيّر كل شيء" بالنسبة لنبيلة. "والداه تلقّيا الحكم عليه بعشر سنوات بذهول كبير، وكان وقع الصدمة كبيرا للغاية". جمال لم يكمل مدة محكوميته، البالغة عشر سنوات، بالإضافة إلى سنتين أضافهما القاضي بتهمة عدم احترام المحكمة، إذ تناول قضيته "الصليب الأحمر الدولي" و"أمنيستي أنترناسيونال" وغيرهما، "لكن من توسط ليخرج من السجن هو الدكتور "أندري آدام"، فجمال كان يدرس في السنة الأولى من الجامعة حين اعتقل، وحصل على الإجازة، ثم تسجل في السلك الثالت بجامعة "السوربون"، وكان "أندري هو أستاذه المؤطر". "لكن ما علاقة "أندري آدام" بكل هذا؟"، تجيب النائبة بن عمر: "أندري كان أستاذا في كلية الحقوق ببوردو، وسبق له أن درّس الملك الراحل الحسن الثاني، وهو من أسس المدرسة الإدارية بالرباط، وكانت تربطه علاقة طيبة بالمرحوم محمد الخامس، فكتب للحسن الثاني متأسفا على حبس جمال، فاستجاب له الملك وأطلق سراحه لوحده بعد أن قضى ثماني سنوات".
ومضى قائلاً "وفي ظل المعارضة القوية، دفعت الحكومة بحلها وكأنه قد اكتمل. وخلافا لنصيحة الأمم المتحدة، فشلت الحكومة في توسيع المشاركة فيها كما اشترط الحوار الوطني، ولم يؤد التعديل الوزاري إلا لتأكيد الشكل القديم واستبعاد الحوثيين من المشاركة". مضيفاً "ولجأ هؤلاء إلى العنف من أجل إنجاز أهدافهم السياسية وبقوة السلاح، وحتى بعدما تعهدوا بتسوية خلافاتهم عبر الحوار السياسي، إلا أن أسوأ أزمة إنسانية في العالم هي النتيجة بعد ستة أعوام من الحرب". ويشدد بن عمر على" ضرورة أن تعالج أية تسوية سياسية هذه القضايا الخلافية، وفي حالة إعادة رسم مناطق الدولة الفدرالية يجب التعامل مع الوقائع الجديدة على الأرض، وهذا يحتاج لوقت، ولا حاجة للاتفاق عليها قبل بداية العملية السلمية، وربما تم التوافق على مجموعة من المبادئ في اتفاق سلام يتم من خلاله منح تفويض لهيئة مستقلة تقوم بترسيم المناطق الفدرالية". ومؤكداً أن "أي اتفاق لا يتعامل مع هذه الاعتبارات مآله الانهيار". وتابع" ومن هنا فالالتزام الثابت بالشروط المسبقة كأساس للمحادثات هو مثل الأشجار التي تخفي وراءها غابة، وأصبح الحديث حول الشروط بمثابة عملية دائرية لا طرف فيها مستعد للتنازل، وكل هذا في وقت ينزلق فيه اليمن نحو المجاعة والبؤس".