هذا، ويعاني قطاع الفندقة التابع لقسم السياحة لشد وجذب منذ فترة وذلك بعد صدور العديد من القرارات من قبل إدارة السياحة بشأن إعادة تصنيف الفنادق ووضع اشتراطات جديدة للعمل في هذا المجال وتقديم الخدمات، الأمر الذي أدى إلى إغلاق الفنادق ذات النجمة والنجمتين والثلاث نجوم. ويعتبر ملاك الفنادق أن هذه القرارات الأخيرة تكبدهم خسائر فادحة والآثار السلبية بالجملة، وأن من الصعب حصرها أو التكهن بحجمها الحقيقي، مشيرين إلى أن لتلك القرارات تأثيراً سلبياً على السائحين الخليجيين وبذلك يتم استبعادهم فيما يعتبر الخليجيون عصب القطاع وعموده الفقري، مطالبين بضرورة التركيز على السائحين الخليجيين وجذبهم إلى القطاع بتقديم الخدمات المميزة لهم ووسائل الترفيه والراحة. فيما يرى آخرون يعملون بالقطاع الفندقي ذاته أن القرارات الأخيرة التي اتخذتها إدارة السياحة تتماشى مع السياسة العامة والتوجه المستقبلي للقطاع، إذ إن الإدارة تسعى جاهدة في سبيل الارتقاء والتطوير.
افتر بارتي البحرين يواجهون نجوم مصر
يأتي ذلك التحذير بعد استمرار العديد من الفنادق في فتح تلك الملاهي التي هي عبارة عن «كوفي شوب» يتم فيها تشغيل الأغاني بنظام «الدي جيه» وتقديم المشروبات الكحولية، في حين أن قراراً صدر عن وزير الصناعة والتجارة زايد الزياني في أواخر شهر فبراير/ شباط الماضي بتصنيف الفنادق ويتضمن منع فتح تلك المحلات من بعد الساعة الثانية فجراً. وقد سبق لملاك الفنادق أن طلبوا في أحد الاجتماعات مع وزارة الصناعة والتجارة ووزارة الداخلية، تمديد الساعات المسموح بها فتح الملاهي الليلية حتى الثالثة فجراً، إذ إن المسموح به حالياً تشغيل تلك المرافق حتى الثانية، وذلك بعد قرار إغلاق المرافق الصباحية، إلا أن الجهات المسئولة رفضت قبول ذلك الطلب. وجاء في التعميم الأخير الصادر عن قسم الرقابة السياحية والموجه إلى ملاك الفنادق وإدارييها؛ أنه بالإشارة لقرار وزير الصناعة والتجارة رقم (4) لسنة 2015 بشأن تصنيف الفنادق والشقق الفندقية وخدمات تقديم المأكولات والمشروبات بالفنادق، ونظراً لما لوحظ في الفترة الأخيرة من مخالفة طبيعة تراخيص مرافق الكافيه بالفنادق، بتغيير طبيعة النشاط والعمل بعد الأوقات المصرح بها، فإن قطاع السياحة يشدد على أهمية الالتزام بالمعايير والشروط الواردة بالقرار المشار إليه.
يوجد هناك صالة مغطاة تحتوي على مجموعة كبيرة من الألعاب الالكترونية التي يمكن لجميع أفراد العائلة الاستمتاع بها كما يمكنك الاسترخاء وتناول مشروبك المفضل ومن ثم التوجه للتسوق في المحلات التجارية المتنوعة للتسوق من مختلف المنتجات. أقرأ
تعرف على أفضل اماكن سياحية في البحرين يمكنك زيارتها
شاليهات البحرين مسبح خاص
ضاحية السيف
هذا المكان من الأماكن الترفيهية الجديدة والرائعة الموجودة في البحرين حيث يحيط البحر بها من كل الجهات وضاحية السيف تعني باللهجة البحرينية ضاحية الشاطيء، تستطيع التجول في اللي داخل شوارع المدينة للاستمتاع بمعالمها الرائعة والسهر هناك سيكون مميز جدا. أثناء تجولك ستشاهد الكثيرمن المحلات التجارية التي تقدم مختلف الماركات بالإضافة لمقاهي والمطاعم على أعلى مستوى، يوجد هناك كذلك مجموعة من الشقق التي يمكن إيجارها للإقامة بها أثناء فترة تواجدك في المكان بالإضافة لمجموعة من الأنشطة الترفيهية وإقامة الحفلات الموسيقية.
وسوف يراقب طبيبك علاجك لرؤية مدى نجاح الدواء الوقائي. وفي هذه الأثناء قد يتداخل فرط استخدام مسكنات الألم لعلاج الصداع، مع تأثيرات الأدوية الوقائية. أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية
قد تكون الراحة، كمادات الثلج أو أخذ حمام ساخن طويل هو كل ما يلزم لتخفيف هذا الصداع. ويمكن أن تساعد مجموعة مختلفة من الاستراتيجيات على تقليل شدة وتكرار صداع التوتر المزمن بدون استخدام الدواء. ويمكنك اتباع بعض النصائح التالية:
السيطرة على مستوى التوتر. تطبيق الحرارة أو البرودة. ضبط الوضعية الخاصة بك بشكل جيد، فيجب عليك عند الوقوف جعل كتفيك إلى الخلف ورأسك مستوية، وسحب البطن والأرداف. ويجب عند الجلوس التأكد من أن الفخذين متوازيين مع الأرض ورأسك لا تنحني إلى الأمام. العلاج البديل
قد تساعدك العلاجات الغير تقليدية التالية إذا كنت تعاني من ألم هذا الصداع:
الوخز بالإبر
قد يوفر الوخز بالإبر الراحة المؤقتة من ألم الصداع المزمن. ويعالجك ممارسو الوخز بالإبر باستخدام إبر رفيعة للغاية غير قابلة للاستعمال مرة أخرى، والتي عادة ما تُسبب الألم أو الانزعاج الطفيف. التدليك
يمكن أن يساعد التدليك على تقليل الإجهاد وتخفيف التوتر.
صداع التوتر العضلي في
ونادراً ما يشكو المريض من غثيان أو قيء أو فتور، ولكن قد يشكو من الدوخة البسيطة، وتشوش البصر، وأحياناً الطنين في الأذن. ولا يوجد هناك سبب واحد لصداع التوتر، غير أن بعض الأمور تزيد من صداع التوتر، ومن ذلك:
- قلة الراحة، وزيادة المجهود البدني، والانشغال الذهني. - الضغوط النفسية والذهنية. - الجلوس والنوم بطريقة غير مريحة. - التعرض لضغوطات اجتماعية أو عائلية أو وظيفية. والصداع التوتري أكثر حدوثاً في النساء، وفي الأشخاص المتوترين والقلقين، وفي الأشخاص الذين يتطلب عملهم التركيز أو الوضعية، بحيث يحصل تقلصاً مستمراً في عضلات النقرة أو الجبهة أو الصدغين. وقد يترافق مع صداع التوتر أعراض أخرى، مثل الإجهاد، والكسل، وصعوبة النوم، والتوتر النفسي، وسرعة الانفعال، وضعف التركيز. وما يميز صداع التوتر هو خلو المريض من أية أعراض أو علامات عصبية، سواء كانت عابرة أو مزمنة، فلا يشكو المريض من ضعف العضلات أو من تأثر النظر أو من الخدر والتنميل في الأطراف أو من فقد الوعي أو غيرها. أما العلاج فيكون بإزالة السبب قدر الإمكان، ومن العلاجات الهامة هو ممارسة تمارين الاسترخاء، وعلاج المشكلات النفسية والاجتماعية المترافقة معه.
صداع التوتر العضلي للسنة الثانية ثانوي
قد يهمك: تعلم كيفية التأمل والاسترخاء لتتغلب على الإكتئاب والقلق النفسي
2 – تعامل مع الصداع بالأعشاب الطبيعية
توجد بعض العلاجات الطبيعية والأعشاب التي تعتبر مهدئة يمكنها التخفيف من صداعك وأهمها: شاي البابونج – شاي الزهورات – شاي اليانسون – الليمون الدافئ، ويمكن زيادة فعاليتها من خلال إضافة العسل. 1 – علاج صداع التوتر طبيًا
استشارة الطبيب بالدرجة الأولى والالتزام بالتعليمات التي تتلقاها منه حول الأدوية والمسكنات التي يمكن تناولها والطريقة والجرعة التي يجب التأكد منها وعدم الإفراط في آخذها، كما يمكن للحصول على المساعدة من الخبير النفسي أن تكون ذات فاعلية عالية اتجاه التخلص من الصداع. صداع التوتر هو الطريقة التي يرد بها رأسك على كل ما تمر به لذا استمع إليه جيدًا وانتبه إلى ما عليك القيام به لأجل هذا الصداع. المصادر
What is causing this headache? Tension Headache Symptoms, Signs, Relief, Causes, and Treatment
Tension Headache Medscape
يأتي صداع التوتر نتيجة الضغوط التي تواجهها كجزء من الحياة الحديثة وتسبب شعورًا بالاضطراب لدى معظم الناس. صداع التوتر. كان يُعرف سابقًا بالعديد من المصطلحات القياسية مثل، صداع الإجهاد ، والصداع العضلي النفسي، وصداع تقلص العضلات ، وقد أطلق التصنيف الدولي لتشخيص الصداع على تسميته الآن باسم نوع التوتر من الصداع. كما يوحي الاسم ، يلعب نوع من التوتر العقلي أو العضلي دورًا في التسبب في هذا الصداع. ما هي أسباب صداع التوتر؟
وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth "، فإنه على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع الناتج عن التوتر غير معروف، إلا أن معظم النظريات تشير إلى أن التوتر أو الإجهاد هو السبب الجذري لصداع التوتر. وتشير معظم النظريات إلى أن الانكماش المفرط لعضلات الوجه والرقبة بسبب زيادة المشاعر، سواء كانت إيجابية أو سلبية، تؤدي إلى صداع التوتر، وتشمل بعض المحفزات الأخرى القلق والجوع والاكتئاب ومشاكل الأسنان والتدخين. علامات صداع التوتر
يظهر صداع التوتر عادة على شكل ألم مثل إحساس شدّ حول الرأس، وفي بعض الأحيان قد يحدث هذا الصداع على جانبي الرأس أو قد يترافق مع ألم خلف العينين، وهذه عادة ما تكون خفيفة إلى معتدلة الشدة ، بشكل عام ثنائية في الموقع ولا تتفاقم مع النشاط البدني الروتيني، وقد يختلف تواتر نوبات الصداع هذه من مرة إلى مرتين في الشهر، ولكن في بعض الحالات ، قد تصبح أكثر مزمنة.