من أشهر أنواعه:
القلق
معظم الأشخاص يراودهم مشاعر القلق بشكل متكرر، لكن البعض الأخر قد يستمر لديهم وكأنه استوطن في ديار راحتهم، واتخذ من صحتهم وقوداً لبقائِه. القلق يمكن أن يسبب أعراض أي مرض، فهو من الأمراض النفسية المخادعة، وبسبب تراكمه وزيادته في حياة الأشخاص يُخَلِّفْ الصداع والتوتر وبالتالي الشعور بثقل الرأس. الوهم
الوهم من الأسباب الشائعة لدى جميع الأشخاص وهو ينتج إما عن الخوف تجاه شيء محدد أو الوسوسة ( الوسواس القهري). فئة من الأشخاص يرافقهم الوهم لكن دون الشعور به أو الانتباه إليه فهو من طبيعة اسمه يسبب الوهم لشيء غير موجود أساسًا، ما يجعل الفرد يشعر بثقل في الرأس، لكن في الحقيقة لا وجودَ لأي مرض ظاهر. العادات اليومية الخاطئة
بعض العادات اليومية التي نقوم بها، قد يحوي على عادات خاطئة تسبب الشعور بثقل الرأس منها:
زيادة احتواء بعض الأطعمة على نسب عالية من الدهون مما له أيضًا العديد من الأضرار الأخرى. التوتر الذي ينتج من كثرة الانفعالات الشديدة، والغضب والقلق المصحوب بالتفكير المستمر، يعد من أبرز وأهم أسباب الشعور ثقل الرأس. زيادة ساعات النوم، بحيث تتجاوز ال 8 ساعات يوميًا مما يؤدي إلى الشعور بالكسل وثقل في الرأس.
- الشعور بثقل في الراس الابيض
- الشعور بثقل في الراس بثبات واتزان
- الشعور بثقل في الراس شاش
- استخدامات غسول ليسترين وفوائده » مجلتك
- غسول فم ليسترين | غسول فم لرائحة الفم ونظافته | ليسترين
- غسول الفم ليسترين خالي من الكحول | ليسترين توتال كير زيرو | ليسترين
- ليسترين، غسول الفم، عناية كاملة، خالي من الكحول، نعناع ناعم، 500 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
الشعور بثقل في الراس الابيض
8. شرب الكحول (Drinking alcohol)
يُساهم شرب الكحول قبل النوم بالشعور بثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم، حيث أنّ الإفراط في شرب الكحول يعد من أبرز أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم. من قبل
د. هبة البزور
-
الاثنين 12 تشرين الأول 2020
الشعور بثقل في الراس بثبات واتزان
إصابة المصع ، تنتج عندما تتعرّض العضلات والأربطة في الرقبة لحركات متكررة من الدفع بقوة إلى الأمام ثمّ الخلف، وقد تحدث بسبب التعرض لحادث سيارة أو دراجة أو بسبب الألعاب الرياضية، ويرافقها عادةً ظهور أعراض أخرى بالإضافة إلى ثقل الرأس؛ مثل: تيبس الرقبة ، والألم، والصداع حول الجمجمة، والدوار. التعب الشديد ، يسبب الشعور بالتعب والإرهاق الشديدن شعور المصاب بثقل الرأس، وقد ينتج ذلك من قلة النوم، أو المعاناة من حالة مرضية معينة تتسبب في الإصابة بالتعب والإرهاق؛ كفقر الدم، أو نقص نشاط الغدة الدرقية، أو سوء التغذية وغير ذلك. اضطرابات التوازن ، إذ قد تشكّل المسبب لثقل الرأس والدوخة، وتوجد عدة أنواع لهذه الاضطرابات؛ مثل: مرض منيير، ودوار الوضعة الانتيابي الحميد، والتهاب العصب الدهليزي. الإصابة بالحساسية ، كالحساسية الموسمية ، إذ يشعر المصاب بها بثقل وضغط في الرأس، ويرافقها ظهور أعراض أخرى؛ كسيلان الأنف، واحتقان الأنف، وتهيج الحلق، والصداع، وضغط في الجيوب الأنفية. الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية ، تحدث عندما تصاب الجيوب الأنفية بعدوى فيروسية أو بكتيرية، وتسبب الشعور بألم وضغط في الوجه والرأس، ويصف المصاب الشعور بثقل الرأس.
الشعور بثقل في الراس شاش
تجنب شرب الكحول ، وعدم شرب المنبهات بكميات كبيرة. الحرص على تناول الغذاء الصحي السليم الغني بالألياف. شرب عصير الليمون المُضاف إليه بعض الزنجبيل ، لتقليل حدة الغثيان الذي يصاحب الصداع وثقل الرأس. ممارسة تمارين التأمل مع الاستماع إلى موسيقى هادئة كي تساعد على التقليل من التوتر والتخلص من الصداع. ممارسة بعض التمارين البسيطة التي تقوي عضلات الرقبة مثل: الوقوف بشكل مستقيم بمحاذاة الحائط وتحريك الذقن إلى الأسفل لتمديد عضلات الرقبة والثبات لعدة ثوانٍ، ثم إرجاع الذقن إلى الخلف مرةً أخرى. الوقوف المستقيم مع تسنيد الظهر على الحائط ورفع الذراعين بجانب الجسم وعلى مستوى الكتف ثم تحريكهما إلى الأعلى باتجاه الأذن، ثم خفضهما مرةً أخرى وتكرار هذا التمرين عشر مرات متتالية. كلمة أخيرة
لكي نمارس أنشطتنا بشكل أفضل، نحتاج إلى راحة جسدية ونفسية، فكلاهما وجهان لعملة واحدة، لذا يجب مراعاة أجسادنا وأنْفُسَنَاْ لجعل حياتنا أكثر صحة وسلامة. الحفاظ على حالة نفسية متصالحة مع الرضا والسعادة، أمرًا لا يستهان به فهي تجعل تذبذباتنا تنجذب نحو الصحة الفكرية أولاً ثم الجسدية. اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل يومي يقي من ظهور العديد من الأمراض مهما كان نوعها، لكن في حال كان الشعور بثقل الرأس من متوسط إلى شديد ويرافقه أعراض أخرى حينها ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتقديم المشورة الصحية والسليمة.
مضادات القيء: تعالج هذه الأدوية الغثيان الناجم عن الدوخة، وتشمل الأمثلة مزيجًا من ديكساميثازون وأوندانسيترون. مضادات الهيستامين: تقلل هذه الأدوية من آثار دوار الحركة مثل ميكليزين وديفينهيدرامين وبروميثازين. البنزوديازيبينات: تم تصميم هذه الأدوية لتخفيف القلق والسيطرة على دوار الحركة والدوخة الحادة. ومن الأمثلة على ذلك البنزوديازيبينات المستخدمة لعلاج الدوخة والديازيبام وكلونازيبام وألبرازولام. علاج ثقل الرأس في المنزل
يمكن التخلص من ثقل الرأس عن طريق تشخيص الأسباب الكامنة وراء حدوثه وعلاجه، لذا فإن تحديد المشكلة يساعد في حلها، ومن بعض العلاجات التي يمكن القيام بها في المنزل لتخفيف آلام ثقل الرأس ما يلي: [2] [1]
شرب عصير الليمون مع إضافة الزنجبيل لتقليل شدة الغثيان المصاحب لثقل الرأس و الصداع. التقليل من استخدام الأجهزة الإلكترونية، وخاصة الأجهزة والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر؛ لما له من آثار جانبية سلبية على العينين والعينين. الحصول على ساعات نوم كافية ليلاً وتجنب شرب الكحول والمنشطات التي تحتوي على مادة الكافيين التي تحفز الأعصاب. التأكد من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف. تجنب إجهاد وإجهاد العينين.
طارد للبعوض:
نظرًا لرائحته القوية وتكوينه من الأوكالبتوس والمنثول والثيمول، فإن الليسترين فعال بشكل خاص في درء البعوض والحشرات الطائرة. قم بتخفيف القليل من الماء والليسترين في رذاذ نظيف. ثم قم برش الأثاث الداخلي والخارجي وستجد أن البعوض والحشرات الطائرة لم تعد تزعجك. منع السعال ونزلات البرد:
لمنع ظهور السعال ونزلات البرد، استخدم غسول الفم ليسترين وبمجرد أن تختبر الأعراض الأولى لهذا النوع من الحالات، مثل الشعور بانسداد الأنف والعطس أو الألم. سيقتل هذا البكتيريا في الفم ويقلل من العدوى. التخلص من حب الشباب:
بفضل خصائص الليسترين المطهرة، يعزز القضاء على حب الشباب والبثور. والحصول على وجه نظيف. طريقة الاستخدام:
وضع غسول ليسترين على قطعة قطن، ثم مسح البثور بها لتتم معالجتها ولتجفيفها والقضاء عليها. افعل ذلك مرتين يوميًا لبضعة أيام للحصول على نتيجة فعالة. غسول فم ليسترين | غسول فم لرائحة الفم ونظافته | ليسترين. تساعد في القضاء على القمل:
يزيل غسول ليسترين القمل والصئبان بفضل تأثيره الخانق. وفهو فعال كعلاج مضاد للقمل. يوضع على فروة الرأس وكذلك على الشعر، يترك لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة مع ولف الشعر بغطاء رأس. ثم يغسل الشعر بالماء الساخن لتفكيك القمل والصئبان.
استخدامات غسول ليسترين وفوائده &Raquo; مجلتك
فوايد استخدام ماء الاكسجين كغسول للفم: – بتزيل البكتيريا عن طريق الاكسدة. – بتمنع نمو البكتيريا والجراثيم. – الرغوة الناتجة عن الاكسدة بتساعد في ازالة المخاط. – بتساعد على ازالة السرطانات, التهابات اللثة, التهابات الفم الخفيفة. ماء الاكسجين كغسول للفم طريقة استخدام ماء الاكسجين كغسول للفم: في اكتر من طريقة تقدري تستخدمي بيها ماء الاكسجين ل صحة الفم. غسول الفم ليسترين خالي من الكحول | ليسترين توتال كير زيرو | ليسترين. – اتجنبي استخدام ماء الاكسجين لوحدها من غير ما تخففيها بالماية بشكل صح ، لان ده هيأثر بشكل سلبي على الفم. – لو عندك التهاب في اللثة ، ماتنسيش اضافة ليسترين للغسول. – الغسول يعتبر مفيد جدا للتخلص من التهيجات اللي بتسببها اجهزة تقويم الاسنان زي المشابك والمثبتات. – لو بتخططي انك تستخدمي غسول الفم لعلاج التهاب اللثة والتهاب دواعم الاسنان ، الافضل تستشيري دكتور قبل ما تستخدميه ، ولو نصحك بعدم استخدامه اتجنبيه. – اتأكدي انك ماتبلعيش ماء الاكسجين اثناء المضمضة ، لانه ممكن يزعج معدتك – ماتفرطيش في استخدام غسول الفم لانه هيقتل البكتيريا الجيدة الموجودة في الفم. – كمان استخدام ماء الاكسجين كتير ممكن يأدي لتهيج اللثة ، كمان بيأثر بشكل سلبي على زراعة الاسنان والحشوات.
غسول فم ليسترين | غسول فم لرائحة الفم ونظافته | ليسترين
كما أنه يحارب البكتيريا بين الأسنان يحمي فمك من الرائحة الكريهة حتى 24 ساعة. يمكنك تغيير روتين العناية بالفم باستخدام ليسترين ® ذو المذاق المعتدل مرتين يوميًا. استكمل التنظيف مع توتال كير ميلدر من ليسترين®!.. هذه المجموعة تحتوي على غسول الفم من ليسترين، عناية كاملة، خال من الكحول، رائحة نعناع ناعمة - 500 مل
أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
178 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 19 مارس 2021 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
ممتاااز. استخدمه لما اصحى من النوم يومياً. استخدامات غسول ليسترين وفوائده » مجلتك. قليل استخدمه بعد التفريش في المساء لأني انظف اسناني كويس جدا. منعش ومهو حار مره. اهم شي غسلوه كويس. اشتريته هنا في عرض البلاك فرايدي ب١٦ ريال. وتقريبا باقي السنة تحصلوه ب٢٠-٢٢. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 12 ديسمبر 2020 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 24 مارس 2021 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
حبيته مره عندي افضل من اللي لونه سماوي
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 18 مارس 2021 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
I didn't like the taste much👅.
غسول الفم ليسترين خالي من الكحول | ليسترين توتال كير زيرو | ليسترين
تمت كتابة هذه المراجعة في الإمارات العربية المتحدة في 13 أكتوبر 2021 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
I personally like using Listerine. This is a convenient way to buy it at a good price. Recommended. جميل من غير كحل
تمت كتابة هذه المراجعة في مصر في 20 مارس 2022 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
جميل جدا لكن العرض ب ٧٩ ج ال ٥٠٠ ملي معرفش ليه بينزل يوم و يختفي مبيتلحقش ياريت ينزل تاني العرض ده
Terribly smelly packaging of a good product
تمت كتابة هذه المراجعة في الإمارات العربية المتحدة في 8 نوفمبر 2021 الحجم: 500ml عملية شراء معتمدة
I like this product but it came in disintegrated packaging that smelled terrible and had lots of tiny pieces all over the products. At first I thought it was a leak…
ليسترين، غسول الفم، عناية كاملة، خالي من الكحول، نعناع ناعم، 500 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
الموقع منشور من قبل جونسون & جونسون الشرق الأوسط – المنطقة الحرة ش. م. م، والتي هي وحدها المسؤولة عن محتوى الموقع. محتوى الموقع موجه لسكان المملكة العربية السعودية والكويت ولبنان والأردن والعراق وعُمان وقطر والبحرين والمغرب ومصر والجزائر وفلسطين والباكستان واليمن عبر الدخول إلى هذا الموقع، أنت توافق على الالتزام بـ شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية. © جونسون & جونسون الشرق الأوسط – المنطقة الحرة ش. م ٢٠١٦ آخر تحديث: يونيو ٢٠١٦
– اثناء استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم ، استخدميه بتركيز 3% من الهيدروجين بس ، لان اي تركيز اعلى من كده هيأذي الفم. – في بعض الاحيان ممكن يسبب احمرار او لسعه او تهيج بمجرد استخدامه ، في الحالة دي اشطفيه فورا بماية باردة ، وده معناه ان عندك رد فعل تحسسي منه ولازم تتوقفي عن استخدامه.
يجب تجنب ملامسة العينين وجلد الوجه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن رش الليسترين على مشط القمل وعلى الأقمشة والأثاث الذي يمكن أن تنقل العدوى، وذلك لمنع إعادة الإصابة. يقلل من قشرة الرأس:
ينظف ليسترين فروة الرأس، ولهذا يوصى باستخدامه للحد من قشرة الرأس. يوضع بشكل متساوي على فروة الرأس بأكملها أثناء القيام بحركات دائرية لتعزيز الاختراق. ويترك لمدة 15 دقيقة، مع إبقاء الشعر ملفوفًا في منشفة أو قبعة استحمام. ثم يغسل الشعر كالمعتاد. لاحظ أن هذا الاستخدام ممكن طالما أنك لا تعاني من تلف لفروة الرأس واحرص على عدم ملامسة ليسترين لعينيك بسبب تأثيره المهيج. يعمل كمزيل عرق:
بديل التعرق ظاهرة طبيعية لكنها قد تكون مزعجة في بعض الأحيان نظرًا للرائحة القوية الكريهة التي تنبعث من الجسم، خصوصًا بسبب تكاثر البكتيريا في الإبطين. لذلك، لمحاربتها يستخدم غسول ليسرين. تحتاج فقط إلى استخدام كرة قطنية مبللة بكمية صغيرة من الليسترين وفرك الإبطين بها. يتمتع الليسترين بخصائص مطهرة تثبط البكتيريا وكذلك محتوى الزعتر والأوكالبتوس، مما يترك رائحة منعشة وممتعة. الاستخدامات المنزلية لغسول ليسترين
نصف كوب من الليسترين يساعد في التخلص من القمامة للتخلص من الروائح الكريهة.