التوقف عن التدخين لأن مادة النيكوتين الموجودة بالسجائر تسبب تهيج في المثانة البولية وبالتالي يكون سبب بالإصابة بإلتهاب البول. علاج التهاب البول عند النساء بالأعشاب
إن العلاج بالأعشاب يعد خير بديل للأدوية والعقاقير التي بعد زوال مفعولها قد يعود الألم مرة أخرى. وتعد الأعشاب والطب البديل من الأمور التي اعتمد عليها الإنسان منذ القدم وقامت عليها حضارات عظيمة. ومن أشهر الأعشاب لعلاج التهاب المسالك البولية عند النساء:
التوت البري: إن تناول كوب من منقوع التوت كل يوم لمدة 5 أيام يعمل عدم إلتصاق البيكتيريا داخل بطانة الجهاز البولي والمثانة لذلك يجب الإستمرار عليه حتى بعد الشفاء. أوراق عنب الدب: قم بإحضار ورق عنب الدب وقم بغليها في كوب من الماس وتناولها لتسطتيع أن تححصل على فائدة مادة الجليكوسيد الفينول وهي مطهر طبيعي قاتل للبيكتيريا، ويفضل الإستمرار عليها لمدة أسبوعين. الثوم: إن تناول الثوم كأنه حبوب دواء يجعلك تتخلص من جميع إلتهابات المثانة والبول كما أنها تخلصك من كل المشاكل الموجودة في المعدة لانه مطهر معوي طبيعي لا مثيل له. الشاي الأخضر: هو أحد المشروبات التي لها العديد من الفوائد للإنسان حيث يحتوي في مركباته على مضادات للإلتهابات والبيكتيريا كما أنه مضاد قوي للأكسدة ويخلص الجسم من الدهون الضارة.
اعراض التهاب المسالك البولية عند النساء .. وأسبابها وطرق علاجها - موقع محتويات
زراعة البول: تُجرَى زراعة للبول في المختبر، وتتطلّب عدة أيام للكشف عن نوع البكتيريا لوصف المضاد الحيوي المناسب للقضاء عليها. الإجراءات التصويرية التشخيصية: تتضمّن التصوير بالموجات فوق الصوتية، والأشعة المقطعية في حالة وجود أعراض، مثل: الحمى، وأعراض إصابة الجهاز البولي التي لا تختفي مع الوقت. تنظير المثانة: باستخدام أداة صغيرة تشبه التلسكوب لفحص داخل المثانة. طرق علاج التهاب البول عند النساء
يُعالَج التهاب البول دوائيًا بتناول بعض المضادات الحيوية الموصوفة طبيًا، إذ تُعدّ الخيار العلاجي الأول، و يعتمد اختيار نوع المضاد الحيوي على نوع البكتيريا الموجودة في البول ، والصحة العامة للمُصابة، ومن الأمثلة على هذه المضادات نيتروفورانتوين ( Nitrofurantoin) ، وتريميثوبريم وسلفاميثوكسازول ( Trimethoprim/sulfamethoxazole) ، وسيفترياكسون ( Ceftriaxone) وغيرها من المُضادات التي يتم اختيارها بناءً أيضًا على الحالة الصحية العامة للمُصابة مثلًا الحامل تتم معالجتها بأنواع معينة فقط من المُضادات. [١٠] [١١]
كما يوجد العديد من التدابير المنزلية المساعدة على علاج التهابات المسالك البولية، مثل:
الإكثار من شرب السوائل: ممّا يؤدي إلى التبول الذي يساعد على تنظيف المسالك البولية ووقايتها من الالتهاب، وإخراج البكتيريا والسموم من الجسم.
تجمع لمرضى إلتهابات المسالك البولية المنتشرة عند النساء - عالم حواء
4. العلاقات الجنسية
التبول مباشرة بعد العلاقة الجنسية قد يمنع الإصابة بالتهابات المسالك البولية. فالتبول بعد ممارسة الجنس مباشرة، يخلص المهبل من جميع البكتيريا الموجودة. كما يمنع أيضًا البكتيريا الموجود من الانتشار إلى مناطق مجاورة لمجرى البول والمثانة. 5. التهابات المسالك البولية المتكررة
إذا أُصبتِ بالتهاب المسالك البولية في السابق، فهناك احتمال ألا تكون تلك هي المرة الأخيرة. ويتفق أطباء العقم والأمراض النسائية بالقول إنَّ التهابات المسالك البولية المتكررة شائعة إلى حدّ ما، ولكنها تنتج في العادة عن عدم إنهاء الجرعات الموصوفة من المضادات الحيوية. 6. اشربي الكثير من السوائل لكي تغسلي جسمكِ
إذا شعرتِ بأنكِ على وشك الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، استشيري الطبيب المعالج بأسرع وقت ممكن، ولكن في انتظار ذلك ساعدي نفسكِ بغسل جسمكِ والقضاء على البكتيريا بشرب الكثير من السوائل. فالسوائل تعمل على تخفيف البول وغسل المثانة، ومعالجة الشعور بالألم والحرق. واشربي عصير الكرانبيري أيضًا حيث إنه يساعد على تخليص جدار المثانة من البكتيريا. 7. استشيري طبيبكِ
يتطلب التهاب المسالك البولية تناول المضادات الحيوية، ولا يمكنكِ معالجتها من دون مساعدة الطبيب.
أعراض التهاب البول عند النساء - استشاري
وعند ظهور أول إشارة على الشعور بالحرق خلال التبول والألم في منطقة الحوض، حدّدي موعدًا مع طبيبكِ لمنع انتشار الالتهاب. ووفقًا لموقع Web MD فإنه إذا لم يُعالج التهاب المسالك البولية بسرعة، فقد ينتشر ويصيب مناطق أخرى من جهاز البول مثل المثانة أو الكلى، وقد يؤدي كذلك إلى فشل كلوي.
[3]
التنشيف أو المسح من الأمام للخلف بعد التبول. [3]
شرب كميات كبيرة من الماء. [3]
تجنب استخدام بخاخات التنظيف النسائية، والمعطرات، ومنتجات الاستحمام المعطرة، حيث تزيد من التهيج في المنطقة التناسلية. [3]
تنظيف المنطقة التناسلية قبل ممارسة الجماع. [3]
التبول بعد ممارسة الجماع لطرد البكتيريا التي قد تكون دخلت إلى مجرى البول. [3]
تجنب استخدام الواقي الذكري غير الزلق، والجل مبيد الحيوانات المنوية لأنها تؤدي للتهيج وتزيد من أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء. [3]
المحافظة على جفاف المنطقة التناسلية، من خلال ارتداء ملابس داخلية قطنية وملابس فضفاضة. وتجنب ارتداء الجينز الضيق والملابس الداخلية المصنوعة من النايلون، إذ تزيد الرطوبة وتخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا. [3]
عدم تناول الكثير من الأطعمة أو المشروبات السكرية، فهي قد تحفز نمو البكتيريا. [2]
تناول منتجات التوت البري، مثل العصير أو الحبوب. [2]
ونذكر أيضاَ أنه في الحالات التي تتكرر فيها الإصابة بأعراض التهاب المسالك البولية عند النساء في فترة انقطاع الطمث، قد يقوم الطبيب بوصف كريم مهبلي يحتوي على الإستروجين لمنع تكرار الإصابة. [2]
للمزيد: عدوى المسالك البولية اثناء فترة الحمل
اقرا ايضاً:
الطرق الوقائية للحد من عدوى المسالك البولية
تحدث التهابات المسالك البولية نتيجة عدوى بكتيرية تصيب احد اجزاء الجهاز البولي نتيجة لاكثر من سبب وابرزها دخول البكتيريا عبر...
اقرأ أكثر
فوائد الشمام الاصفر.. تلك الثمرة المميزة بلونها الجذاب وطعمها اللذيذ, هل كنت تتوقع أن لها الكثير من الفوائد خلافا عن طعمها ؟
هي ثمرة تنضج في فصل الصيف في المناطق المتوسطة إلى مرتفعة الحرارة. يتناولها الناس بكثرة بسبب مذاقها الحلو وتعوض الجسم بالماء لأنها تحتوي على أكثر من 80% ماء. سنتعرف في هذا المقال على فوائدها السحرية التي تناسب الكثير من فئات المجتمع. فوائد الشمام الاصفر
الشمام الصفر له الكثير من التسميات المتعارف علها في البلدان العربية. مثل البطيخ الأصفر, أو يسمى عند البعض العسل الأصفر أو عسل البطيخ طبعا لما له من طعم حلو يشبه العسل. عادة ما تكون المادة الحلوة من العسل (الشمام) ذات اللون الأخضر الفاتح بينما يكون لون القشرة أبيض-أصفر. حجمها وشكلها يشبهان البطيخ من أفراد عائلتها. يمكن الوصول إلى عسل البطيخ في جميع أنحاء العالم ويمكن تناوله دون مساعدة من أي شخص آخر أو استخدامه في الحلويات وسلطات الفواكه. فيما يلي 5 فوائد مذهلة للبطيخ وهي:
غنية بالعناصر الغذائية
تحتوي ثمرة واحدة من البطيخ الاصفر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم وصحته بشكل عام. لذلك تحتوي الحصة 1 كوب (177 جرام) من البطيخ الاصفر على:
السعرات الحرارية: 64, الكربوهيدرات: 16 جرام, الألياف: 1.
فوائد الشمام | تعرف علي 10 فوائد للشمام مفيدة لصحتك | الفوائد السبع
يحتوي علي نسبة من البوتاسيوم والذ يعمل علي تقليل ضغط الدم. وهناك يوجد بعض الفيتامينات المفيدة للجسم منها فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج. فوائد الشمام الأصفر الصحية للشمام أو الكانتلوب فوائد كثيرة تجعلنا نداوم علي تناوله من هذه الفوائد: تحسين عملية الهضم نظراً لما يحتويه الشمام من الألياف الغذائية التي هي عنصر فعال لتحسين حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك فهو يحمي من خطر الاصابة بمرض سرطان القولون نتيجة لما يقوم بدور الحماية من خطر انسداد القولون. الوقاية من السرطان حيث يحتوي علي عناصر غذائية مهمة منها البيتا كاروتين وهو من الأساسيات التي لا غني عنها لحاجة جسم الانسان اليها، وايضاً مصدر مفيد لفيتامين أ حيث أنه يعمل مضاد للأكسدة وقد تم ربطه بتقليل أنواع مختلفة من السرطانات. النظام الغذائي عند تناول الشمام أو الكانتلوب يعمل علي منع الاجهاد والتخلص تماماً من مشاكل المفاصل خاصة مفصل الركبة الذي يُعاني منه كبار السن نتيجة قلة الزيت في هذه المنطقة، فلهذا يجب الحفاظ على أكل تلك الفاكهة اللذيذة من أجل سلامة مفاصلك والحيولة دون إلتهابها. تدعيم صحة الجهاز المناعي يحتوي على فيتامين سي وهو خط الدفاع عن الجهاز المناعي، وأيضاً يعمل فيتامين سي على تنشيط خلايا الدم البيضاء التي تقوم بتدمير البكتيريا الخطيرة والفيروسات، كما أنه يعمل على الوقاية من البرد والانفلونزا.
تعرف على فوائد وأضرار الشمام | صحة | عرب 48
قلمي
فوائد الشمام للرجيم
فوائد الشمام للمعده - أفضل إجابة
وقد نشر الموقع الطبي الأمريكي "ميديكال نيوز توداي" تقريرا يؤكد أن فوائد الشمام تتمثل في احتوائه على نسبة مياه عالية تساهم في ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يحد من خطر الإصابة بمرض الضمور البقعي الذي يأتي مع تقدم السن لاحتوائه على مضاد الأكسدة "zeaxanthin"، وهذا المرض من شأنه أن يصيب العين، كما أنه يقلل من الإصابة بمرض الربو وحساسية الصدر، بالإضافة إلى كونه يحد من التهابات الجسم نظرا لاحتوائه على تركيزات عالية من عنصر الكولين. اقرأ/ي أيضًا| فوائد مذهلة للأفوكادو... تعرفوا عليها
وأضاف التقرير: "لابد من غسل الشمام جيدا قبل تقطيعه بالسكين حتى نقلل فرص الإصابة بالبكتيريا الخطيرة "سالمونيلا"، كما يجب على المرضى الذين يتناولون عقار القلب والضغط الذي ينتمي إلى فئة مثبطات البيتا beta blocker مثل دواء أتينولول، الحد من تناول الشمام، لأن كلا من الدواء والفاكهة الشهيرة يرفعان مستويات البوتاسيوم بشكل ملحوظ في الدم، كما يجب على مرضى الكلى تناول الشمام بشكل متوازن لتجنب الضرر الناجم عن مستويات البوتاسيوم العالية.
ملين فوري للإمساك تعرف على فوائد الشمام (الكنتالوب) | البطيخ الأصفر &Ndash; غير شكل
تناول الشمام جيد للعظام والأسنان والشعر والأظافر، ويساعد أيضًا على تهدئة الأعصاب وتوسع الأوعية. فيتامين ج الموجود فيه يساعد على الوقاية من نزلات البرد. الشمام مفيد جدا للنساء والأطفال بسبب وجود حمض الفوليك. ومع ذلك، لا ينبغي إعطاؤه لطفل عمره أقل من عامين - ربما يحدث اضطراب في المعدة. وأضافت سولوماتينا أن الشمام عالي الجودة له شكل صحيح، وهو سطح أملس بدون بقع وبقع خضراء. يمكن تمييز الشمام الناضج بذيله الجاف. محتوي مدفوع
يقي من السرطان لا يساهم "سيترولين" فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ولكن يساعد أيضا على الوقاية من السرطان، كما يحتوي الشمام على نسبة عالية من الكاروتينات وهي عناصر طبيعية موجودة في عدة فواكه حيث أشارت الدراسات العلمية إلى أن هذا المركب يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة أو سرطان الثدي. صحة العينين يساهم وجود الكاروتينات في الشمام مثل بيتا كاروتين في تحسين الرؤية تماما مثل الجزر أو البطيخ حيث يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ الذي يستخدمه الجسم لتعزيز وظيفة العين وتطوير أصباغ شبكية العين وهو ما يؤثر إيجابًا على الرؤية الليلية. يحسن الجهاز الهضمي تتميز وفرة الماء والألياف في الشمام بتأثير إيجابي على الأداء السليم للجهاز الهضمي لهذا ينصح باستهلاك هذا المنتج بشكل متكرر حيث يساهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي كما تساعد هذه الفاكهة على الحد من آلام المعدة وتعتبر مفيدة عندما يعاني الشخص من الإسهال حيث يمكن استخدام الشمام كعصير. يساعد في مكافحة الجذور الحرة يعتبر الشمام مصدرا هاما لمضادات الأكسدة مثل "بيتا كاروتين" و"لوتين" و"زياكسانثين" و"كريبتوكسانثين" حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة الخلايا من الجذور الحرة كما تساعد على الوقاية من بعض الأمراض مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الأمعاء وسرطان الرئة وسرطان البنكرياس.