غرام cal kcal
10 g
4600 السعرات الحرارية
4. 6 سعر حراري
25 g
11500 السعرات الحرارية
11. 5 سعر حراري
50 g
23000 السعرات الحرارية
23 سعر حراري
100 g
46000 السعرات الحرارية
46 سعر حراري
250 g
115000 السعرات الحرارية
115 سعر حراري
500 g
230000 السعرات الحرارية
230 سعر حراري
1000 g
460000 السعرات الحرارية
460 سعر حراري
100 غرام عصير التوت البري = 46 سعر حراري
0. 4g البروتينات 0. 1g الدهون 12. 2g الكربوهيدرات /100g
عصير التوت البري, غير محلي السعرات الحرارية · 46 kcal
البروتينات · 0. 39 g
الدهون · 0. 13 g
الكربوهيدرات · 12. 2 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 0. 39 g
إجمالي الدهون (fat) 0. 13 g
الكربوهيدرات، بالفرق 12. 2 g
الأخرى
الرماد 0. 15 g
الطاقة
الطاقة 46 kcal
المياه 87. 13 g
الألياف الغذائية الإجمالية 0. 1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 8 mg
حديد، Fe 0. 25 mg
المغنيسيوم Mg 6 mg
الفوسفور، ف 13 mg
البوتاسيوم، ك 77 mg
الصوديوم Na 2 mg
الزنك والزنك 0. 1 mg
النحاس، النحاس 0. سعر اوشن سبراي صلصة التوت البري - 14 أونص فى السعودية | أسواق التميمي السعودية | سوبر ماركت كان بكام. 055 mg
السيلينيوم، سراج الدين 0. 1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 45 IU
فيتامين (أ)، رأي 2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 9.
- عصير التوت البري في التميمي ماركت
- عصير التوت البري في التميمي تويتر
- ما جديد سهير القيسي على انستقرام؟ - أنوثة
- سهير القيسي - ويكيبيديا
- سهير القيسي – e3arabi – إي عربي
عصير التوت البري في التميمي ماركت
بفضل المركبات المضادة للالتهابات وفيتامين C الذي يحتويه، يقوم التوت الأزرق بقمع الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ويساعد الخلايا المناعية على محاربة مسببات الأمراض. يساعد على منع بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، وهي السبب الرئيسي لسرطان المعدة والتهاب المعدة والقرحة، من الالتصاق ببطانة المعدة. ثبت أن الاستهلاك المنتظم لعصير التوت البري يقلل من نمو بكتيريا الملوية البوابية وقد يقمع الالتهابات التي تسببها. عصير التوت البري في التميمي الرياض. يحتوي العنب البري على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين، والتي قد تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. له تأثيرات واسعة النطاق، مثل خفض ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الحميد (الجيد)، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وخفض مستويات الهوموسيستين في الدم، وبالتالي تقليل مخاطر الالتهاب في الشرايين.. الآثار الجانبية عصير التوت البري في دراسة لفحص قدرة الفاكهة المضادة للأكسدة، وجد أن العنب البري يحتوي على أعلى مستوى من المركبات الفينولية بين 20 فاكهة، وكان هناك فرق واضح بينها وبين العنب الأحمر في المرتبة الثانية. الفاكهة الطازجة يمكن تناول التوت البري الناضج والمطعم طازجًا في الموسم وهو أفضل شكل للاستهلاك من حيث الحفاظ على قيمته الغذائية.
عصير التوت البري في التميمي تويتر
٤٫٣٠ US$-٤٫٥٠ US$ / علبة كرتون 500 علبة كرتون (لمين) ٢٠٫٠٠ US$-٢٥٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) Ad ٣٫٣٥ US$-٣٫٦٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) Ad ٩٫٣٨ US$-٢٢٫٠٣ US$ / كيلوغرام 25. 0 كيلوغرام (لمين) Ad ٨٫٠٠ US$-١٥٫٠٠ US$ / علبة كرتون 5000. 0 علبة كرتون (لمين) Ad ٣٫١٢ US$-٣٫٩٠ US$ / قطعة 30 قطعة (لمين) Ad ٥٫٦٥ US$-١٩٫١٧ US$ / قطعة 60. 0 قطعة (لمين) ٤٫٠٠ US$-٨٫٠٠ US$ / صندوق 1000. 0 صندوق (لمين) ٦٫٥٠ US$ / علبة كرتون 1000 علبة كرتون (لمين) ٥٫٧٦ US$-٨٫١٦ US$ / علبة كرتون 1000. 0 علبة كرتون (لمين) ٥٫٧٦ US$-٨٫١٦ US$ / علبة كرتون 1000. عصير التوت البري في التميمي ماركت. 0 علبة كرتون (لمين) ٣٦٫٥١ US$-٣٩٫٣٢ US$ / حقيبة 1 حقيبة (لمين) ١٤٫٠٠ US$-١٩٫٠٠ US$ / صندوق 140. 0 صندوق (لمين) ٣٫٦٧ US$ / كيلوغرام 14 كيلوغرام (لمين) ٤٫٥٠ US$-١٠٫٥٠ US$ / كيلوغرام 1000. 0 كيلوغرام (لمين) ١٫٥٠ US$-٣٫٢٠ US$ / كيلوغرام 15 كيلوغرام (لمين) ٦٫٢٠ US$-٦٫٦٠ US$ / علبة كرتون 1000. 0 علبة كرتون (لمين) ١٫٠٠ US$ / حاوية أربعين قدم 40 حاوية أربعين قدم (لمين) ٠٫٣٤ US$ / وحدة 31104 وحدات (لمين) ٥٫٥٠ US$-٦٫٧٠ US$ / وحدة 12 وحدة (لمين) ٢٠٫٠٠ US$-١٢٠٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1.
3 mg
الثيامين 0. 009 mg
فيتامين بي 0. 018 mg
النياسين 0. 091 mg
فيتامين ب-6 0. 052 mg
حمض الفوليك، مجموع 1 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 1 mcg
حمض الفوليك، دف 1 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 01 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 0. 023 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0. عصير التوت البري في التميمي تويتر. 07 g
الأحماض الأمينية
— السكريات
السكريات، مجموع 12. 1 g
كاروتين، بيتا 27 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 1. 2 mg
تين + تين وزياكسانثين 68 mcg
الكولين، مجموع 3. 3 mg
فيتامين ك (phylloquinone) 5. 1 mcg
20 أكتوبر، 2016
فن ومشاهير
2, 417 زيارة
صورة الإعلامية سهير القيسي مذيقة قناة العربية على إنستغرام
نشرة الإعلامية سهير القيسي مذيقة قناة العربية صورة جميلة لها على موقع الإنستغرام بالقرب من سيارتها الجميلة من نوع رانج روفر Range Rover الحديثة, وتعتبر هذه الصورة من أجمل صور الاعلامية العراقية سهير القيسي وهي صورة عادية جداً تظهر جمالها وأنوثتها الجميلة, ولكن سرعان ما إنتشر الخبر على المواقع العربية ومواقع التواصل الاجتماعي على أنها صورة فاضحة للاعلامية سهير القيسي التي تعتبر من أجمل جميلات العراق وبنات العالم العربي. الاعلامية سهير القيسي من أجمل جميلات العراق
وهذا ما كتبته سهير القيسي على حسابها في موقع إسنتغرام:
هذا ما كتبته سهير القيسي في موقع Instagram: لم اعي ضحالة تفكير البعض حتى قمت وبشكل عفوي بنشر هذه الصورة أمس, البعض وصفها بالتفاخر ولا اعرف اذا كانت وسيلة التفاخر هذه الايام ان يكون لديك جهاز تنقل كما الحصان في ايام الجاهلية ، ولم ادرك لحد الآن ضيق تفكير البعض حين يعتقد ان من يساعد الفقراء او من هم في محنة يجب ان لا يتصور بشكل عفوي في احد مناطق المدينة التي يقطنها!! واذا كنت مقدما للاخبار فلا يعني انك ترتدي الجينز والتيشيرت اللذان تستخدمهما الرجال والنساء على حد سواء, الاختلاجات والافرازات الداخلية ضد النجاح يجب ان تكون بعيدة عن مواقع التواصل وكل شخص يعكس تربيته.
ما جديد سهير القيسي على انستقرام؟ - أنوثة
من موقع عرب زوم نقدم كل التحية والتقدير والاحترام للإعلامية سهير القيسي. 🙂
تختار المذيعة العراقية سهير القيسي أجمل إطلالات محتشمة مناسبة للنهار والمساء فتتألق بها في الصور التي تنشرها على إنستقرام. إن كنتِ تحبّين الفساتين الضيقة الميدي أو القصة الـ A line وحتى البدلات الأنيقة، فإنك ستجدين أمثلة عدة لإطلالات محتشمة بغاية الأناقة. ومن صفحتها على إنستقرام جمعنا لكنّ أجمل إطلالات محتشمة مستوحاة من المذيعة العراقية سهير القيسي. إطلالات محتشمة بالفساتين المزيّنة بالنقشات
الفساتين تبقى القطعة الأبرز في خزانة كل إمرأة، وتملك سهير القيسي مجموعة واسعة من إطلالات محتشمة بالفساتين المزيّنة بالنقشات التي تناسب مناسباتك الصيفية. من مجموعة دولتشي أند غابانا تختار سهير القيسي أجمل التصاميم الـ A line والتي تناسب قوامها بشكل مثاليّ، ويصل طول الفساتين إلى ما دون الركبة كما تتميّز التنورة بطبقات الكشكش العصرية والحيوية. ما جديد سهير القيسي على انستقرام؟ - أنوثة. ونسّقت سهير مع إحدى هذه الإطلالات الحذاء النيود، ومع فستان آخر إختارت الحذاء الفضي وحقيبة غوتشي باللون الأخضر. أما إن كنتِ تفضّلين النقشات الحيوانية، فإستوحي أيضاً من إطلالتها بالفستان بنقشة الفهد من مجموعة Ganni نسّقت معه الحقيبة الحمراء من دولتشي أند غابانا وحذاء لوبوتان.
سهير القيسي - ويكيبيديا
سهير القيسي
معلومات شخصية
اسم الولادة
سهير إبراهيم القيسي [1]
الميلاد
31 مايو 1985 (37 سنة) بغداد
مواطنة
العراق
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة بغداد
المهنة
مقدمة تلفزيونية
تعديل مصدري - تعديل
سهير القيسي ( 31 أيار 1985 -) [2] [3] إعلامية ومقدمة برامج عراقية تعيش في الإمارات. كانت مذيعة أخبار في قناة العربية من عام 2004 حتى 2014 ثم انتقلت بعدها للعمل في قناة إم بي سي 1. وفي أيار 2019 أعلنت رسمياً انضمامها لشبكة قنوات روتانا.
[5]
وبدأت مشوارها الإعلامي عندما كانت في المرحلة الإعدادية في إذاعة إف إم الإنجليزية في بغداد حيث كانت تعد برامج وترسلها لهم وطلبوا منها العمل الدائم في الإذاعة حينما كانت تدرس في الكلية، ولكنها رفضت العمل الدائم وتوقيع أي شكل من أشكال العقود رغم إلحاح الإذاعة وذلك لإنها كانت ترفض العمل في إعلام موجه تسيطر عليه الحكومة. رحلت سهير عن بغداد بعد الغزو الأمريكي وذهبت للإقامة مع شقيقها في دبي ، الإمارات. وقدمت أوراقها إلى وزارة الصحة الإماراتية للعمل كطبيبة أسنان لكنهم رفضوها لأنها حديثة التخرج ولديها شهادة بكالوريوس فقط، فقررت دخول مجال الإعلام وقدمت في مؤسسة الأم بي سي وقابلت الإعلامي حسن معوض واقتنع بقدرته فتدربت على يديه هو وأحمد حسني. وبعد التدرُّب عملت مع إذاعة "بانوراما أم بي سي" لمدة سنة ونصف قدمت فيها برامج عديدة، منها برنامج "صحتك أولاً" وبرنامج "كالوريز" إضافة إلى الأخبار السياسية وكل ما يتعلق بالتغطيات السياسية والميدانية لأهم الأحداث على الساحة العربية والدولية. [6]
وكان أول ظهور لها تلفزيونياً في نشرة الرابعة في قناة العربية في 21 أيار 2004 وفي عام 2007 اختيرت سفيرة للنوايا الحسنة للهلال الأحمر العراقي لخدمة قضية المراة والطفل ، في فترة من الفترات قدمت برنامج أسبوعي حمل اسم «من العراق» على قناة العربية يختص بالشأن العراقي كما أنها قدمت العديد من البرامج السياسية على ذات القناة، [7] هذا بالإضافة لتقديم النشرات الأخبارية على القناة.
سهير القيسي – E3Arabi – إي عربي
[34] في آب 2017 قدمت سهير مساعات للنازحين في مخيم ديبكا شرق مدينة الموصل من خلال توزيع حليب الأطفال وتوزيع الثلاجات للنازحين من تمويلها. [35]
في 12 آذار 2021 شاركت سهير في حملة تقديم الوجبات المدرسية على المدارس العراقية بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة ووزارة التربية والتعليم. [36]
الحياة الشخصية [ عدل]
عائلتها [ عدل]
سهير هي الأخت الصغرى في عائلتها. لديها أخت اسمها "سهاد القيسي" وهي أيضاً إعلامية. [37] والدها هو ضابط عسكري، توفي عندما كانت سهير في السادسة من عمرها، وتولت والدتها تربيتها. [38]
سهير هي خالة المغنية أصيل هميم لكن الموضوع بقي طي الكتمان، على الرغم من أن أصيل كانت قد اعترفت بذلك في عام 2012. ويتحدث البعض عن وجود خلافات عائلية، جعلت العلاقة باردة بين الطرفين، خصوصاً أن كلاً منهما يعيش في بلد آخر. [39]
دينها [ عدل]
هي مسلمة سنية ، صرحت إنها جربت الصيام لأول مرة عندما كان عمرها ثمانية سنوات. [40] في 19 مارس 2009 أدت سهير مناسك العمرة. [41]
الجوائز [ عدل]
العام
الجائزة
ملاحظات
النتيجة
2015
جائزة الإعلامية القيادية والمؤثرة في الإعلام في الشرق الأوسط
الجائزة مقدمة من معهد جائزة الشرق الأوسط للتميز
فوز
2018
أيقونة الإعلام العراقي
التكريم مقدم من مؤسسة نون للثقافة والفنون
المراجع [ عدل]
[11]
في 2021 قدمت بودكاست "رأيت داعش" الذي عرض على منصة التحالف الدولي ضد داعش. [27]
أعمالها الخيرية [ عدل]
في عام 2007 منحها الهلال الأحمر لقب سفيرة النوايا الحسنة لتساعد في تقديم مشاريع تخص الطفل العراقي وللقيام بحملات موسعة داخل العراق وفي الوطن العربي من أجل جلب الدعم للهلال الأحمر الذي بإمكانه أن يصل لحالات إنسانية داخل العراق تستحق المساعدة. [28] [29]
في عام 2008 زارت سهير مدينة الصدر في بغداد لتفقد حال أبناء المدينة بسبب حصار القوات الأمريكية على المدينة وجرت جولة في المدينة وتفقدت حال الأطفال والنساء ووزعت عدد من المساعات الإنسانية للمواطنين مع كادر من الهلال الأحمر العراقي. [30]
في عام 2014 وبعد سيطرة داعش على ثلث أراضي العراق، كثرت حركة النزوح من المناطق المحتلة فقامت سهير بزيارة لعدة مخيمات من ضمنها زيارتها إلى مخيم النازحين في علياوه في خانقين في تشرين الثاني 2014، وكان برفقتها وفد من مجلس النواب العراقي والأمم المتحدة. التقت سهير بعدد من النازحين والتقطت مجموعة صور معهم، كما قامت بتوزيع المساعدات والبطانيات عليهم، وتلقت مجموعة من الطلبات منهم لنقلها إلى الحكومة العراقية. [31] [32] [33]
في كانون الثاني 2016 انضمت سهير إلى قائمة المشاهير الشركاء في برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة في العراق وساهمت في دعم مهمة البرنامج، المتمثّلة في توفير المساعدات الغذائية للأسر المتضرّرة من النزاعات.