تغير الحالة النفسية
نتيجة التغيرات في هرمونات الجسم خلال الحمل والرضاعة، قد تمر المرأة بحالة نفسية سيئة وتميل للعصبية، كما أن الضغط الزائد عليها مع صعوبة النوم بانتظام يصيبها بالقلق والتوتر، فهي تريد أن تحافظ على صحة طفلها الرضيع ولذلك تقوم بإرضاعه، وفي نفس الوقت تشعر بأن هذا الأمر يشكل عبئاً وإجهاداً شديداً عليها. نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
هناك بعض الأمور التي تضمن الحمل الصحي أثناء الرضاعة الطبيعية، وتشمل:
اتباع نظام غذائي صحي
يحتاج جسم المرأة الحامل إلى الكثير من الطاقة لإنتاج الحليب وتوفير المواد الغذائية لنمو الطفل والحفاظ على صحته/ ولتحقيق هذا، يجب على المرأة الحامل تناول الأغذية الصحية المتوازنة وشرب كثير من السوائل. تناول المكملات الغذائية
يجب على المرأة الحامل والمرضعة أن تستمر في تناول المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال الحمل، والتي يصفها الطبيب للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وعادةً ما تتناول الحامل مكملات الكالسيوم والحديد بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات، وقد تحتاج بعض النساء الحوامل لمكملات غذائية أخرى وخاصةً في حالة استمرار الرضاعة الطبيعية، ويكون هذا وفقاً لرأي الطبيب.
أعراض الحمل بولد أثناء الرضاعة – شقاوة
نصيحة للأمهات: على كل أم تعلم بخبر حملها أثناء رضاعتها أن تقوم بوضع برنامج غذائي صحي لها يعينها على مجهودها الذي ستبذله، وأن تستغل فطام الطفل مبكراً إن كان تجاوز العام والنصف لتعوده على الطعام الصحي والمغذي. أرسلي كل استفساراتك التي تتعلق بالحمل والولادة وتربية الاطفال على الإيميل الآتي [email protected] لتفيدك سيدتي وطفلك من خلال اختصاصييها.
التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
مسلسل نيران الحلقة الثالثة والثلاثون (والاخيرة) - كاملة بجودة ممتازة - YouTube
مسلسل نيران القدر ايجي بست
مسلسل نيران الحلقة الرابعة - كاملة - YouTube
مسلسل نيران القدر مترجم
الحلقة 1 من مسلسل ( مقاتل القدر | Fighter Of The Destiny) مترجمة - YouTube
مسلسل نيران القدر فرنسي
لمشاهدينا في الإمارات العربية المتحدة، تابعونا عبر لقنوات التالية. موقع قناة رؤيا الرسمي
أنت تمتلك اشتراك مجاني: يمكنك مشاهدة العروض المجانية المتوفرة بجودة اشترك الآن بـ ROYATVPLUS وتمتع بمزايا لا حصر له العروض والمسلسلات الحصرية والأصلية بدون إعلانات شاهدة برامجك ومسلسلاتك المفضلة قبل التلفزيون إنشاء قائمة المسلسلات والأفلام الخاصة بك مشاهدة البث المباشر بتقنية FHD اشتراك واحد وعدة أجهزة اشترك الآن وتمتع بكل مزايا ROYATVPLUS هذه الخاصية متاحة للأعضاء المسجلين فقط, للاستفادة من جميع الخصائص يرجى تسجيل الدخول
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
479 views TikTok video from ZeCo (@zeco_2019): "بعد هروب قطيع كناغر من نيران غابات استراليا المشتعلة لانقاذ ارواحهم سقطت انثى كنغر على الارض ويبدو صغيرها المصاب بالمهق يتفقدها ويطمئن عليهاثم يهدي وا". الصوت الأصلي. بعد هروب قطيع كناغر من نيران غابات استراليا المشتعلة لانقاذ ارواحهم سقطت انثى كنغر على الارض ويبدو صغيرها المصاب بالمهق يتفقدها ويطمئن عليهاثم يهدي وا