تاريخ النشر: 2010-10-17 10:46:28
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من كثرة التبول المستمر في النهار، بالإضافة إلى الليل منذ سنة أو أكثر، وأعاني من القولون، وسابقا داء الملوك، إلى جانب آلام الظهر ليلاً، والمعدة والجنب والإسهال والإمساك. أسباب كثرة التبول ليلاً ونهاراً وعلاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فهل هذا تطور للقولون؟ وهل الكثرة في التبول تدل على السكري؟ خاصة أنه أحياناً تأتيني دوخة بدون سبب عند محاولة القيام لدقائق، أو عند الحزن، أو عند الإكثار من السكر، وتستمر 30 دقيقة مع صداع قوي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن لكثرة التبول أسباباً عديدة، مثل التهابات المثانة ومجرى البول، وانقباض المثانة البولية بدون داع، وكثرة كمية البول بسبب نقص الهرمون المضاد لإدرار البول. يجب عليك أولاً أن تعملي جدولاً للتبول اليومي يبين كمية البول وكمية السوائل المتناولة وأنواعها، فقد تكون شكواك بسبب كثرة الشرب الذي يحتاج إلى كثرة الذهاب للتبول، وعندها يكون عليك أن تقللي من المشروبات، خاصة الشاي والقهوة، كذلك يتبين إذا كانت كثرة التبول تزيد ليلاً أم نهاراً، وإذا كانت كميات البول في كل مرة كثيرة أم قليلة.
أسباب كثرة التبول ليلاً ونهاراً وعلاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تكون فترة كافية لتعويد المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترة أطول والتبول أقل. - تعديل النظام الغذائي: حيث يوصيك حينها الطبيب بالامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين المدر للبول، والاهتمام بإدخال الأطعمة الغنية بالألياف لنظامك الغذائي كي تساهم في تنظيم الهضم لديك. - الاهتمام بمواعيد شرب السوائل: حيث تقع عليك مسؤولية شرب الكميات المطلوبة من الماء خلال اليوم بفترات متقطعة والإلتزام بعدم شرب الماء قبل الخلود إلى النوم ببعض الوقت لعدم مواجهة التبول الليلي. أسباب كثرة التبول عند الرجال: ما هي؟ - ويب طب. - تمارين كيغل: يوصيك الطبيب أيضا بتمارين أسفل الحوض والتي تعمل على تقوية العضلات حول المثانة والإحليل لتحسين التحكم بالمثانة. بالإضافة إلى العلاج السلوكي قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية والعقاقير التي تساعد المثانة في تنظيم عملية التبول. بينما إن لم تتجاوب المثانة للعلاج الدوائي يستطيع الطبيب أن يعرض عليك حقن البوتوكس المخدرة لعضلة المثانة، حيث تساعدها على الاسترخاء وبالتالي رفع قدرتها على التخزين. بالإضافة إلى ذلك قد يقترح عليك الطبيب إجراء جراحة تقتضي زرع محفزات عصبية تحت الجلد مباشرة كي تساعدك في السيطرة على منطقة قاع الحوض وبالتالي التحكم بالحاجة للتبول بشكل أفضل.
كثرة التبول ظاهرة منتشرة ولها دلالات طبية | المرسال
التبول المتكرر يمكن أن يعطل الروتين العادي، ويقطع دورة النوم، ويمكن أن يكون علامة على وجود حالة طبية كامنة. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthLine" ، كثير من الناس يعيشون مع التبول المتكرر، وليس علامة على سلس البول أو التبول اللإرادى. أسباب كثرة التبول
وفي بعض الأحيان، يمكن أن يشير التبول المتكرر إلى حالة أكثر خطورة، ويمكن أن يؤدي التعرف المبكر على المشكلة إلى معالجة فعالة في الوقت المناسب ومنع المضاعفات. حقائق سريعة عن التبول المتكرر:
فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول التبول المتكرر:
تكون مشكلة لو أثرت على حياة الشخص
عادةً ما يتم التعامل معها بتكرار بالتمرينات ، ولكن إذا كانت هناك حالة كامنة ، مثل مرض السكري ، فإن هذا سيحتاج إلى الانتباه. ما سبب كثرة التبول عند النساء. ما هو التبول المتكرر
التبول المتكرر هو عندما يحتاج الشخص إلى استخدام الحمام أكثر من المعتاد. التبول هو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من سوائل النفايات، حيث يحتوي البول على الماء وحامض اليوريك واليوريا والسموم والنفايات التي تمت تصفيتها من داخل الجسم، وتلعب الكلى دورا رئيسيا في هذه العملية. Frequent urination
ويمكن تعريف تكرار البول بأن الشخص يحتاج للتبول أكثر من 7 مرات في فترة 24 ساعة أثناء شرب حوالي 2 لتر من السوائل.
ليس &Quot;السكري&Quot; وحده.. 10 أسباب تؤدي إلى كثرة التبول
الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، وفي هذه الحالة يصاحب كثرة التبول حرقة في البول. زيادة كمية شربك للسوائل أو شرب بعض المشروبات التي تعمل كمدرات للبول مثل القهوة. الإصابة بالتهاب المهبل أو حدوث تغيرات في المثانة كالتهاب المثانة و فرط نشاط المثانة (Overactive bladder syndrome). أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
كما ذكرنا في فقرة أسباب كثرة التبول قبل الدورة فقد يكون ذلك أمرًا طبيعيًا، ولكن في حال كان ذلك يؤثر في قدرتك على ممارسة حياتك الطبيعية أو يصاحبه أعراض أخرى حينها يجب مراجعة الطبيب للوقوف على السبب وعلاجه، ومن هذه الأعراض ما يأتي:
ألم وحرقة عند التبول. ألم شديد في البطن والظهر. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ملاحظة دم أو عكورة في البول. الشعور بالرغبة في التبول بعد الانتهاء من ذلك. نصائح لعلاج كثرة التبول
يكون علاج التبول بعلاج المرض المصاحب له، ولكن في حال لم يكن سببه مرض معين فيمكن لاتباع بعض النصائح أن يخفف من كثرة التبول قبل الدورة كما يأتي:
تجنبي الأطعمة التي تزيد من التبول أو تهيج المثانة، مثل: الكافيين، والطعام الحار، والمحليات الصناعية وغيرها. ليس "السكري" وحده.. 10 أسباب تؤدي إلى كثرة التبول. أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتفادي الإصابة بالإسهال، مما يؤثر على المثانة أيضًا.
أسباب كثرة التبول عند الرجال: ما هي؟ - ويب طب
[٩]
أخذ مدرات البول
يؤدي استخدام أدوية مدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics) أو ما يعرف بحبوب الماء إلى زيادة أو كثرة التبول، وتُستخدم هذه الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الكبد والكلى؛ إذ إنها تتسبب بطرح الكلى للمزيد من الصوديوم في البول، مما يؤدي إلى التبول بشكلٍ أكثر من المعتاد، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية قد تتسبب بفقدان الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم، مما قد يؤدي إلى ظهور آثارٍ جانبيةٍ كالشعور بالدوار، والألم، والغثيان، وفي هذه الحالة تجب مراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراء المناسب حول وقف العلاج أو تغيير جرعة الدواء. [٣]
مشاكل البروستات عند الرجال
يزداد حجم البروستاتا (بالإنجليزية: Prostate) بشكلٍ طبيعي مع التقدم في العمر؛ ولكنها قد تتسبب بالإصابة بمشاكل صحيةٍ في حال أصبح حجمها كبيرًا جدًا، ومن الأمثلة على ذلك؛ تضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign prostatic hyperplasia) واختصارًا BPH والتي تعد شائعةً إلى حدٍ ما؛ إذ قد تتسبب البروستاتا المتضخمة بالضغط على مجرى البول والمعروف بالإحليل وتمنع تدفق البول، وذلك يُسبب تهيج جدار المثانة؛ فتبدأ المثانة بالانقباض حتى عندما تحتوي على كمياتٍ صغيرةٍ من البول؛ مما يؤدي إلى كثرة التبول، وفي هذه الحالة تجب مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
وقد يلجأ الطبيب المختص إلى القيام ببعض الاختبارات اللازمة للمصاب في بعض الحالات لتأكيد صحة التشخيص، ومن أهم هذه الاختبارات ما يأتي:
اختبار السكر في الدم، من أجل التحقق من مرض السكري. القيام ببعض اختبارات الدم الأخرى لتعداد وكيمياء الدم. تحليل البول. اختبار الحرمان من السوائل. القيام ببعض اختبارات التصوير، مثل: تصوير الموجات فوق الصوتية، والتصوير الطبقي المحوري (CT). اختبارات المسالك البولية، مثل: تنظير المثانة (Cystoscopy). نصائح لنوم جيد
إنّ أغلب الأطباء المختصين يلجأون لتقديم بعض النصائح للأفراد المصابين بحالة التبول الليلي، من أجل الحصول على نوم جيد ومريح أثناء الليل، ومن أهم هذه النصائح ما يأتي:
الحد من شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين والكحول، وذلك لأن كلا المادتين مدرات للبول، وقد تؤديان إلى زيادة الأعراض سوءًا لدى الأفراد المصابين بكثرة التبول الليلي. التقليل من شرب السوائل عند المساء وخاصةً قبل النوم. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل، والأطعمة التي تعمل كمدرات للبول، مثل: الشمام ، والخيار، والصودا، والشوربة، وعصير التوت البري، والمشروبات الحمضية والطماطم، والأطعمة الحارة، والمحليات الصناعية.
ومن الجدير بالذكر أنّه حتى في حال اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ فإنّ الطول لن يزيد عند معظم الناس الذين تبلغ أعمارهم بين 18-20 سنة، وذلك بسبب انغلاق صفائح النمو في أواخر سنّ البلوغ الناتج عن التغيُّرات الهرمونية، ممّا يؤدي إلى توقُّف عملية استطالة العظام، وعادةً ما تُغلق هذه الصفائح عند الإناث في عمر 16 سنة، وبين عمر 14-19 سنة عند الذكور، وقد تحصل اختلافات بسيطة في الطول على مدار اليوم؛ حيث تؤثّر الأنشطة اليومية في الغضاريف والسائل الموجود في العمود الفقري، ممّا يسبّب نقصاً بسيطاً في الطول، موفقا لموقع موضوع.
اكلات تطول الجسم بسبب نقصان سرعته
– الأسماك والجمبرى والمحار البحرية الفسفور: يعمل على تقوية قدرة الرجال الجنسية. – زيت بذور البقدونس والبقدونس: يستعمل فى حالات الضعف الجنسى بالتحديد. – الكرفس: جذور وأوراق الكرفس، اذا أكلت نيئة أو مع السلاطة، تفيد فى علاج العجز الجنسى. – الخرشوف (أرضى شوكى): اذا أكلت جذور الخرشوف مع العسل كانت منبهة عظيمة للقوة الجنسية
– الخس: يحتوى على فيتامين "هـ" المضاد للعقم والخاص بالتناسل. – القرفة لتنشيط الدورة الدموية: القرفة هي إحدى التوابل المعروفة في العالم العربي، ولها العديد المنافع الصحية أهمها تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين نمط العلاقة الحميمية مع الزوج. اكلات تطول الجسم عند. – الموز: يساعد في تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء التناسلية. – الهليون: من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لاحتوائه على فيتامين B وحمض الفوليك، واللذان يرفعان من مستوى الهستامين في الدم،
وهو ناقل عصبي يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، كما يحتوي على مادة (البروتو ديوسين) والتي تعمل على رفع مستوى الإثارة
وتعالج الضعف الجنسي. – الزنجبيل: يحسن الأداء الجنسي عن طريق تحسين الدورة الدموية، حيث أنه من المعروف أن الزنجبيل يقلل من لزوجة الدم.
اكلات تطول الجسم عند
فإذا حرصت على أن يتناول طفلك في مراحل نموه هذه الأطعمة بالنسب التي أوصينا بها من خلال هذه المقالة فسوف ينمو طفلك بشكل طبيعي ويصبح طوله مناسبا ولن يعاني من قصر القامة.
كما ويمكن استبدال اللحوم بالبقوليات مثل العدس أو الحمص أو الفول. وبلا شك أن البيض والأجبان والتونا تعتبر مصادر بروتينية أضافية هامة للنمو. وبينما يبدو الحصول على البروتين سهلا، الا أن الأطفال والمراهقين الذين يعتمدون في غذائهم الحلوى والنقرشات المصنعة والمشروبات الغازية كبديل للوجبات الغذائية يتعرّضون لنقص مزمن في البروتين قد يكون قصر القامة أحدى أعراضه. وبالإضافة إلى العوامل الغذائية المذكورة سابقا، لا بد من التركيز على أهمية النوم حيث يحدث 90% من النمو الطولي عند الأطفال والمراهقين خلال فترة النومبسبب إفراز هرمون النمو أثناء النوم المتواصل في الليل. أكلات تطول الجسم 🐰 - YouTube. ومن جانب آخر، يقدّر العلماء أن النشاط الجسدي للأطفال والمراهقين له تأثير إيجابي على الطول قد يصل إلى 20%. إن النشاطات الجسدية المختلفة مثل المشي، الركض، السباحة، لعب الكرة، ركوب الخيل، ركوب الدراجة الهوائية، أو الرقص تساعد في نمو الجسم واكتساب الطول. وبينما يخاف أولياء الأمور من تأثير حمل الأثقال على طول المراهقين، الا أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تؤكد أن رفع الأثقال لا يؤثر سلبا على معدّل طول المراهق أن يتم بعد إجراء فحوصات طبية من أجل استبعاد أية حالات مرضية تتعارض مع المجهود الجسدي وبشرط أن يتم تحت إشراف مدرب رياضي مختص يحدد التمرينات والأوزان المناسبة للمراهق.