هل سئمتِ بذل كثير من الجهد وتجربة الوصفات المختلفة من أجل العناية ببشرتك وشعرك دون فائدة؟ هل يمثل اختيار أفضل المكونات لطعامك أولوية لكِ وتبحثين دائمًا عن البدائل الصحية؟ زيت المورينجا قد يكون هو الحل. نعرض لكِ كل ما تحتاجين معرفته عن زيت المورينجا، الذي سيوفر لكِ كل هذه الفوائد وأكثر في المقال التالي. ما زيت المورينجا؟
يستخلص من بذور شجرة المورينجا (Moringa oleifera)، وهي شجرة صغيرة موطنها الأصلي جبال الهيمالايا، وتسمى أيضًا شجرة الطبل، ولا يقتصر إنتاج الشجرة على الزيت فقط بل يستفاد منها من خلال طرق كثيرة مثل صناعة شاي المورينجا الذي يمتاز أيضًا بفوائده الصحية العديدة. عمليًا يمكن استخراج زيت المورينجا من مُختلف أجزاء الشجرة مثل البذور، والجذور، واللحاء لكن تحتوي بذور المورينجا على أعلى نسبة من الزيت مقارنةً بالأجزاء الأخرى. المكونات
يتكون الزيت من:
مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية. الأحماض الأمينية. الدهون الأحادية غير المشبعة. الستيرول النباتي. الفيتامينات مثل فيتامين (هـ). المعادن مثل الزنك. فوائد زيت المورينجا
انتشر استخدام الزيت انتشارًا واسعًا في الآونة الأخيرة بفضل فوائده المتعددة، وأبرزها:
فوائد صحية
تظهر الفوائد الصحية للزيت عند إضافته إلى الطعام، وتتمثل في:
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا واحتوائه على فيتامين "ب"؛ يحسن زيت المورينجا من عملية الهضم، كما يعالج الإمساك والتهابات المعدة والتهاب القولون التقرحي.
زيت المورينجا للشعر القصير
إذا كنت تخطط لاستخدام زيت المورينجا للطهي أو موضعيًا على الجلد، فابحث عن زيت معصور على البارد وعضوي ومُصنف لهذه الأغراض. تأكد من الشركة المصنعة للزيت والمعلومات الخاصة بكيفية تصنيعه وإنتاجه. انظر إلى لون الزيت وشفافيته ، حيث يجب أن يكون لون الزيت أصفر باهت وله رائحة خفيفة من الفول السوداني. تأكد من مكونات الزيت إذا كان يحتوي على زيوت أخرى أو زيوت عطرية، فإذا احتوى على زيوت عطرية لا يستخدم في الطبخ ويقتصر استخدامه على البشرة والشعر. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر
من أهم فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر ما يلي:
ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على النعومة والترطيب في البشرة.
زيت المورينجا للشعر الدهني
للاستخدامات العامة يوضع مباشرة على البشرة والشعر، وينصح به لإعداد وصفات "اصنعها بنفسك". *زيت المورينجا من رؤى الطبيعة مناسب للاستخدام للشعر المصبوغ. *زيت المورينجا من رؤى الطبيعة آمن للاستخدام على بشرة الاطفال. 1- يساعد زيت المورينجا على نمو الشعر وحمايته من التقصف. 2- يحارب القشرة و يرطّب فروة الرأس. 3- يساعد على تحسين مظهر الشعر ونعومته. 4- يرطب البشرة ويزيدها تألقاً. 5- يساعد فى تضييق مسام البشرة. 6- ينقي البشرة و يصفيها. 7- له خاصية مضادة للبكتريا و إلتهابات البشرة. 8- مفيد في حب الشباب و الرؤوس السوداء وآثار لدغ الحشرات. 9- يغذي البشرة ويحافظ على لونها الطبيعي. 10- يحفز الوظائف الحيوية للبشرة ويساعد على مقاومة علامات الشيخوخة. 11- مفيد للعناية بالأظافر. هل يمكن شرب زيت المورينقا ؟ أو استخدامه للطبخ ؟
منتج زيت المورينجا من رؤى الطبيعة غير مخصص للشرب أو الطبخ ويتم بيعه كمنتج تجميل وعناية شخصية. هل زيت المورينقا ناتج من عصرة على البارد؟
نعم ، زيت المورينجا الذي توفره رؤى الطبيعة معصور على البارد. ما هي استخدامات زيت المورينقا ؟
يستخدم للعناية بالشعر و الجسم. هل يوجد تحذيرات من استخدام زيت المورينقا للأطفال ؟
لا ، لم يرد أي تحذير من استخدامه للأطفال.
زيت المورينجا للشعر السعودي المعاصر
تمتاز تلك الأحماض الدهنية بخواص مرطبة ومضادة للالتهاب تساعد البشرة على استعادة نضارتها وتحميها من التلف الذي قد تسببه لها العوامل البيئية. تأخير علامات التقدم في السن
تساعد خصائصه المضادة للأكسدة على كبح نشاط الجذور الحرة (free radicals) مما يساهم في إبطاء علامات الشيخوخة، كما يخفف مظهر التجاعيد ومنع ترهل بشرة الوجه. كما يساعد فيتامين "ج" على الحفاظ على نسبة الكولاجين في البشرة، وبذلك تقلل ظهور الخطوط الدقيقة، وتساعد صيانة خلايا الجلد المتضررة. القضاء على مشكلات البشرة الجافة
عادةً ما تكون البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهابات وتقشر الجلد؛ لذلك يمكن استخدام زيت المورينجا كعامل مساعد في هذه الحالات لما له من خصائص مرطبة ومنعمة ومغذية للبشرة. الحماية من الشمس
أظهرت دراسة نشرت حديثًا في مجلة الصيدلة والعلوم الصيدلانية أن زيت المورينجا يمكن أن يساعد على الحماية من أشعة الشمس الضارة. اقترحت تلك الدراسة أنه يمكن استخدامه منفردًا أو إضافته إلى مستحضرات الحماية من الشمس لزيادة فاعليتها. تنظيف البشرة وإضفاء النضارة عليها
بفضل التركيز العالي الذي يحتويه من حمض الأوليك يمكن استخدامه للتنظيف العميق للبشرة وتنقيتها من السموم.
زيت المورينجا للشعر الخفيف
أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت المورينجا و3 قطرات من زيت اللافندر إلى الخلطة. دلكي فروة رأسك بالخلطة لمدة 5 دقائق بالحركات الدائرية. وزعي خلطة زيت المورينجا وزيت اللوز الحلو على شعرك بالكامل. اتركي الخلطة لمدة ساعتين قبل الاستحمام. اغسلي شعرك باماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريت. كرري الخلطة مرتين في الأسبوع فهي من أفضل الخلطات الطبيعية المساهة في تحسين صحة شعرك خلال رمضان 2022. خلطة طبيعية من المورينجا والموز للتخلص من الشعر الأبيض في رمضان 2022
ادمجي حبة من الموز الطازج مع ملعقة صغيرة من مطحون المورينجا حتى التجانس. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل و5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الخلطة. وزعي الخلطة على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركي خلطة المورينجا والموز ساعة قبل الاستحمام. اغسلي شعرك باماء الفاتر والشامبو المناسب. كرري الخلطة 3 مرات في الأسبوع للتخلص من الشعر الأبيض بالشكل الطبيعي في رمضان 2022. خلطة طبيعية من المورينجا وزيت جوز الهند لتعزيز جمال الشعر في رمضان 2022
أضيفى 5 قطرات من زيت اللافندر و3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى ملعقة صغيرة من مطحون المورينجا، وقلبي المحتويات جيدا. وزعي الخلطة على شعرك النظيف لمدة ساعة، مع مراعاة ارتداء القناع البلاستيكي الشفاف.
زيت المورينجا للشعر الكيرلي
ما هو زيت المورينجا
يُشتق زيت المورينجا من شجرة الأم في الهند وبنغلاديش وأفغانستان ، والمعروفة باسم شجرة الطبل. تسمى هذه الشجرة علميًا "مورينغا أوليفيرا" ، وهي مهمة للغاية في بعض المستحضرات العلمية والطبية في كثير من المناطق في العالم. وبسبب آثار هذا الزيت الصحية المثيرة للإعجاب ، فقد أصبح متاحًا عالميًا ومطلوبًا بعد ذلك. تحتوي شجرة المورينجا على لحاء وأوراق وثمار وبذور يمكن استخدامها جميعًا في الاستخدامات الصحية الطبيعية ، على الرغم من أن مستخلصات الجذور يمكن أن تكون سامة. عادةً ما يتم الحصول على زيت المورينجا من خلال عملية الضغط البارد أو استخلاصه بالمذيبات. هذا سيسمح لك بالوصول إلى المصدر الغني للعناصر الغذائية من البذور والتي تشمل فيتامين (ج) ، وفيتامين (ب) والدهون الأحادية غير المشبعة ، كما يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من حمض الفوليك ، بالإضافة إلى حمض البان. ترطيب الجلد الجاف
إن تطبيق زيت المورينجا على البشرة يُفَتِّحها كما أن خصائصه المرطبة يمكن أن تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الإلتهاب أو التقشير. هذا الزيت هو أيضًا مادة مطهرة وذلك بفضل طبيعته المضادة للبكتيريا ، مما يساعد على حماية البشرة من الملوثات البيئية والمواد المسببة للحساسية ، وكذلك العوامل المَرَضِيَّة كما يساعد حمض البان الموجود في هذا الزيت على حماية البشرة من التلف.
وذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية وخفض مستويات الكوليسترول ، ويمكن لزيت المورينجا تعزيز صحة القلب بطريقة كبيرة عن طريق تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والنوبات القلبية ، والسكتات الدماغية. ومع ذلك ، فإن حمض البان الموجود أيضًا في زيت المورينجا يزيد من الدهون المشبعة ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموية. لذلك ، من الضروري جدًا استخدام هذا الزيت باعتدال. مضاد للإلتهاب
إذا كنت تعاني بانتظام من أعراض إلتهاب في المفاصل ، والصداع ، وإلتهاب العضلات ، والتعب المزمن أو اضطرابات المفاصل ، قد تستفيد من الآثار المضادة للالتهابات لزيت المورينجا. حيث أنه يخفف من تورم الأنسجة ويزيل الألم ، مما يجعله اختيارًا جيدًا لكل من المشاكل الصحية المزمنة والحادة. العناية بالشعر
يمكن أن يحفز زيت المورينجا نمو الشعر ، بينما يحمي أيضاً تساقط الشعر. إن من خصائص الزيت أنه مضاد للأكسدة و البكتيريا فهو بذلك قادر على حماية فروة الرأس والحفاظ عليها مرطبة ، وبالتالي يحد من القشرة أو القضاء عليها. وعلاوةً على ذلك فإنه غني بالأحماض الدهنية التي تُحسن من لمعان الشعر. يساعد على النوم
عندما يتعلق الأمر بمشاكل النوم ، كثيرًا ما يلجأ الناس إلى زيت المورينجا لخصائصه المهدئة.