[٢]
أضرار تناول لحم الماعز بكثرة
يحتوي لحم الماعز على عناصر غذائية معينة قد تساهم في حدوث بعض الأضرار الصحية، ففي كل 100 غرام من هذا اللحم يوجد الآتي: [٤]
الدهون المشبعة
0. 71 غرامًا
كولسترول
57 مليغرام
الألياف
0 غرام. رواية "عين التيس" للروائي سمير القضاة | ثقافة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من أنواع محددة من اللحوم الحمراء إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، [٥] ويُعزى ذلك إلى عدم احتواء لحم الماعز على الألياف، فثمة علاقة بين تناول لألياف وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بناءً على الدراسة السريرية التي نشرت في مجلة (The American Journal of Clinical Nutrition) عام 2015م، [٦] إضافةً إلى ذلك قد يرتبط استهلاك كميات كبيرة من اللحم أيضًا بالإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البروستات، وسرطان القناة الهضميّة، والكلى، والثدي، وغيرها. [٧]
قد يفاقم من أمراض القلب
إنَّ استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة نتيجة الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، وهذا ما توصلت إليه الدراسة السريرية التي نشرت في مجلة (The American Journal of Clinical Nutrition) عام 2016م، [٨] ولهذا السبب شجعت منظمة القلب الأميريكية على الحدّ من استهلاك اللحوم الحمراء، والاكتفاء بحصة مناسبة يحدّدها الخبراء دون تكرارها بصورة يومية.
- رواية "عين التيس" للروائي سمير القضاة | ثقافة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- حيدر المكاشفي يكتب: حكومة التيوس المستعارة - النيلين
- جامعه تبوك تسجيل الدخول
رواية &Quot;عين التيس&Quot; للروائي سمير القضاة | ثقافة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ذات صلة فوائد لحم الماعز فوائد لحم الغنم
فوائد لحم الماعز
يعدّ لحم الماعز إضافةً صحيَّة للنظام الغذائيّ المتوازن، وبديلًا ممتازًا لأنواع اللحوم الأخرى التي يشيع استخدامها في تحضير العديد من الأطباق، وذلك لما يقدّمه لحم الماعز من فوائد عديدة لصحة الجسم، [١] وفيما يأتي توضيح لأهم فوائد لحم الماعز:
مصدر غني بالبروتين
يحتوي لحم الماعز على كافّة الأحماض الأمينيَّة الأساسيَّة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة وسلامة العضلات فيه، كما يمكن الاعتماد عليه كمصدر بروتيني دون الخوف من الإفراط بكمية السعرات الحرارية المستهلكة. [٢]
غني بالعناصر الغذائية
يصنف لحم الماعز ضمن فئة اللحوم الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فهو يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، والحديد، وفيتامين ب1، والفسفور، والنحاس، والسيلينيوم، والزنك، بالإضافة إلى فيتامين ب12، وفيتامين ب2 المعروف بالرايبوفلافين (Riboflavin)، [٣] ويوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية في 100 غرام من لحم الماعز النيء: [٤]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
ماء
75. ما هو مؤنث التيس. 8 مليلترًا
سعرات حرارية
109 سعرة حرارية
البروتين
20. 6 غرامًا
الدهون الكلية
2. 31 غرامًا
الحديد
2.
حيدر المكاشفي يكتب: حكومة التيوس المستعارة - النيلين
لحية التيس
/ Geropogon hybridus
/ Goat's Beard
© All rights reserved by
الحالة:
شائع
أسماء أخرى: ذيل الفرس، ذنب الخيل، ذنب الخيل كراتي الاوراق، سلسفي، نبات المحار. حالة الحفظ بالنسبة لل IUCN: لم يتم تقييمها بعد
حالة الحفظ محليا: غير مهددة
حيث إنه قام بالتصريح أنه يساند واحد من بين الأنظمة الإرهابية في اليمن، وهو النظام الحوثي، بالإضافة إلى أنه يقوم بدعم إيران. ومن المعروف أن الحوثيين هم من بين الأنظمة الشهيرة والتي تنتمي إلى النظام الإرهابي والذي يتبع العنف والقتل للأطفال، وكذلك العمل على تدمير العديد من المناطق. كما أن هذا النظام قام بقصف المملكة العربية السعودية، لم يكتفي عبد الله العذبة بذلك التصريح، بل إنه قام بتمجيد الزعيم الخاص بذلك النظام، وقام بوصفه "السيد". حيدر المكاشفي يكتب: حكومة التيوس المستعارة - النيلين. وبعد مشاركة ذلك التصريح انهالت عليه العديد من التعليقات، حيث إنه أشعل مواقع التواصل الاجتماعي بهذه التصريحات، ولذلك لاقى عبد الله السب والشتائم من قبل العديد من رواد تلك المواقع. بالإضافة إلى أن الكثير من الأشخاص قاموا بتلقيبه باسم التيس العارضي، وذلك بسبب ما قام بالإعلان عنه، ومن المعروف أن كلمة التيس هي الخروف، وذلك ما قام به العديد من المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك تعبيرًا عن غضبهم الشديد تجاه التصريحات التي أدلى بها، والتي تعتبر واحدة من بين التصريحات الغريبة من نوعها، والتي تسبب في غضب الكثيرين. عبد الله العذبة تويتر
وبعد أن انتشرت العديد من الأخبار التي تتعلق بالتيس العارضي عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وتم تلقيبه بهذا اللقب، فإن الكثير من الأشخاص بدأوا في البحث عن الحساب الخاص به.
ارشادات تقديم ملخصات الأبحاث المتحدثون الرئيسيون المكان والتاريخ الفئة المستهدفة نبذة عن منطقة تبوك نبذة عن جامعة تبوك نبذة عن الجمعية السعودية لعلوم الحياة الرعاة التواصل تواريخ مهمة للمؤتمر الدليل السياحي لمنطقة تبوك
جامعه تبوك تسجيل الدخول
محلل دعم (للجنسين/ الرياض): على أن يكون المُتقدم يحمل شهادة البكالوريوس في تخصص إدارة الأعمال. أخصائي صحة مهنية (للرجال/ الخرج): على أن يكون المُتقدم يحمل شهادة البكالوريوس أو الدبلوم في تخصص ذي الصلة. موعد وطريقة التقديم وأشارت الشركة إلى أن التقديم على الوظائف الشاغرة يبدأ من تاريخ 11 إبريل 2022م، وحتى اكتمال الأعداد المطلوبة، حيث يمكن التقديم ومعرفة تفاصيل أكثر عبر موقع شركة المراعي من هنا. وظائف شاغرة في مجال المبيعات وخدمة العملاء كما كشفت مجموعة أبو داود التجارية عبر موقعها الإلكتروني "بوابة التوظيف " عن وظائف متاحة بمجال المبيعات وخدمة العملاء في مدن "الرياض، جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الدمام، جازان، تبوك، القصيم" وفقاً للمسميات الوظيفية التالية: منسق معاملات المخزون (جدة). مدخل بيانات (جدة). "جامعة تبوك" تعلن نتائج المسابقة الوظيفية على "الرابعة" و"الخامسة". خدمة عملاء (جدة). منسق العملاء (الرياض، جدة). سائق فان (الدمام، جازان، تبوك، مكة المكرمة، المدينة المنورة، جدة، الرياض، القصيم). مجموعة أبو داود تُتيح وظائف شاغرة بمجال المبيعات وخدمة العملاء وأوضحت المجموعة أنَّ التقديم على الوظائف متاح حاليا عبر من خلال الرابط التالي من هنا. محمد خير الحوراني كاتب ومصمم جرافيك ومسوق إلكتروني، أحمل إجازة في الآداب قسم التاريخ من جامعة دمشق أسعى لفهم التاريخ وبناء الحاضر وأحلم دائماً بمستقبلٍ أفضل.
ع-
ع
ع+
الاتصال الموحد
البوابة الداخلية
EN
عن الجامعة رئاسة الجامعة الكليات العمادات المراكز و الكراسي البحثية الوحدات الخدمات الالكترونية
TaboukUniversityPortal › الرئيسية › تسجيل الدخول
الرئيسية
دخول المستخدم
من فضلك ادخل اسم المستخدم وكلمة السر
اسم المستخدم
كلمة السر
كود التحقق
أدخل كود التحقق