كما وأن البيتا كاروتين معروف بأهميته للحفاظ على صحة العين و سلامة النظر ومكافحة التكنس البقعي الذي قد يرتبط مع التقدم بالعمر، وكذلك الأمر بالنسبة لفيتامين ج، وفيتامين ه كونهما نوعان من مضادات الأكسدة القوية. 6- فوائد البطاطا الحلوة في مكافحة السرطانات
في بعض الأبحاث التي تم إجرائها وجد بأن البطاطا الحلوة قد تلعب دور كبير في مكافحة بعض أنواع السرطانات، بما فيها سرطان البروستاتا وسرطان القولون، وبصفتها غنية في مركبات الفلافونويد فهي تساعد في الحماية من سرطان الرئة وسرطانات الفم. 7- فوائد البطاطا الحلوة في الوقاية من فقر الدم
باعتبار البطاطا الحلوة مصدر للحديد والفوليت بالتأكيد سيكون لها دور في الوقاية من فقر الدم (Anemia)، وينصح بها بشكل خاص للحوامل كوجبة خفيفة سهلة الهضم تساعد في إمدادهم بما يحتجنه من عناصر غذائية مهمة. 8- فوائد البطاطا الحلوة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يوصى عادة بتناول كمية يومية من الألياف الغذائية لا تقل عن 25-30 غرام، ولكن أغلب الأشخاص قد لا يتناولون هذه الكميات في أغلب الأيام، مما قد ينتج عنه الإصابة بالتلبكات المعوية والإمساك. وتعتبر البطاطا الحلوة أحد الأغذية الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد بالفعل في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتلين البراز و الوقاية من الإمساك.
- حلويات لعيد الأم مناسبة للأمهات المصابات بالسكري | الكونسلتو
- 10 مكسرات لصحة بشرتك بعد الإفطار - تاجكِ
- فوائد البطاطا الحلوة للرجال | المرسال
- ما حكم الحلف بالنبي، والكعبة والشرف والذمة؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
- ص64 - كتاب الدرر الثرية من الفتاوى البازية - حكم مسك المصحف المفسر بدون طهارة - المكتبة الشاملة
حلويات لعيد الأم مناسبة للأمهات المصابات بالسكري | الكونسلتو
فوائد البطاطا في إنقاص الوزن والصحه للرجال وللاطفال
دليل الموضوع
·
نبذه عامه
فوائد البطاطا
كيف يتم استخدام البطاطا لإنقاص الوزن
طريقة عمل رجيم البطاطا
هذه النصائح التالية تساعدك على الاستفادة القصوى من رجيم البطاطا
الحلوة
ويشير
موقع
، إلى أن البطاطس عند تحضيرها وتناولها
بصورة صحيحة مع المواد الغذائية الأخرى لا تلحق أي ضرر بالصحة والمظهر الخارجي. ولكن يمكن استبدالها بالبطاطا الحلوة. ويفترض
خبراء التغذية، أن البطاطس كمصدر للنشا، يساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة، وهو
بهذا يمنع الإفراط في تناول الطعام. ولكن هذه الخاصية المفيدة موجودة في البطاطس
الباردة وغير المالحة دون الحاجة لإضافة الدهون الزائدة والصلصات. ويضيف
الخبراء، تحتوي البطاطس على فيتامينات
B2
و
B3
B6
B9
C
ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم. ووفقا لهم، يمكن عند الرغبة
باستبدال البطاطس بالبطاطا الحلوة التي تسمى أيضا كومارا. التي مذاقها يشبه مذاق
البطاطس، مع أنهما ينتميان إلى فصائل نباتية مختلفة- البطاطس تنتمي إلى فصيلة
الباذنجانيات، والبطاطا الحلوة إلى الفصيلة المحمودية (فصيلة نجمة الصباح). وتحتوي
البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات
А
Е
С
К
التي
تحمي من الفيروسات ومفيدة للقلب والعظام.
10 مكسرات لصحة بشرتك بعد الإفطار - تاجكِ
بخلاف المذاق الحلو الذي تتركه البطاطا الحلوة في أفواهنا، فهي لها كثير من الفوائد المذهلة التى تجعلها وجبة مفضلة للجميع في فصل الشتاء، فتتنوع فوائدها للرجال والقولون وتقوية العضلات والجنس أيضًا. وبحسب خبراء التغذية، تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من الفوائد الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، ولكن تحديدًا ما هي فوائد البطاطا الحلوة للرجال والجنس؟ ما هي فوائد البطاطا الحلوة للرجل 1- تُعزز صحة الجهاز الهضمي: تعمل البطاطا الحلوة على تعزيز صحة الجهاز الهضمي للرجل، وذلك بفضل احتوائها على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والألياف الطبيعية، وتعد تلك الألياف هام ة للغاية لصحة القولون. وتتغذى البكتريا النافعة داخل القولون على تلك الألياف، من أجل إنتاج المزيد من الأحماض الدهنية مما يعطي جدار معدة الرجل صحة أفضل وصلابة تجاه مواجهة البكتيريا الضارة. ما هي فوائد البطاطا الحلوة للرجل 2- الوقاية من السرطانات: تمتد فوائد المواد المضادة للأكسدة التي تحتوي عليها البطاطا الحلوة إلى مساعدة الرجل في الوقاية من الإصابة بكثير من السرطانات التي قد تصيبه. 3- تعزيز وظائف الإدراك: تحتوي البطاطا الحلوة على مادة الأنثروسيانين والتي تفيد الرجل في تقليل الالتهابات التي قد تحدث داخل الدماغ، ويساهم تناول البطاطا الحلوة بانتظام في تحسين الوظائف الدماغية والإدراكية لدى الرجال.
فوائد البطاطا الحلوة للرجال | المرسال
يصل نسبة الماء بها إلى حوالي 121 جرام. كما أنها لديها كمية من الكربوهيدرات، بمعدل 26. 76 جم. 2 جرام من البروتين. سكريات بها بنسبة 8, 6 جرام. 3. 8 جرام من الألياف. البوتاسيوم 347 ملجم. الصوديوم 41 ملجم. الكالسيوم 41 ملجم. فيتامين ج 19. 3مجم. ويكون فيتامين ب6 0. 249 ملجم. تناول البطاطا الحلوة
يوجد بعض الطرق المختلفة التي يتناول بها الأفراد البطاطا الحلوة، وذلك حتى يحصلوا على قيمة غذائية شاملة:
يلجأ البعض إلى أسهل طريقة وهي السلق التي لا تستغرق أكثر من ربع ساعة وتكون البطاطا جاهزة، والبعض يفضل تناولها مع وضع العسل الذي يعطي قيمة غذائية إضافية أو بدون العسل على حسب رغبة الشخص. هناك طريقة أخرى وهي الشوي، والتي تعد من ضمن الطرق التي يكون فيها الطعم أفضل من السلق، ولكنها تحتاج وقت أكثر، ومتابعتها حتى تكون جاهزة. قد يضيف بعض الأشخاص عندما يتناولون البطاطا القرفة وبعض التوابل حتى تعطي طعم أجمل بكثير. للمزيد من الاستفادة: فوائد البطاطا الحلوة للحامل والفيتامينات الموجودة بها
فوائد البطاطا الحلوة الصحية
فوائد البطاطا الحلوة للرجال الصحية يكون بسبب أنها تحتوي في مكوناتها على بعض العناصر الغذائية المختلفة، سواء معادن أو أملاح، وهذا يوفر الكثير من الفوائد الأخرى ومنها:
يتوفر في البطاطا كمية كبيرة من البوتاسيوم
هذه الكمية تساعد في تعديل مستويات الصوديوم الموجودة في الجسم، وذلك لأن ارتفاع الصوديوم سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ــ زيني طبق البطاطا المهروسة بالبقدونس أو البصل الأخضر وقدميه مع الفطر والفليفلة الحارة.
كما تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل بدورها على محاربة الجذور الحرة. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي البطاطا الحلوة على كمية عالية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة والتي تعدّ مهمة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تعدّ الألياف مهمة جدًا لصحة القولون إذ تتغذى البكتيريا النافعة في القولون على الألياف لتنتج الأحماض الدهنية التي تمنح جدار المعدة الصلابة والصحة. 3. الحماية من السرطان
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية الإنسان من الإصابة بأمراض السرطان. 4. تعزيز صحة البصر
تحتوي البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من البيتا كاروتين (Beta-carotene) وهي مادة مضادة للأكسدة، تعدّ مسؤولة عن اللون البرتقالي للبطاطا الحلوة. تتحول مادة البيتا كاروتين إلى فيتامين أ داخل جسم الإنسان، إذ يرتبط فيتامين أ بمستقبلات خاصة داخل العين تساعد في حمايتها من الإصابة بأمراض العين المختلفة. 5. تحسين الوظائف الإدراكية
يساعد استهلاك البطاطا الحلوة على تعزيز الوظائف الادراكية والدماغية لدى الإنسان، إذ تحتوي البطاطا الحلوة على مادة أنثروسيانين (Anthocyanins) التي تساعد في تقليل الالتهابات التي تحدث داخل الدماغ بشكل كبير.
وغير جائز لأنه حلف بغير الله سبحانه وتعالى ويعد شرك يجب على الإنسان الرجوع عنه. وقد أكد النبي صلى الله عليه وسلم هذا قائلا (مَنْ حَلَفَ بِغَيْرِ اللَّهِ فَقَدْ كَفَرَ أَوْ أَشْرَكَ). لهذا نجد أنه من الأفضل ألا يقوم الإنسان بالحلف بالمصحف لأن المصحف كلام من الله عز وجل. أما من يقوم بوضع يده على المصحف أو يقوم بفتحه ووضع اليد عليه عند الحلف هذا أمر ليس بالقديم ولم يقم به أحد من الأولياء. إنما هو أمر محدث يقوم به بعض الناس ويكون غرضه تأكيد الحلف والتغليظ منه وحتى يتأكد من أمامه من صدق الحلف ولا يتخذه بأنه شخص كاذب. وتم تأكيد ذلك بناء على قول الشيخ ابن عثيمين رحمة الله عليه حين تم سؤاله عن حكم الحلف بالمصحف. ص64 - كتاب الدرر الثرية من الفتاوى البازية - حكم مسك المصحف المفسر بدون طهارة - المكتبة الشاملة. فأجاب أنه لا الحلف بغير الله سبحانه وتعالى غير جائز. ولكن الحلف بصفة من صفات الله عز وجل جائز ولهذا إن الحلف بالله سبحانه وتعالى يكفي ولا يحتاج الحلف بغيره. وأكد أنه في عهد النبي صلى الله عليه وسلم وفي عهد الصحابة من بعده لمن يتم الحلف بالمصحف أو بأي شيء أخر غير الحلف بالله. ولم يحلفوا بالله مع المصحف أو غيره ولا حتى بعد قيامهم بتدوين المصحف. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: هل يجوز التراجع عن الحلف
رأي مجمع الفقه الإسلامي في حكم الحلف بالمصحف
قد أكد المجمع الإسلامي على حكم الحلف بالمصحف بأنه إذا قام المسلم بالحلف بوضع يده على المصحف.
ما حكم الحلف بالنبي، والكعبة والشرف والذمة؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
حكم الحلف بالمصحف أو على المصحف - YouTube
ص64 - كتاب الدرر الثرية من الفتاوى البازية - حكم مسك المصحف المفسر بدون طهارة - المكتبة الشاملة
السؤال:
بارك الله فيكم، رسالة وصلت من أخيكم في الله رمز لاسمه بـ ع. ج.
أو كما قال صلى الله عليه وسلم، ثم أمر أصحابه أن يصبوا على البول دلواً من ماء، وبهذه زالت المفسدة، وطهر المكان، وحصل المقصود بالنسبة لنصيحة هذا الأعرابي الجاهل، وهكذا ينبغي لنا نحن في دعوة عباد الله إلى دين أن نكون داعين لله سبحانه وتعالى فنسلك الطريق التي تكون أقرب إلى إيصال الحق إلى قلوب الخلق وإصلاحهم، والله الموفق.