Easy Basketball Drills مهارات كرة السلة المختلفة - YouTube
مهارات كرة السلة بوربوينت
من قبل
beIN SPORTS
April 11, 2022 21:51
1:14 دقيقة
شهدت بطولة مونتي كارلو للتنس حضور نجمي باريس سان جيرمان نيمار وماركو فيراتي حيث صافحا المصنف الأول عالميا الصربي نوفاك دجوكوفيتش وقضيا معه لحظات ممتعة نشاهد معكم في هذا الفيديو.
مهارات كرة السلة Pdf
اكتساب الطالب للسلوك الذي يؤدي إلى التغلب على المعوقات النفسية. يكتسب سلوكًا يؤدي إلى تنمية المشاركة مع الآخرين. يطور عناصر اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة لتناسب طالب هذا الفصل. يكتسب المبادئ الأساسية لمهارات وزارة الرياضة في الألعاب المقررة لهذه المرحلة. أن يعلم الطالب بعض المفاهيم الصحية والفسيولوجية المناسبة لهذه الفئة. تعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية الهامة لممارسة الرياضة. أهداف سلوكية
يمرر الطالب الكرة بكلتا يديه على رأسه حسب الأداء الفني. أن يقوم الطالب بأداء تمارين بدنية تنمي مقومات اللياقة البدنية. أن يعرف الطالب الخطوات الفنية لمهارة تمرير الكرة فوق الرأس
1- امسك الكرة بيديك وذراعيك ممدودتين عالياً
2 – حرك الكرة في اتجاه أفقي وقليل للأسفل حتى يستلمها زميلك. مهارات كرة السلة pdf. 3- أداء التمريرة بالاعتماد على الرسغ والأصابع وعندما تكون التمريرة طويلة وقصر المدافع. التقدم بالخبرة
– اطلب من الطلاب أن يقوموا بتمرير الكرة من فوق الرأس ويقوم زميله الآخر باستقبالها ومن ثم تمريرها لطالب آخر وهكذا...
2- اطلب من كل طالب أن يقوم بتمرير الكرة من فوق الرأس وضربها في الحائط ويقوم زميله الآخر في القاطرة بالجري تجاه الحائط واستقبالها ومن ثم تمريرها باليدين من فوق الرأس وهكذا..
او التواصل على احد ارقامنا لمعرفة كافة تفاصيل الشراء
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
مهارات كرة السلة Doc
[٢]
التسديد
وهذه المهارة مرتبطة بقدرة اللاعب على تسجيل الهدف، إذ يتطلب من لاعب كرة السلة احترافية عالية في مهارة التسديد، ومن أهم استراتيجيات هذه المهارة، أنه كلما ابتعد اللاعب عن مكان التسديد قلت فرصة تسجيله للهدف، ولذلك يتطلب من اللاعب أن يكون بمقدوره الاستحواذ على الكرة لأكبر مدى ممكن. [٣]
الدفاع
لا يقل الدفاع أهمية عن الهجوم؛ إذ إن السرعة في إفساد خطط المراوغة، أو التواجد المستمر حول لاعبي الخصم يمكن أن تساعد على رد الهجوم، وإذا كانت المهارات الدفاعية قوية بما فيه الكفاية، يمكنها أن تقلب نتيجة المباراة وإعداد استجابات سريعة وكبيرة في فترة قصيرة. [٢] [٤]
حركة القدم
تعتبر حركات القدم الهجومية من أهم المهارات الهجومية الأساسية للعبة، وتتجلى أهميتها من الناحية الفنية باعتمادها الكثير من المهارات الهجومية للعبة على خفة حركة اللاعب وقدرته على استخدام قدميه أثناء الجري أو عندما يريد التوقف أو تغيير الاتجاه، كما يجب التدريب على المهارات بالقدم من خلال ربطها ببقية المهارات الهجومية مثل التمرير والمراوغة والتسديد بأنواعها المختلفة ، مع مراعاة التنوع في هذه التدريبات لتشمل ظروف اللعب والمواقف المختلفة.
[١] [٢] ولمعرفة القوانين التي يجب اتباعها في لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال ما هي قوانين كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: [٣]
المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
أسئلة ذات صلة
ما هي طريقة عمل المهلبية؟
3
إجابات
ما هي طريقة عمل مهلبية مشمش؟
5
ما طريقة عمل المهلبية السورية ؟
إجابة واحدة
ما طريقه عمل مهلبية بمفروكة الفستق السعوديه؟
ما طريقة عمل المهلبية على شكل طبقات ملونة ؟
اسأل سؤالاً جديداً
الرئيسية
حلويات ومعجنات
ما طريقة عمل المهلبية بالكاسترد ؟
إجابة
أضف إجابة
إضافة مؤهل للإجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
الاء جمال الدين راشد محمد
متابعة
طالبه جامعيه. 1581084320
المكونات ثلاثه اكواب من اللبن نصف كوب سكر ثلاث معالق كبيره من الكاستر فانيليا طريقه التحضير نضع كل المكونات في اناء ونقلب جيدا نضع الاناء علي النار ونستمر في التقليب حتي يصبح قوامه مناسب نضع الخليط في طباق ونضعه في الثلاجه حتي يبرد تماما ويتماسك
8 مشاهدة
تأييد
ما طريقة تحضير المهلبية؟
عائشة عسراوي
ممرضة قانونية
لتحضير المهلبية اتبعي عزيزتي الخطوات التاليه. المكونات: ١. تعرفي علي طريقة عمل المهلبية بالكاسترد - أكلة فى دقيقتين. نشا ٢. حليب ٣. ماء ٤....
32 مشاهدة
ما طريقة صنع المهلبية بالفانيليا؟
مستخدم مجهول
٢ كوب حليب كامل الدسم نصف كوب كريمة سائلة ٢ معلقة نشا...
4 مشاهدة
ما طريقة تحضير المهلبية بالقشطة ؟
مريم مساعدة
كاتبة محتوى
يمكن تحضير الملهبية بالقشطة بإتباع الخطوات التالية: نضع ليتر من الحليب في...
7 مشاهدة
ما طريقة تحضير مهلبية قمر الدين ؟
إسراء عثمان
باحثة عامة
المقادير:ملعقتان كبيرتان من النشا نصف كوب ماء كوبان قمر الدين ست ملاعق سكر ملعقة فانيلا مكسرات...
10 مشاهدة
ما هي المهلبية؟
شيرين جابر الحوباني
ماجستير سياسات وادارة صحية
هي من أقدم واسهل وارخص انواع الحلويات التى عرفها العرب وهي سهله...
54 مشاهدة
تعرفي علي طريقة عمل المهلبية بالكاسترد - أكلة فى دقيقتين
نضيف باقي الحليب ونخلطهم جيداً ونضعهم في كوبين للتقديم ونرش جوزة الطيب لتزيين السطح. طريقة عمل عصير قمر الدين الطبيعي الجاهز بوصفات مختلفة وصلنا هنا إلى نهاية مقالنا بعد تحديد ماهية البودينج ، بالإضافة إلى توضيح طريقة البودنج بالكاسترد بالحليب السائل والنشا ، وبودنج الكاسترد الأصفر ، وكذلك الكاسترد السادة ومشروب الكاسترد. المصدر:
مشاركة الوصفة المقادير - 5 معلقة كبيرة بودرة كاسترد - 3 كوب حليب - 3 معلقة كبيرة سكر - 1 معلقة صغيرة فانيليا - ¼ معلقة صغيرة ماء ورد الطريقة أسكبي الحليب في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة الحرارة. أضيفي السكر والكاسترد حركي المكونات حتى تتجانس ثم اتركيها حتى تسخن جيداً. حركي المكونات من جديد باستمرار حتى يغلي المزيج ويتماسك جيداً. أبعدي القدر عن النار زيدي ماء الورد ثم حركي المزيج بتأن حتى تتداخل المكونات. وزعي مزيج الكاسترد في كاسات التقديم اتركيها جانباً حتى تبرد ثم ادخليها الى الثلاجة لحوالي ساعة على الأقل حتى تجمد. أخرجي كاسات الكاسترد من الثلاجة ثم قدميها.