2010-07-31, 22:16
#31
نجمة متلألئة
هلا حبيبتي...
مشكورة ع الموضوع الرائع تراني أنا شراتكم فصيلتي o
و الله اليوم سرت نيوترشن اشوف طولي و وزني
جااااااااااااان استحي
طولي 153
وزني 77. 8
و السوائل 3
الأملاح 1. 5
نسبة الدهون 16.
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن الصرفي لكلمة
الخميس ١ ابريل ٢٠٢١
١٨:
٠٣
م +02:00 EET
اتباع رجيم متوافق مع فصيلة الدم، يغمل على تعزيز عملية الهضم بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي المساعدة في خسارة الوزن، فضلًا عن محاربة الأمراض، ومن هنا إليكم أفضل رجيم حسب فصيلة الدم. يجب تناول الفواكه والخضروات والتوفو والمأكولات البحرية والديك الرومي، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة وزيت الزيتون وفول الصويا. يجب تناول اللحوم والفواكه والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب. ينصح أصحاب فصيلة الدم AB بتناول منتجات الألبان والتوفو والخضروات، والإكثار في استهلاك الأطعمة البحريّة؛ إذ تزيد الأخيرة من كفاءة التمثيل الغذائي. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن الصرفي لكلمة. كما يفيد تناول الأناناس في هضم الأطعمة وتحسين حركة الأمعاء، ما يقلّل من الشعور بالانتفاخ والغازت. يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، كلحوم البقر والعجل والضأن، والأسماك بأنواعها، وعشب البحر، والسبانخ والبروكولي والهندباء والخرشوف والفجل والبطاطس الحلوة والبصل والثوم والخوخ والبرقوق والتوت والتين والليمون.
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن النسبي
من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 2 كانون الثاني 2014
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن من
اليوم الثالث الغداء: سلطة تونة أو سلمون بدون زيتها مع الحامض أو الخل، جريب فروت أو أي ثمرة فاكهة متوفرة، قهوة أو شاي. العشاء: قطع لحم مشوية خالية من الدهن، سلطة خس وطماطم وخيار وكرفس، شاي أو قهوة. اليوم الرابع الغداء: بيضتان مسلوقتان، جبنة قريش أو منزوعة الدسم، كوسى ولوبياء خضراء أو طماطم، قطعة توست محمصة اسمر، قهوة أو شاي. العشاء: دجاج محمر بدون جلد بالكمية التي تريد وتشتهي، كثير من السبانخ، فلفل أخضر ولوبياء خضراء، قهوة أو شاي. الأكل المناسب لفصيلة الدم A لإنقاص الوزن. اليوم الخامس الغداء: قطع جبن متنوعة، سبانخ بالكمية التي تشاء، قطعة توست أسمر محمصة، شاي أو قهوة. العشاء: سمك، سلطة خضار مشكلة بالكميات التي ترغب، قطعة توست أسمر محمصة، شاي أو قهوة. اليوم السادس الغداء: سلطة فواكه مشكلة، قهوة أو شاي العشاء: دجاج محمر، سلطة خس وطماطم، ثمرة فاكهة، شاي أو قهوة اليوم السابع الغداء: دجاج، طماطم وجزر وملفوف أو قرنبيط، ثمرة فاكهة، شاي أو قهوة. العشاء: ستيك أو لحم مشوي بدون دهن كمية كافية، سلطة خس وكرفس وبندورة وملفوف(كرنب)، شاي أو قهوة.
المأكولات البحرية الأكثر فائدة هي الماكريل ، الهامور ، سمك الشبوط ، سمك النهاش الأحمر ، سمك السلمون ، القواقع ، السمك الأبيض ، الخ
المأكولات البحرية التي لا يسمح بأكلها مثل جراد البحر ، والمحار ، وسرطان البحر ، الأخطبوط ، الدلفين الأبيض ، سمك شره ، ثعبان البحر ، والروبيان والسلاحف. البهارات والتوابل
هناك بعض الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب بعض التأثير السلبي أو الإيجابي على جسمنا. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن النسبي. بينما قد تجد ان التوابل والبهارات تعمل على تعزيز الجهاز المناعي ، ولكن ينبغي تجنب الفلفل والخل والكبر ، والجيلاتين العادي ، وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الطماطم والمخللات والمايونيز. العسل الأسود ، ميسو ، تماري ، والزنجبيل ، والثوم وصلصة الصويا كلها الجيدة جدا لجهاز المناعة. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان استهلاك الاطعمة يجب ان يختلف من شخص لآخر بناءاً على فصيلة دمه ، كما اثبتوا ان المشروبات لفصيلة الدم A الايجابية والتي تحتوي على الكحول مثل البيرة والخمور المقطرة ، والصودا والشاي الأسود لا يدعم الجهاز المناعي ، كما أنها صعبة الهضم ، وبالتالي ، لا بد من تجنبها. كما اثبتوا ان كوب واحد من القهوة أو الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يساعد على زيادة الإفرازات الحمضية في المعدة وبالتالي تحسين عملية الهضم.
أكل الدهون يساهم في الشعور بالشبع. تخزين الدهون في الجسم يقل بسبب انخفاض إفراز الأنسولين. حدوث زيادة في وتيرة التمثيل الغذائي في الجسم، بسبب هضم البروتينات. تحلل مخازن الكربوهيدرات في الجسم، يسبب إفراز السوائل وانخفاض كبير في الوزن. الإيجابيات
هناك عدة إيجابيات لهذا النوع من الرجيم السريع، منها:
لا يوجد تحديد لكميات الطعام، يمكن الأكل دون تحديد أطعمة ذات محتوى دهون عالي. تناول الكثير من البروتينات والدهون يساهم بالطبع في الشعور بالشبع. السلبيات
هناك عدة سلبيات لهذا النوع من أنواع رجيم سريع، منها:
التشجع على تناول اللحوم، و البيض ، والجبن، والأطعمة الدهنية دون قيود، وتسمح عمليا بالامتناع عن تناول الفواكه، والحبوب، والخبز. المساهمة في رفع هذه الحمية الغذائية بالضرورة على المدى الطويل مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. حدوث الإمساك بسبب كونها حمية غذائية فقيرة في الألياف الغذائية. التقليل أو عدم استهلاك الكربوهيدرات يمكن أن يسبب الصداع، الدوخة، والتعب، والضعف. احتمال مواصلة الحمية الغذائية لفترة طويلة منخفض. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن من. فئات تناسبها هذه الحمية
هذه الحمية تناسب فئات بعينها دون فئات أخرى، وهم:
الأشخاص الذين لا يحبون التقليل من كمية الطعام.
هل تم اعتقال مدير فايزر ، اللقاح الأكثر شُهرةً في العالم بهذه الأوقات، لقاح فايزر الذي يُعتبَر أقوى مُضاد للحماية من فايروس كوفيد – 19 الذي غزا العالم في الآونة الأخيرة، وكان الرئيس التنفيذي المسؤول عن شركة فايزر هو ألبرت بورلا التي شاعت الأخبار حول اعتقاله من مكتب التحقيق الفيدرالي الأمريكي، وفي موقع المرجع سوف نتعرَّف على حقيقة اعتقال مدير فايزر والتداعيات التي تمحورت حول الأمر بالإضافة إلى حقيقته من عدمه، خاصةً وأن صحيفة كندية هي من روَّجت للأمر وليست أمريكية، و من هو ألبرت بورلا الرئيس التنفيذي لشركة فايزر وهل بالفعل تم اعتقاله.
ما حقيقة اعتقال الرئيس التنفيذي لشركة فايزر بسبب اللقاح المضاد لكوفيد-19 ؟ - أكادير24 | Agadir24
الخبر انتشر... "قنبلة الموسم"، وفقا لما يصفه مستخدمون لوسائل التواصل الاجتماعي. "عاجل- اعتقال الرئيس التنفيذي لشركة فايزر البرت بورلا بتهمة النصب والاحتيال حول فاعلية اللقاح المضاد لكوفيد-19"، وفقا للمزاعم المتناقلة مع رابط لمقالة نشرها موقع conservative beaver بالانكليزية عن هذا الاعتقال الذي "نفذه مكتب التحقيقات الفيدرالي (أف بي آي) الجمعة 5 تشرين الثاني 2021". غير أن هذه الادعاءات لا أساس لها. ففي 5 ت2 2021، اليوم الذي زعم الموقع ان الـ"اف بي آي" اعتقل بورلا، ظهر الأخير في مقابلتين تلفزيونيتين للحديث عن العقار الجديد الذي تطوره شركة فايزر ضد كوفيد-19. كذلك، لا يرد اسم بورلا بين أسماء الموقوفين في سجن فيدرالي او السجناء المحتجزين في مقاطعة ويستشستر. FactCheck# "النّهار" دقّقت من أجلكم الوقائع: بعنوان "اعتقال رئيس فايزر يوم الجمعة الماضي بتهمة النصب والاحتيال بفاعلية اللقاح كوفيد-19"، تكثف التشارك في الخبر في اليومين الماضيين، عبر صفحات وحسابات في الفايسبوك ( هنا ، هنا ، هنا ، هنا... )، وتويتر ( هنا ، هنا ، هنا ، هنا... )، وايضا عبر الواتساب. وقد أُرفق برابط يقود الى مقالة ( هنا) نشرها موقع conservative beaver بالانكليزية في 5 ت2 2021، بعنوان: "CEO of Pfizer arrested by the FBI, charged with fraud – media blackout as #PfizerGate trends (مكتب التحقيقات الفيدرالي يقبض على الرئيس التنفيذي لشركة فايزر بتهمة الاحتيال- تعتيم إعلامي... ).
في نوفمبر 9, 2021
عدد زوار المقال:
1, 171
اش واقع/ بشرى العمراني
كشفت صحيفة فوربس الأمريكية عدم صحة الأخبار التي نشرها موقع "بيفر كونسيرفاتيف" الكندي، الذي أذاع خبراً يزعم أن الرئيس التنفيذي لشركة فايزر "ألبرت بورلا" قد تم اعتقاله في 5 نونبر من قبل مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) بتهمة الاحتيال وأن الشرطة أمرت بـالتعتيم الاعلامي على الحدث وأن القاضي وافق على مثل هذا الأمر. وأضافت الصحيفة الامريكية أن الموقع الإخباري الكندي، ادعى أن "بورلا يواجه اتهامات بالاحتيال لدوره بشأن خداع العملاء في فعالية اللقاحات وكذب حول الآثار الجانبية الخطيرة التي يمكن أن تنتجها اللقاحات، وبدفع الأموال للحكومات ووسائل الإعلام الرئيسية كي تلتزم الصمت". وأشارت الصحيفة إلى أن هذه الادعاءات الرئيسية غير مدعومة ولا يوجد دليل على صحة ادعاءات الاعتقال أو الاحتيال بأي شكل من الأشكال، كما لم يقدم الموقع أي حقائق وأدلة فعلية، بل أشار إلى أن تلك المعلومات كانت من جانب عميل مجهول في مكتب التحقيقات الفيدرالي، لم تُدعَّم بصور أو مقاطع فيديو لعملية الاعتقال. هذا وأوضحت "فوربس" أنه وفي نفس اليوم 5 نونبر ظهر بورلا في لقاء تلفزيوني مباشر على قناة CNBC، واختتمت الصحيفة خبرها بتشديدها على التحقق من المصادر عند طرح الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي أو الإنترنت، والتأكد من أنها مواقع إخبارية رسمية، وليست مواقع مشبوهة وغير حرفية.