حصلت اميرة الطويل على المركز الرابع ضمن قائمة أقوى 100 شخصية نسائية عربية حسب التقرير الذى تم إطلاقه من قبل مجلة Arabian Business فى عام 2012 الماضي حصلت على وسام سفيرة النوايا الحسنة للسلام في الولايات المتحدة الأمريكية. اميرة الطويل والأمير الوليد بن طلال الخطط والطموحات المستقبلية تحدثت أميرة الطويل عن خططها المستقبلية وطموحاتها فى الخير لا حدود لها، وتابعت بأنها ستعمل كل ما فى وسعها لاحداث تغيير للخير فقط.
أميرة الطويل قبل وبعد الامتحان
قصة الشاعر سعد السبيعي ، يعتبر الشاعر السعودي من أشهر شعراء المملكة وذلك بعد حصوله على لقب شاعر المليون في برنامج تنافسي بين الكثير من الشعراء والذي أقيم على أرض الإمارات العربية المتحدة، وقد تصدر اسم الشاعر سعد السبيعي جميع منصات التواصل الاجتماعي بعد نشر خبر إعدامه من قبل الحكومة السعودية، مما سبب هذا الخبر صدمة لكثير من المتابعين والمعجبين بأعماله الأدبية ، وخاصة بعد نشر خبر وفاته الحزين زاد البحث عبر محركات الانترنت لمعرفة السبب الحقيقي لإعدام الشاعر.
الأعمال الفنية ليندسي لوهان
قدمت الفنانة الشابة الأمريكية ليندسي لوهان مجموعة من الأفلام المميزة بالإضافة إلى الألبومات الغنائية، وفيما يلي نعرض أبرز أعمالها:
الأفلام
1999: ذي يارينت تراب. 2003: الجمعة العجيبة. 2004: اعترافات ملكة الدراما المراهقة – فتيات لئيمات. 2005: هيربي – فولي لوديد. 2006: أ برابري هوم كومبانيون – مجرد حظي – بوبي. 2007: جورجيا رول. 2007: أنا أعرف من قتلني. 2010: ماشيتي. اميره الطويل واخواتها. الألبومات
2004: تكلم. 2005: شخصي. 2008: روح في الظلام. صور ليندسي لوهان وبدر شماس
نشرت ليندسي لوهان مجموعة صور ذات جودة قليلة من برفقة حبيبها بدر شماس، وذلك عبر صفحتها الرسمية على إنستغرام، ولكن بدت عليها ملامح السعادة والسرور، بالرغم من مظرها المُتواضع، وفيما يلي نعرض الصور التي تجمع بين ليندسي ولوهان:
الحسابات الرسمية ليندسي لوهان
تمتلك النجمة الأمريكة ليندسي لوهان ملايين المتابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وفيماي لي نعرض روابط حسابتها الرسمية عبر إنستغرام وفيس بوك وتويتر:
إنستغرام: تمتلك ليندسي ما يقرب من 10 مليون متابعة عبر حسابها الرسمي على إنستغرام، ويمكن متابعته " من هنا ". فيسبوك: تمتلك ليندسي ما يقرب من 8 مليون متابع عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، ويمكن متابعتها " من هنا ".
نصائح لتجنب حدوث حموضة زائدة وارتجاع حمضي
هناك بعض النصائح التي من شأنها تقليل فرصة حدوث حموضة وكذلك ارتجاع المريء الحمضي خاصة عند الانتظام عليها ومن هذه النصائح:
- ينبغي عدم الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام. - يفضل تناول الطعام بكميات قليلة لعدد أكبر من المرات عن تناول كميات طعام كبيرة لعدد أقل من المرات. - ينبغي الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة أو المشبعة بالدهون. - يفضل ممارسة المشي بعد تناول الوجبات الرئيسية أو الدسمة للمساعدة على هضم أفضل. - يجب الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات. - ينبغي التقليل من تناول المشروبات الغازية وكذلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة. - يفضل رفع الرأس عند النوم على وسادة عالية نسبيا. - ينبغي التخلص من الوزن الزائد. - يجب الحصول على علاج مناسب في حالة الشعور بالحموضة أو الارتجاع لأكثر من مرة مع الالتزام بتعليمات الطبيب. - يمكن سؤال الطبيب في حالة وجود أي مستحضرات طبية قد تزيد من فرصة حدوث الحموضة الزائدة أو الارتجاع، لتجنبها قدر الإمكان. اسرع علاج للحموضة - موسوعة دار الطب. - تجنب ارتداء الملابس الضيقة وكذلك الأحزمة الضيقة على البطن. وفي النهاية فإن تجنب الإصابة بالحموضة قدر الإمكان عن طريق اتباع التعليمات والنصائح السابقة أفضل بكثير من البحث عن علاج للحموضة وارتجاع المريء سواء بالأدوية أو الجراحات.
اسرع علاج للحموضة - موسوعة دار الطب
الحموضة
تُفرز المعدة مستويات دقيقة من حمض الهيدروكلوريك، وهو عبارة عن سائل حمضي مسؤول إلى جانب الإنزيمات الهاضمة عن هضم الطّعام المتناول، وفي الحالات الطّبيعيّة تنتج المعدة يوميًّا لترًا ونصف من هذا الحمض، ويتناسب إفراز المعدة للحمض تناسبًا طرديًّا مع كميّة الطّعام المتناول، فمن البديهي عند زيادة الطّعام أن تستجيب المعدة بزيادة الحمض المعدي لهضم الطّعام، ولكنّه ليس السّبب الوحيد في زيادة إفراز المعدة لحمض الهيدوركلوريك عن المعدّل اللّازم؛ إذ يتراوح الحجم الطّبيعي لهذا الحمض في المعدة ما بين 20 إلى 100 مل، ودرجة حموضة المعدة الطّبيعيّة تتراوح ما بين 1. أسرع علاج للحموضة - حياتكَ. 5 إلى 3. 5، وأي زيادة في كميّته في المعدة ينتج عنها حالة طبيّة تعرف باسم الحموضة. [١]
أسرع علاج للحموضة
الحموضة ليست حالة صحيّة خطيرة، ولكن إهمال علاجها يمكن أن ينتج عنه مضاعفات صحيّة في غنى عنها، لذلك يجب التوجّه للطّبيب في عند المعاناة من الحموضة المستمرّة لوصف العلاجات المناسبة، التي يمكن ذكرها ضمن النّقاط التّالية: [٢]
صرف العقاقير الدّوائيّة المضادّة للحموضة: التي تثبّط من إفراز المعدة لحمض الهيدروكلوريك، أو تلك التي تغلّف الغشاء المخاطي الدّاخلي المبطّن لجدار المعدة، بحاجز يمنع وصول تأثير حمض الهيدروكلوريك إليه.
أسرع علاج للحموضة - حياتكَ
1 ملعقة طعام من جذر الزنجبيل (15 جم)
تغلي الماء في وعاء. و قطع شريحة جذر الزنجبيل إلى قطع صغيرة وإضافة على الماء وهو ساخن. صب قطع الجذر في الماء المغلي واسمحوا لها أن تخرج كل فوائدها لمدة 10 دقائق. بعد مرور الوقت المحدد ، يمكنك شربه. يمكنك شرب هذا الشراب مرة واحدة في اليوم. توصيات أخرى
تناول المزيد من الأطعمة الغنية في الجلوتامين ، مثل الحليب ، لتهدئة أعراض حرقة الناجمة عن التدفق. الجلوتامين هو معدن موجود في الجسم ، ويمكن أن يسبب نقصه الحموضة ولكن لا تشرب اللبن اثناء وجود الأعراض حيث أنه يهدئ الأعراض فقط في البداية ثم يزيدها سوء بعد ذلك. القيام بمزيد من النشاط البدني. حيث تساعد التمارين الجسم على تحسين وتعزيز العمليات المختلفة مثل الهضم. هذا يساعد على تقليل الحموضة و تقليل وجود السموم التي لا يحتاجها الجسم. ابدأ مع اتباع نظام غذائي صحي لمنع الانزعاج الناجم عن الحموضة:مثل تجنب تناول الأطعمة الدسمة. الاستهلاك المفرط لمنتوجات التبغ يضعف بشكل كبير من تجويف المريء. من خلال تجنب التدخين أو حتى تقليله ، ستلاحظ الفرق. إذا استمرت الأعراض أو ساءت ، قم بزيارة الطبيب لاستبعاد وجود مرض آخر.
تفاحة
كوب واحد من الماء (250 مل)
في مقلاة صغيرة ، صب الماء وضعه على النار حتى يغلي. قطعي التفاح إلى قطع صغيرة ، دون إزالة الجلد ، وإضافة إلى الماء المغلي. قم بتغطية الوعاء واتركه يغلي بالماء ، على نار هادئة لمدة 10 دقائق. صب الشراب في فنجان واستمتع. يمكنك شرب هذا 3 مرات في اليوم. بيكربونات الصوديوم
كما نعلم ان بيكربونات الصوديوم من المواد التي تعادل المواد الحمضية وتجعلها ذات أس هيدروجيني متعادل ومن هنا جاء استخدام البيكربونات لعلاج الحموضة لقدرتها الرائعة والسريعة على التخلص من الحموضة. 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (9 جم)
أضيفي صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ ويمزج جيدا. شرب هذا الشراب مرة واحدة في اليوم. الصبار
الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على الحد من أعراض الارتجاع. 4 ملاعق طعام من الصبار (60 جم)
إزالة الجل من ورقة الصبار و خلطها في الخلاط مع كوب من الماء. صفيه واشربه. استخدم هذا المشروب عندما تكون الأعراض موجودة ، أو قبل النوم. الزنجبيل
تم استخدام الزنجبيل منذ قديم الزمن في علاج حرقة المعدة خصوصا عند الحوامل حيث انه امن تماما علي الحمل و يمكنك الاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات والمهدئة للحموضة من هذا النبات عن طريق إعداد مغلي الزنجبيل.