كما أن هذه الڤيتامينات تعزز من مناعة الجسم وتحميه من خطر الأمراض وانتقال العدوى
وتحتوي الطماطم على مزيج من الليكوبين والبيتا كاروتين التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم ، وبالتالي تساعد على فقدان الوزن. كما أنه يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والأكسدة
وتمثل نسبة ما بين 93% و 95% من حجم ثمرة الطماطم مياه ، لذا فإن تناول الطماطم يساعد على تلبية احتياج الجسم اليومي من المياه
والآن وبعد كل ما سبق بقي أن نتعرف تفصيلاً على فائد استخدام الطماطم لتقليل الوزن ، وذلك على النحو التالي:
الطماطم لتقليل الوزن:
إن ثمرة الطماطم الناضجة "150 جم" تقريبًا تحتوي على ما بين 25 إلى 35 سعر حراري فقط ، بالإضافة إلى أن الجزء الكبير من وزنها يمثل ماء ، ولذلك فإنه عند تناول الطماطم فإنها تساعد على ملء البطن وعدم الشعور بالجوع دون كسب المزيد من السعرات الحرارية الإضافية غير المرغوب بها. هل الماش يسمن. كما أنها تحسن عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة مفيدة جدًا لقيام الجسم بوظائفه. كما أن كمية السائل الموجودة بها تساعد كثيرًا في عملية الهضم من خلال تسهيل حركة القولون والأمعاء
طريقة استخدام الطماطم لتخفيف الوزن الزائد:
1.
- هل الماش يسمن – المحيط
- هل الماش يسمن
- ●•°حلى متميز°•● كيكه محشيه تمر بالصور
- كيكة محشية بالتمر - المساعده بالعربي , arabhelp
- طريقة عمل كيكة التمر في 30 دقيقة - وصفات طبخ
هل الماش يسمن – المحيط
يا بنات من جربت الماش للتسمين
او سمنت من الماش
وهل ينفع للصغار!!! هل الماش يسمن – المحيط. ومن تعرف طريقة طبخه >>شوربه!!!! وبس:)
جزاكم الله خير
هذا الموضوع مغلق. اهلين...
اكيد الماش يسمن.. >>وعن تجربه
اما بنسبه لطريقه طبخه عادي اطبخيه مثل أيدام الخضار بس بدال ماتحطين خضار حطي الماش وبس...
اطحنية وملعقة الصباح وفي اليل يسمن ويورد الخدود بس لللاطفال مادري
وشو الماش يالحبايب اسعفونا تفعلوووووون خييييييييييييييييييير فينا:)
الماش مو هو اللي يسمونه الكويتيين مموش ؟
ولونه يميل للصفار ؟
هل الماش يسمن
#13
تاريخ المشاركة 29 July 2005 - 10:52 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي انا سألت عن الماش انا اسكن في لبنان العطار قال لي انو هن ما يجيبوا ماش ألا قي عند محلات الحبوب الكبيرة وان شاء الله سأجلبه هذا الاسبوع وصيت عليه بارك الله بك أختي يراع وله خبركن عن النتيجة ان شاء الله
#14
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 05:30 PM
السلام عليكم أحتي يراع وجدت الماش هل أطخنه هكذا دون سلق هو قاسي قليلا
#15
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 05:32 PM
#16
دمعة قهر
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 07:29 PM
84 مشاركة
السلام عليكم.
15/05/2011 - منتديات عالم حواء يا بنات من جربت الماش للتسمين او سمنت من الماش وهل ينفع للصغار ومن تعرف طريقة طبخه شوربه وبس جزاكم الله خير قراءة كامل الموضوع
O شادية O. كيكة محشية بالتمر - المساعده بالعربي , arabhelp. o°•
رقــم العضويـة: 81
تاريخ التسجيل: Apr 2018
الـــــدولـــــــــة: الحياه
الـــــمدينـــــــة: القلب
الحالةالاجتماعية: طالبة فى الحياة
الــــوظيفــــــة: مساعدة الاخرين
المشاركات: 2, 351 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 53
نقاط التقييــــم: 1506
رد: كيكة محشية بالتمر بدون بيض, كيكه محشيه جبن, كيكة البر بالتمر بالصور
تسلم الايااادى
البنت شادو
من مواضيع: البنت شادو
~! [ليــــدى محــدش عاجبها]! ~
رقــم العضويـة: 217
تاريخ التسجيل: Mar 2019
العمر: 34
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة: المنصورة
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركات: 4, 405 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 0
نقاط التقييــــم: 10
تسلمى يا قلبى وصفه جميله وسهله
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع: مامة عمر
●•°حلى متميز°•● كيكه محشيه تمر بالصور
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وشكر ا
زهره اللوتس (يتيمه سابقا) دلوعه يا تؤام روحي (الله يسعدك دنيا واخره) الف شكر لك على التوقيع
[/color]
#10
O? °· (أم دانه) ·°?
كيكة محشية بالتمر - المساعده بالعربي , Arabhelp
بيضه • فانيليا • سكر • زيت • قشطه • بنفس علبتين القشطه (دقيق الدخن) • بيكنج باودر • تمر للحشوه
أم حسين
دقيق الدخن • سكر • زيت • ملاعق حليب بودره • مويا لخلط الدخن • بكنج بود • تمر منزوعة النوى • ماء لخلط التمر
﮼أحلام،باعلي🍥
دقيق • سميد • بهار المعمول او ينسون وشمر • لبن 🥛 زبادي • هيل • زبدة • لتزين: سمسم او حبة بركة • بيض لدهن الوجه
Fofooo❤️
دقيق ونصف دبي أسمر • دقيق دخن • حليب بودرة • باكينج باودر • سكر ناعم • ماء ويزاد حسب الحاجة • زيت • تمر معجون
nada.
طريقة عمل كيكة التمر في 30 دقيقة - وصفات طبخ
مشاركة الوصفة المقادير - ½ 1 كوب دقيق منخول - 1 كوب حليب فاتر - ¾ كوب زيت - ½ كوب سكر - 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر - ½ معلقة صغيرة فانيليا - 3 بيض مقادير الحشو - ½ 1 كوب تمر مطحون - ماء مغلي – حسب الحاجة - 1 معلقة كبيرة زبدة (لدهن الوجة) - 1 معلقة كبيرة دقيق (لدهن الوجة) - سكر بودرة – حسب الرغبة (للتزين) الطريقة لتحضير الحشوة: ضعي التمر المطحون في وعاء وضيفي الماء تدريجياً وخلطي المزيج حتى تحصلي على قوام معجون قابل للدهن. لتحضير الكيكة: في وعاء ضعي البيض والفانيليا ونصف كوب من السكر وخفقي المزيج جيداً حتى يذوب السكر. زيدي الزيت وخفقي المزيج حتى يتجانس. أضيفي الحليب وستمري بالخفق حتى تحصلي على مزيج متجانس. زيدي الدقيق والبيكينج باودر وخلطي جيداً حتى تحصلي على قوام عجينة ناعمة ولينة. حمي الفرن على حرارة 180 درجة ودهني صينية فرن بالقليل من الزبدة ونثري الدقيق. طريقة عمل كيكة التمر في 30 دقيقة - وصفات طبخ. أسكبي نصف كمية الكيكة في صينية الفرن ودخلي الصينية إلى الفرن على الرف السفلي لـ15 دقيقة. أخرجي الصينية من الفرن ودهني مزيج التمر على وجه الكيك دون أن تقتربي من الأطراف. أسكبي الكمية المتبقية من الكيك على وجه طبقة التمر.
الدخن هو عبارة عن نبات يشبه القمح إلى حد كبير يكون على شكل سنابل ويتم استخراج حبوب صغيرة منه عندما نطحنها تصبح شبيهة الطحين وسنتطرق في هذا المقال إلى طريقة تحضير كيك الدخن الذي له فائدة كبيرة. طريقة عمل كيكة الدخن بحشوة التمر جديدة وسهلة. 52 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـطريقة كيكة الدخن بالتمر بالصور. نصف كوب من السكر. Dec 13 2020 مقادير كيكة الدخن بالتمر والزبادي كوب ونصف من دقيق الدخن. ربع ملعقة صغيرة من كريم الترتار.