العدس: غني أيضاً بسكريات FODMAPs والألياف الغذائية ما يعني أن تناول العدس أثناء الصيام يمكن أن يزيد من إنتاج الغازات وانتفاخ البطن. المشروبات الغازية: تحوي كمية كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون، وعند تناولها يتم احتجاز بعض الغازات في الجهاز الهضمي، ما قد يؤدي إلى انتفاخ البطن المزعج وحدوث تقلصات في المعدة. الخضروات الصليبية: ومنها القرنبيط والملفوف والبروكلي، غنية أيضاً بالألياف وسكريات FODMAPs وهي سكريات معقدة قد تسبب انتفاخ البطن أثناء الصيام. البصل والثوم: بالرغم من أهميته واستخدامه المفرط في معظم أكلاتنا، إلا أن البصل والثوم يمكن أن يسببا انتفاخ البطن أثناء الصيام كونهما غنيان بمادة الفركتان، وهي ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تسبب الإنتفاخ المزعج. منتجات الألبان: مصدر مهم للكالسيوم والبروتين، لكن البعض ممن يعانون من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز الموجود في هذه المنتجات يمكن أن يصابوا بانتفاخ البطن عند تناولها. ما يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي منها الإنتفاخ والغازات والتشنجات والإسهال. التفاح: غني بسكريات FODMAPs التي يصعب هضمها ما قد يسبب انتفاخ البطن أثناء الصيام وتقلصات المعدة. كيفية علاج انتفاخ البطن أثناء الصيام: فضلاً عن الأطعمة المذكورة أعلاه، فإن انتفاخ البطن أثناء الصيام يمكن أن تكون له أسباب أخرى منها عدم تحمل طعام معين أو ما يُعرف بحساسية الغذاء، والإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وتناول بعض الأدوية، والتدخين، ومضغ العلكة، وبعض الأمراض ومنها الإلتهابات المعوية وتليف الكبد والأمراض السرطانية.
- سبب انتفاخ اسفل البطن أسبابها وطرق التخلص
- سبب انتفاخ اسفل البطن بعد
- سبب انتفاخ اسفل البطن إليك الأسباب وطرق
- سبب انتفاخ اسفل البطن استفسار بسيط
- سبب انتفاخ اسفل البطن ماركة
- اعراض الزائدة الدودية الملتهبة | أسبابها واختباراتها وطرق علاجها
- أعراض التهاب الزائدة الدودية | فنجان
سبب انتفاخ اسفل البطن أسبابها وطرق التخلص
تقع المرارة في الجانب الأيمن من البطن، وهي عضو صغير يقارب حجمه حبة الكمثرى، تكمن وظيفتها الأساسية في إفراز سائل هضمي للأمعاء الدقيقة يساعد على الهضم، ويطلق عليه الصفراء، ولدى حدوث مشكلة أو التهاب في المرارة فإن أحد الأعراض المصاحبة لذلك انتفاخ البطن، فما هو مفهوم كلا الأمرين وأسبابها وعلاجهما. [1]
مفهوم التهاب المرارة
(بالإنجليزية: Cholecystitis) وهو التهاب حاصل في المرارة ( Gallbladder) جراء تراكم الصفراء فيها مما يساعد على تكاثر البكتيريا وبالتالي حدوث عدوى. [1]
مفهوم انتفاخ البطن
(بالإنجليزية: Bloating) وهو يعني شعور المرء بالضغط في معدته أو الضيق أو امتلاء البطن، وهو شعور غالباً ما يكون مؤلم وغير مريح، تنتج هذه الحالة جراء العديد من الأسباب، إحداها التهاب المرارة. [2]
الأسباب
تتعدد الأسباب الكامنة وراء الإصابة بالتهاب المرارة من ثم انتفاخ البطن، ويمكن حصرها في الآتي: [1] [2]
أسباب التهاب المرارة
حصى في المرارة. انسداد أنبوب القناة الكيسية مما يراكم الصفراء في المرارة. الأورام السرطانية. انسداد القناة الصفراوية أو التوائها أو تندبها. عدوى بكتيرية أو فيروسية. مشاكل الأوعية الدموية. أسباب انتفاخ البطن
الغازات التي يتم ابتلاعها من الشخص نفسه أثناء تناوله للمشروبات الغازية أو الناتجة عن تخمر الطعام وعدم امتصاصه بشكل طبيعي مثل الكربوهيدرات واللاكتوز أو بسبب زيادة نمو بكتيريا الأمعاء.
سبب انتفاخ اسفل البطن بعد
وبالإمكان علاج انتفاخ البطن أثناء الصيام من خلال علاج المشاكل الصحية المسببة له أو التقليل من مضاعفاتها. كما بالإمكان علاج انتفاخ البطن بالطرق التالية التي أوردها موقع "ويب طب": استخدام بعض الأدوية مثل الفحم النشط. تناول بعض المشروبات العشبية التي تساعد على إراحة المعدة بعد استشارة الطبيب، كالبابونج والزنجبيل. تغيير نمط الحياة والإبتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان. زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة. الأكل ببطء، واعتماد قضمات صغيرة عند تناول الطعام، والتركيز على الأكل دون التلهي بأمور أخرى مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سبب انتفاخ اسفل البطن إليك الأسباب وطرق
[3]
طرق التشخيص
مراجعة الطبيب المختص عند ملاحظة عدد من الأعراض مثل ألم البطن؛ ستؤدي به إلى عمل الفحوصات التالية لتأكيد تكهناته وتشخيصه فيما يخص التهاب المرارة و انتفاخ في البطن ، وهذه الفحوصات كالآتي: [3]
الفحص السريري المتمثل في طلب الطبيب من المريض التنفس بعمق مع قيام الطبيب بالضغط على البطن وأسفل القفص الصدري مباشرة، الهدف من هذا الفحص هو ملاحظة حركة المرارة حيث ستهبط إلى الأسفل أثناء الشهيق لتمر من تحت يد الطبيب، عندها سيشعر المريض بألم شديد مؤكداً تشخيص التهاب المرارة لديه. إجراء فحوصات دم للكشف عن مستوى الالتهاب في الجسم. الفحص بالموجات الفوق صوتية للبطن حتى يلاحظ الطبيب وجود أية حصوات في المرارة. التصوير بالأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية. العلاج
طريقة علاج انتفاخ البطن والتهاب المرارة تكون باتباع نمط حياة صحي، علاوة على المراقبة الطبية وأخذ العلاجات والأدوية اللازمة للحالتين، ويكون العلاج كالآتي: [4] [5]
علاج انتفاخ البطن
تناول شاي الأعشاب والتي هي عبارة عن النعناع والبابونج والكركم والزنجبيل إذ إن هذه الأعشاب تساعد في هضم الطعام والتخلص من الغازات، كما يمكن شرب شاي الهندباء الذي يخفف من احتباس السوائل.
سبب انتفاخ اسفل البطن استفسار بسيط
[٢] ولكنْ، يحدث أحيانًا أنْ تزداد كمية غازات البطن وتتراكم بكميات مزعجة، ومن أسباب ذلك ما يأتي:
تناول أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات
فقد تزيد بعض الأطعمة والمشروبات من تشكّل الغازات في البطن ، ومنها: [٣]
البقوليات بأنواعها، كالفول والفاصوليا. البروكلي والقرنبيط والكرنب. القمح والحبوب الكاملة الأخرى. البصل. الثوم. منتجات الأجبان والألبان. المشروبات الغازية والكحولية. الأطعمة الدهنية. اللبان والحلوى الصلبة. اتباع عادات خاطئة
توجد بعض العادات التي يمارسها الكثيرون دون علمهم بأنّها قد تسبب تراكم الغازات لديهم، ومنها: [٤]
إضافة الأطعمة الغنية بالألياف للنظام الغذائي بكميات كبيرة، ودخولها للجسم بشكلٍ سريع ومفاجئ، الأمر الذي يحول دون تعوّد الجسم عليها تدريجيًّا؛ فتتشكّل الغازات الزائدة. ابتلاع الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا. الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً؛ ممّا يزيد من صعوبة هضم الطعم. تناول المنتجات التي تحتوي على السوربيتول كمحلي؛ فهو يزيد من تراكم الغازات الهضمية. تدخين السجائر وخاصة بعد تناول الطعام. تناول المشروبات الباردة مع وجبة الطعام. التغيرات الهرمونية لدى الأنثى
يطرأ على جسم الأنثى العديد من الأعراض التي تنتج عن التغيرات الهرمونية في جسمها، منها انتفاخ البطن نتيجة احتباس السوائل فيه، والذي يعدّ طبيعيًّا وشائعًا بين النساء، [٥] وقد يحدث ذلك في الحالات الموضّحة في الآتي:
قبل نزول الطمث بـ 1 - 2 يوم.
سبب انتفاخ اسفل البطن ماركة
اضطراب في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي. الإمساك. انسداد الأمعاء بسبب الأورام أو حصول فتق مثلاً. زيادة الوزن. مشاكل هرمونية مثل التغيرات الهرمونية الحاصلة أثناء وقبل الدورة الشهرية. الاستسقاء أي تراكم السوائل في تجويف البطن بسبب مشكلة ما مثل الفشل الكلوي أو قصور القلب. قصور البنكرياس المسؤول عن إفراز سوائل وأنزيمات الهضم، كذلك الأمر للمرارة. التهاب المعدة. السرطان. الأعراض
تظهر الأعراض لالتهاب المرارة وانتفاخ البطن غالباً بعد تناول الطعام، خصوصاً في حال كان الطعام دهنياً بشكل كبير، وتكون هذه الأعراض كالآتي: [1] [2]
أعراض التهاب المرارة
ألم شديد وسط البطن أو في الجزء العلوي الأيمن منه. رقة البطن عند لمسه وانتفاخه. غثيان وتقيؤ. حمى. أعراض انتفاخ البطن
الشعور بالامتلاء الشديد. ألم في البطن. صوت مزعج صادر عن البطن؛ مثل القرقرة. الغازات. ما هي العلاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن
أحد أنواع التهاب المرارة الالتهاب الحاد (بالإنجليزية: Acute Cholecystitis) وهو يحدث عادةً بسبب سد حصوات المرارة للقناة الكيسية وهي ناتجة عن تراكم الكوليسترول وارتفاع مستواه، ينتج عن هذا الالتهاب عدة أعراض مزعجة وقد تكون خطيرة تتطلب دخول المريض إلى المستشفى، ومن أهم الأعراض المرافقة له انتفاخ المعدة بشكل ملحوظ ومزعج، مع ألم حاد ومفاجئ وهو ما لا يزول خلال مدة قصيرة، بل يستمر لساعات يرافقه فقدان الشهية واصفرار للعينين مع حمى وتعرق.
تاريخ النشر: 2011-02-17 11:04:23
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري (17) سنة، لدي مشكلة تقريباً منذ (6) سنين، ولكن لم أهتم بالموضوع منذ ظهوره، لأني كنت أظنه شيئاً طبيعياً، لدي انتفاخ في المنطقة تحت السرة، مع أني نحيف، وفوق السرة كل شيء طبيعي، يكون البطن على مستوى واحد تقريباً، أما تحت السرة تكون المنطقة بارزة، ومنتفخة، ومع مرور الزمن يزداد الانتفاخ. لاحظت أن هذا الانتفاخ يختفي عندما أستلقي على ظهري، بينما إذا جلست أو وقفت يظهر هذا الانتفاخ، ذهبت إلى طبيب باطنية، وبعد الفحص قال: إن هذا شيء طبيعي، وإن الدهون تترسب تحت السرة. أريد منكم -بارك الله فيكم- أن تؤكدوا لي هل هذا الكلام صحيح؟ وهل هناك طريقة أو علاج لهذه المشكلة؟ فأنا حتى عند لبس الثوب تكون المنطقة تحت السرة بارزة، مع أن البطن طبيعي -والحمد لله- أريد اختفاء هذا الانتفاخ نهائياً. ساعدوني، بارك الله فيكم ونفع بكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فالطبيب الذي فحصك لابد وأنه توصل إلى التشخيص بعد أن عاين البطن بشكل جيد؛ لأن أسفل السرة إما أنه دهون، وهذه الدهون تظهر أكثر عند الوقوف وعند الاستلقاء، ولا تظهر بشكل جيد، وقد تختفي إن لم تكن كمية الدهون كبيرة.
الحرص على تناول الأطعمة القليلة في الدسم مثل: الدجاج المشوي، الزبادي والأرز العادي. المشي كل يوم بمقدار 30 دقيقة أو على حسب قدرة الجسم. الحرص على شرب مقدار كافي من السوائل كل يوم. تجنب التعرض للإمساك بقدر الإمكان ولهذا ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية. لا ينبغي الاستحمام في اليوم التالي للعملية، بل الأفضل الانتظار بضعة أيام. كما يجب التحدث مع الطبيب في أنواع المسكنات التي يمكن الاعتماد عليها في الأيام الأولى بعد العملية. اعراض الزائدة الدودية الملتهبة | أسبابها واختباراتها وطرق علاجها. لا يجب حمل الأوزان الثقيلة بعد إجراء العملية. أعراض بعد عملية الزائدة الدودية تحتاج لزيارة الطبيب المتخصص
قد تظهر بعض الأعراض على المريض التي لا يجب تجاهلها وسرعة التوجه إلى الطبيب المتخصص بعد إجراء عملية الزائدة الدودية وهي:
لو كان الألم في مكان العملية يزداد يومًا بعد يوم. في حالة ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية. الإصابة بألم شديد في البطن. عدم التخلص من الغازات أو البراز لأكثر من 3 أيام. القيء والإسهال. اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال
الآن تعرفنا على الأكل المناسب بعد عملية الزائدة الدودية وكذلك على الأكلات التي لا ينبغي تناولها بعد إجراء هذه العملية، والتزام المريض بتناول الأكل المسموح به يحميه من التعرض لأي أعراض جانبية.
اعراض الزائدة الدودية الملتهبة | أسبابها واختباراتها وطرق علاجها
إذا قامت الحالة بالجماع وشعرت ببعض الآلام فعليها ألا تقوم بهذا مرة أخرى وتتوقف حيث هذا يعني أنه يوجد بعض الجروح التي لم تلتئم بعد ولم تعطي الحالة نفسها المدة الكافية حتى تتعافي جيدا. اقرأ أيضًا: الأكل المناسب بعد عملية الزائدة الدودية
أعراض الإصابة بالتهابات الزائدة
بعد أن أوضحنا ممارسة الرياضة بعد عملية الزائدة الدودية سنتطرق إلى معرفة الأعراض التي يجب عند الشعور بها التوجه للطبيب للقيام بالإجراءات اللازمة، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
الشعور بالكثير من الألم بالمنطقة التي تعلو البطن أو ما حول السرة. المعاناة من آلام شديدة بالجانب الأيمن. التغير في كمية الطعام المتناول على عكس المعتاد حيث أن الحالة تفقد شهيتها. وجود بعض المشاكل في الجهاز الهضمي حيث أنه لا يعمل بالشكل الطبيعي وحينها لا يمكن المريض الهضم بسهولة. التعرض للتقيؤ والغثيان كثيرا. التعرض أيضا كثيرا لحالات الإسهال وأحيانا يمكن التعرض للإمساك بشدة. أعراض التهاب الزائدة الدودية | فنجان. ملاحظة تورم البطن. الشعور بآلام بسبب تراكم الغازات في البطن. كما ترتفع درجة الحرارة. أسباب الإصابة بالتهابات الزائدة
من خلال رحلة الحديث حول ممارسة الرياضة بعد عملية الزائدة الدودية سنتحدث عن أسباب الإصابة بالتهابات الزائدة والتي من بينها ما يلي:
عدم القدرة على التبرز وبالتالي يتم تجميع البراز بالبطن منا يسبب الكثير من الآلام.
أعراض التهاب الزائدة الدودية | فنجان
ممارسة الرياضة بعد عملية الزائدة الدودية
ممارسة الرياضة بعد عملية الزائدة الدودية سنتحدث اليوم عبر موقع جربها حيث أن الكثير ممن يواظبون على الرياضة يتساءلون عن موعد ممارستها بعد إجراء العملية وهذا ما نود توضيحه لتجنب أي مخاطر أو مضاعفات بعد العميلة. اقرأ أيضًا: نزول الوزن بعد عملية الزائدة
أين توجد الزائدة الدودية في الجسم؟
لم يعرف الكثير مكان الزائدة الدودية ونحن يمكننا القول إن كلا من الأمعاء الغليظة والدقيقة المنطقة التي تتوسطهم وتتقاطع معهم فإن الزائدة تقع فيه. شكل الزائدة هي أنبوبة تمتاز بطول حجمها حيث تبلغ حوالي 4 بوصة. بالطبع ممارسة الرياضة بعد عملية الزائدة الدودية تختلف من فرد لآخر وتتوقف على عدة عوامل منها (سن الحالة، طبيعة القدرات، حالة العملية). لكن بشكل عام يمكن أن تمارس الرياضة بعد التعافي التام ويتم هذا بعد شهر ونصف تقريبا أو شهرين عقب إجراء العملية. متى يسمح بالجماع بعد عملية الزائدة بالمنظار؟
بالطبع الكثير من المرضى بالزائدة يودون معرفة هذه السؤال حيث أن الكثيرين يتم قيامهم بإجراء تلك العملية. لكن الأطباء لا يمكنهم القدرة على تحديد موعد معين فهو يرتبط بشفاء الحالة وتماثلها الشفاء تماماً بعد التئام كافة الجروح.
من المعروف أن حبوب الجلوكوفاج تؤدي أحيانا إلى عسر الهضم والانتفاخ عند بعض الناس، بالإضافة إلى أن قرحة المعدة والإصابة بجرثومة المعدة تؤدي إلى الرغبة في القيء والغثيان، ويمكن لمريض السكر أن يتوقف مؤقتاً عن تناول حبوب جلوكوفاج، والاكتفاء بتناول حبوب دياميكرون 60 مج، قرصا واحداً على الريق قبل الإفطار صباحا، وتناول حبوب ستجالبتن 100 (Sitagliptin 100) قرص واحد بعد الغذاء حتى يتم شفاء قرحة المعدة. أما بالنسبة لعملية الخراج الشرجي والناسور الشرجي فإنهما لابد أن يتركا دون خياطة لكي تنجح وحتى لا يلتئم الجرح على صديد، ويعود لتكون الخراج من جديد، ومن المهم الجلوس في ماء دافئ، مع ضرورة تناول ملينات للمساعدة في الإخراج، وفي حال وجود التهاب وإفرازات من الجرح، ممكن لك أخى السائل أن تتناول مضاد حيوي مناسب، ومسكنات للألم، لمدة محدودة لا تتجاوز 15 يوماً. ومن المهم لعلاج قرحة المعدة فحص البراز، للبحث عن جرثومة المعدة، وتناول العلاج الثلاثي المعروف في حال وجود الجرثومة، مع الاستمرار على حبوب نيكسيوم 40 مج يوميا قرص على الريق صباحاً، للتخفيف من إفرازات المعدة حتى تعطي فرصة لشفاء القرحة، مع ضرورة تناول وجبات خفيفة ومتكررة، وتناول الفواكه، واللبن الزبادي والرائب، والبروتين الحيواني، والخضروات المسلوقة، وذلك لضبط السكر وللمساعدة في علاج القرحة.