[٥]
فوائد الشمر
يمتلك الشمر العديد من المنافع الصحية؛ والتي سنوضحها فيما يأتي: [٦]
يساهم في الحفاظ على صحة العظام: حيث يساهم محتوى الشمر من الفيتامينات ، والمعادن في بناء العظام، والحفاظ على قوتها، ويساهم كلٌ من الفوسفات، والكالسيوم الموجودان في الشمر في تقوية بُنيّة العظام، كما يساعد أيضاً الحديد، والزنك على إنتاج ونضج الكولاجين اللازم للعظام. يساهم في الحفاظ على ضغط الدم: حيث تُظهر الأدلة أنَّ البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم؛ التي توجد جميعها في الشمر تساعد على خفض ضغط الدم بشكلٍ طبيعي، بالإضافة إلى ذلك فقد تبين أنَّ النترات الغذائية (بالإنجليزيّة: Dietary Nitrates) الموجودة في الشمر تمتلك خصائص تساهم في توسعة الأوعية الدموية، لهذا السبب فهي تساعد على خفض ضغط الدم وحماية القلب. يساهم في الحفاظ على صحة القلب: حيث تبين أنَّ الألياف ، والبوتاسيوم، والفولات، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6 الموجودة في الشمر، تساهم في تعزيز صحة القلب، ويحتوي الشمر على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف التي تقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ وذلك لأنَها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكليّ في الدم، وفي إحدى الدراسات لوحظ أنَّ الأشخاص الذين تناولوا 4.
فوائد اليانسون والكمون - موضوع
[٢]
فوائد اليانسون
توفر بذور اليانسون كميةً كبيرةً من الفوائد، وفيما يأتي أهمها: [٣]
يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب: إذ يُعتبر الاكتئاب حالةً شائعةً تصيب ما يقارب 25% من النساء، و12% من الرجال في جميع أنحاء العالم، وقد أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أنَّ مستخلص بذور اليانسون يمتلك خواصاً قويةً مضادةً للاكتئاب، ولوحظ في دراسةٍ أخرى شملت 107 شخصاً أنَّ تناول 3 غراماتٍ من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مراتٍ يومياً كان فعالاً في الحدّ من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. يساعد على التخفيف من قرحة المعدة: إذ تُسبب هذه القرحة أعراضاً؛ مثل: عسر الهضم ، والغثيان، والإحساس بحرقةٍ في الصدر، وعلى الرغم من أنَّ العلاج الشعبي عادةً ما يتضمن استخدام الأدوية لتقليل إنتاج حمض المعدة، إلا أنَّ الأبحاث أشارت إلى أنَّ استخدام بذور اليانسون قد يساعد على الوقاية من تقرحات المعدة، والتقليل من أعراضها، ومع ذلك ما تزال الأبحاث محدودةً حول العلاقة بين تأثير بذور اليانسون على قرحة المعدة. يساعد على الحد من نمو الفطريات والبكتيريا: حيث أظهرت دراسات أنابيب اختبار أنَّ بذور اليانسون ومركباته تمتلك خصائص فعالة مضادة للميكروبات، وتساعد على الحدّ من الإصابة بالعدوى، كما تثبط نمو الفطريات والبكتيريا، ومع ذلك فإنّ هناك حاجةً إلى مزيدٍ من الدراسات لفهم كيفية تأثير بذور اليانسون على نمو الفطريات والبكتيريا على البشر.
يعمل على التخلص من التشنجات التي تصيب الإنسان. إقرأ ايضاً: فوائد الشمر واليانسون للقولون | تعرف على كيفية التخلص من مشاكل انتفاخ القولون نهائياً
يساعد اليانسون في علاج مشاكل الأرق ويساهم في المساعدة على النوم براحة. يساهم في عملية إدرار البول، وتخليص الجسم من الأملاح الزائدة. طريقة إعداد خلطة الكمون واليانسون للقولون
يمكن تنفيذ الخطوات التالية من أجل الحصول على خلطة ألكمون واليانسون وهي كالتالي:
قم بوضع 3 ملاعق من الكمون المطحون مع ملعقة من اليانسون في الماء الساخن، ونتركه منقوعاً لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. بعد ذلك قم بوضع الملح والليمون إلى المشروب لكي يتم إضافة مذاق جيد له، ثم يتم تصفية المشروب ليتم تناوله. وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال خلطه الكمون وأليانسون للعلاج مشاكل القولون، وكذلك قمنا بتوضيح طريقة تحضير الخلطة، ولقد ذكرنا ما هي فوائد اليانسون للصحة.
تسريحات اطفال للشعر القصير
أبريل 2, 2009 في 11:31 ص · Filed under تسريحات اطفال
اخليكم مع الصور
دي مرا عجبتني
ذي مرة شيء صراحة
لمزيد من تسريحات اطفال
رابط دائم
اكتب تعليقُا
تسريحات اطفال
أبريل 1, 2009 في 3:24 م · Filed under تسريحات اطفال
وهذي تسريحات اطفال…
للمزيد من تسريحات الاطفال اضغط الرابط التالي
اكتب تعليقُا
طريقة عمل تسريحات ناعمة وجديدة - البوابة العربية
تاريخ النشر:
الأحد، 16 أبريل 2017
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
لا تكتمل فرحة وبهجة العيد إلا مع الأسرة والأطفال، وبالطبع فإن مسؤولية التحضير لاستقبال الأعياد والمناسبات تقع على عاتق الأم التي يعكس مظهر أطفالها وأناقتهم مدى اهتمامها بهم. وحبها لهم. تسريحات ناعمة للبنات الصغار , تسريحات رقيقة للبنوتات. خصوصاً وأن كل أم ترغب بأن ترى ابنتها أجمل الفتيات وأكثرهن أناقةً وترتيباً. وبما أن عيد الفصح بات قريباً لا بد أنك عزيزتي الأم قد بدأت بالتفكير بمظهر طفلتك الجميلة و كيف ستبدو إطلالتها في ذلك اليوم ولا بد أيضاً أنك اخترت ما يناسبها من الأزياء الجميلة. وقد بقي أمر مهم جداً هو من أهم وأبرز أساسيات إطلالة طفلتك والذي هو تسريحة شعرها مهما اختلف طوله أو طبيعته. فهل فكرتِ كيف ستسرحين شعر طفلتك في عيد الفصح، وماهي تسريحة الشعر المناسبة لها؟
سنرشح لك إذاً مجموعة كبيرة من الخيارات من تسريحات الشعر الناعمة لطفلتك لتبدو أميرة صغيرة في عيد الفصح ، وتعكس حبك واهتمامك بها من خلال جمال مظهرها أينما ذهبت. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تسريحات ناعمة للبنات الصغار , تسريحات رقيقة للبنوتات
وفري احتياجاتك ومصاريفك اليومية من خلال كارت خصومات راحة بالي هنا. اخسري وزن الحمل والرضاعة وكلي أكل صحي في برنامج رياضي ونظام غذائي متفصل على احتياجاتك هنا. هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا
التعليق باستخدام حساب فيس بوك
تسريحات فرنسية 2022 - البوابة العربية
وتصلُح هذه التسريحة كثيرا لمناسبات الأفراح والحفلات، حيث يمكنك صنعها وأنتى ترتدين أى فستان وستعطيك مظهرََا جميلََا. بالصور تسريحات ناعمة وجديدةأجمل التسريحات الناعمة بالصور نستعرضها لكي تختاري التسريحة التي تليق بكِ للخُروج بمظهر جمالي يعكس جمال شَخصيتكِ. مقالات ذات صلة
تسريحات شعر ناعمة للأطفال في عيد الأضحى 2020، تتميز بالبساطة والأنافة، تتناسب مع أعمار الأطفال المتفاوتة، سهلة التصفيف وجميلة المنظر. سنطلعك عزيزتي الأم على تسريحات شعر ناعمة للأطفال في عيد الاضحى 2020، بناء على اختيار خبراء تصفيف الشعر الأطفال نهى شعبان وكريم أحمد من القاهرة. تسريحات شعر ناعمة للاطفال في عيد الأضحى 2020
تسريحات ناعمة للبنات في عيد الاضحى 2020
تسريحات ناعمة للاولاد في عيد الاضحى 2020
تسريحات ناعمة للبنات للاطفال في عيد الأضحى 2020
أكدت خبيرة الشعر نهى، أن التسريحات الناعمة تتناسب مع الشعر الناعم بجميع أطواله، دون الشعر الخشن والمجعد، والأهم أن التسريحات الناعمة لا تحتاج إلى تطبيق مثبتتات الشعر، الربطات المعقدة التي ترهق بصيلات الشعر بصفة عامة. أما بالنسبة للتسريحات الناعمة للاطفال فهي
تسريحة الغرة الناعمة للبنات في عيد الأضحى 2020. تسريحةالقطة الناعمة للبنات أقل من عامين في عيد الأضحى 2020. تسريحات فرنسية 2022 - البوابة العربية. تسريحة الكعكة البسيطة للبنات في عيد الأضحى 2020. تسريحة خلفية ناعمة لشعر البنات الطويل في عيد الأضحى 2020. تسريحة الضفائر الصغيرة لشعر البنات في عيد الأضحى 2020. تسريحة الضفيرة الجانبية لشعر البنات في عيد الاضحى 2020.