اذا كنتي تأكلين بشكل كبير و تريدي أن تتخلصي من هذه العادة لأن السمنة مسببة لكي امراض كثيرة تابعي هذا الموضوع
رجيم (2)
نتائج الرجيم
يقدم موقع health
بعض النصائح لابد أن تتبع خلال اتباع الرجيم. 1- يفضل أكل زبادى خالى الدسم
2- لابد من شرب أكثر من زجاجة و نصف بشكل يومى بما يعادل 2 لتر. 3- تناول المشروبات الساخة ولكن دون إضافى السكر
4- المشى كل يوم على الأقل 20 دقيقة. 5- تجنب أكل الحلويات نهائيا
6- لابد الابتعاد عن المشروبات الغازية حتى إذا كانت مخصصة للدايت. 7- لابد أن تمضغ الطعام جيدا قبل البلع
8- احرص على دخول الحمام بشكل دورى حتى لا تصاب بإمساك
9- يمكن تناول الخس أو الخياربين الوجبات فى حالة الجوع ولا يفضل أن يؤكلوا سويا. النسكافيه - السيدة. 10- لا يجب تخطى وجبة من الوجبات الثالثة. 11- تجنب تناول المأكولات السريعة
رجيم (3)
مأكولات سريعة
نظام الرجيم
لابد أن تثبت الفطار لمدة أسبوع و يكون عبارة عن 2 بيضة مسلوقة و خيارة و شريحة لنشون مع كوب شاى بدون سكر أو نسكافية بدون سكر. رجيم (7)
استيك مشوى
رجيم أول يوم
الغداء طبق سلطة كبير منزوع الجزر و الطماطم
العشاء استيك مشوى 250 جم بدون دهون و علبة زبادى. رجيم (9)
دجاج مشوى
رجيم ثانى يوم
الغداء ¼ دجاجة مشوية + زبادى ببذر الكتان
العشاء بيضة مسلوقة و سلطة كل شئ أخضر خس و خيار و بقدونس و فلفل
رجيم
دجاج مسلوق
رجيم اليوم الثالث
الغداء قطعة جبن قريش 100 جم
العشاء1/4 دجاجة مسلوق يفضل أن تكون صدر.
نسكافيه بدون سكر اتش
زيني كيكة النسكافية بكريمة النسكافية واتركيها تبرد في الثلاجة لمدة ساعة. طريقة عمل كيكة النسكافية بالموز مع الصوص مكونات كيكة النسكافية بالموز: كوب دقيق أبيض منخول. 1 موزة كبيرة مهروسة. نصف كوب سكر ناعم. نصف كوب حليب سائل ملعقة كبيرة باكينج بودر. ربع ملعقة صغيرة ملح. لتزيين الوجه: صوص النسكافية. خطوات تحضير كيكة النسكافية بالموز: في وعاء واسع ضعي جميع المكونات الجافة ( الدقيق ، السكر ، الكاكاو البودرة والملح) وقلبّيهم بالملعقة مع بعض. أضيفي كمية الزيت ، الحليب السائل ، الباكينج بودر والموزة المهروسة للمكونات الجافة السابقة واخلطيهم جيداً بواسطة المضرب اليدوي. صُبي الخليط بقالب مدهون بالقليل من الزيت والدقيق ثم ادخليها بالرف الأوسط من فرن ساخن مسبقاً بدرجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. نسكافيه بدون سكر محلي. اخرجي كيكة النسكافية بالموز من الفرن واتركيها حتى تبرد ثم زينيها بصوص النسكافية. تناولي أحلى كيكة نسكافية بالموز باردة وتمتعي بالطعم اللذيذ.
نسكافيه بدون سكر حلقه
بالمثل، فإن ارتفاع مستويات السكر تزيد بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان ومشاكل اللثة. لا تنسي أيضاً أن المشروبات الغازية تحتو على (ثنائي الفينول أ) الذي يمنع الأحماض الموجودة في السائل من التفاعل مع القنينة المعدنية. يعرف هذا المركب الكيماوي بكونه سام جداً وخطير على صحة الجسم… لهذا كله، يبدو أنه قد حان الوقت لوقف استهلاك المشروبات الغازية.
المقادير كيك ساده أو بالشيكولاته تكون عندك أو تشتريها جاهزة مش مهم … 2 كيس كريم شانتى 1 علبه كريم كرامل جاهزة
كوب ماء + 3 ملاعق صغيرة نسكافيه (بدون سكر)
صوص شيكولاته
كوب لبن + كوب سكر + 3 ملاعق كاكاو خام + ملعقة صغيره نسكافيه + نصف كوب زيت عباد
الطريقة أضربى الكريم شانتى + بودرة الكريم كرامل …
أعملى صوص الشيكولاته …بضرب كل المكونات فى الخلاط ثم صب الزيت ببطء … قطعى الكيكة ورصيها فى ظ'ط§ظ"ط¨ عميق.. واسقى الكيك بالنسكافيه …. لو مش بتحبى ط§ظ"ظ†ط³ظƒط§ظپظٹظ‡ أسقيها بالكاكاو حطى كريمة وصوص الشيكولاته فوق الكيك. رصى طبقة أخرى من الكيكة وكررى العملية السابقة ممكن تعملى طبقتين أو ثلاثة حسب عمق الطبق … الطبقة الاخيرة … غطيها بصوص الشيكولاته … ثم زيني الوجه بوردات من الكريمة … افتحى كيس الكرامل وحطى نقطة على كل وردة. نسكافيه بدون سكر اتش. أو ممكن تحطى مكسرات
ممكن كمان تعمليها فى كأسات منفصلة … بتبقى حلوة. rhgf hgks;htdi fhg;vhlg, hgad;, ghji >>>
الف شكر لك غلاتي
شكلها تجنن
ياليت لو فيه صور ………. مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
ذات صلة ما هي الغيبة وما هي النميمة الفرق بين الغيبة والنميمة والبهتان
تعريف الغيبة
تُعرف الغيبة في اللُّغة من الاغتياب؛ وهي مأخوذةٌ من مادَّة (غ ي ب) التي تدلُّ على السِّتر، وأصلها الشَّيء الذي يتستَّر عن العُيون، ومنه الغيب؛ وهو ما غاب عن النَّاس ولا يعلمه إلَّا الله، ويُقال: غابت الشَّمس تغيب غيبةً وغيوباً وغيباً، وغاب الرَّجل عن بلده، وأغابت المرأة فهي مغيبة، إذا غاب بعلها، وغيبة النَّاس؛ الوقوع فيهم وذكرهم بغيابهم بما يكرهون، وجاء عن الرَّاغب أنَّ الأصل منها الاستتار عن العين، والاسم الغيبة، وجاءت في قوله -تعالى-: (وَلا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضاً). [١] [٢]
ويُقال: اغتاب فُلانٌ فلاناً؛ أي غابه يغيبه إذا عابه، وذكر منه ما يسوؤه، وجاء عن ابن الأعرابيِّ: "أنَّ الغيبة تكون بذكر الغير بخيرٍ أو شرٍّ"، وأمَّا في الاصطلاح فهي ذكر الآخرين بسوءٍ، وهو تعريف الجرجانيِّ، وجاء عن المناوي قوله: "هي ذكر العيب بظهر الغيب"، وقال الكفويُّ: "أن يتكلَّم خلف إنسانٍ مستورٍ بكلامٍ هو فيه"، وقال التهانويُّ: "هي ذكر الآخرين بما يكرهون لو بلغهم"، وقد تكون الغيبة بالإشارة، أو الكناية، أو الحركة، وليس فقط بالِّلسان.
الدرر السنية
ا لخطبة الأولى ( أَتَدْرُونَ مَا الْغِيبَةُ.. ذِكْرُكَ أَخَاكَ بِمَا يَكْرَهُ)
الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أما بعد أيها المسلمون
روى الإمام مسلم في صحيحه: ( عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ: « أَتَدْرُونَ مَا الْغِيبَةُ ». قَالُوا اللَّهُ وَرَسُولُهُ أَعْلَمُ. 32 ذكرك أخاك بما يكره - YouTube. قَالَ « ذِكْرُكَ أَخَاكَ بِمَا يَكْرَهُ ». قِيلَ أَفَرَأَيْتَ إِنْ كَانَ فِي أَخِي مَا أَقُولُ قَالَ: « إِنْ كَانَ فِيهِ مَا تَقُولُ فَقَدِ اغْتَبْتَهُ وَإِنْ لَمْ يَكُنْ فِيهِ فَقَدْ بَهَتَّهُ ». إخوة الإسلام
لقاؤنا اليوم إن شاء الله مع هذا الحديث النبوي ، والذي يحذرنا فيه رسول الله صلى الله عليه وسلم من الغيبة، فالمسلم عف اللسان ، قليل الكلام ، وأعراض المسلمين عنده مصونة ،لذا فيجب على المسلم حفظ لسانه عما نُهيَ عنه ، ومن هذه المنهيَّات التي تساهل الناس في الوقوع فيها كثيراً الغيبة والبهتان والنميمة.
32 ذكرك أخاك بما يكره - Youtube
الغِيبَة هي ذكر الشخص بما يكره من العيوب التي فيه في غَيْبَته [1] بلفظٍ، أو إشارةٍ، أو محاكاةٍ [2] ،وهي خُلق نهي عنه الإسلام. لغويًّا [ عدل]
الغِيبة: الوَقيعة في النَّاس؛ لأنَّها لا تقال إلا في غَيْبَة، يقال: اغتابه اغتيابًا إذا وقع فيه وذكره بما يكره من العيوب وهو حق، والاسم الغيبة، وهي ذكر العيب بظهر الغيب، وغابَه: عابه، وذكره بما فيه من السُّوء، كاغتابه. [3]
الفرق بين الغيبة والبهتان والنميمة [ عدل]
الغِيبة: هي ذكر المسلم في غَيْبَته بما فيه مما يكره نشره وذِكر. [4]
البهتان: ذِكر المسلم بما ليس فيه وهو الكذب في القول عليه. [4]
النميمة: هي نقل الكلام من طرف لآخر للإيقاع بينهما. الدرر السنية. [4]
الغيبة في الإسلام [ عدل]
في القرآن الكريم [ عدل]
نهي القرآن عن الغيبة
في السنة النبوية [ عدل]
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ، أَنَّ رَسُولَ ٱللَّٰهِ ﷺ قَالَ: «أَتَدْرُونَ مَا الْغِيبَةُ؟» قَالُوا: «اَللَّٰهُ وَرَسُولُهُ أَعْلَمُ. » قَالَ: «ذِكْرُكَ أَخَاكَ بِمَا يَكْرَهُ. » قِيلَ: «أَفَرَأَيْتَ إِنْ كَانَ فِي أَخِي مَا أَقُولُ؟» قَالَ: «إِنْ كَانَ فِيهِ مَا تَقُولُ فَقَدِ اغْتَبْتَهُ، وَإِنْ لَمْ يَكُنْ فِيهِ فَقَدْ بَهَتَّهُ.
خطبة عن الغيبة (أَتَدْرُونَ مَا الْغِيبَةُ. ذِكْرُكَ أَخَاكَ بِمَا يَكْرَهُ) - خطب الجمعة - حامد إبراهيم
عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «أتدرون ما الغِيبَةُ؟»، قالوا: الله ورسوله أعلم، قال: «ذكرُك أخاك بما يكره»، قيل: أرأيت إن كان في أخي ما أقول؟ قال: «إن كان فيه ما تقول فقد اغْتَبْتَهُ, وإن لم يكن فقد بَهَتَّهُ». [ صحيح. ] - [رواه مسلم. ] الشرح
يبين النبي -صلى الله عليه وسلم- حقيقة الغيبة، وهي: ذكر المسلم الغائب بما يكره، سواء كان من صفاته الخَلْقية أو الخلُقية ولو كانت فيه تلك الصفة، وأما إذا لم تكن فيه الصفة التي ذكرت فقد جمعت إلى الغيبة المحرمة البهتان والافتراء على الإنسان بما ليس فيه. الترجمة:
الإنجليزية
الفرنسية
الإسبانية
التركية
الأوردية
الإندونيسية
البوسنية
الروسية
البنغالية
الصينية
الفارسية
تجالوج
الهندية
السنهالية
الكردية
الهوسا
البرتغالية
المليالم
التلغو
السواحيلية
التاميلية
عرض الترجمات
معاشر المؤمنين الكرام، حفِّزوا هذه النفوس بالترغيب، واقذعوها بالترهيب، فالهوى يُعمي ويُردي؛ يقول صلى الله عليه وسلم: ((ثلاث منجيات: خشية الله في السر والعلانية، والعدل في الرضا والغضب، والقصد في الفقر والغنى، وثلاث مهلكات: هوًى مُتَّبَعٌ، وشحٌّ مطاع، وإعجاب المرء بنفسه))، فاحذروا يا عباد الله طاعة الهوى، والحكمَ على الآخرين بلا هدًى، ﴿ وَلَا يَجْرِمَنَّكُمْ شَنَآنُ قَوْمٍ عَلَى أَلَّا تَعْدِلُوا اعْدِلُوا هُوَ أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ ﴾ [المائدة: 8]. ويا ابن آدم، عِشْ ما شئتَ فإنك ميت، وأحبِبْ من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجزيٌّ به، البر لا يبلى، والذنب لا يُنسى، والديان لا يموت، وكما تدين تدان. اللهم صلِّ وسلم على سيدنا محمد ومن والاه. [1] رواه أبو داود، وضعفه الألباني.