7فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة. 2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك). 5- مدرة للبول وتغسل الكلى. بحث عن التمريض المنزلي. 6- تنظف الكبد من السموم. 7- تهدئ من التهيج العصبي
ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم: ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر) وفي لفظ: ( من من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر) وثبت عنه أنه قال: ( بيت لاتمر فيه جياع أهله).
- موضوع عن التمر - موسوعة
- بحث عن - فوائد التمر
- نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية - مقال
- نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية
- ما هو الشخص السيكوباتى واعراضه وكيفية علاج الشخصية السيكوباتية
موضوع عن التمر - موسوعة
March 1, 2014, 05:44 PM
أجدد بحث شامل حول فوائد التمر
يحتوي التمرُ dates على دهونٍ وسكَّريات وبروتينات، وعلى العديد من العناصر الغذائيَّة الأساسيَّة من فيتامينات ومعادن، مثل الكالسيوم والأحماض الأمينيَّة والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم (الذي يُفيد الجسم بشكلٍ كبير) والفيتامينات A1 و B1 و B2 و B3 و B5. كما يُعدُّ التمرُ مصدراً رائعاً للألياف الغذائية (حيث تُوصي جمعيةُ السرطان الأمريكية بتناول 20 إلى 35 غراماً من الألياف الغذائية في اليوم). يُفيد تناولُ التمور في مُعالجة الإمساك (غذاءٌ مُليِّن) ومكافحة الاضطرابات المعويَّة وتعزيز زيادة الوزن (عند النَّاحِلين) ومشاكل القلب والإسهال وسرطانات البطن. ويُقال إنَّ استهلاكَ حبَّة تمر واحدة يومياً أمرٌ ضروري لاتباع نظام غذائي مُتوازن وصحِّي، والحفاظ على صحَّة العَينين. يحتوي كيلوغرام من التَّمر على ما يُقارب 3000 سعرة حرارية. وهذه السعراتُ الحراريَّة كافيةٌ وحدَها لتلبيةِ الاحتياجات اليومية للجسم البشري. وهو يُسمَّى بملك الحلويَّات، لأنَّه فاكهة مثالية من حيث الهضم والعناصر المفيدة والمكوِّنات المتوازنة. موضوع عن التمر - موسوعة. منافع التمر
يمارس التَّمرُ دوراً مُهمَّاً في الدعم التغذوي لنموِّ العضلات.
بحث عن - فوائد التمر
الخلال: هو ثاني أطوار نمو التمر وفيه تبدأ الثمرة في أخذ الشكل البيضاوي المائل للاستطالة، ويكون لونها أخضر وفي تلك المرحلة يزداد حجم ونمو الثمرة بسرعة كبيرة. البسر: يشتهر طور البسر مقارنة بغيره من الأطوار بالزيادة البطيئة في الحجم والوزن، وفيه يتغير لون التمر من الأصفر إلى اللون الأحمر أو الأشقر وتمتد مدته ما بين ثلاث إلى خمسة أسابيع. الرطب: يبدأ الرطب بذنب مرحلة البسر يليها تحول ثمرة الرطب إلى أن تكون حلوة المذاق ومائية، وتترواح تلك المدة ما بين أسبوعان إلى أربعة أسابيع. بحث عن - فوائد التمر. التمر: تعتبر تلك المرحلة هي الطور النهائي في مراحل نمو ثمرة التمر وبها يأخذ شكله المتعارف عليه وبه يتفاوت مقاس التمر ما بين عشرين حتى ستين مم طولاً، وما بين ثمانية حتى ثلاثون مم قطراً، ويكون بداخلها نواة يحيطها غلاف خارجي وقي يعرف بالقطمير. البحث كاملا بالمرفقات
التمر وأنواعه وفوائده.. بحث شامل – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
828
ومن فوائد التمر ان له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتي تنتج من التمثيل الغذائي للمواد الغذائية داخل الجسم ولقد اشارت الابحاث العلمية ان سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وارجع السبب الى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسي وهو كذلك غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - باذن الله - من مرض السرطان. لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الافراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تسبب في الاصابة بكثير من الامراض الوراثية كالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى الله عليه وسلم إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه، وقال: والعجوة (وهي من التمور) من الجنة وفيها شفاء. كما ان التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك انه غني بالسكريات الاحادية التي لا تحتاج الى عمليات هضم والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوي على مواد تعيق امتصاص الحديد كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية في الجسم وخصوصا عند الاطفال. بحث عن نخيل التمر. 7التمور مصدر للألياف الغذائية:
ان تركيب التمور الكيميائي كما في (شكل 1) يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الامعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي الى اختزان الماء كما ان التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الاعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
جدول المحتوى
ما هي السيكوباتية؟
الشخصية السيكوباتية في علم النفس
أسباب مرض السيكوباتية
الشخصية السيكوباتية وكيفية التعامل معها
اختبار الشخصية السيكوباتية
نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية
الشخصية السيكوباتية هي تلك التي تتسم بالابتعاد عن المعايير والقواعد المتعارف عليها والقيام بتصرفات لا تعتبر جيدة على المستوى الاجتماعي. كما تتصف هذه الشخصية بالتأثير السلبي على المحيط وعدم التفاعل بالشكل الصحيح مع الاشخاص الآخرين. ولا يمكن من يمتلك هذه الصفات ان يتقبل النصائح المفيدة ولا التوجيه وهو لا يسعى الى الاستفادة من تجارب الآخرين. ومن اجل التعامل مع اصحاب الشخصية السيكوباتية بطريقة صحيحة من الضروري معرفة المزيد من المعلومات عنها. اقرئي أيضاً:
يتسم اصحاب الشخصية السيكوباتية بعدد من الصفات غير المألوفة والتي تجعلهم يخرجون على القواعد المتعارف عليها على المستوى الاجتماعي والعاطفي والمهني. نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية - مقال. • الطيش وعدم التفكير ملياً ومسبقاً في اي امر يتم القيام به. • التكبر والاستعلاء الذي قد يبلغ حد الاساءة الى الآخرين. • عدم القدرة على بناء العلاقات الوطيدة والمستمرة وهو ما يشمل العلاقة الزوجية ايضاً. • اتباع عادات اجتماعية وسلوكية سيئة جداً تلحق الضرر بالصحة وتسبب خسارة المال.
نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية - مقال
بعض الاضطرابات النفسية أو العقلية التي تساهم في ظهور وتطور هذا النوع من عدم التوازن والذي يعود لعوامل بيولوجيا. السلوك الذي يظهره الشخص السيكوباتي عند التعامل مع الآخرين
لفهم نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية ، من المهم التعرف على سلوكياتها وشعور من يعاني من هذا الاضطراب عند التعامل مع الآخرين، وعلى الرغم من أن السيكوباتي قد يبدو لمن حوله أنه يفتقد لمشاعر وردود فعل معينة، إلا أنه قد يشعر بالأحاسيس التالية:
الشعور بالغضب. الاشمئزاز من الآخرين. نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية. الإحساس بالقلق والتوتر. مشاعر السرور والسعادة. التفاجئ. والجدير بالإشارة إلى أن الشخص السيكوباتي، يميل إلى عدم إظهار مشاعر القلق والخوف التي تنتابه في بعض المواقف، فعلى سبيل المثال، إذا كان يشاهد فيلم رعب في السينما، فقد تلاحظ أنه هادئ للغاية، رغم أن ذلك ليس ما يشعر به حقًا. قد يهمك أيضا: علاج ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
بعد أن تعرضنا إلى أسباب هذا النوع من الاضطرابات والعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة به، وسلوكيات الشخص السيكوباتي، نأتي الآن إلى استعراض نِقاط ضعفه، والتي تشمل:
عدم القدرة على إنشاء شبكة اجتماعية والتواصل مع الآخرين، لأن مجرد إدراك عدم توازن سلوكياته يجعل الآخرين يبتعدون عنه، لذلك فقط تجد الشخص السيكوباتي انعزالي.
خمسة طرق لكيفية التعامل مع الشخصية السيكوباتية
الأشخاص السيكوباتيين ليسوا قتلة متسلسلين، هذه أول قاعدة يُشير إليها أطباء دار الهضبة قبل طرح كيفية التعامل مع الشخصية السيكوباتية، قد يكون مديرك في العمل، أو زميلك المتنمر في المدرسة، أو شريكك العاطفي أو حتى أحد زبائنك الدائمين هو المصاب باضطراب الشخصية السيكوباتية، مما يستدعي التعامل معهم بشكل مستمر، لذلك فإن أفضل طريقة للتعامل معهم هي اتباع الآتي:
أبق عواطفك تحت السيطرة: حيث أن الشخص السيكوباتي يتغذى على الشخص المتوتر لذلك فإن برودة أعصابك ستحميك من الأذى. لا تظهر خوفك لهم: لأن الشخص السيكوباتي سيقوم بإثارة خوفك أو تهديدك، فلا تظهر خوفك ولكن إن شعرت بالخطر قم بحماية نفسك واطلب المساعدة. ما هو الشخص السيكوباتى واعراضه وكيفية علاج الشخصية السيكوباتية. لا تقم بتصديق قصصهم: لأن هؤلاء الأشخاص بارعون في قلب الموازين وإظهار أنفسهم بمظهر الضحايا لذلك ركز عند الاستماع لقصصهم على الحقائق ولا تجعل نفسك ميالاً للتعاطف معهم. اقلب الحوار عليهم مرة أخرى: من أفضل الأشياء التي تنزع سلاح الشخصية السيكوباتية هي اظهار عيوبهم لذلك عندما تجد شخصاً سيكوباتياً يُهاجم شخصاً آخر، اسأله في نفس اللحظة "هل أنت بخير اليوم؟" أو " شعرت بأنك متوتر اليوم" ستجده يهدأ ويبتعد.
نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية
يفشل في التعلم من تجاربه، وبالتالي يستمر في اندفاعيته نحو السلوكيات الخاطئة التي تؤثر عليه، وعلى المجتمع من حوله. ينعدم الشعور بالمسؤولية عند الشخص السيكوباتي، مما يجعله كالقنبلة الموقوتة التي يصعب السيطرة عليها، ومن الصعب توقع ما يمكن أن يحدث جراء ميله إلى حل الأمور بالعنف، واستعمال القوة في انتهاك الآخرين. تعاني شخصية السيكوباتي من النرجسية، فهي شخصية أنانية لا تفكر إلا في نفسها، ولا تكترث إلى الآخرين، ولا إلى آرائهم أو ما يريدون، فالسيكوباتي يشعر أن لديه الحق في امتلاك ما لدى الآخرين، حتى وإن كان بوسائل غير مشروعة. يعاني الشخص السيكوباتي من المزاجية، إضافة لافتقاره للجوانب العاطفية، والذي يشكل نقصها عاملاً مساعداً في تقلب المزاج، حيث أنه يشعر عميقاً بأنه مضطهد وعديم القيمة في نظر الآخرين. يميل إلى ما يسمى ب"الانحلال الذاتي"، نتيجة لعدم الاستقرار العاطفي الشديد، مما يساهم في الانحراف عن الطريق الصحيح، والاتجاه إلى سبل يحسبها السيكوباتي مريحة لذاته، وشافية لنفسه؛ كتعاطي المخدرات وشرب الكحول والإضرار بالنفس والآخرين. كيفية التعامل مع الشخص السيكوباتي
كلنا معرضون للوقوع في شر التعامل مع مختلين عقليا أو اجتماعياً، وهم للوهلة الأولى ساحرون بشكل لا يصدق، ويظهرون بلطف، ولكن بعد فترة يتحولون إلى باغضين وحاقدين بشكل غير مفهوم، لذلك إليكم بعض النصائح للتعامل مع الشخص السيكوباتي: [٤]
اعتن بنفسك ووفر لها شبكة من الدعم، ولا تدع الشخص السيكوباتي يفصلك عن أصدقائك وعائلتك، حيث ستحتاج إليهم لكي تتعامل مع الارتباك والقلق اللذين يجلبهما السيكوباتي إلى حياتك.
على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن الشخص الذي لديه درجات عالية في الأنانية والبرودة والشجاعة قد يكون لديه القدرة على اتخاذ قرارات "كبيرة"، ووجدت الدراسة صعوبة في تقييم قيادة كلينتون وترامب لأنهم أشادوا بالصفات الإيجابية والسلبية، لكن ترامب تفوق على هتلر في عدة عوامل منها التأثير الاجتماعي والشجاعة ووجد أنها مرتبطة برئاسة ناجحة، لكنها وجدت أيضًا أن ترامب لديه اندفاع أناني كصفة سلبية. فحصت الدراسة العديد من الخصائص لتحقيق هذه النتائج ،بما في تلك قلة الخوف والأعصاب الباردة والأنانية والقسوة والثقة بالنفس والكاريزما وعدم الأمانة وقلة التعاطف والضمير ووجدت أن مرضى السيكوباتيين عمومًا لا يشعرون بالندم علي الأفعال المدمرة وإنهم غير قادرين على التعاطف.
ما هو الشخص السيكوباتى واعراضه وكيفية علاج الشخصية السيكوباتية
يضم اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع شخصيتين؛ الشخصية السيكوباتية ( الاعتلال النفسي) psychopath وشخصية الاعتلال الاجتماعي (sociopath) والاختلافات بينهم طفيفة إلا أن الشخص السيكوباتي يدمر من حوله بصورة أكثر نظاماً ومكراً ولا يشعر بأي تعاطف أو صلة مع من حوله. صفات وسمات الشخصية السيكوباتية:
صفات وسمات الشخصية السيكوباتية قد لا تبدو واضحة في البداية ولكن يمكن اكتشافها مع مرور الوقت، فالشخص السيكوباتي يتصف بعدة صفات مثل:
قد يكون ناجحاً في كثير من الأحيان باستخدام ذكائه ومكره للوصول إلى أعلى الدرجات وكثير من الساسة المشهورين ورجال الأعمال لديهم قدر كبير من السيكوباتية. لا يوجد لديه مشاعر وفي بعض الأحيان يتصنع بعض تلك المشاعر مثل مشاعر التعاطف والحب والشفقة لجذب الأشخاص إليه. قد يبدو الشخص السيكوباتي في البداية شخصاً جذاباً وودوداً ويتصنع الخوف على من حوله والعمل لمصلحتهم. الاستمتاع بإلحاق الأذى على الأشخاص عن طريق خداعهم أو كشف أسرارهم. يتصرف أحياناً بتهور شديد ولا يهتم بسلامة الآخرين أو سلامة نفسه. الحقد والحسد ويشعر دائماً أنه يستحق ما في أيدي الآخرين. الأنانية وحب الذات وكثير من صفات الشخصية النرجسية.
علاج الشخصية السيكوباتية:
اختبار الشخصية السيكوباتية: علاج ھذه الحالات لیس بـالأمر الـسھل فأصـحابھا لا يعتقـدون أنھـم مرضـى ولا يحـضرون للعلاج من تلقاء أنفسھم. وطرق العلاج التي تعتمد علـى العقـاب أو التعقـل فـشلت بـأن تـأتي بنتائج ملموسة. 1ـ العلاج النفسي:
العلاج النفسي للشخصية السيكوباتية: يھدف ھذا العلاج إلى محاولة تصحیح سلوك السیكوباتي وتعـديل مفھـوم الــذات لديــه ، وحــل الــصراعات ، وإزالــة مــصادر التــوتر والقلــق وإشــباع الحاجــات النفــسیة
والاجتماعیة. 2ـ العلاج الديني:
العلاج الديني للشخصية السيكوباتية: يھدف ھذا النوع من العلاج إلى إعادة تربیة المنحرف بإعادة صیاغة محتويات أنآه الأعلى أو ضمیره الأخلاقي. 3ـ العلاج السلوكي:
العلاج السلوكي للشخصية السيكوباتية: يشمل ھذا العلاج ( العلاج بـالتنفیر) ويقـوم علـى أسـاس تقـديم خبـرات غیر سارة بجوار السلوك غیر المرغوب فیه. أيضا ( العلاج بالتدعیم) الذي يبدأ أولا بتحديد أنواع. السلوكیات. فیلجأ المعالج إلى إزالة ھذا التدعیم. والتدعیم قد يـشمل الطعـام والـشراب وقـد يكون تدعیما اجتماعیا والتشجیع. ويلجأ المعالج السلوكي إلى تبديل أفكار المـريض ومعقداتـه واتجاھاته على أمل أن يتبدل تبعا لذلك السلوكیات غیر المرغوب فیھا.