فوائد فطر الكمأة الصحية، والكمأة او الفقع كما هو معروف في دول الخليج من الفطريات التي تنمو في الصحراء بعد هطول الامطار بعمق 5-15 سم تحت الارض بالقرب من جذور الاشجار الضخمة. لها شكل كروي لحمي رخو ومنتظم وسطحها املس او درني يتنوع بين الابيض والاسود وباحجام مختلفة فهناك الكمأة التي تكون بحجم حبة البندق وكذلك الكمأة التي يصل حجمها لحجم البرتقالة. ما الكمأة – المحيط التعليمي. يتراوح وزن الكمأة بين 30 و300 جرام وهي من اصناف الطعام التي يتم تناولها في العديد من الدول وتعد من اغلاها ايضا كونها لا تأتي الا بعد سقوط الامطار وليس بطريقة الزراعة التقليدية. وتحمل الكمأة اضافة الى طعمها اللذيذ، العديد من الفوائد الصحية التي تجعل منها افضل انواع الفطريات الصحراوية. فوائد فطر الكمأة الصحية
اخبرنا نبينا الكريم صلوات الله وسلامه عليه، على اهمية الكمأة وفوائدها الصحية من خلال الحديث الشريف: (الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين)، ويمتاز فطر الكمأة بالعديد من الفوائد الصحية نوردها على الشكل التالي:
• زيادة الحيوية والنشاط لدى عند الجنسين وتقوية الرغبة الجنسية. • تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بسبب محتواه من الالياف النباتية. • يعمل فطر الكمأة على محاربة الشوارد الحرة التي تتلف غشاء خلايا الانسجة متسببة بدخول السموم الى الخلايا وأنويتها، وبالتالي اتلاف الحمض النووي.
ما هي ثمرة الكمأة - موضوع
- يرفع كفاءة النشاطات الحيوية للجسم ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض ونشوء الأورام والسرطان ويحمي الجينات الوراثية من أن تشذ وتمنع الأنقسام الشاذ غير الطبيعي للخلايا. - يساعد على النمو وصيانة أجهزة الجسم. - يحتوي على المعادن اللازمة للصحة والنشاط والحيوية والنمو وصيانة أجهزته ومنها البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والنحاس. - يحتوي على "الثيامين – ب" و"الريبوفلافنين ب2" و"البيرودكسين- ب6" و"السيانوكوبالامين -ب12" والفوسفور والكالسيوم اللازمين لعمل الجهاز العصبي بنشاط وكفاءة ولذلك فهو يساهم في زيادة القدرة الجنسية وزيادة إنتاج الطاقة ويحتوي على الهرمونات الاستيرولية وهي طليعة الهرمونات الجنسية التي تتكون منها. - يحمي من هشاشة العظام وسرعة تكسر الأظافر أو نقصها ويحمي من تشقق الشفتين واضطراب الرؤية وسقوط الشعر ويزيل الحروق وندوبها. ما هي ثمرة الكمأة - موضوع. - يمنع حدوث التليف في مرض التراخوما وذلك عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف وعليه فإن الكمأة تستعمل على نطاق واسع في علاج التراخوما في مراحلها المختلفة. تعرفوا أيضاً على:
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ما هي الكماة؟ تعرف على 4 من أنواعها
مصدر معتدل للكربوهيدرات
تعد الكربوهيدرات العنصر الرئيسي سواء في الفطر أو الكمأة وهي عنصر مشتق من الجليكوجين والكيتين، كما يطلق عليها اسم السليلوز وتعد غذاء مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. من تنقية الدم لتقوية القلب.. كيف يعزز الجزر صحة الرجل؟
قليلة الدهون
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في المحافظة على وزنهم أو إنقاصه بتناول الكمأة لأنها تحتوي على 2-8% من الدهون الخام والتي تتكون من المركبات المختلفة مثل الأحماض الدهنية الجامدة والفوسفاتية وجلسريدات وحمض اللينوليك والتي تعتبر مفيدة للجسم في حال تناولها بكميات قليلة.
ما الكمأة – المحيط التعليمي
اما ماء الكمأة: فهي الرطوبة الناتجة عن خلاياها عندما تشق، او تقطع الى قطع صغيرة، ويجب تقشيرها قبل عصرها لان عدم تقشيرها يؤدي الى اختلاط مائها بالبروتين الموجود بها مما يؤدي الى اصابة العين بالحساسية.
• خفض مخاطر الاصابة بمرض تصلب الشرايين، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وبعض امراض القلب كالازمة القلبية والذبحة الصدرية. • زيادة ليونة المفاصل والشرايين نظرا لاحتوائه على دهون قليلة تعد من الاحماض الدهنية غير المشبعة. • يسهم فطر الكمأة في تقوية مناعة الجسم ضد الامراض، خاصة مرض السرطان. • الحد من الانقسام الشاذ لبعض الخلايا. • تزويد الجسم بالمعادن الضروية له كالكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. • يساعد محتوى فطر الكمأة من فيتامينات ب1 وب2 وب6 وب12 في الحفاظ على عمل الجهاز العصبي وزيادة فعاليته. • الوقاية من مرض هشاشة العظام وتكسر الاظافر. • الحيلولة دون تشقق الشفتين. • الحد من اضطراب الرؤية. • محاربة تساقط الشعر وعلاج اثار الحروق والندوب. موانع استخدام الفقع
على الرغم من فوائده الصحية العديدة، الا ان استهلاك فطر الكمأة من قبل بعض الاشخاص قد يشكل خطرا على حياتهم. وبالتالي ينصح المرضى المصابون بامراض الامعاء او المعدة او الامراض الجلدية والحساسية بضرورة تجنب تناول الكمأة. كما يفضل طهي الكمأة وتناوله وتجنب تناول الماء البارد بعد تناوله كي لا يتسبب باصابة المعدة ببعض المشاكل الصحية.
أما معنى "شفاءٌ للعين فهي من الطب النبوي ويجب الرجوع فيها إلى الطبيب المختص الذي يصف للمريض استخدامه وهل هو مناسب لحالته أم لا. كان بعض العرب يطلقون على الكمأة جدري الأرض لأنه مشابه له في الصورة الظاهرة، أما المادة لأنه به رطوبة تندفع عند الترعرع ووصول حرارة الأرض له فيعطيه مظهر الجدري.
كشف محمد معيط وزير المالية المصري، عن قيمة الزيادة في أجور الموظفين المصريين، بعد قرار زيادة الحد الأدنى للأجور إلى 2700 جنيه مصري. وأكد معيط أن القرارات التي أصدرها الرئيس عبد الفتاح السيسي بخصوص الأجور والعلاوات والحوافز سيتم تنفيذها بدءًا من أول يوليو المقبل، مع بدء موازنة العام المالي الجديد. وقال وزير المالية المصري، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "حديث القاهرة" على شاشة "القاهرة والناس"، مساء الثلاثاء، إنّ الحافز الإضافي للمخاطبين وغير المخاطبين بقانون الخدمة المدنية يبدأ من 175 جنيهًا للدرجة السادسة، ويصل مع ارتفاع الدرجات إلى 400 جنيه. الآثار الجانبية لزيادة الأجور والرواتب. كما أوضح أنّ الحافز يجمع بين العلاوة الدورية سواء للمخاطبين أو غير المخاطبين مع الحافز الإضافي، ما يعني أنّ الحد الأدنى يبدأ من 275 جنيهًا (الدرجة السادسة) حتى 750 جنيهًا (الدرجة الممتازة)، مع استثناء ضرائب وتأمينات 15%. وأشار معيط إلى أنّ قيمة الزيادة تختلف حسب اختلاف الدرجة الوظيفية، لافتًا إلى أنّ القرار يمس العاملين بالحكومة والهيئات الخدمية والاقتصادية. وذكر أن تكلفة هذه الزيادات تصل إلى 45 مليار جنيه، موضحًا أنه سيتم إدراج هذه الأموال في الباب الأول المتعلق بالأجور في الموازنة العامة.
قرار زيادة الرواتب 1442
وفي 9/10/2005 صدر أمر ملكي بتشكيل مجلس لحماية المنافسة يهدف إلى منع الاحتكار، وتحقيق المنافسة العادلة، والحد من الأساليب التي قد تؤثر على العدالة التنافسية في السوق ويرى المهتمون أن تشكيل المجلس الجديد يكمل من عمليات الإصلاح الاقتصادي المتواصلة، فضلا عن تهيئة المملكة لمرحلة الانضمام إلى منظمة التجارة العالمية، بكل ما تتطلبه من فتح الأسواق أمام المنافسة. وفي أكتوبر 2005 صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز رئيس مؤسسة الملك عبدالله بن عبدالعزيز لوالديه للإسكان التنموي على البدء في تسكين المواطنين المستفيدين من مشروع قرية "النباه" التي تقع على الساحل الغربي، في منطقة المدينة المنورة في 188 منزلاً بتكلفة 40 مليون ريال. وهذه المنازل مجهزة تجهيزاً كاملاً، وبما تحتاجه من الخدمات الضرورية كما أنها مؤثثة ومفروشة وذات تصاميم عصرية واقتصادية، وتقبل التمدد الرأسي والأفقي وفقاً لمتطلبات الساكن المستقبلية والظروف البيئية والمناخية المحيطة، وتتناسب مع عادات الأسرة السعودية وتقاليدها، ويتضمن المشروع جميع المرافق من المساجد، والمدارس، ومركز الرعاية الصحية، والمركز الاجتماعي والثقافي، ومركز التدريب، كما تتوفر في المشروع كافة الخدمات الأساسية من الماء والكهرباء، وتمديدات الهاتف، والصرف الصحي، وشبكات الطرق والإنارة والرصف.
قرار زيادة الرواتب مدد
لهذا، فإن تراجع حجم الخدمات الحكومية عن المستويات المحتاجة قد يكون ناتجا ولو جزئيا عن ارتفاع الأجور والرواتب، أو زيادة المصروفات الجارية، أو ارتفاع تكاليف المشاريع. قرار زيادة الرواتب العام. وتملك الدولة خيارات أخرى لزيادة الرواتب والأجور، حيث يمكن استخدام مخصصاتها لخفض معدلات البطالة وفي تحسين أداء منسوبيها، وترتفع معدلات البطالة بين المواطنين، حيث تصل في الوقت الجاري إلى نحو 12 في المائة. ويمكن مثلا زيادة عدد الموظفين بنسبة 10 في المائة بدلا من رفع الأجور بنسبة 10 في المائة، وهذا سيساهم في خفض معدلات البطالة، والتوسع في تقديم الخدمات الحكومية، وتوزيع الدخل بصورة أفضل. ويمكن للدولة استغلال مخصصات الزيادة لرفع نوعية ومستوى الخدمات التي تقدمها، وذلك من خلال توظيف كفاءات أقدر وأفضل لأداء خدماتها، ورفع الارتباط بين الرواتب والأجور وأداء منسوبيها، أو زيادة أوقات العمل الرسمية. إن هناك حاجة متزايدة لإصلاح أنظمة وممارسات العمل في الدولة، حيث تنخفض فعالية هذه الأنظمة والممارسات في رفع إنتاجية وانضباط منسوبي الكثير من المؤسسات الحكومية، ويمكن استخدام أي زيادات مستقبلية في الأجور لخفض الفروقات بين موظفي القطاع الخاص والقطاع الحكومي، خاصة في أوقات العمل والإجازات والمساءلة والإنتاجية.
قرار زيادة الرواتب الجديد
أما عن موعد تنفيذ زيادة الحد الأدنى للأجور في مصر، فيأتي رفع الحد الأدنى للأجور للعاملين في الجهاز الإداري للدولة ضمن مشروع الموازنة العامة للدولة، والتي يبدأ تطبيقها في أول يوليو/تموز المقبل. الحد الأدنى للأجور في مصر للقطاع العام 2022 مع زيادة الحد الأدنى للأجور في مصر 2022، وزيادته بقيمة 300 جنيه سيصبح الحد الأدنى للأجور في مصر للقطاع العام 2022 نحو 2700 جنيه مصري. ووجه الرئيس السيسي بإقرار علاوتين بتكلفة نحو 8 مليارات جنيه، الأولى علاوة دورية للموظفين المخاطبين بقانون الخدمة المدنية بنسبة 7% من الأجر الوظيفي، والثانية علاوة خاصة للعاملين غير المخاطبين بقانون الخدمة المدنية بنسبة 13% من المرتب الأساسي. وطالب الرئيس السيسي بزيادة الحافز الإضافي لكل من المخاطبين وغير المخاطبين بقانون الخدمة المدنية بتكلفة إجمالية حوالي 18 مليار جنيه. زيادة الحد الأدنى للأجور في مصر 2022.. طريقة حساب الرواتب الجديدة. ووجه السيسي بإجراء إعلان لتعيين 30 ألف مدرس سنوياً لمدة 5 سنوات، وذلك لتلبية احتياجات تطوير قطاع التعليم، بالإضافة إلى اعتماد حافز إضافي جديد لتطوير المعلمين بقطاع التعليم، ليصل إجماليه إلى حوالي 3, 1 مليار جنيه. وتضمنت توجيهات الرئيس السيسي، تخصيص مبلغ 1, 5 مليار جنيه لتمويل حافز الجودة الإضافي لأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم بالجامعات والمراكز والمعاهد والهيئات البحثية، فضلاً عن تمويل تنفيذ القانون الجديد الخاص بمرتبات الأساتذة المتفرغين.
وفي أغسطس 2006 صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين على زيادة المكافأة الشهرية للمبتعثين في الخارج بنسبة 15%. كما وافق على تثبيت جميع مخصصات المبتعثين في عدد من الدول التي تأثر المبتعثون إليها بتذبذب سعر صرف الريال مقابل عملاتها. وفي 2/9/2006 صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين بإعفاء مقترضي صندوق التنمية العقارية من المواطنين المتأخرين عن سداد الأقساط المتأخرة بنسبة 10% من قيمة تلك الأقساط في حال تم تسديدها كاملة خلال سنة تبدأ من 16 شعبان 1427هـ وهذه المكرمة الملكية تشمل المتأخرين بقسط واحد فأكثر. قرار زيادة الرواتب الجديد. وفي يناير عام 2008 صدر قرار خادم الحرمين الشريفين بصرف بدل غلاء للمواطنين بنسبة 5% تراكمية على مدى ثلاث سنوات. وفي يناير 2008 صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين على دعم 7 أنواع من العناصر العلفية المستوردة التي تدخل في صناعة الأعلاف وذلك انطلاقاً من حرص واهتمام ولاة الأمر لتوفير الأعلاف والعلائق المتوازنة لمربي الماشية. مما يؤدي إلى المحافظة على الثروة الحيوانية وتوفيرها للمواطنين بأسعار منخفضة. وفي مارس 2008 وجه خادم الحرمين الشريفين بزيادة إعانة الشعير من 700 ريال إلى 1200 ريال للطن الواحد نظرا لما يواجهه مربو الماشية خاصة في البادية من آثار الجدب وقلة الأمطار مما انعكس على معيشتهم ولجوئهم إلى بدائل غير مناسبة لتغذية مواشيهم وكذلك على أسعار اللحوم بأنواعها.